PATINAJE

IX SEMESTRE

GENERALIDADES DEL PATINAJE.

El patinaje es un deporte que exige una perfecta combinación entre mente y cuerpo y a la vez una alta
coordinación sensorio-motriz que compromete, desarrolla y agudiza el sentido del equilibrio, así como el
manejo del espacio.

El patinaje es un deporte que consiste en

deslizarse sobre una superficie regular mediante
unos patines colocados en los pies. El patinaje
es conocido como deporte
un aeróbico porque
requiere de ritmos constantes de oxigeno
pero
también por la necesidad de
explosión en un momento dado en las pruebas
cortas. Donde lepatinaje es una
mezcla de
fuerza, habilidad y resistencia
.
En elcuales muy importante la acción de los músculos y
las articulaciones para dar los movimientos de flexión y extensión.
Considerandoademásuno delos logros
alcanzadospor los patinadores colombianos
en grandes competenciasNacionales eInternacionales
.

 TIPOS DE PATINES Y PARTES

Los patines sobre ruedas para velocidad, tienen una posición similar a los patines
cuyos
de hielo,
componentes básicos.
presentan una
cuchilla tiene entreestry cinco ruedas,
que van una tras otra formando una línea. Estas
ruedas tienen un diámetro variable entre 7 y 11 cm.
El desplazamiento se obtiene
realizado progresivamente
el empuje mientras sucede la translación del peso y la
otra pierna, para comenzar
la fase de zancada. pero su
movimiento será totalmente lateral.

Donde este debe, realizar apoyotodas

en las ruedas del patín al mismo tiempo
ra el
cont
suelo y se aplicará la
fuerza lateralmente contra el suelo para impulsarnos.
Como se muestra en la imagen las partes por las que está
conformada las ciclas.
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IX SEMESTRE

 PATINES DE VELOCIDAD.
Buscan el mayor aprovechamiento del esfuerzo del patinador para alcanzar la máxima velocidad. Se
caracterizan por sus botas bajas, ligeras y ruedas sensiblemente más grandes que en el resto de tipos de
patines.
Por ende,patines de velocidad se corren en
superficiescomoasfalto, hormigón, duelas y
pistas con una capa de material plástico.
patinaje de velocidad en línea
es una
modalidad de depatinaje de
velocidadque se realiza con
Los competidores deben realizar vueltas a
una pista oval con el objetivo de llegar a
meta en el menor tiempo posible.

 PATINES DE FREESKATE .

Los patines de Freeskate

on los
s patines más polivalentes y versátiles. Osomendamos
los rec tanto para
aprender técnica como para introducirse a disciplinas como derrapes, salto, slalom o hockey.

Por ende,ste
e tipo de patines
Es una
modalidad del
patinajebasada en el
movimiento urbano a través de la ciudad,
en la que el desplazami
ento es a mayor
velocidad.que utiliza todo tipo de
obstáculos de la calle, como, por
ejemplo: escaleras, bordillos,
vallas,
derrapes, banquitos, entre otros.

 PATINES AGRESIVO.
 PATINAJE
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Estos patines agresivos adecuados para la práctica del patinaje agresivo. Por lo
general más robustos y pesados, resistentes a golpes y caídas. Orientados a saltos y giros.
En el patinaje agresivo se utilizan unos
patines especiales que cuentan con espacio
en lapista del patín,en
y la suela para poder
deslizaren bordillos. Las ruedas de los
patines de agresivo son más gruesas que la
de los patines comunes, variando su
diámetro entre los 56 y 59 mm.

 PATINES ARTISTICOS.
Los patines artísticos
son losmás habitual es practicarlo con patines tradicionales, pero también existe el
patinaje artístico en línea, aunque no está demasiado
desarrollado en nuestro país. Se asemeja más al patinaje

sobre hielo que al artístico sobre patines.

El patinajertístico
a sobre hielo consiste
en interpretar una pieza musical
patinando sobre una pista de hielo y
realizando piruetas, giros, saltos y
acrobacias
.

 HISTORIA DEL PATINAJE

El patinaje se remonta a los tiempos en que hombres
mujeresyataban a sus pies huesos de animales para
deslizarse con ellos sobre el hielo y poder cruzar íos
lagos
congelados
yr durante el invierno,

Por lo tanto, La invención del primer par de patines se le

atribuye al belga Joseph Merlín, fabricante de instrumentos

música quien en mayo de 1770 decidió entrar a una fiesta de

disfraces tocando violín y patinando sobre unas botas a las cuales

les había adaptado ruedas

 PATINAJE
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de metal. Sin saber conducir los patines, ni cómo

detenerse, fue a parar al final del salón, rompiendo un

valiosísimo espejo, el violín y lastimándose. llamado

por él “rolito”, que consistía en 5 ruedas fijas en línea

En 1823 queJohn
Robert podían
Tyersser agarradas
patento a zapatos, botas u otros
el modelo
elementos que cubrieran el pie, pero fue en Alemania en donde se hizo verdaderamente popular.

En 1863, James Leonar Plimpton decidió

colocar las ruedas sobre suspensiones de

goma y así fue posible maniobrar el patín en

las curvas. Es de anotar que estos patines

tenían dos pares de ruedas paralelas siendo

muy superiores a todos los inventados hasta

el momento. siguiente década Más tarde el

patinaje ganó nuevamente popularidad, hasta

Posteriormente se hicieron mejoras mecánicas
que la primera guerra mundial, cuando el cine, el
permitieron lograr mayores velocidades. Por ejemplo, a las ruedas se les agregaron balineras y el patinaje
ganó baile y el automóvil capturaron la atracción
nuevos adeptos. Sin embargo, hacia
con la invención de la bicicleta, el patín quedó en el. olvido hasta la
1890 del público. En la década de los 60, la

tecnología y la utilización de los plásticos

ayudaron nuevamente al crecimiento de esta

actividad.

En la actualidad la tecnología aporta materiales cada vez más livianos, como cuchillas de titanio, botas con
combinaciones de carbono y fibras sintéticas, rodamientos de cerámica, micro rodamientos y ruedas de
termoplástico.

con centro de nylon.

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Quizá la paradoja sea que, en

un futuro no muy lejano, los patines sobre
ruedas puedan llegar a parecerse a uno de los
modelos que los primeros inventores habían
imaginado

La historia en Colombia empieza en el barrio San Diego, en pleno centro de Bogotá, se abrió el primer espacio

para la práctica del patinaje a mediados de los años 30 y 40. Al Salón Olimpia asistían personas de la alta

sociedad que estaban interesadas en aprender sobre un nuevo deporte que al comienzo parecía más entretenido

que competitivo.

Durante esta época a las mujeres se les permitía

ando patinar
faldas largas. A mediados de los años 60, un
us
grupo de padres españoles ingresaron a Bogotá los primeros pares de patines para impulsar esta
modalidad

La introducción del patinaje sobre

ruedas a nuestro país, se le debe al sacerdote

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Jesuita Mosser, que inició este deporte en los

colegios San Bernardo, La Sallé, y en el

Parque Nacional. Este sacerdote enseñaba

patinaje acrobático y hockey. deportiva.

. Estos primeros patines traídos de España eran

bastante obsoletos, ya que sus ruedas eran de
hierro macizo y el chasis era atado al zapato
por medio de cintas de cuero. El patinaje inició
en colegios privados y en las altas esferas de
Bogotá, únicas con capacidad económica para
traer los patines de Europa.
La primera modalidad practicada en Colombia fue

el hockey, en la Plaza de Bolívar, el cual dio inicio a las competencias de patinaje de velocidad entre los
integrantes de los equipos de hockey de la capital, quienes corrían velozmente por la carrera séptima. Por ende,
en 1944 y 1945 se organizaron los primeros grupos de aficionados que quisieron darle una mayor emoción al
crear las primeras competencias.

Los hermanos Rodríguez y Osuna, Carlos

Jiménez, doña Arnovia de Pedroza, Cecilia
Navarrete y el profesor Boris Rodriguez fueron

las personalidades que impulsaron la modalidad

del patinaje de carreras.

Al Parque de los Niños en Bucaramanga y el Jardín

Botánico de Cali también se les reconoce como otros
de los lugares que fueron adaptados en los
orígenes del patinaje colombiano para su práctica

 EL PATINAJE DE COLOMBIA ANTE EL MUNDO

 PATINAJE
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La primera participación
mundialista de nuestro país ocurrió en 1966 durante el
campeonato orbital de ruta en Mar del Plata
(Argentina). El cuarto puesto obtenido por Dagoberto
Mateus en los diez mil metros fue la posición más
destacada para nuestros deportistas) y que son de
varios tipos:

 Luis Guillermo Lombana.

cuarto en los mil metros del Mundial de
Argentina

 Hugo Moya.
 Humberto Triana.
 Manuel Sarmiento aparecen en ese grupo.
La cita orbital de Barrancabermeja
 GESTOS TECNICOS DEL PATINAJE (Santander), en el año 2000, marcó una nueva
era en la historia del patinaje nacional, que a
partir de allí pasó a ser el deporte más exitoso
de los últimos tiempos.

puntos en nuestro cuerpo:

 LA POSICION BASICA: Es la base de

la técnica, sin su correcta ejecución,
difícilmente será posible aplicar
correctamente los otros movimientos.
diremos que dicha posición consta de la
flexión de 4

 tobillos.
 rodillas.
 cadera.
 cintura.
 Y la alineación de punta del pie, rodillas y hombros.
Por ende, esta es la más importante y en ocasiones la más difícil de poder efectuar, la flexión de la rodilla
deberá estar aproximadamente a unos 90° de ángulo posterior.
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Por lo tanto, esta posición se utiliza, por varios beneficios, donde todos estos colaboran
de cierta manera se logra una mejora en la velocidad. A parte del factor aerodinámico, el cual impide que el
viento generado por la velocidad nos frene o desequilibre, se realiza también para garantizar un buen empuje,
que es la base real de la adquisición de la velocidad y un buen deslizamiento (o zancada). Que es la base del
desarrollo de la velocidad.
 EMPUJE.
El empuje, es el movimiento más importante de la técnica
del patinaje de velocidad. Su correcta ejecución
dependerá mucho de la posición que lleve el
patinador, pues a posición más flexionada, se
conseguirá mayor

amplitud de empuje. El empuje deber ser realizado

progresivamente mientras sucede la translación del

peso y la otra pierna comienza la fase de zancada.

Su movimiento será totalmente lateral y se deberá

realizar apoyando todas las ruedas del patín al

mismo tiempo, contra el suelo y se aplicara la fuerza

lateralmente y contra el suelo para impulsarnos.

EJERCICIO DE FAMILIRACIÓN # 1

FAMILIARIZACIÓN DE MOVIMIENTOS BASICOS SIN PATINES Y CON PTINES

OBJETIVO GENERAL: familiarizarse con el nuevo Integrantes:

implemento y adquirir confianza. Niños- Jóvenes.

DESARROLLO: Para realizar la familiarización de los niños con los patines e implementos primero se
 PATINAJE
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realizará la familiarización con los patines sobre la grama” césped” como son:
Sentarse y ponerse de pie, colocarse un patín ejecutando movimientos como caminar, saltar, correr y mantener
el equilibrio.

VARIANTES: Para esta actividad formamos 4 grupos, donde se ubicarán en hilera. Para realizar el anterior
ejercicio en forma de relevos o más competitivo.

 NORMAS: Realizar trabajo en equipo.

AGRUPAMIENTOS: TIEMPO: MATERIALES:

Grupos de a 10 1 hora Campo abierto (cancha deportiva)
*No. Niños –Jóvenes - 15 a - 15 Conos.
30 - 15 Topes.
*Rango de edades: Entre los - Patines.
8 a 25 años
*Condiciones de la
población: Urbana.
Organización: El grupo de Gráfico:
patinadores se coloca en el
extremo de la grama
marcada por conos.
Formando una hilera para
ejecutar los movimientos.

EJERCICIO DE FAMILIRACIÓN SENTARSE Y PARARSE # 2

FAMILIARIZACIÓN DE MOVIMIENTOS BASICOS SIN PATINES Y CON PTINES.

OBJETIVO GENERAL: familiarizarse con el Integrantes:

nuevo implemento y adquirir confianza. Niños- Jóvenes

DESARROLLO: sentado en el suelo con las piernas extendidas, se gira el cuerpo a la derecha o izquierda
para quedar en posición de cuatro apoyos; luego, levantando una de las piernas de forma que las ruedas del
patín queden sobre el piso, nos ponemos de pie. Estando de pie, se flexionan las rodillas, de modo que las
manos toquen el piso y el peso del cuerpo se pueda apoyar, para volver a la posición inicial.

VARIANTES:
Podemos realizar por grupos, donde el último grupo que se ponga de pie, realiza penitencia. o colocando un aro
donde el niño se ubicará en el centro arrodillado y ponerse de pie dentro del aro.
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NORMAS: No pueden salirse de la zona delimitada.

 Actuar con prudencia.
 No legar a tener congestión al realizar el juego

AGRUPAMIENTOS: TIEMPO: MATERIALES:

Grupos de a 10 20 Min Campo abierto (cancha deportiva)
*No. Niños –Jóvenes - 15 a - 30 Conos.
30 - Patines.
*Rango de edades: Entre los
8 a 25 años
*Condiciones de la
población: Urbana.
Organización: Gráfico:

Los niños se ubicarán

dispersos en la cancha,
según las instrucciones del
docente.

EJERCICIO DE FAMILIRACIÓN SENTARSE Y PARARSE # 3

ENSEÑANZA DE MOVIMIENTOS BÁSICOS: CAMINAR, MARCHAR Y DESLIZARSE.

OBJETIVO GENERAL: Adquirir confianza e Integrantes:
iniciar el desplazamiento. Niños- Jóvenes

DESARROLLO: De pie, con las piernas rectas, se levanta suavemente un patín a la vez, elevando las rodillas
e inclinando el cuerpo hacia adelante, para caminar y deslizar

VARIANTES: Podemos realizar acciones como caminar y deslizarse ejecutando 5 a 10 pasos y deslizar.

NORMAS: No pueden salirse de la zona delimitada.

 Actuar con prudencia.

AGRUPAMIENTOS: TIEMPO: MATERIALES:

Grupos de a 5 0 6 30 Min. Campo abierto (cancha deportiva) -
*No. Niños –Jóvenes - 15 a 30 Conos.
30 - 50 Topes.
 PATINAJE
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*Rango de edades: Entre los - Patines.

8 a 25 años
*Condiciones de la
población: Urbana.
Organización: Gráfico:

Los niños se ubicarán

dispersos en la cancha,
según las instrucciones del
docente.

EJERCICIO DE DESPLAMIENTO # 4

ENSEÑANZA DE MOVIMIENTOS BÁSICOS: DESPLAZAMIENTO Y SOBREPASO DE

OBSTÁCULOS.
OBJETIVO GENERAL: : Adquirir con - fianza, Integrantes:
iniciar el desplazamiento, iniciar el equilibrio Niños- Jóvenes

DESARROLLO: los niños se ubicarán en hilera, donde cada niño se colocará un patín en el pie más hábil, y
en el otro un zapato. Las piernas deben estar rectas, se apoya el patín en el piso y se toma impulso con la otra
pierna.

VARIANTES: Podemos ubicar marcas en el piso y sobrepasarlas, primero con una pierna, luego con el otro,
y deslizándose, con distintos obstáculos.
NORMAS: No pueden salirse de la zona delimitada.
 Actuar con prudencia.
 Precauciones al ejecutar el ejercicio.  Realizar trabajo en equipo.
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AGRUPAMIENTOS: TIEMPO: MATERIALES:

Grupos de a 5 0 6 45 Min. Campo abierto (cancha deportiva)
*No. Niños –Jóvenes - 15 a - 30 Conos.
30 - 50 Topes.
*Rango de edades: Entre los - 30 Cuerdas. - Patines.
8 a 25 años
*Condiciones de la
población: Urbana.
Organización: Gráfico:

Los niños se ubicarán en

forma de hilera en la
cancha, según las
instrucciones del docente.

EJERCICIO DE DESPLAZAMIENTO Y EQUIIBRIO CON UN PIE # 5

ENSEÑANZA DE MOVIMIENTOS BÁSICOS: DESPLAZAMIENTO Y SOBREPASO DE OBSTÁCULOS.

OBJETIVO GENERAL: : Adquirir con - fianza, Integrantes:

iniciar el desplazamiento, iniciar el equilibrio Niños- Jóvenes

DESARROLLO: los niños se ubicarán en hilera. donde le docente ubicara marcas en el piso y los niños
tendrán que sobrepasarlas, primero con un patín, luego con el otro, y deslizándose al mismo tiempo entre
marca y marca.
VARIANTES: Podemos ubicar marcas en el piso y sobrepasarlas, primero con una pierna, luego con el otro, y
deslizándose al mismo tiempo entre marca y marca. realizando sobrepaso de obstáculos y realizar
desplazamiento

NORMAS: No pueden salirse de la zona delimitada.

 Actuar con prudencia.
 Precauciones al ejecutar el ejercicio.  Realizar trabajo en equipo.
 PATINAJE
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AGRUPAMIENTOS: TIEMPO: MATERIALES:

Grupos de a 5 0 6 45 Min. Campo abierto (cancha deportiva) -
*No. Niños –Jóvenes - 15 a 30 Conos.
30 - 50 Topes.
*Rango de edades: Entre los - 30 Cuerdas. - Patines.
8 a 25 años
*Condiciones de la población:
Urbana.
Organización: Gráfico:

Los niños se ubicarán en

forma de hilera en la cancha,
según las instrucciones del
docente.

EJERCICIO DE DESPLAZAMIENTO Y SOBRE PASO DE OBSTACULOS # 6

ENSEÑANZA DE MOVIMIENTOS BÁSICOS: DESPLAZAMIENTO Y SOBREPASO DE

OBSTÁCULOS.
OBJETIVO GENERAL: Adquirir confianza e Integrantes:
iniciar el desplazamiento. Niños- Jóvenes

DESARROLLO: ubicar los platillos en el piso con el fin de sobrepasarlos, primero con un patín y luego con el
otro.

VARIANTES: Podemos realizar sobrepaso de obstáculos, primero con un patín y luego con el otro. Y al
terminar los obstáculos caminar y deslizarse ejecutando 5 a 10 pasos y deslizar. hasta donde está ubicado el
cono.

NORMAS: No pueden salirse de la zona delimitada.

 Actuar con prudencia.
 Precauciones al ejecutar el ejercicio.
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AGRUPAMIENTOS: TIEMPO: MATERIALES:

Grupos de a 5 0 6 45 Min. Campo abierto (cancha deportiva) -
*No. Niños –Jóvenes - 15 a 30 Conos.
30 - 50 Topes.
*Rango de edades: Entre los - 30 Cuerdas. - Patines.
8 a 25 años
*Condiciones de la
población: Urbana.
Organización: Gráfico:

Los niños se ubicarán

dispersos en la cancha,
según las instrucciones del
docente.

EJERCICIO DE DESPLAZAMIENTO Y SOBRE PASO DE OBSTACULOS # 7

ENSEÑANZA DE MOVIMIENTOS BÁSICOS: DESPLAZAMIENTO Y SOBREPASO DE

OBSTÁCULOS.
OBJETIVO GENERAL: Adquirir confianza e Integrantes:
iniciar el desplazamiento. Niños- Jóvenes

DESARROLLO: ubicar los platillos en el piso con el fin de sobrepasarlos, primero con un patín y luego con el
otro.

VARIANTES: Podemos realizar sobrepaso de obstáculos, primero con un patín y luego con el otro. Y al
terminar los obstáculos caminar y deslizarse ejecutando 5 a 10 pasos y deslizar. hasta donde está ubicado el
cono.

NORMAS: No pueden salirse de la zona delimitada.

 Actuar con prudencia.
 Precauciones al ejecutar el ejercicio.
 PATINAJE
IX SEMESTRE

AGRUPAMIENTOS: TIEMPO: MATERIALES:

Grupos de a 5 0 6 45 Min. Campo abierto (cancha deportiva) -
*No. Niños –Jóvenes - 15 a 30 Conos.
30 - 50 Topes.
*Rango de edades: Entre los - 30 Cuerdas. - Patines.
8 a 25 años
*Condiciones de la
población: Urbana.
Organización: Gráfico:

Los niños se ubicarán

dispersos en la cancha,
según las instrucciones del
docente.

EJERCICIO DE CARRITO # 8

ENSEÑANZA DE MOVIMIENTOS BÁSICOS: DESPLAZAMIENTO

OBJETIVO GENERAL: Resolver situaciones Integrantes:
sencillas con movimientos de segmentos corporales Niños- Jóvenes
superiores, controlando el equilibrio dinámico y
mixto
DESARROLLO: Los niños tomaran impulso, deslizando en línea recta, uno de los compañeros se ubica en la
posición de carrito anteriormente expuesta, y el otro empuja estirando los brazos al frente para adoptar la
postura y deslizar a su compañero.

VARIANTES: Podemos realizar sobrepaso de obstáculos desliando y haciendo carrito por grupos de 5.
 Realizamos equipos para trabajar relevos recoger una pelota y entregársela al compañero y así
sucesivamente.
 Se puede realizar triqui, donde el docente ubicara en la mitad de la cancha 9 aros para empezar el juego.
 Realizar movimiento de arañita.

NORMAS: No pueden salirse de la zona delimitada.

 Actuar con prudencia.
 Precauciones al ejecutar el ejercicio.
 PATINAJE
IX SEMESTRE

AGRUPAMIENTOS: TIEMPO: MATERIALES:

Grupos de a 5 0 6 1 Hora.. Campo abierto (cancha deportiva) - 30 Conos.
*No. Niños –Jóvenes - 15 a - 50 Topes.
30 - 30 Cuerdas. - Patines.
*Rango de edades: Entre los
8 a 25 años
*Condiciones de la
población: Urbana.
Organización: Gráfico:

Los niños se ubicarán

dispersos en la cancha,
según las instrucciones del
docente.

EJERCICIO DE CARRITO # 9

ENSEÑANZA DE MOVIMIENTOS BÁSICOS: DESPLAZAMIENTO

OBJETIVO GENERAL: Resolver situaciones Integrantes:
sencillas con movimientos de segmentos corporales Niños- Jóvenes
superiores, controlando el equilibrio dinámico y
mixto
DESARROLLO: Los niños tomaran impulso, deslizando en línea recta, estirando los brazos al frente y
flexionando las rodillas, para adoptar la postura y realizar carrito deslizándonos.

VARIANTES: Podemos realizar sobrepaso de obstáculos desliando y haciendo carrito.

 Realizamos equipos para trabajar relevos en competencia caminado deslizándose.
 Se puede realizar el juego de congelados.
 Desplazamiento con aro; derecha, izquierda, juegos.
NORMAS: No pueden salirse de la zona delimitada.
 Actuar con prudencia.
 Precauciones al ejecutar el ejercicio.

AGRUPAMIENTOS: TIEMPO: MATERIALES:

Grupos de a 5 0 6 1 Hora.. Campo abierto (cancha deportiva) -
*No. Niños –Jóvenes - 15 a 30 Conos.
30 - 50 Topes.
*Rango de edades: Entre los - 30 Cuerdas. - Patines.
 PATINAJE
IX SEMESTRE

8 a 25 años
*Condiciones de la
población: Urbana.
Organización: Gráfico:

Los niños se ubicarán

dispersos en la cancha,
según las instrucciones del
docente.

EJERCICIO DE DESPLAZAMIENTO # 10

ENSEÑANZA DE MOVIMIENTOS BÁSICOS: DESPLAZAMIENTO CON ARO, DERECHA,

IZQUIERDA, JUEGOS.
OBJETIVO GENERAL: Dirigir los patines con los Integrantes:
pies en línea recta y desplazarse. Niños- Jóvenes
DESARROLLO: Los niños tomaran impulso y con el aro en la mano, se comienza a desplazar; una vez en
movimiento, se levanta un pie que se hace pasar por el centro del aro. Se repite el ejercicio con ambas piernas.
VARIANTES: Podemos realizar trabajo en equipo pasando el aro,

NORMAS: No pueden salirse de la zona delimitada.

 Actuar con prudencia.
 Precauciones al ejecutar el ejercicio.

AGRUPAMIENTOS: TIEMPO: MATERIALES:

Grupos de a 5 0 6 30 Min.. Campo abierto (cancha deportiva) -
*No. Niños –Jóvenes - 15 a 30 Conos.
30 - 30 Topes.
*Rango de edades: Entre los - 30 Aros. - Patines.
8 a 25 años
*Condiciones de la
población: Urbana.
 PATINAJE
IX SEMESTRE

Organización: Gráfico:

Los niños se ubicarán en

hilera en la cancha, según
las instrucciones del
docente.

EJERCICIO DE DESPLAZAMIENTO # 11

ENSEÑANZA DE MOVIMIENTOS BÁSICOS: DESPLAZAMIENTO EN LÍNEA RECTA CON DOS

PIES.
OBJETIVO GENERAL: Desplazar y coordinar el Integrantes:
peso del cuerpo, utilizando otro implemento. Niños- Jóvenes
DESARROLLO: Los niños tomaran impulso desde el primer cono hasta el segundo cono ubicado a una
distancia de 5 metros. Donde se dejan deslizar los patines, manteniendo las piernas rectas y extendiendo los
brazos a los costados.
VARIANTES: Podemos realizar trabajo en equipo.
 Ejecutar desplazamiento en línea recta con un pio y los dos pies.

NORMAS: No pueden salirse de la zona delimitada.

 Actuar con prudencia.
 Precauciones al ejecutar el ejercicio.

AGRUPAMIENTOS: TIEMPO: MATERIALES:

Grupos de a 5 0 6 45 Min.. Campo abierto (cancha deportiva) -
*No. Niños –Jóvenes - 15 a 30 Conos.
30 - 30 Topes.
*Rango de edades: Entre los - 5 Tizas de colores. - Patines.
8 a 25 años
*Condiciones de la
población: Urbana.
 PATINAJE
IX SEMESTRE

Organización: Gráfico:

Los niños se ubicarán en

hilera en la cancha, según
las instrucciones del
docente.

EJERCICIO DE DESPLAZAMIENTO # 12

ENSEÑANZA DE MOVIMIENTOS BÁSICOS: DESPLAZAMIENTO

OBJETIVO GENERAL: Lograr el manejo del patín Integrantes:
utilizando presiones internas y externas Niños- Jóvenes
DESARROLLO: Los niños tomaran impulso donde se deja deslizar los patines en línea recta; flexionando
ligeramente las rodillas, se presionan los dedos meñiques contra los bordes externos de los patines, abriéndolos
hacia afuera; luego se ejerce presión en los pulgares contra los bordes internos de los patines, cerrando el
círculo y armando un globo.
VARIANTES: Podemos realizar trabajo en equipo.
 Ejecutar desplazamiento en línea o diferentes direcciones.

NORMAS: No pueden salirse de la zona delimitada.

 Actuar con prudencia.
 Precauciones al ejecutar el ejercicio.

AGRUPAMIENTOS: TIEMPO: MATERIALES:

Grupos de a 5 0 6 45 Min.. Campo abierto (cancha deportiva) -
*No. Niños –Jóvenes - 15 a 30 Conos.
30 - 30 Topes.
*Rango de edades: Entre los - 5 Tizas de colores. - Patines.
8 a 25 años
*Condiciones de la
población: Urbana.
 PATINAJE
IX SEMESTRE

Organización: Gráfico:

Los niños se ubicarán en

hilera en la cancha, según
las instrucciones del
docente.

EJERCICIO DE DESPLAZAMIENTO # 13

ENSEÑANZA DE MOVIMIENTOS BÁSICOS: DESPLAZAMIENTO AL INICIO DEL SLALOM

OBJETIVO GENERAL: lograr el manejo de las Integrantes:
presiones -interna, externa, talón, punta-, y la Niños- Jóvenes
coordinación de los segmentos corporales inferiores y
superiores.
DESARROLLO: Los niños tomaran impulso donde se deja deslizar los patines en línea recta y flexionando las
rodillas, se presiona levemente el talón, para que la punta de los patines quede libre de peso y se pueda manejar
fácilmente la presión interna y externa con ambos patines hacia una misma dirección.
VARIANTES: Podemos realizar trabajo en equipo.
 Ejecutar desplazamiento en línea o diferentes direcciones. Si se quiere lograr una mayor velocidad, de
deben mover los hombros y cadera en sentido contrario.
 Al llegar a los conos giramos por la izquierda alzando los patines y mantener la posición básica y seguir
con deslizamiento y así sucesivamente.
 Realizar slalom en línea recta, Circular, y

NORMAS: No pueden salirse de la zona delimitada.

 Actuar con prudencia.
 Precauciones al ejecutar el ejercicio.

AGRUPAMIENTOS: TIEMPO: MATERIALES:

Grupos de a 5 0 6 45 Min.. Campo abierto (cancha deportiva) -
*No. Niños –Jóvenes - 15 a 30 Conos.
30 - 30 Topes.
*Rango de edades: Entre los - 5 Tizas de colores. - Patines.
8 a 25 años
*Condiciones de la
 PATINAJE
IX SEMESTRE

población: Urbana.
Organización: Gráfico:

Los niños se ubicarán en

hilera en la cancha, según
las instrucciones del
docente.