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Emociones

El documento resume los conceptos de sentimientos y emociones, explicando que los sentimientos implican una evaluación consciente de la emoción, mientras que las emociones son reacciones afectivas ante estímulos. Luego describe las principales diferencias entre ambos, señalando que los sentimientos son más estables y pueden regularse mejor, mientras que las emociones son más intensas e involuntarias. Finalmente, provee ejemplos de sentimientos como el amor y la esperanza, y de emociones como la sorpresa, el miedo y la

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Emociones

El documento resume los conceptos de sentimientos y emociones, explicando que los sentimientos implican una evaluación consciente de la emoción, mientras que las emociones son reacciones afectivas ante estímulos. Luego describe las principales diferencias entre ambos, señalando que los sentimientos son más estables y pueden regularse mejor, mientras que las emociones son más intensas e involuntarias. Finalmente, provee ejemplos de sentimientos como el amor y la esperanza, y de emociones como la sorpresa, el miedo y la

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REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA


UNIVERSIDAD EXPERIMENTAL POLITÉCNICA DE LA
FUERZA ARMADA NACIONAL BOLIVARIANA
UNEFA – NÚCLEO GUATIRE
ASIGNATURA: PSICOLOGÍA
1ER SEMESTRE T.S.U EN ENFERMERÍA
SECCIÓN D3

Sentimientos y
Emociones

Guatire , 30 de Abril del 2020


CONCEPTO DE SENTIMIENTOS:

Los sentimientos generan las mismas respuestas fisiológicas y psicológicas que las
emociones, pero tienen incorporada una evaluación consciente. Es decir, implican la
toma de conciencia y valoración de la emoción y la experiencia afectiva que estamos
viviendo.

CONCEPTO DE EMOCIONES:

Son reacciones de valencia afectiva ante determinados estímulos, que pueden ser
externos, algo que vemos o vivimos, o internos, como un pensamiento o un recuerdo.
Las emociones desatan un conjunto de respuestas homonales y neuroquímicas que
producen un estado de activación, impulsándonos a la acción inmediata.

DIFERENCIA ENTRE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

 Duración: Las emociones son estados transitorios que vienen y van con relativa
rapidez. Los sentimientos, en cambio, son estados afectivos más estables a lo
largo del tiempo. La alegría, por ejemplo, es una emoción, mientras que el amor
es un sentimiento.

 Orden de aparición: Los sentimientos son el resultado de las emociones, de


manera que estas suelen antecederlos. La alegría, por ejemplo, puede
transformarse en felicidad y la atracción en amor.

 Intensidad: Las emociones suelen ser más intensas que los sentimientos ya
que su principal objetivo es predisponernos a la acción. Los complejos procesos
de valoración que suelen intervenir en los sentimientos le restan un poco de
intensidad.

 Nivel de procesamiento: Las emociones se dan de forma inconsciente,


generando una respuesta casi inmediata, mientras que los sentimientos, al
demandar más tiempo para su formación, se procesan de manera consciente.

 Grado de regulación: Las emociones son estados afectivos difíciles de


controlar ya que generan reacciones psicofisiológicas automáticas. No podemos
contener completamente emociones como el miedo o la alegría, por ejemplo, ya
que apenas las experimentemos estas se manifestarán a través de
microexpresiones. Los sentimientos, al contrario, se pueden gestionar mejor a lo
largo del tiempo, buscando estrategias para expresarlos de manera más
asertiva.
No obstante, emociones y sentimientos suelen ser difíciles de separar en la práctica ya
que allí donde hay un sentimiento suele haber diferentes emociones y viceversa.

 Ejemplo de sentimientos

Amor por mi familia

Satisfacción por mi buen desempeño en el trabajo

Esperanza de que todo esto del Coronavirus pasará muy pronto

Motivación a seguir mejorando en mis estudios, trabajo y vida personal

Estrés por pasar mucho tiempo en colas para poder comprar comida

 Ejemplo de emociones

Aburrimiento de estar siempre en casa

Me dió mucha sorpresa cuando me cantaron cumpleaños en mi trabajo

Tristeza por no poder asistir a clases normales

Interés en aprender todo acerca de mi carrera

Miedo a perder a mi mamá

Siento Diversión cuando juego con mi sobrina y perro

Las palabras que están en "negrita" son el tipo de sentimientos y emociones

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