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Técnicas Efectivas de Defensa Personal

Este documento resume las técnicas de defensa personal, incluyendo posiciones fundamentales, bloqueos, liberación de agarres, y defensa contra armas. Describe técnicas como la visualización del área, ataques a distancias cortas de menos de 2 metros, y defensas precisas contra ataques sorpresa. También cubre contraataques seguros y el objetivo principal de la defensa personal de defenderse a uno mismo dentro de los límites de la ley.

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Juan Jose Carreño
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Técnicas Efectivas de Defensa Personal

Este documento resume las técnicas de defensa personal, incluyendo posiciones fundamentales, bloqueos, liberación de agarres, y defensa contra armas. Describe técnicas como la visualización del área, ataques a distancias cortas de menos de 2 metros, y defensas precisas contra ataques sorpresa. También cubre contraataques seguros y el objetivo principal de la defensa personal de defenderse a uno mismo dentro de los límites de la ley.

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Resumen

[Link] personal

Defensa personal se entiende como a un conjunto de técnicas y tácticas cuyo fin es defenderse
o evitar una agresión hacia el propio individuo se fundamenta como “la seguridad de la
persona es lo primero”.

Con posiciones fundamentales, formas de bloqueo, liberación de agarres, Defensa contra


armas( letales y blancas ).

1.5 Técnicas de la Defensa personal

Son utilizados de manera táctica dependiendo de la situación en la que nos encontremos,


visualización del área por completo obtenemos información observando el panorama para
utilizar a nuestro favor.

Salvaguardando nuestra integridad y no exponiendo a algún riesgo que nos costaría la vida.

Entre otras técnicas tenemos las de ataques y defensa.

1.75 Las técnicas de ataque.

Son aquellos que utilizamos para contraatacar de manera segura siempre y cuando el objetivo
este cerca o a una distancia menor de 2 metros para aplicar alguna técnica efectiva y eficaz
para inmovilizar al individuo.

1.75 Técnica de Defensa

Aplicada para el uso de protección de cualquier amenaza las técnica de Defensa son eficaz si se
aplican con una precisión al momento de cualquier ataque sorpresa empleando por el
individuo

Con estas técnicas podemos bloquear casi cualquier ataque dependiendo de la agilidad del
sujeto, para que estas técnicas funcionen el sujeto debería tener un buen funcionamiento de
su cuerpo de manera física y mental.

Contratacar

Los contraataques son empleados de manera segura entré el sujeto y el individuo

Saber donde, cuando y en que momento contraatacar es necesario ya que al contraatacar


podemos bajar la Guardia y al no dar con el objetivo seremos blanco fácil para el sujeto.

En si la Defensa personal es necesario para

Defendernos apegandonos al margen de la ley priorizar el bien de nosotros mismos es lo más


importante aplicando el conocimiento de técnicas siendo estratégicos y con toda serenidad de
cual sea el caso, proteger y servir es nuestro deber brindar seguridad es nuestra prioridad.

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