PROGRAMA: CALIDAD DE VIDA PARA PROMOVER LA IMAGEN
PERSONAL EN LOS INTEGRANTES DE UN CENTRO DE UN
CENTRO DE SALUD
INTEGRANTES:
◼ Briceño Zavaleta, Stefany
◼ Bustamante, Karen
◼ Castañeda Muñoz, Mariana
◼ Corcino Medina, Rossita
◼ Enríquez Isla, Sergio
◼ Gonzales Vera, Junior
◼ Huiman Minchola, Xihomara
◼ Infante Aguirre, Marisol
◼ Li Saenz, Grace
◼ Mendocilla de la Cruz, Dersie
◼ Reyes Rojas, Carmen
◼ Saavedra Perez, Arelis
DATOS INFORMATIVOS
◼ Edades: 60 - 80 años
◼ Participantes: 25 personas
◼ Número de sesiones: 8 sesiones
◼ Duración de la sesión: 90 minutos
INTRODUCCIÓN
El envejecimiento poblacional ha impuesto un nuevo reto
para los sistemas de salud de los distintos países: hoy en
día, lo más importante no es continuar aumentando la
longevidad de las poblaciones, sino mejorar
cualitativamente la salud y el bienestar de estas. La calidad
de vida se define como un estado de bienestar físico, social,
emocional, espiritual, intelectual y ocupacional que le
permite al individuo satisfacer apropiadamente sus
necesidades individuales y colectivas. En la vejez tiene que
ver con la seguridad económica y con la inclusión social
que se asegura por medio de infraestructuras de apoyo y
redes sociales.
JUSTIFICACIÓN
Nuestro programa está enfocado en el modelo
comunitario el cual tiene como propósito el desarrollo
de estrategias para la implementación de programas
que permitan lograr el máximo de funcionalidad, salud,
bienestar y calidad de vida de los ancianos en su
entorno social y comunitario. Por otro lado, aunque el
envejecimiento es individualizado, multidimensional y
multifactorial, las condiciones biológicas, físicas,
psicológicas y sociales de las personas cambian, en lo
general, de manera similar conforme avanza el
proceso. Por tal motivo, es de gran utilidad para la
intervención a nivel comunitario.
ANTECEDENTES
INTERNACIONALES.
Vivaldi & Barra (2012) en el artículo Bienestar psicológico, apoyo social
percibido y percepción de salud en adultos mayores, realizado por la
revista línea Terapia Psicológica, tuvo como objetivo evaluar las
relaciones entre bienestar psicológico y apoyo social. En adultos
mayores con edades entre 60 y 87 años (promedio de 70,8 años); los
instrumentos utilizados para la evaluación fueron tres: Encuesta
socio-demográfica escala de bienestar psicológico de Ryff y la escala
multifuncional de apoyo social percibido (MSPSS) de Zimet. Los
resultados mostraron que el bienestar psicológico presentaba mayores
relaciones con el apoyo social percibido que con la percepción de la
salud, los hombres informaron mayor bienestar psicológico y mejor
percepción de salud que las mujeres;
ANTECEDENTES
NACIONALES.
Vera (2007) realizo una investigación llamada “Significado de la calidad
de vida del adulto mayor para sí mismo y para su familia” en el
Asentamiento Humano Laura Caller, en Los Olivos – Lima, donde su
objetivo fue comprender el significado que la expresión lingüística
‘calidad de vida del adulto mayor’ tiene para el adulto mayor y para su
familia. Los participantes fueron adultos mayores y sus respectivos
grupos familiares, el método empleado fue técnicas e instrumentos
como: la observación, entrevista a profundidad y grupos focales; guía de
observación y dos cuestionarios con ocho preguntas norteadoras,
previamente validados, finalmente los resultados fueron: Para el adulto
mayor, calidad de vida significa tener paz y tranquilidad, ser cuidado y
protegido por la familia con dignidad, amor y respeto, y tener satisfechas
como ser social sus necesidades de libre expresión, decisión,
comunicación e información. Para la familia, que el adulto mayor
satisfaga sus necesidades de alimentación, vestido, higiene y vivienda.
ANTECEDENTES
REGIONALES.
Pérez & Chiguala (2011) Realizaron en la ciudad de
Trujillo, un trabajo de investigación sobre el bienestar
percibido por el adulto mayor y la relación con el apoyo
social en el Centro de adulto mayor de Es Salud con el
objetivo de brindar un mejor bienestar al al adulto
mayor en este estudio fue tipo descriptivo correlacional
donde participaron en el estudio 40 adultos mayores y
se utilizaron dos instrumentos denominados: Escala
modificada de Bienestar Percibido y Escala de
valoración del Grado de Apoyo Social. Concluyeron que
existe satisfacción en el adulto mayor cuando recibe un
soporte social.
OBJETIVOS
◼ OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
◼ Establecer la autovaloración, seguridad y confianza en sí mismos en los adultos
mayores.
❖ OBJETIVO ◼ Identificar los canales de expresión: cognitivo y corporal en los adultos mayores.
GENERAL: ◼ Determinar el grado de autorrealización de los adultos mayores.
❖ Fortalecer la imagen ◼ Fortalecer la capacidad de comunicarse con los demás y ocupar su tiempo de ocio en
los adultos mayores.
corporal con la
aplicación del ◼ Reforzar la capacidad memorística y la atención mediante ejercicios mentales para
programa calidad de evitar daño orgánico en los adultos mayores.
vida de los ◼ Fomentar hábitos alimenticios saludables para evitar enfermedades en los adultos
integrantes de un mayores.
centro del adulto ◼ Complementar las nociones sobre los conceptos y mitos de sexualidad, sexo y
mayor. género, y otros conceptos teóricos que permitan esclarecer y complementar sus
conocimientos previos en los adultos mayores.
◼ Desarrollar el FODA reconociendo oportunidades y resolviendo amenazas en los
adultos mayores.
SESIONES
N° SESIÓN DENOMINACIÓN DE LA FECHA TENTATIVA
SESIÓN
01 “ESTIMA PERSONAL” 14 DE NOVIEMBRE
02 “AUTOESTIMA” 14 DE NOVIEMBRE
03 “AUTORREALIZACION” 14 DE NOVIEMBRE
04 “RELACIONES 14 DE NOVIEMBRE
INTERPERSONALES”
05 “ATENCIÓN Y MEMORIA” 21 DE NOVIEMBRE
06 “CALIDAD DE VIDA” 21 DE NOVIEMBRE
07 “SEXUALIDAD” 21 DE NOVIEMBRE
08 “PREJUCIOS SEXUALES” 21 DE NOVIEMBRE
SESIÓN 01: “ESTIMA PERSONAL”
∙ INICIO ∙ DESARROLLO
Tiempo: 25 minutos. Tiempo: 50 minutos.
Contenido: Contenido:
- Dinámica: “El circulo” (anexo 1) - Proyectar el video titulado: “Reforzar la autoestima en el
proceso de envejecimiento”
∙ CIERRE
- Explicación acerca del video observado a cargo de los
Tiempo: 15 minutos.
monitores.
Contenido:
Objetivo: Interiorizar el conocimiento acerca de la
- Feed back autovaloración.
- Entrega de pastillas psicológicas
DINAMICA “EL CÍRCULO”
Duración:
25minutos
Procedimiento:
1. El alumno encargado de la dinámica proporcionará a los participantes una hoja en blanco donde solicitara que escriban
su nombre.
2. A continuación se le solicitara a los participantes colocarse en círculo, para luego explicarles que van a entregar sus
hojas al compañero de su derecha y escribir las características positivas que poseen sus compañeros cualidades (por
ejemplo, simpatía, alegría, optimismo, sentido del humor, sentido común, solidaridad, etc.), rasgos físicos que les
agraden (por ejemplo, un cabello bonito, mirada agradable, una sonrisa dulce, etc.), capacidades, (capacidad para la
lectura, para las matemáticas, para organizar fiestas, etc.)
3. En un tiempo determinado deberán escribir la mayor cantidad de palabras que se les ocurra, para luego comenzar a
rotar la hoja hasta que lo reciba el dueño de cada nombre escrito con todos los elogios de sus compañeros.
SESION 02: “AUTOESTIMA”
La llamada “tercera edad” es una fase de la vida de la que a menudo se piensa que una
persona que se halla en esta etapa está destinada solamente a descansar, no a interactuar con
su contexto social o participar en el sector laboral, por lo que muchas de estas personas se
perciben como rechazadas o inútiles, incluso en el ámbito familiar; suele definirse a estas
personas como insuficientes y dependientes, dando como resultado una baja autoestima en
ellos (Pando, Aranda, Salazar y cols., 1998).
OBJETIVO
- Reconocer la base de la autoestima: lenguaje de
sentimientos positivos, y sentimiento de ser una
persona digna de ser querida y respetada por los
demás, las emociones vivenciadas, e identificar
los canales de expresión: cognitivo y corporal.
DINÁMICA “COMPARTIENDO ABRAZOS”
◼ Objetivo:
◼ Es una dinámica de conocimiento para las personas mayores, con el fin de conocerse e intercambiar un
abrazo.
◼ Duración:
◼ 25 minutos
◼ Materiales:
◼ Ninguno
◼ Participantes:
◼ De 20 a más participantes.
SESION 03: “ AUTORREALIZACION”
• OBJETIVO
- Identificar el grado de autorrealización de los adultos mayores.
• DESARROLLO DE LA SESIÓN
✔ INICIO: Presentación de los alumnos que desarrollaran la sesión, se
preguntara como saberes previos acerca de sus logros y opiniones
respecto a ello.
Tiempo: 25 minutos
✔ DESARROLLO:
Contenido:
- Dinámica: Cubo de la Autorrealización (anexo 3)
Tiempo: 50 minutos
✔ CIERRE:
Contenido
-Retroalimentación
-Pastillas Psicológicas
Tiempo: 15 minutos
SESION 04: “RELACIONES INTERPERSONALES”
OBJETIVO:
∙ Tener la capacidad de comunicarte con los demás.
∙ Ocupar sus tiempos de ocio para relacionarse con los demás.
DESARROLLO DE LA SESIÓN:
✔ INICIO:
∙ TIEMPO: 30 minutos
∙ CONTENIDO:
- Dinámica: “Mis vivencias”
✔ DESARROLLO:
✔ CIERRE:
∙ TIEMPO: 40 minutos
∙ TIEMPO: 15 minutos.
∙ CONTENIDO:
∙ CONTENIDO:
- Explicación sobre la importancia de las relaciones interpersonales.
- Entrega de pastillas psicológicas
DINÁMICA: “MIS
VIVENCIAS”
ESTRUCTURA DE LA DINÁMICA:
∙ Objetivo:
Mejorar la interacción entre los abuelos.
∙ Materiales:
Una pelota o un globo.
∙ Duración:
20 a 25 minutos.
∙ Desarrollo:
El facilitador hace que los abuelitos hagan un círculo, luego de ello entregaremos la pelota o globo y se la
pasaran rápidamente mientras suena el ritmo de una canción. Cuando la canción pare, la persona que se
quedó con el globo, tendrá que contar una experiencia vivencial positiva de su vida y así repetitivamente
con los demás.
SESIÓN 5: “FORTALECIENDO MI ATENCIÓN”
OBJETIVO: FORTALECER EL PROCESO DE LA MEMORIA EN LOS ADULTOS MAYORES Y DE ESTA
FORMA PROMOVER EJERCICIOS QUE SEAN BENEFICIOSOS PARA EL FORTALECIMIENTO DE LA
MEMORIA
SESION 06: “APROVECHANDO LOS ALIMENTOS
SALUDABLES”
I. OBJETIVO:
∙ Entrenar hábitos alimenticios saludables para evitar enfermedades en los adultos mayores.
I. DESARROLLO DE LA SESION
∙ INICIO (25 minutos):
Presentación de los alumnos que desarrollaran la sesión, se realizará una retroalimentación del tema anterior a través de preguntas
realizadas por los organizadores y breves comentarios sobre la reflexión y aprendizaje del tema desarrollado en la sesión anterior.
Presentación del tema a tratar en la sesión 3, titulada “Aprovechando los alimentos saludables”, relacionado a la nutrición en los adultos
mayores.
∙ DESARROLLO (50 minutos):
Las alumnas encargadas empezarán desarrollando una dinámica titulada “El semáforo nutricional” (Anexo 6). Posteriormente se empieza a
exponer el tema de nutrición saludable.
∙ CIERRE (25 minutos):
Finalmente, al término de la exposición se solicita a los miembros del grupo que hagan una reflexión del tema realizado, además se pide la
opinión de cómo les pareció la sesión desarrollada, con la finalidad de retroalimentación para los organizadores.
SESION 07: “SEXUALIDAD”
Objetivo:
Determinar ideas o nociones acerca de los conceptos de sexualidad, sexo y
género, y otros conceptos teóricos que permitan esclarecer y
complementar sus conocimientos previos.
Desarrollo de la sesión:
INICIO:
Tiempo:20 min
Contenido:
- Presentación de los asesores
- Lluvia de ideas
- Introducción al tema
DESARROLLO:
Tiempo: 50 min
Contenido:
- Dinámica “EL collage” (anexo 7 – A)
- Dinámica “Exposición” (anexo – B)
CIERRE:
Tiempo: 20 min
Contenido:
- Feed back
ANÁLISIS DE RESULTADOS:
En el Centro de Salud de Manuel
Arévalo, se obtuvo un diagnóstico
situacional de calidad de vida sobre una
muestra de 15 personas; de las cuales
se obtuvo que el 88% de la muestra, se
siente autorrealizado, disfrutan su vida y
mantienen una alimentación adecuada;
mientras que en puntuaciones negativas
se encontró que el 84 % siente
represión sexual, así mismo el 80%
tiene prejuicios sexuales y no tienen
información sobre sexualidad.
DIAGNÓSTICO SITUACIONAL
Resultó en una muestra de 15
personas del Centro de Salud
Manuel Arévalo, con un nivel
promedio en el área de
autorrealización, control de
emociones, relaciones
interpersonales.
Con un nivel bajo en el área de
salud física.
Y un nivel alto en las áreas de
nutrición, memoria atención.
ANÁLISIS FODA:
FORTALEZAS OPORTUNIDADES
- El grupo se mostró dispuesto a colaborar - Fácil acceso al centro de salud Manuel
- Se mostraron participativos. Arévalo.
- Grupo unido.
- El grupo cuenta con una líder.
- Se contó con el apoyo de la enfermera del centro
DEBILIDADES AMENAZAS
- El centro de Salud se encuentra alejado de la ciudad. - No hay presencia de psicóloga.
- Contaba con un ambiente reducido, para realizar las sesiones. - Ubicación.
- Contaba con una infraestructura inadecuada.
- No contaba con seguridad.
RESULTADOS POR ÁREAS: PRETEST
Segùn los resultados obtenidos, en el area de
Segùn los participantes, en cuanto a sus relaciones bienestar emocional, encontramos que la mayor
interpersonales, manifiestan que tienen una buena cantidad de participantes optaron por la opcion de
interaccion ya sea con sus familiars o en su ambio casi nunca o nunca, lo que quiere decir que, no se
social, siempre o casi siempre. encuentran en un buen estado emocional con ellos
mismos, asi mismo, se puede observer que hay
unbalance entre siempre y algunas veces.
Tenemos que algunos de los participantes aun se Segùn los resultados, tenemos que las adultos
valen por si mismos, por ello vemos un alto mayors del centro, no suelen tener un adecuado
puntaje en siempre o casi simepre, sin embargo, bienestar fisico, lo que quiere decir que, presentan
algunos de ellos, manifestaron que ahora son algunas dificultades musculares o biologicos,
dependientes de sus ijos y de su cuidado. debido a no tener un correcto estilo de vida.
Los participantes, refieren que se sienten
realizados en cuanto a su desarrollo personal, por Los participantes, dentro del centro en donde
ello, obtenemos que la opciòn con màs porcentaje asisten, algunos se sienten incluidos dentro de su
es de siempre o casi csiempre, sin embargo, no hay circulo social, in embargos, tambien algunos de
mucho diferencia con la opcion de casi nunca o ellos, manifiestan que por asisir poco tiempo, aun
nunca. Por ello, podemos deducir que a pesar de lo no conocen a los demàs.
mencionado anteriormente, no se sienten
satisfechos consigo mismos.
RESULTADOS POR ÁREAS: POSTEST
Luego de ya aplicadas las sesiones, tenemos que Conforme avanzaron las sesiones, tenemos que no
hubo una mejoria en cuanto a su bienestar hubo un mayor cambio en cuanto a sus relaciones
emocional, ya que la mayoria de ellos optaron por interpersonales, ya que, suelen adaptarse
reconocer sus emociones y expresarlas adecuadamente a su contexto.
adecuadamente.
Se observa que se mantiene el desarrollo Los adultos mayores del centro, no cuentan
personal en cada uno de los participantes, ya que un adecuado seguimiento, en cuanto a su
que, no hay cambios notorios ni mayoritarios. salud fisica, ya que no asisten frecuenteme a
chequeos o consultas medicas.
Segùn la grafica los adultos, refieren que la Gracias a las sesiones realiszada y al apoyo
mayoria dependen de si mismos para realizer sus brindado denro del centro, se puede observer
actividades cotidianas, por otro lado, el 38% una mejoria en cuanto a su inclusion social, ya
dependen de sus familiars, ya sean hijos o nietos. que, han podido conocerse e interactuar con
personas que no conocian y que actualmente
mantienen una comunicacion asertiva.
