Insight: qué es y cuáles son sus

fases
Un fenómeno mental por el que llegamos a la
comprensión súbita de un problema y su
solución.

Oscar Castillero Mimenza

El momento "eureka" que nos hace entender algo. Pxhere.

Posiblemente en más de una ocasión hemos estado cavilando

profundamente sobre una situación o problema al que no logramos dar
una solución, generalmente pasando largo tiempo intentando dar con la
solución sin éxito, y de repente esta ha acudido a nuestra mente de
forma súbita (a veces siendo dicha solución mucho más sencilla y simple
que todo el proceso que estábamos realizando). Esta situación no es
rara, existiendo en todos nosotros e incluso en otras especies animales.

El fenómeno en cuestión, mucho más importante de lo que parece a

simple vista, recibe el nombre de insight. Y es sobre este tema de lo
que vamos a hablar a lo largo de este artículo.
 Artículo relacionado: "Los 8 procesos psicológicos superiores"

El concepto insight
El concepto de insight es algo complejo a nivel teórico, si bien en la
práctica todos nosotros hemos experimentado en alguna ocasión alguna
situación en que lo hemos empleado. Se considera como insight a
aquella capacidad o facultad a través de la cual podemos tomar
conciencia de una situación, conectando la situación que estamos
viviendo o pensando en una solución o su comprensión. Esta vivencia o
fenómeno se corresponde con la idea de darse cuenta de algo,
apareciendo una comprensión repentina vivida como una especie de
revelación tras haber estado (por lo general) intentando comprender o
solucionar la situación en cuestión.

Esta comprensión aparece de manera repentina, siendo producto de una

actividad inconsciente que llega repentinamente a la conciencia y que
supone la aparición de una solución, la generación de estrategias para
llegar a ella o la visión de la situación o problema diferente y nueva
en comparación con la perspectiva inmediatamente anterior,
obteniendo una visión global de la situación. La sensación sería
semejante a la de encontrar de golpe la manera de conectar todas las
piezas de un puzzle.

El insight supone la existencia de cierta capacidad cognitiva, ya que

requiere darse cuenta de lo que sabíamos anteriormente y lo que hemos
llevado a cabo, así como la capacidad de generar una representación
mental de la situación. También se requiere de capacidad de observación
y comprensión de los fundamentos de la situación y de la capacidad de
establecer asociaciones y estrategias. Ello puede hacer pensar en que es
 algo humano pero lo cierto es que se ha observado en otras especies
animales, siendo especialmente conocido en el caso de los chimpancés.

 Quizás te interese: "Inteligencia animal: las teorías de Thorndike

y Köhler"

Fases del insight

Si bien el insight se concibe como la experimentación generalmente
súbita de la conciencia de una situación, metodología o vía para
solucionar un problema, lo cierto es que diversos autores proponen la
existencia de varias fases identificables a través del cual podemos ver su
actuación. En este sentido podemos distinguir entre las siguientes.

1. Impasse mental
Esta primera etapa fase hace referencia a una situación o problema ante
la cual la persona no es capaz de dar respuesta o que no es capaz de
identificar, estando en una situación de bloqueo en relación a su
superación.

2. Reestructuración del problema

Proceso mediante el cual se intenta resolver el problema, que da inicio
en el impasse y en los intentos infructuosos de representarlo y resolverlo
y pasa por la modificación y trabajo para variar la concepción o la
interpretación de la situación con el fin de resolverla. En ella se emplean
diversos recursos y habilidades cognitivas.
3. Adquisición de comprensión profunda
Esta fase es en la que aparece el conocimiento y comprensión profunda
de la situación. Se trata de una comprensión que aparece de manera
inconsciente, no siendo un producto directo del proceso cognitivo
que se estaba siguiendo hasta el momento.

4. Suddenness
La última fase del insight sería la percepción consciente por parte de la
persona de la comprensión como algo súbito y que aparece de
manera clara en la conciencia, siendo ello algo repentino e inesperado.
Este momento es vivido con sorpresa dado que no ha habido
estimulaciones o elementos que permitan predecir o explicar
directamente el porqué del advenimiento de esta comprensión súbita.

5. El aprendizaje por insight

Uno de los contextos en que resulta más evidente el insight y uno de los
puntos en que primero fue identificado en otras especies es en el del
aprendizaje, concretamente en el necesario para solucionar problemas.
En este sentido Wolfgang Köhler describió la existencia de esta
capacidad incluso en monos a través de diversos experimentos en que
los simios debían encontrar la solución a un problema.

La adquisición de nuevos repertorios de conducta y conocimientos de

manera súbita tras alcanzar una comprensión global de la situación se
denomina aprendizaje por insight. Este fenómeno nos es tremendamente
adaptativa, y además se encuentra vinculado a la creatividad ya que nos
 permite generar nuevas estrategias de solución de problemas,
anteriormente inexistentes.

 Artículo relacionado: "Wolfgang Köhler: biografía de este

psicólogo alemán de la Gestalt"

Aplicado en psicopatología
Hablar de insight implica darse cuenta de algo. Y aunque generalmente
solemos pensar en la existencia de insight en pequeños detalles o ante la
resolución de un problema concreto y práctico, este concepto también es
aplicable a otras situaciones o ámbitos.

Uno de ellos, especialmente relevante, tiene que ver con la salud

mental. Y es que es habitual que desde la clínica se hable de capacidad
de insight en lo referente a darse cuenta del estado de sus facultades
mentales o su estado cognitivo, conductual o emocional. Este aspecto es
de gran utilidad a la hora de realizar el tratamiento de cualquier trastorno
o enfermedad mental o cerebral, dado que permite auto-observar la
existencia de dificultades y identificar la necesidad de ser tratado.

La capacidad de insight puede estar alterada en muchas situaciones, no

siendo conscientes los afectados de que presentan dificultades (hasta el
punto de que un sujeto puede no darse cuenta de que se ha quedado
ciego, o por ejemplo en casos de demencia de que presentan problemas
de memoria u otras facultades) o síntomas tales como estados de
agitación y alteración del estado del ánimo, alucinaciones o delirios. Y no
necesariamente tenemos por qué estar hablando de psicopatología, ya
que la capacidad de insight puede verse alterada por la vivencia de
situaciones traumáticas, emociones fuertes persistentes o
 preocupaciones varias que impiden ser consciente de la existencia de
problemas o de las necesidades de uno mismo.

En los casos en que hay falta, déficit o ausencia de insight es necesario

trabajar esta conciencia de la situación, dado que permite la existencia
de flexibilidad mental y autonomía, y que se valore por ejemplo para
hacer ver la necesidad de ayuda o de un tratamiento concreto (por
ejemplo, al permitir hacer ver que las alucinaciones o delirios son
contenido autogenerado y no estímulos reales, o la necesidad de
tratarse).

Referencias bibliográficas:

 Seguí, V. (2015). El Insight en Psicología. ISEP Formación.

Insight (psicología): tipos,

aprendizaje por insight
Por
 Alejandro Rodriguez Puerta

Un insight en psicología es la comprensión repentina de una relación causa

– efecto en un contexto concreto. Por lo general, se trata de un
conocimiento nuevo generado debido a la introspección. En un momento
determinado, se crea un nuevo entendimiento, lo que suele provocar una
experiencia también conocida como «epifanía» o «momento eureka».
 El fenómeno del insight fue estudiado por primera vez por el psicólogo y
lingüista Karl Bühler. Para este investigador, se trata de uno de los
procesos fundamentales del aprendizaje, que incluso es compartido por
algunas especies de primates superiores. Sin embargo, estaría
especialmente desarrollado en los humanos.

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Los conocimientos generados por insight pueden ser alcanzados de

distintas maneras. Así, en ocasiones se trata de la conexión de distintas
piezas de información que ya se poseía.

En otras, el cambio de punto de vista lleva a que descubramos algo nuevo

sobre la situación que estamos estudiando. La principal escuela psicológica
que estudió los insights fue la Gestalt.

Índice [Ocultar]
 1 Tipos
 o 1.1 1- Insight por ruptura de modelo
o 1.2 2- Contradicción
o 1.3 3- Conexión
 2 Aprendizaje por insight
 3 Referencias

Tipos
Desde el descubrimiento de este fenómeno en la primera mitad del siglo
XX, muchas han sido las investigaciones que se han realizado al respecto.
Hoy en día, se suele considerar que existen tres formas principales de
aprendizaje por insight. Sin embargo, algunos experimentadores
consideran que podría haber más.

¿Cuáles son los principales tipos de insight? Según las corrientes

predominantes en psicología, serían los siguientes: ruptura de modelo,
contradicción, y conexión. A continuación veremos cada uno de ellos.

1- Insight por ruptura de modelo

Una de las funciones básicas de nuestra mente es la de categorizar el

mundo en base a nuestras experiencias pasadas. Así, cuando nos
encontramos con una situación desconocida, buscamos de manera
inconsciente en nuestra memoria para saber cuál es la mejor manera de
actuar.

Esta habilidad es muy útil para enfrentarnos a problemas cotidianos. Sin

embargo, en algunas situaciones el uso de esta manera de pensar
(conocida como «heurístico») puede llevarnos a pasar por alto determinada
información o a tratar de resolver lo que ocurre de una forma poco efectiva.

En este caso, el insight se produciría cuando la persona abandona su modo

habitual de actuar o pensar y descubre repentinamente la respuesta
adecuada a la situación. Esto se puede ver a menudo, por ejemplo, en
acertijos, juegos de palabras o rompecabezas.

Por otro lado, el insight por ruptura de modelo también puede ocurrir en
situaciones en las que tenemos que utilizar la creatividad para resolver un
problema.

Ejemplo

«Una mañana, cuando estaba desayunando, el anillo de Laura se resbaló de

su dedo y cayó en una taza llena de café. Sin embargo, el anillo no se
mojó. ¿Por qué».

En este acertijo, nuestra experiencia previa nos dice que si un objeto se cae
en una taza de café, tiene que mojarse necesariamente.

Lo que no estamos viendo es que hemos asumido sin darnos cuenta que el
café ya está preparado y se encuentra en estado líquido. Pero, ¿y si se
tratara de café en polvo, al que aún no se le ha añadido la leche?

Cuando la persona llega a este descubrimiento por sí misma, se produce un

insight por ruptura de modelo.

2- Contradicción

El segundo tipo de insight aparece cuando somos capaces de detectar una

contradicción en una situación que hasta el momento nos parecía
totalmente normal. A partir de ahí, la persona puede comenzar a
plantearse qué sucede realmente, y aprender algo nuevo sobre lo que está
ocurriendo.

El insight por contradicción también puede producirse cuando encontramos

información que contradice nuestras creencias previas sobre un tema. Así,
a pesar de que antes estuviéramos totalmente seguros de algo, es posible
que nos empecemos a plantear si nuestra visión del mundo es la correcta.

Ejemplo

El ejemplo más famoso de insight por contradicción es la historia de un

policía que estuvo implicado en la detención de un ladrón de coches.

Antes de saber que se había producido un robo, el agente se fijó en que el

conductor de un BMW nuevo estaba tirando las cenizas de su cigarrillo al
suelo del vehículo.

Este pequeño gesto le provocó ciertas sospechas al policía, ya que, ¿quién

ensuciaría de esa manera su propio coche, o uno alquilado? El hombre se
decidió a seguir al vehículo, y acabó tomando parte activa en la detención
del ladrón.

3- Conexión

El último tipo de insight se produce cuando somos capaces de relacionar

dos datos que aparentemente no están conectados entre sí. De esta
manera, somos capaces de aplicar lo que vemos en una situación a un
problema que no sabíamos resolver previamente.

En muchas ocasiones, este tipo de insight se produce al observar la

naturaleza, o las soluciones que se le han dado a ciertas situaciones que no
tienen nada que ver con la que nos preocupa a nosotros.

Ejemplo

Uno de los ejemplos más claros de insight por conexión es la invención de

las aspas de los helicópteros. En la primera época de la aviación, la mayoría
de investigadores trataban de crear máquinas voladoras usando alas como
las de los pájaros. Sin embargo, el primer aparato que logró volar de forma
autónoma utilizaba tecnología de hélice.

¿De dónde surgió esta idea? Nada más y nada menos que de la observación
de las semillas de ciertos árboles, que tienen una forma similar a la de las
aspas, y que son capaces de flotar durante largos periodos de tiempo por
este motivo.

Aprendizaje por insight

Los aprendizajes por insight nos permiten realizar descubrimientos que no
estarían disponibles para nosotros de otra manera. El problema es que son
incontrolables: no se puede tener una epifanía de este tipo de manera
voluntaria.

Para algunos investigadores, los aprendizajes por insight son característicos

de personas con una alta inteligencia. Así, estarían relacionados con
el pensamiento lateral, la capacidad de observar situaciones de maneras
distintas a cómo las ve el resto.

Sin embargo, todos somos capaces de llevar a cabo este tipo de

aprendizaje. La ventaja es que, en contra de lo que sucede con los que se
producen por ensayo y error, el nuevo conocimiento nos hace avanzar
mucho de manera repentina hacia la solución de nuestro problema.

La buena noticia es que es posible entrenar la capacidad de tener insights.

Por lo general, la mejor manera de conseguirlo es fomentar el espíritu
crítico, practicar la observación, y hacernos nuevas preguntas en
situaciones conocidas.

Referencias
1. “Insight Learning” en: Psychstudy. Recuperado en: 26 Junio 2018
de Psychstudy: [Link].
2. “The Different Forms of Insight” en: Psychology Today.
Recuperado en: 26 Junio 2018 de Psychology Today:
[Link].
3. “Insight Learning” en: Study. Recuperado en: 26 Junio 2018 de
Study: [Link].
4. “3 Paths Revolutionary Thinkers Take Before They Arrive at
Insights” en: The Emotion Machine. Recuperado en: 26 Junio 2018
de The Emotion Machine: [Link].
5. “Insight” en: Wikipedia. Recuperado en: 26 Junio 2018 de
Wikipedia: [Link].