APS03-TAREA
ACTIVIDAD Y DESCANSO EN LA INFANCIA.
· PRIMERA PARTE: La hora de la siesta en la escuela Infantil
para el grupo de 2-3 años Se trata de ponernos en situación.
¿Cómo es nuestra escuela? ¿Cómo se organiza el momento de la
siesta?
ACTIVIDAD PARA EL DESCANSO
Título: “A dormir, a dormir”
Desarrollo: Cada niño se descalzara y se ira a su colchoneta. Se tumbaran y el educador
pondrá música relajante y comenzara a leer un cuento en el que el protagonista se va a
dormir, lo leerá con un tono de voz suave y en voz baja, de esta manera los niños
conciliaran el sueño.
Objetivos:
o Enseñar a los niños la actividad del sueño como placentera.
o Conseguir marcar las rutinas de la hora de la siesta.
Materiales:
o Colchonetas
o Cd de música http://www.youtube.com/watch?v=rJiqTT-0SV8
o cuento
Papel del educador:
Ayudarles a conciliar el sueño de una manera motivadora, y ayudarles adaptarse a la
rutina de la hora de la siesta.
ACTIVIDAD PARA DESPERTARSE
Título: “A dormir, a dormir”
Desarrollo: La educadora pondrá una canción tranquila a la vez que canta la letra de la
canción: “estoy durmiendo” en la cual se incluyen bostezos, peinarse etc… a la vez que
va cantando la canción los niños pueden ir interpretando la canción, a su vez la
educadora ira levantando poco a poco las persianas.
Objetivos:
o Conseguir que los niños tenga un despertar tranquilo y pausado.
o Mejorar la conducta a la hora de despertarse.
Materiales:
o Colchonetas
o Cd de música
o canción
Papel del educador:
Ayudarles a despertar de una manera motivadora, y ayudarles adaptarse a la rutina de
la hora de la siesta.
Estará la sala de la siesta ubicada en la sala de psicomotricidad, es
una aula amplia sin objetos alrededor, ya que están guardados en un
armario grande. Habrá colchonetas individuales y con espacio
suficiente entre niño y niño para evitar distracciones.
Cada uno tendrá su almohada y su manta. Las ventanas disponen de
persianas, para que podamos bajarlas a la hora de dormir y subirlas
en el despertar.
También disponen de radiadores para mantener la temperatura
idónea para la siesta.
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canciones/canciones-estoy-durmiendo.html
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SEGUNDA PARTE: Elaboración de un folleto con información
para madres y padres sobre los trastornos del sueño
Podemos resumir que el proceso de realización de esta
actividad sería el siguiente:
1. Elaborar un folleto en el que se recojan los trastornos del sueño
que hemos estudiado, incluyendo los siguientes datos de cada
uno de ellos:
TRASTORNOS DEL SUEÑO DISOMNIAS PARASOMNIAS
o ¿Qué son? o ¿Qué son?
o ¿Qué son?
Son un problema que afecta Son trastornos primarios de inicio o
Son las alteraciones en la calidad del
aproximadamente a un 15-20% de los mantención del sueño o de somnolencia
sueño. Se producen mientras el niño
niños menores de cinco años. excesiva y se caracterizan por una
duerme y afecta a sus diferentes fases.
Son la resistencia del niño para alteración en la cantidad, calidad, o el
o Tipos de trastornos:
acostarse. La dificultad para conciliar el momento de dormir.
Sonambulismo: secuencia de
sueño, el despertarse de noche, las comportamientos complejos
pesadillas, el sonambulismo y el o Tipos de trastornos:
ocurridos durante el sueño, en
despertar temprano. o Insomnio: dificultad para iniciar o
el primer tercio de la noche.
mantener el sueño y puede
Causas:
o ¿Qué tipos existen? manifestarse como dificultad para
No están todavía muy
conciliar el sueño (insomnio inicial),
o Disomnias claras y se apuntan,
despertarse frecuente durante la
o Parasomnias entre otros, causas
noche o despertarse muy
o Asociados a alteraciones psicológicas, genéticas y
temprano por la mañana, antes de
médicas o psiquiátricas. lo planeado (insomnio terminal). también de déficits en
o Otras sin suficiente Causas: el desarrollo
información. Mala higiene del sueño y madurativo.
hábitos inconvenientes
Alteraciones psiquiátrico Somniloquia: Se trata
Insomnio psicofisiológico normalmente de la emisión de
Alteraciones palabras ininteligibles o
cronobiológicas
conjunto de ellas formando
o Hipersomnia: es uno de los
denominados trastornos frases cortas. Pueden
intrínsecos del sueño. Se acompañarse de risas, gritos o
caracteriza por somnolencia llantos. No suelen despertar al
excesiva diaria, por episodios niño pero pueden resultar
prolongados de sueño nocturno y molesto para otros.
por intervalos de sueño diurno, Puede aparecer durante el
durante al menos un mes.
sueño de ondas lentas y en el
Causas:
lesiones cerebrales paradójico.
trastornos
como: uremia, hipergluce
mia y fibromialgia
Pesadillas: un sueño largo muy Terrores nocturnos: Durante el o Jactatio capitis nocturno: Consiste en
elaborado, con riqueza de episodio es habitual que el niño efectuar golpes rítmicos de la cabeza
detalles y que provoca en el se siente bruscamente en la contra la almohada o movimientos de
niño una fuerte sensación de cama y comience a gritar y llorar balanceo de todo el cuerpo al intentar
ansiedad, miedo o terror. El con una expresión facial de terror conciliar el sueño. Pueden también
contenido de los mismos es y signos de intensa ansiedad. A
diferencia de lo que sucede en las
aparecer sonidos guturales .
muy variado pero siempre Normalmente aparece en el momento
pesadillas, no suele despertarse de quedarse dormido.
existe un componente de
fácilmente a pesar de los
peligro para la integridad física
del niño. El episodio suele
esfuerzos de otras personas que Causas:
tratan de sacarlo del trance
terminar con el despertar del Posibilidad de un
desagradable.
niño. retraso madurativo del
Los terrores nocturnos suelen
Las pesadillas suelen aparecer Sistema Nervioso
aparecer en las fases 3 y 4 del Central.
en la fase REM y con mayor sueño No REM, normalmente en
frecuencia en la segunda mitad la primera mitad de la noche.
de la noche. Causas:
Aunque las pesadillas no suelen tensión emocional y la
suponer un riesgo, por sí fatiga
mismas, para la salud del niño, Hechos traumáticos
o Bruxismo: Se trata del “chirriar de
sí que pueden producir un recientes.
dientes” que se produce por la
cierto temor a dormir, en
contracción excesiva de los maxilares
especial, si éstas son
produciendo un ruido característico y
frecuentes.
molesto que raramente despierta al niño.
Causas: Puede producir el desgaste en dientes y
Se han asociado con encías. Pueden aparecer en cualquier
agentes externos que momento del sueño y el niño no suele ser
han provocado inquietud consciente de esta conducta su queja
en el niño. principal es el dolor en la mandíbula y
sensibilidad en los dientes.
Causas:
factores de carácter físico,
psicológico y neurofisiológico
o Consejos para los padres:
o Evitar sobrexcitación
o Eludir situaciones que
provoquen tensión o miedo.
o Angustia de separación
o En caso de que el niño llore o
demande la presencia del
adulto contantemente se le
podrá acompañar a la cama y
permanecer con él.
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ornosdelsueoinfantil/index.php#04f9119b271339e11
