27/11/21 10:27 Tricotilomanía
Quienes somos: La tricotilomanía
La felicidad y la psicología: La tricotilomanía es un trastorno que consiste en arrancarse compuls
cuerpo, produciendo un fuerte sufrimiento porque desfigura la imag
Trastornos psicológicos:
estrés y la ansiedad. Se presenta también un tratamiento psicológico c
eficacia.
La terapia y los tratamientos:
Terapia de pareja: Tricotilomanía etiología y tratamiento
Dr. José Antonio García Higu
Psicología clínica infantil:
Miembro del equipo de Psicoterapeuta
Psicología clínica e Internet: Pide cita en el
Centro de Psicología Clínica y Psicote
Terapia de Aceptación y Compromiso Teléfono: +34 646845964 y +34 9141
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Definición
Toma de decisiones:
El DSM-IV la define como su característica esencial el arrancamiento recurrente de
Otros temas de interés: pelo.
Sección Profesional: Sin embargo, tirarse del pelo puede darse sin que se note la pérdida del pelo y s
tirarse del pelo se puede considerar como un continuo que va desde un hábit
Vídeos terapéuticos y sobre la terapia tricotilomanía, que supone un problema psicológico importante, cuando desfigura a
y otros, 2010).
Ejercicios de mindfulness
El lugar de donde más frecuentemente se arranca el pelo es del cuero cabelludo, pe
Formación para psicólogos: la barba y del vello púbico. Una persona puede arrancarse el pelo de un único lug
Con el tiempo los afectados se suelen ir arrancando pelo de más sitios. Típicamente
se pueden arrancar en manojos (Duke y otros, 2010).
Los niños se suelen arrancar el pelo inicialmente de forma placentera: pero con el ti
Nuestro centro de El DSM-IV-TR lo define como un trastorno de control de impulsos que no está esp
que inicialmente se da un incremento de tensión que baja cuando se produce el ar
referencia de los pacientes no son conscientes de la tensión, en contra de los criterios del DSM
Centro de psicología Aunque se supone que podría ser igual de frecuente en hombres que en mujeres, e
clínica y psicoterapia quizás porque es más importante para ellas la estética, mientras que la calva en los
García Higuera Se suele dar unida a otros hábitos de movimientos repetitivos en el cuerpo, como pe
Tipos:
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También son expertos en Se distinguen varios tipos:
terapia online
Comienzo temprano. Empieza antes de los ocho años y suele corregirse solo; per
puede que continúe en la edad adulta.
Automático. Se da sin conciencia de lo que se está haciendo, mientras se está
estudiar, viendo TV etc. Afecta a ¾ de las personas con tricotilomanía.
La cara psicológica del coronavirus Consciente. La persona se concentra en lo que está haciendo y no lo puede evitar.
IV, que pone como criterio un impulso irrefrenable a hacerlo con un aumento de ten
del pelo. Corresponde a ¼ de los afectados.
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Lo más frecuente es que los tipos consciente y automático coexistan.
Para el tipo automático el tratamiento más eficaz es la reversión de hábito (Az
necesarias otras aproximaciones como la terapia de aceptación y compromiso.
Complicaciones
Además del elemento estético se pueden dar complicaciones médicas como irritac
trastorno es que se pueden formar en diversas partes del intestino bolas de pelo so
pueden ser digeridas, que si no se tratan pueden llegar a provocar la muerte.
Etiología y mantenimiento
Desde la etología se puede sostener que manipular el pelo se da también en los an
de poder. En los humanos las raíces estarían también en el acicalamiento y se conv
fuera de control.
Desde un punto de vista conductual Azrin y Nunn lo consideran un hábito que surge
y que se mantiene por la reducción de tensión que produce.
Los mecanismos conductuales serían que se da un condicionamiento clásico en e
que disparan la actividad de tirarse del pelo, como la posición del cuerpo o de la ma
espejo, usar pinzas, estar solo, estar aburrido. Su efectividad puede ser mayor o m
Finalmente las consecuencias de tirarse el pelo, como la reducción de tensión o
produciría un condicionamiento operante.
Si quieres que te Otro elemento operante en la aparición de la tricotilomanía lo proporciona el mode
puede producir una activación cuando se está desactivado y una relajación cuando
orientemos sobre tu pelo sería entonces un medio para regular los estados emocionales tanto positivos
problema, puedes tiran del pelo como medio de control de emociones e impulsos (ansiedad, tensión
sensaciones conocidas incompatibles con ellos.
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pinchando aquí o También se ha encontrado en algunos niños que la actividad está regida por con
asocia a malestar, finalmente se convierte en una actividad agradable.
directamente a
Cerca del 40% se preocupan de tener el pelo simétricamente organizado.
Esta orientación es Tratamiento
gratuita
Consulta las condiciones para realizar Los tratamientos que se han estudiado de manera empírica han sido el farmacoló
una terapia para este ultimo.
Se ha utilizado la clomipramina, un antidepresivo tricíclico con el resultado de un 40
de 4 años. Los antidepresivos inhibidores de la recaptación de la serotonina no
intentando otros tratamientos con diferentes fármacos, por ejemplo, litio, pero están
en cuenta los efectos secundarios.
Dentro de los tratamientos conductuales, la reversión de hábito propuesta por Azrin
La idea general de la reversión del hábito consiste en establecer una conducta inco
se sea consciente de lo que se está haciendo se haga esa conducta para evitar
elementos en la terapia conductual inicial, en concreto se ha realizado un protocolo
la terapia de aceptación y compromiso. Después de realizar un análisis funcio
siguiendo los pasos siguientes:
1. Se comienza con un análisis funcional de la conducta problema, determinand
situaciones que la disparan, las cogniciones que la acompañan, las emocion
resultado, se fijan los objetivos de la terapia.
2. Motivación. Hay que tener en cuenta los aspectos operantes del hábito que h
efectos que tiene tirarse del pelo. La motivación para ese cambio reside en lo
con la terapia de aceptación y compromiso. Para ello se determinan los dese
siendo afectados por la Tricotilomanía.
3. Conciencia. El hábito es en gran parte automático y, por tanto, ha de hacerse
ejercicios de conciencia plena que propone la terapia de aceptación y compr
ser conscientes de cuando se están tirando del pelo, como de los pensamien
acompañan a esta conducta.
4. Reacción de competencia: conducta incompatible con el hábito, aplicada pre
incompatible es tensar los puños, lo que impide que se utilicen las manos pa
complementa con la aceptación de las emociones y sensaciones que acomp
consiste en sentir plenamente y sin defensa ni barreras esas emociones y ha
de que se hace para seguir los valores que se han detectado en la paso 1.
5. Detectar las situaciones y comportamientos a los que se ha condicionado la
expone a ellos para entrenarse en dar la respuesta de competencia.
6. Relajación y aceptación de las emociones. Se utilizan para manejar de otra f
este hábito. Cuando se plantean la terapia de aceptación y compromiso este
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relajación no se hace para eliminar la ansiedad, sino para no luchar contra la
7. Práctica en la realidad y en la imaginación. Para ello se comienza provocand
Más información sobre el tema de esta disparan la tricotilomanía, si fuera posible, y entrenando al paciente en todo e
página en Psicoterapeutas.com 8. Hacer lo que se evitaba. La imagen que se tenía con la falta de pelo ha podid
antes le eran reforzantes y por tanto es necesario volverlas a hacer. Siguiend
la imagen social y ser conscientes del yo como contexto es un paso fundame
9. Registrar los progresos es un importante paso para fortalecer la motivación.
Nuestro centro de 10. Se trabaja con las recaídas, teniendo en cuenta que la terapia de aceptación
el afrontamiento de los pensamientos, sentimientos, sensaciones y emocione
referencia
de la vida y no solamente en las que se asocian a la tricotilomanía. Lo que i
Centro de Psicología Clínica paciente.
y Psicoterapia García Woods, Wetterneck, y Flessner (2006) han implementado este tratamiento y han h
Higuera demostrado la eficacia del tratamiento con un seguimiento de tres meses en los q
mejoraron en muchos otros aspectos de sus vidas.
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