Scribd
Cargar
154 vistas2 páginas

Tipos y beneficios de vitaminas B

Este documento describe las vitaminas del grupo B, incluyendo sus nombres, funciones y fuentes alimenticias. Explica que las vitaminas B son sustancias presentes en pequeñas cantidades en los alimentos que son indispensables para la salud. Luego enumera y brinda breves detalles sobre las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B10, B11, B12, B13, B14, B15, B16, B17, B18, B19, B20, B21 y B22.

Cargado por

Pedrito Manuel
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
154 vistas2 páginas

Tipos y beneficios de vitaminas B

Este documento describe las vitaminas del grupo B, incluyendo sus nombres, funciones y fuentes alimenticias. Explica que las vitaminas B son sustancias presentes en pequeñas cantidades en los alimentos que son indispensables para la salud. Luego enumera y brinda breves detalles sobre las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B10, B11, B12, B13, B14, B15, B16, B17, B18, B19, B20, B21 y B22.

Cargado por

Pedrito Manuel
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

HUINCHO ZEVALLOS GLORIA LUZ

VITAMINA K

Es necesaria para la síntesis de proteínas


Oseas y para la coagulación de la sangre

Nos ayuda a mantener nuestros


huesos fuertes y es necesario para
nuestra salud
Sustancias presentes en
TIPOS
VITAMINAS los alimentos en pequeñas
cantidades indispensables
para nuestro organismo

Vitamina B1: (TIAMINA). Vitamina B2:(RIBOFLOMINA) Vitamina B3: (NIACIDA, ACIDO


NICOTINICO O V. PP).

Vitamina B7: (BIOTINA). Vitamina B6: Existen Vitamina B5: (ACIDO


Vitamina B4.
suplementos dietéticos PANTOTENICO).

Vitamina B8: (V.B7 O Vitamina B9: (FOLATO O A. Vitamina B11:


Vitamina B10: (PABA).
V.H Forma Parte del FOLICO) Prod. De glóbulos (CARNITINA)
Renueva la sangre
complejo B). rojos. encargado de
crecimiento celular y
división celular. generar
energía.

Vitamina B15: Vitamina B13: (A. Vitamina B12: (V.


(A.PANGAMICO) Vitamina B14: OROTICO) elaborado Complejo B)
. (Xantopterina: por la flora intestinal.
antitumoral) una
mezcla de B10 Y B11.

Vitamina B16: (GLICINA


DIMETILINA HCL) Vitamina B17: (AMIGDALINA) la Vitamina
deficiencia de esta vitamina B18: (E s
puede causarte CANCER. una
mezcla
con la
V.bB17).

Vitamina B19: Vitamina B20:


(CIANOCOBALAMINA) Vitamina B22:
(provitamina). Vitamina B21: (es una
recubiertos comprimidos lleva como
mezcla con la V.B12)
B1, B6 Y B12. ingrediente al
CONTRIBYE EN LA
ALOE VERA la
FORMACION DE
única
ENERGIA, CONVIERTE A
información que
LOS CARBOHIDRATOS EN
encontré
GLUCOSA.
profesor

También podría gustarte