MÓDULO 2
DEFINICIÓN DE BIODANZA Y MODELO TEÓRICO
INMA PENCO MENA
ESCUELA DE BIODANZA DE SEVILLA
DEFINICIÓN DE BIODANZA Y MODELO TEÓRICO
1) ¿Cuá l es la definició n de Biodanza? Explica las tres partes que componen
esta definició n.
“Biodanza es un sistema de integració n afectiva, renovació n orgá nica y re-
aprendizaje de las funciones originarias de vida, basada en vivencias
inducidas por la danza, la mú sica, el canto y situaciones de encuentro de
grupo”
Para comprenderlo mejor:
- INTEGRACIÓN AFECTIVA- Se trata de restablecer la unidad perdida
entre la especie humana y la naturaleza. El nú cleo integrador es la
afectividad, que influye sobre los centros reguladores límbico-
hipotalá mico, los que, a su vez, influyen sobre los instintos, vivencias y
emociones.
- RENOVACIÓN ORGÁNICA-Es la acció n sobre la autorregulació n
orgá nica. La renovació n orgá nica es inducida, principalmente, mediante
estados especiales de trance que activan procesos de reparació n celular
y regulació n global de las funciones bioló gicas, disminuyendo los
factores de desorganizació n y estrés.
- REAPRENDIZAJE DE LAS FUNCIONES ORIGINARIAS DE LA VIDA: Es
aprender a vivir a partir de los instintos. El estilo de vida debe tener
coherencia con los impulsos primordiales de la vida. Los instintos tienen
por objeto conservar la vida y permitir su evolució n.
2) ¿Cuá les son las cinco líneas de vivencia? Explica brevemente cada una de ellas
.En qué línea de vivencia te gustaría profundizar má s mediante Biodanza y por
qué?
Vitalidad
El movimiento es la base de todos los sistemas vivos. Biodanza activa las
condiciones sanas del movimiento, recuperando la capacidad de caminar en forma
integrada, correr con ímpetu, moverse con fluidez y elasticidad, reponer energías y
especialmente nos conecta con la alegría de vivir.
Afectividad
Es el factor humanizado por excelencia. Biodanza estimula la percepció n sutil y
receptiva del otro, la capacidad de dar y recibir protecció n y apoyo, la solidaridad.
Invita a recuperar la visió n del otro como semejante, hacia la superació n de las
disociaciones que generan la enfermedad de nuestra cultura. Esta línea estimula la
autoestima, capacidad de dar y recibir amor, ternura, capacidad de intimidad,
conexió n con el mundo emocional, enriquecimiento de las relaciones
interpersonales, valoració n de la propia identidad, bú squeda de vínculos afectivos
sanos y, principalmente, conciencia ética.
Creatividad
Es la capacidad de cambio y renovació n, el instinto lú dico. Biodanza genera las
condiciones para recuperar la sensibilidad, para renovar la mirada, recrear los
actos cotidianos y recuperar nuestra capacidad de recrear nuestra propia vida a
partir de nuevas bases.
Sexualidad
La abordamos como la capacidad de sentir placer: disfrutar del movimiento, del
alimento, de la mú sica, de compartir con el otro, es decir, de todas las funciones
que refuerzan el goce de vivir. Biodanza rescata el placer como factor de
integració n y salud. Asimismo el desarrollo de esta línea nos ayuda a discernir qué
es lo que queremos y lo que no en nuestras vida y actuar acorde a ello.
Trascendencia
Es la expansió n de la conciencia, hacia la percepció n de lo cotidiano en su relació n
con la totalidad de la existencia. La acció n de Biodanza consiste en ampliar la
percepció n a través del movimiento, la emoció n y la vivencia del éxtasis de vivir.
También profundiza en la vivencia del aquí-ahora.
Desde mi experiencia y recorrido por este camino de Biodanza siento que cada
línea está siendo necesario su trabajo. Cuando comencé me centraba má s en que
todo mi trabajo tenía que estar enfocado en la línea de la sexualidad y me doy
cuenta que el trabajo en cada una de ellas es sú per importante por los cambios
personales que estoy experimentando, y desarrollo de potenciales que tengo y que
gracias a este hermoso camino, estoy dá ndole valor y creyendo en ellos.
3) ¿Cuá les son los dos polos a partir de los cuales se estructura el modelo operativo
de Biodanza? Explica brevemente cada uno de ellos.
IDENTIDAD <TRANCE > REGRESIÓN
Categoría del polo “ identidad” Categoría del polo “ Regresión”
Tensió n centrípeta Expansió n centrífuga
Ampliació n de conciencia Disolució n en la totalidad
Percepció n de sí como centro del Regresió n a los estados primordiales
mundo Abandono y fusió n con el todo.
Incorporació n aferente de estímulos
Percepció n realista
Los potenciales genéticos se expresan dentro de este campo pulsante, centrípeto-
centrífugo.
Los ejercicios de Biodanza deben considerarse como un conjunto concentrado de
eco factores positivos, que estimulan el desarrollo integrado de los potenciales
genéticos. Esta estimulació n concentrada, proveniente del medio, permite cambiar
discretos de cará cter evolutivo y una constante reorganización biológica.
RELATO DE VIVENCIAS
Siento agradecimiento a la escuela por brindarme la oportunidad de poder hacer los
módulos en otro momento, dando esta posibilidad. También me ha encantado la parte
teórica y al metodología tan dinámica y fácil de entender, porque después de casi tres
años de proceso de formación, ¡ahora he entendido bien el modelo teórico! que tan
importante es en todo este proceso y he tenido la sensación de comenzar de nuevo.
Agradecida con el grupo, que es fantástico, muy decidido y acogedor, sintiéndome
súper integrada en todo momento.
Aprendiendo de nuevos movimientos, consignas y siendo más consciente de mi
proceso de Trastásis, como bien explicabais. Siguen apareciendo muchas pequeñas
dificultades personales, como hablar en público, aunque sé que puede desaparecer y
siento desde mi inicio hasta ahora que he mejorado
Tras el video del inconsciente colectivo de Baraka.
Entre en vivencia cuando estuvimos sentados en grupo e hicimos el ejercicio de
presión y descompresión y fue seguido de conexión y acaricia miento conjunto de
manos. Sentí la emoción y conecte con una unión Universal, con las manos de muchas
personas de diferentes lugares del mundo. Sentís sensaciones que había sentido
acariciando o dándoles las manos a niños, mujeres y hombres de lugares por donde he
viajado. Fue precioso.
Siento agradecimiento por cada danza, por cada mirada, por cada caminar que he
compartido con cada persona con quien he tenido la oportunidad y al bonito grupo
que se está gestando en la escuela.
Un gran abrazo.
INMA
