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Siu Lohan

El documento describe el Siu Lohan, una forma de Chi Kung que trabaja el aspecto Qi del ser humano a través de una variedad de formas de respirar y movimientos que surgen del centro del cuerpo. El Siu Lohan estimula la energía Qi mejorando la función orgánica y circulatoria mediante movimientos circulares y una respiración dirigida a los órganos internos.

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Siu Lohan

El documento describe el Siu Lohan, una forma de Chi Kung que trabaja el aspecto Qi del ser humano a través de una variedad de formas de respirar y movimientos que surgen del centro del cuerpo. El Siu Lohan estimula la energía Qi mejorando la función orgánica y circulatoria mediante movimientos circulares y una respiración dirigida a los órganos internos.

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SIU LOHAN.

-Trabajo del "QI"

El Luohan como sistema de trabajo interno busca mejorar la salud del practicante a través del
trabajo de los tres tesoros (san bao).

Aunque siempre están presentes los tres, existe una forma destinada al trabajo de cada uno se
ellos.

"SIU LOHAN" es la forma destinada al trabajo del aspecto "QI" del ser humano. Contiene una
gran variedad de formas de respirar, y tanto el movimiento como la concentración seguirán
dicha respiración. Nos enseña a utilizar las puertas de forma correcta y a que los movimientos
de las extremidades surjan siempre del centro, del cuerpo o cintura.

Siu Lohan Chi Kung

Chi Kung Siu Lohan

"Siu Lohan" (el pequeño Buda), es una preciosa serie de movimientos que forma parte del
sistema de ejercicios del Lohan Chi Kung.

- Predomina la circularidad de los movimientos a nivel físico, mientras la respiración y el sonido


toman gran importancia.

- Mediante la respiración dirigida a los diferentes jiaos, masajeamos los órganos internos.

- Los movimientos son suaves y ayudan a la respiración en el masaje interno.

- El sonido, genera vibraciones que intensifican ese masaje.

Esta serie estimula la energía (Qi), mejorando la función orgánica, circulatoria, el metabolismo
y la armonía energética entre el cuerpo, mente-emoción.

La respiración dirige el movimiento.

El trabajo respiratorio, va sucediéndose de abajo a arriba y de arriba abajo, por los diferentes
jiaos (cavidades que albergan los órganos).

El movimiento es circular, espiral y genera un efecto de bombeo y masaje constante.

Mientras el cuerpo se mueve como un Yin-Yang tridimensional, la mente-emoción dirige


nuestra atención al nutrir y expandir consciente y constante.

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