PREVENCIÓN DE

RIESGOS LABORALES
CURSO ABIERTO CAMPUS VIRTUAL

31 DE MARZO DE 2020
UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID
UNIDAD DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES
HELENA GUARDO MOLINA

Módulo I - Conceptos básicos sobre seguridad y salud en el trabajo.

Tema 1 - Trabajo y Salud
La Real Academia de la Lengua Española define el trabajo, entre sus diferentes acepciones,
como el esfuerzo humano aplicado a la producción de riqueza, utilizando, en algunas de ellas,
adjetivos como dificultad, impedimento, penalidad, sufrimiento, como si fueran algo inherente a
la actividad laboral.
Los conceptos de trabajo y salud se encuentran íntimamente relacionados. Según una definición
de la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud se puede definir como "el estado de
bienestar físico, mental y social completo y no meramente la ausencia de enfermedad o daño".
Por otro lado, el trabajo es una actividad social en la que se combinan diferentes recursos que
nos permiten alcanzar unos objetivos y satisfacer unas necesidades.
A lo largo del tiempo, se han destacado dos características del trabajo, la tecnificación y la
organización. Mediante la tecnificación, el hombre persigue el desarrollo y utilización de
herramientas y máquinas que le faciliten la transformación del medio ambiente, que es uno de
los objetivos básicos del trabajo. A través de la organización, se coordinan y planifican las tareas
para realizarlas con el menor esfuerzo posible.
En la definición de Salud que hace la OMS (estado de bienestar físico, mental y social completo
y no meramente la ausencia de enfermedad o daño ) prima el aspecto positivo de la salud, no se
trata ya de la mera ausencia de enfermedad, como clásicamente se había entendido, sino de un
objetivo que hay que perseguir hasta alcanzarlo, que abarca no solo el aspecto físico, sino
también el mental y social, lo que supone un ambiciosa meta.
Todo trabajo tiene efectos positivos sobre el estado de salud del trabajador si las condiciones de
trabajo son óptimas y efectos negativos si las condiciones de trabajo se convierten en factores
de riesgo.
Como consecuencia del desarrollo y la innovación tecnológica que en los últimos años se ha
venido evidenciando en el campo del trabajo, se han ido introduciendo una serie de riesgos que
es necesario identificar, evaluar y controlar. Por tanto, si una empresa cambia los procesos
materiales, técnicos u organizativos, será necesario revisar e identificar los riesgos existentes,
ya que pueden haber desaparecido unos y aparecer otros nuevos.
Interrelacionando los precitados conceptos de trabajo y salud, la Organización Internacional del
Trabajo (OIT) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) han declarado que la salud laboral
es una actividad que tiene como finalidad fomentar y mantener el más alto nivel de bienestar
físico, mental y social de los trabajadores de todas las profesiones, prevenir todo daño a la salud
de éstos por las condiciones de trabajo, protegerlos en su empleo contra los riesgos para la salud
y colocar y mantener al trabajador en un empleo que convenga a sus aptitudes psicológicas y
fisiológicas.
Como puede verse, frente al aspecto positivo del trabajo encontramos que el mismo puede
conllevar un deterioro para la salud de los trabajadores, pues los precitados factores,
tecnificación y organización, si no son controlados convenientemente pueden dar lugar a efectos
no deseables.
La Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de Riesgos Laborales, define en su artículo
4 los conceptos básicos, y entre los mismos define las condiciones de trabajo como cualquier
característica de este que pueda tener una influencia significativa en la generación de riesgos
para la seguridad y la salud del trabajador; quedan específicamente incluidas en esta definición:
a) las características generales de los locales, instalaciones, equipos, productos y demás útiles
existentes en el centro de trabajo,
En este apartado recoge los factores estructurales, como pueden ser máquinas, instalaciones,
su ubicación física… La elección de un local para una determinada actividad, sin duda influye en
la aparición de riesgos profesionales, así como la de su maquinaria, equipos y productos:
No es lo mismo un local ubicado en el centro de la ciudad que a gran distancia, al que se llega
por carreteras inseguras (posibilidad de accidentes in itinere).
En ocasiones productos que sirven para un mismo fin tienen características muy diferentes.

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A veces se producen cambios de usos en los locales, de manera que un local idóneo para una
actividad no lo es para otra desde el punto de vista de las condiciones de trabajo.
La elección de la maquinaria y demás útiles es esencial para la seguridad de los trabajadores.
b) la naturaleza de los agentes físicos, químicos y biológicos presentes en el ambiente de
trabajo y sus correspondientes intensidades, concentraciones o niveles de presencia,
En este apartado recoge los ambientales:
• Físicos: iluminación, ruido, temperatura, humedad, ventilación, vibraciones, radiaciones,
espacio, etc.
• Químicos: humos, gases, polvo, vapores, sustancias, etc.
• Biológicos: hongos, bacterias, virus, microbios, etc.
Todos estos factores hay que ponerlos en relación con sus intensidades y niveles de presencia,
pues lo que en pequeños niveles no es peligroso, en niveles superiores, por insignificante que
pueda parecer, puede ser muy perjudicial para nuestra salud, máxime si se tiene en cuenta los
tiempos de exposición.
c) los procedimientos para la utilización de los agentes citados anteriormente que influyan en
la generación de los riesgos mencionados
Los procedimientos son esenciales para eliminar o reducir los riesgos profesionales en cualquier
actividad y para la utilización de cualquier contaminante. De su elección y ejecución dependerá
que las condiciones de trabajo mejoren o empeoren.
d) Y todas aquellas otras características del trabajo, incluidas las relativas a su organización
y ordenación, que influyan en la magnitud de los riesgos a que esté expuesto el trabajador.
Este apartado deja abierta la aparición de cualquier otra característica del trabajo que influya en
la aparición de riesgos profesionales. Hace especial mención a la organización y ordenación del
trabajo. Y ello es debido a que sobre la base de la organización se establecen muchos aspectos
que permiten la mejora de las condiciones de trabajo o hacen que estas empeoren. Por poner
un ejemplo, la elección de un sistema de producción influye directamente en las condiciones de
seguridad de los trabajadores. Por ejemplo, un sistema de producción implantado en una
industria cárnica para los trabajadores que se encargan de cortar en filetes las piezas de carne.
Este sistema está basado en que todos los trabajadores tienen que cortar en filetes las piezas
correspondientes a X animales enteros durante cada jornada; según terminen su tarea habrán
terminado su jornada y podrán abandonar el lugar de trabajo. Se trata de un sistema que es, a
priori, bueno para empresario y trabajadores, conlleva un ahorro de energía, de tiempo de
presencia de los trabajadores y los objetivos se consiguen, cuales son que todos los días se
corten en filetes todas las piezas que es necesario cortar. Pero este sistema económicamente
efectivo y que permite al trabajador trabajar menos tiempo es absolutamente inseguro, ya que,
en su afán por terminar, puede dar lugar a la producción de accidentes. Este ejemplo está sacado
de un caso real que se daba en una industria cárnica y los accidentes eran muy frecuentes. Como
este ejemplo se podrían citar muchos más, de otro tipo, todos ellos con un elemento común,
como es la incidencia de la organización del trabajo en las condiciones de trabajo y en la mejora
de estas.
Se trata de una definición amplia y compleja, ya que no establece limitaciones, comprende todo
aquello que va implícito en la actividad laboral que pueda afectar a la seguridad y la salud.
Las precitadas condiciones de trabajo están interactuando permanentemente con los
trabajadores, de manera que el propio trabajador puede aportar una serie de variables
personales que pueden afectar a la generación de riesgos, cuales son:
• El estado biológico (edad, sexo, condición física, etc.).
• Formación y experiencia.
• Motivación y estado de ánimo.
• Etc.
Se trata de variables que inciden directamente en la seguridad de los trabajadores, tal y como
vamos a ver a continuación:
El estado biológico (edad, sexo, condición física, etc.) influye directamente en las condiciones de
trabajo. He aquí un ejemplo, también real, bastante gráfico. En una gran superficie tienen
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empleadas personas para cortar fiambre, que depositan en bandejas con diferentes pesos que,
después, los clientes compran sin necesidad de esperar cola en la charcutería. Todavía no había
comenzado la crisis económica y era difícil contratar personas para esa actividad. Por fin
consiguen contratar a unas cuantas personas, la mayoría son emigrantes y casualmente de
origen centro americano, siendo prácticamente todos ellos muy bajitos de estatura. Las máquinas
cortadoras estaban sobre mesas colocadas a una altura normal para los trabajadores que
anteriormente habían tenido, normalmente chicos jóvenes con una estatura media superior a los
trabajadores recién contratados. Como consecuencia de la diferencia de estatura, estos
trabajadores empiezan a sufrir lesiones, ya que la máquina cortadora está muy alta y tienen que
hacer un gran esfuerzo para utilizarla durante toda su jornada laboral. La empresa adopta una
medida que mejora las condiciones de trabajo de esos trabajadores que tienen una determinada
condición física, y es reducir la altura de las mesas sobre las que están las máquinas cortadoras,
encargando que se corten para que queden a la altura idónea. Esa medida redujo accidentes,
sobrecargas, problemas posturales, etc.
Formación y experiencia. La formación es otro aspecto que incide directamente en la mejora de
las condiciones de trabajo, ya que mediante formación se pueden reducir notablemente los
riesgos de una actividad. Por poner un ejemplo, un trabajador pasar diariamente su jornada frente
a una pantalla de visualización de datos. Si recibe la formación adecuada reducirá los riesgos de
problemas asociados al uso de pantallas (sobrecargas, problemas posturales, de visión, etc.). La
experiencia también es otro factor importante para mejorar las condiciones de trabajo, toda vez
que determinadas tareas de mayor riesgo deberán ser realizadas por trabajadores que tengan
mayor experiencia. Experiencia, formación e información son factores determinantes en la
mejora de las condiciones de trabajo.
Motivación y estado de ánimo. Son elementos esenciales para la mejora de las condiciones de
trabajo; no es lo mismo un trabajador motivado, que es incluso más productivo que un trabajador
desmotivado. La desmotivación, muchas veces consecuencia de la organización del trabajo, de
la realización de trabajos monótonos o repetitivos, etc. trae consigo la pérdida de concentración
o la fatiga, lo que facilita la aparición de accidentes.
Si la interacción es negativa, los resultados serán perjudiciales para la actividad laboral y para la
salud de los trabajadores.
Existen también variables externas, que inciden en la seguridad del trabajador (físicas, técnicas,
organizativas, etc.).
El conjunto de actividades o medidas adoptadas o previstas en todas las fases de actividad de
la empresa con el fin de evitar o disminuir los riesgos derivados del trabajo es lo que la Ley de
Prevención de Riesgos Laborales define, en su artículo 4, como prevención. Para llevar a cabo
la actividad preventiva y evitar una interacción negativa entre las condiciones de trabajo y salud
es absolutamente necesaria la participación en la empresa de profesionales especializados en
prevención de riesgos laborales. Si hay que destacar algún rasgo característico de la Prevención
de Riesgos Laborales es su carácter interdisciplinario y multidisciplinar.
Última modificación: lunes, 17 de septiembre de 2018, 12:57.
Tema 2 - Los riesgos profesionales
Como consecuencia de las condiciones de trabajo y, consiguientemente, del mayor o menor
control de la tecnificación y la organización del trabajo, van a derivarse una serie de riesgos
laborales que pueden afectar en la salud de los trabajadores.
El artículo 4 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales define como Riesgo laboral la
posibilidad de que un trabajador sufra un determinado daño derivado del trabajo.
Asimismo, dice el texto legal que, para calificar un riesgo desde el punto de vista de su gravedad,
se valorará conjuntamente la probabilidad de que se produzca el daño y la severidad de este.
Como consecuencia de esta última parte de la definición que hace referencia a la calificación del
riesgo laboral desde el punto de vista de su gravedad, más adelante el mismo artículo introduce
un nuevo elemento como es la inminencia.
Se considera, por tanto, de acuerdo con el precitado artículo 4 de la Ley de Prevención de
Riesgos Laborales, Riesgo laboral grave e inminente aquel que resulte probable racionalmente
que se materialice en un futuro inmediato y pueda suponer un daño grave para la salud de los
trabajadores. Aclara este artículo que, para el caso de exposición a agentes susceptibles de

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causar daños graves a la salud de los trabajadores, se considerará que existe un riesgo grave e
inminente cuando sea probable racionalmente que se materialice en un futuro inmediato una
exposición a dichos agentes de la que puedan derivarse daños graves para la salud, aun cuando
éstos no se manifiesten de forma inmediata.
Para evaluar los riesgos en el lugar de trabajo hay que tener en cuenta 3 elementos esenciales:
• La forma de realizar el trabajo (métodos, procedimientos, etc.).
• Los equipos con los que se realizan los trabajos (máquinas, aparatos, instrumentos, etc.).
• Las condiciones del entorno donde se realiza el trabajo (características de los espacios,
agentes físicos, químicos y biológicos, su concentración, etc.)
Tipos de riesgos
• Riesgos físicos (ruido, presiones, temperatura, vibraciones, frío, calor, etc.). Tienen su
origen en elementos del entorno de trabajo.
• Riesgos químicos (disolventes, vapores, gases, polvo). Su origen está en la presencia y
manipulación de agentes químicos, dando lugar a problemas respiratorios, alérgicos, etc.
• Riesgos biológicos (anquilostomiasis, tétanos, etc.). Se dan cuando se trabaja con
agentes infecciosos.
• Riesgos ergonómicos. Se producen como consecuencia de la mala adaptación de la
persona al puesto de trabajo (problemas posturales, músculos esqueléticos, etc.).
• Riesgos mecánicos (quemaduras, cortes, heridas, etc.). Se producen por el uso de
máquinas, herramientas, útiles, etc.
• Riesgos eléctricos (electrocución). Se producen por el trabajo con aparatos eléctricos.
• Riesgos Psicosociales (estrés, depresión, etc.). Se produce por exceso de trabajo, mal
clima laboral, etc.
Los factores de riesgo
Del concepto legal de riesgo laboral se extrae que el factor riesgo es el elemento que, estando
inevitablemente presente en las condiciones de trabajo, puede desencadenar una disminución
en el nivel de salud del trabajador y que se trata de un elemento que puede actuar por sí mismo
o en combinación con otros.
De esta forma, vamos a clasificar los factores de riesgo en tres grupos:
a) Condiciones de seguridad.
En este grupo estarían incluidas las condiciones materiales que pueden dar lugar a accidentes
de trabajo (máquinas, herramientas, superficies resbaladizas, pasillos que no cumplen con las
medidas mínimas establecidas, etc.
b) Condiciones de medioambiente.
En este apartado estarían incluidos los riesgos físicos (ruido, vibraciones, radiaciones,
temperatura, etc.), contaminantes químicos (gases, vapores, aerosoles, etc.) y contaminantes
biológicos (microbios, hongos, virus, etc.).
c) Carga de trabajo y factores organizativos.
La carga de trabajo está relacionada con las exigencias físicas y mentales que impone el trabajo
(responsabilidad, nivel de atención, posturas, esfuerzos, etc.) y los factores organizativos se
vinculan a otros elementos propios de la estructura empresarial, incluyendo elementos como la
jornada, el horario, el estilo de mando, la comunicación, las relaciones interpersonales, etc.
Es importante no olvidar que los factores de riesgo no se presentan de forma aislada, sino que
pueden interactuar unos con otros. Normalmente, las alteraciones en la salud de los trabajadores
no son consecuencia de una única causa, sino de un conjunto de factores diferentes.
Última modificación: lunes, 17 de septiembre de 2018, 12:57.
Tema 3 - Daños derivados del trabajo. Los accidentes de trabajo y las enfermedades
profesionales.
De la presencia de riesgos laborales en los lugares de trabajo puede derivarse la producción de
daños en las personas o en los bienes de la empresa. Estas manifestaciones de los riesgos
laborales provocan siempre pérdidas para la empresa, y en algunos casos pérdidas en el nivel
HELENA GUARDO MOLINA

de seguridad y salud de los trabajadores. Mediante la identificación, análisis y evaluación

podremos adoptar las medidas para poder evitar o reducir estos riesgos.
En numerosas ocasiones se habla indistintamente de riesgo y peligro. Pero son conceptos que
no significan lo mismo. Cuando hablamos de riesgo nos referimos, dentro de los diversos
sectores de actividad, a la posibilidad de que un trabajador sufra un determinado daño derivado
del trabajo. Sin embargo, el término de peligro tiene un carácter de inminencia y proximidad
superior al riesgo.
Las situaciones de riesgos pueden dar lugar a la aparición de daños en las personas o en las
cosas; es decir, a la producción de accidentes e incidentes.
Las condiciones de trabajo pueden producir influencias positivas y negativas sobre la salud; si
esta incidencia es negativa dará lugar a lo que se denomina daños derivados del trabajo, que la
Ley de Prevención de Riesgos Laborales define también en su artículo 4, como las
enfermedades, patologías o lesiones sufridas con motivo u ocasión del trabajo.
Los anteriores daños que se producen con motivo u ocasión del trabajo comprenden:
• Accidentes de trabajo.
• Enfermedades profesionales.
• Fatiga.
• Insatisfacción.
• Otras patologías derivadas del trabajo.
Los accidentes de trabajo y las enfermedades profesionales constituyen la denominada patología
específica del trabajo, debido a su elevada correlación causal. Tal vez por este motivo, son los
daños profesionales legalmente establecidos, que aparecen regulados en la Ley General de la
Seguridad Social.
Accidentes de trabajo (AT):
El artículo 115.1 del Real Decreto Legislativo 1/1994, de 20 de junio, por el que se aprueba el
texto refundido de la Ley General de la Seguridad Social, establece la definición legal de
accidente de trabajo; según el mismo, se entiende por accidente de trabajo toda lesión corporal
que el trabajador sufra con ocasión o por consecuencia del trabajo que ejecute por cuenta ajena.
De la precitada definición legal, se desprende que el accidente ha de reunir tres características
para poder ser considerado como tal:
• Que se trate de trabajo prestado por cuenta ajena.
• Existencia de un agente lesivo como consecuencia de la existencia de elementos
agresivos, de actos humanos -propios o de terceros- o de fuerza mayor.
• Existencia de un nexo causal entre el trabajo y el agente lesivo.
Se presumirá, salvo prueba en contrario, que son constitutivas de accidente de trabajo las
lesiones que sufra el trabajador durante el tiempo y en el lugar del trabajo.
Del concepto legal se desprende la presunción de que cualquier accidente sufrido en el centro
de trabajo se considera como accidente de trabajo, pero también incluye los denominados
accidentes "in itinere", que son los accidentes sufridos en el trayecto habitual entre el centro de
trabajo y el domicilio habitual del trabajador (artículo 115.2 LGSS).
Desde el punto de vista técnico y preventivo, se considera este tipo de daño, en un sentido más
amplio y general caracterizándose por:
• Ser un acontecimiento o suceso no deseado.
• Se produce realizando un trabajo
• Su manifestación se produce de forma súbita e inesperada
Los AT tienen un origen que viene determinado por dos tipos de causas principalmente:
• Factores materiales o técnicos: protecciones inadecuadas de la maquinaria y de las
herramientas, deficiencias en las instalaciones, falta de protección personal, ...
• Factores humanos: originados por comportamientos inadecuados que realizan los
trabajadores.

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Las consecuencias de los accidentes pueden dar lugar a pérdidas en forma de daños a la salud
de las personas y pérdidas de tipo material. No se puede olvidar en ningún caso la importancia
que se deriva de la investigación de los accidentes de trabajo, con el objetivo de determinar sus
causas y poder adoptar medidas correctoras.
Los accidentes de trabajo resultan ser unos indicadores evidentes de unas inadecuadas
condiciones de trabajo.
Si bien es cierto que los accidentes de trabajo se producen por fallos técnicos, por actos
inseguros y condiciones peligrosas, es evidente que no siempre que se actúa de forma
imprudente deriva en accidente, ni siempre que se materializa un accidente se producen daños
personales. Este hecho queda reflejado en la pirámide de Bird de la que se extrae que, por cada
accidente grave o mortal, se producen 10 accidentes con lesiones de baja temporal o de cura de
botiquín, con o sin daños materiales, 30 accidentes con daños materiales, con o sin lesión y 600
incidentes, es decir, casos de riesgo en los que no se ha producido lesión ni daño.

Pirámide de Bird
Por otra parte, hay que destacar que los accidentes de trabajo también se pueden clasificar en:
• Accidente con baja. El que sufre el trabajador impidiéndole temporalmente acudir al
trabajo por tiempo superior a un día.
• Accidente sin baja. El que, aun produciéndose lesiones, una vez atendidas, no impiden
al trabajador reincorporarse al trabajo en la misma jornada.
Hay quien entiende, desde un punto de vista técnico-preventivo, que el accidente de trabajo
puede definirse como el resultado de una alteración brusca e imprevista de la continuidad del
trabajo que puede provocar lesiones inmediatas a las personas y otro tipo de daños materiales.
Desde esta perspectiva, se pueden clasificar los accidentes de trabajo en:
• Accidente sin pérdidas (se denomina también accidente en blanco).
• Accidente con daños (afecta a bienes).
• Accidente con lesiones (afecta a personas).
Incidentes:
Por cada accidente de trabajo que se materializa, podemos encontrar muchos incidentes, que
son indicativos de que algo no funciona correctamente. Un incidente es un accidente potencial,
que por fruto de la casualidad no se ha convertido en AT. Su característica principal es que no
se producen lesiones corporales por los trabajadores, pero sí pérdidas económicas por parte de
la empresa. Es por este motivo, la razón por la cual es muy importante investigar no tan solo los
accidentes de trabajo que se hayan materializado, sino también los incidentes, ya que son
síntomas indicativos de una realidad.
HELENA GUARDO MOLINA

Normalmente, el éxito de un sistema preventivo se mide en función del número de accidentes de

trabajo y enfermedades profesionales, dejando de lado aspectos tan importantes como son los
incidentes. Como se ha dicho anteriormente, el accidente de trabajo y la enfermedad profesional
son el fracaso de la prevención; siendo su éxito, no ya evitar, sino evitar el riesgo. Hay que marcar
la frontera más allá del accidente de trabajo y la enfermedad profesional, por ello es necesario
investigar también los incidentes y adoptar medidas correctoras.
Enfermedades Profesionales (EF):
Las enfermedades profesionales se producen, en contraposición de los AT, después de un
determinado período en que el trabajador ha estado expuesto a agentes contaminantes. Es éste
el elemento principal que dificulta el establecimiento de la relación causa-efecto entre la
enfermedad y el trabajo que realiza el individuo.
Por su parte, la enfermedad profesional aparece definida en el artículo 116 LGSS. Según el
mismo, se entenderá por enfermedad profesional la contraída a consecuencia del trabajo
ejecutado por cuenta ajena en las actividades que se especifiquen en el cuadro que se apruebe
por las disposiciones de aplicación y desarrollo de la Ley General de la Seguridad Social, y que
esté provocada por la acción de los elementos o sustancias que en dicho cuadro se indiquen
para cada enfermedad profesional.
Establece el precitado artículo 116 LGSS, que en tales disposiciones se establecerá el
procedimiento que haya de observarse para la inclusión en dicho cuadro de nuevas
enfermedades profesionales que se estime deban ser incorporadas al mismo, así como que dicho
procedimiento comprenderá, en todo caso, como trámite preceptivo, el informe del Ministerio de
Sanidad y Consumo.
El cuadro al que hace referencia el artículo 116 LGSS es el contenido en el R.D. 1299/2006, de
10 de noviembre; en el mismo se recogen las enfermedades profesionales y las actividades
capaces de producirlas.
Como puede apreciarse, la definición de enfermedad profesional, a diferencia de la de accidente
de trabajo, no es en absoluto abierta; se trata de una definición en virtud de la cual, se establece
un catálogo tasado de enfermedades profesionales que se producen como consecuencia de
unas actividades expresamente delimitadas. Por tanto, las circunstancias que han de darse para
que exista una enfermedad profesional serán:
• Trabajo prestado por cuenta ajena.
• Que los elementos productores de la enfermedad estén incluidos en la relación
establecida en el cuadro de enfermedades profesionales.
• Relación de causalidad entre el trabajo y la enfermedad contraída e incluida en la
relación incluida en el R.D. 1299/2006, de 10 de noviembre.
Las enfermedades profesionales se agrupan en seis grandes grupos, teniendo en cuenta como
se agrupan en el precitado Real Decreto:
• Producidas por agentes químicos.
• Infecciosas y parasitarias.
• Producidas por agentes físicos.
• Sistémicas.
• De la piel, causadas por sustancias y agentes no comprendidas en otros apartados.
• Provocadas por la inhalación de sustancias y agentes no comprendidos en otros
apartados.
Desde un punto de vista técnico-preventivo, puede definirse la enfermedad profesional como
toda patología o deterioro lento y paulatino de la salud del trabajador, provocado por una
exposición crónica a agentes físicos, químicos o biológicos presentes en el ambiente de trabajo
o por la forma en que el trabajo esté organizado. Desde esta perspectiva, hay que tener en cuenta
una serie de factores que influyen en el curso de una enfermedad profesional, cuales son:
• Concentración del agente contaminante en el ambiente.
• Tiempo de exposición al contaminante.
• Características individuales.
• Presencia de varios agentes contaminantes al mismo tiempo.
• Relatividad de la salud.

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De entre los daños que se originan a raíz de las enfermedades profesionales, podemos destacar
los siguientes:
• Envenenamientos, intoxicaciones, irritaciones y asfixia.
• Infecciones producidas por virus, bacterias, hongos y parásitos.
• Hipoacusia, síndrome de Reynaud, golpe de calor y efectos deterministas de las
radiaciones.
• Ulceraciones y cáncer.
Otras patologías derivadas del trabajo
Además del accidente de trabajo y la enfermedad en los que se centra específicamente la Ley
General de Seguridad Social, la prevención de riesgos laborales ha de preocuparse igualmente
de otros efectos que tiene el trabajo sobre la salud, aunque tengan una relación de causalidad
menos clara y específica. Son enfermedades de causas inespecíficas que pueden tener relación
con el ambiente de trabajo. Muchas veces son tratadas como enfermedades comunes, dada su
dificultad para su consideración legal como enfermedad profesional. Dentro de estas patologías
se encuentran:
La fatiga: Resultado de una carga de trabajo excesiva, ya sea de tipo físico o mental. Todo trabajo
puede generar cierto nivel de fatiga; si bien, hay que evitar su mantenimiento prolongado, ya que
puede dar lugar a la aparición de alteraciones fisiológicas y psicológicas perjudiciales para el
trabajador. La fatiga puede definirse como la disminución de la capacidad física y mental de un
individuo, después de haber realizado un trabajo durante un período de tiempo determinado. La
fatiga puede considerarse a dos niveles: normal o crónica.
Los factores que determinan la aparición de la fatiga son principalmente:
• El tiempo en que se realiza el trabajo de forma continuada,
• La constitución física del individuo,
• La capacidad mental,
• Cantidad y calidad de información a tratar,
• Tiempo de respuesta,
• Autonomía del individuo para llevar a cabo sus tareas, etc.
La insatisfacción: Daño difícilmente evaluable, ya que puede ser ocasionado por diversos
factores (monotonía, poca participación, falta de autonomía, estilo de mando, etc.). Puede
repercutir negativamente en el rendimiento del trabajador, dando lugar a la aparición de
alteraciones para su salud (ansiedad, depresión, agresividad, etc.).
El concepto de satisfacción se puede considerar como el grado de bienestar experimentado por
el trabajador con motivo de las tareas realizadas. En contraposición, la insatisfacción es un
fenómeno psicosocial de desagrado del trabajo y de rechazo provocado por diversos factores:
• Contenido del trabajo
• Organización del trabajo
• Nivel retributivo
• Reconocimiento del trabajo realizado
• Relaciones establecidas
• Falta de participación, etc.
Última modificación: lunes, 17 de septiembre de 2018, 12:58.
Tema 4 - Marco Normativo Básico
Ley de Prevención de Riesgos Laborales
La Ley de Prevención de Riesgos Laborales tiene por objeto –artículo 2 LPRL- promover la
seguridad y la salud de los trabajadores mediante la aplicación de medidas y el desarrollo de las
actividades necesarias para la prevención de riesgos derivados del trabajo.
La Ley de Prevención regula las actuaciones a desarrollar por:
• las Administraciones públicas,
• los empresarios,
• los trabajadores y sus respectivas organizaciones representativas.
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Tienen el carácter de derecho necesario mínimo indispensable

Marcos Normativos Básicos Internacionales
• TRATADO CONSTITUTIVO C.E. (Título XI) y Acta Única Europea. Directiva Marco
89/391.
• CONVENIOS O.I.T (especialmente el 155)
Marco Normativo Básico Nacional
• LA CONSTITUCIÓN Principios rectores de la política social y económica:
o Art. 40.2 Los poderes públicos velarán por la seguridad e higiene en el trabajo
o Art. 43 Se reconoce el derecho a la protección de la salud-.
• TEXTOS LEGALES: ESTATUTO DE LOS TRABAJADORES. LEY 31/1995 (de
Prevención de Riesgos Laborales). se transpone la Directiva-Marco 89/391/CEE.
• REGLAMENTOS: Destacamos el RD 39/1997 (Reglamentos de los SERVICIOS
PREVENCIÓN) Se transponen las Directivas 92/85/CEE, 94/33/CEE y 91/383/CEE.
• CONVENIOS COLECTIVOS
La Ley de Prevención de riesgos Laborales establece los principios generales relativos a la
prevención de los riesgos profesionales para la protección de la seguridad y de la salud, la
eliminación o disminución de los riesgos derivados del trabajo, la información, la consulta, la
participación equilibrada y la formación de los trabajadores en materia preventiva.
Su ámbito de aplicación afecta a:
o Las relaciones laborales reguladas por el Estatuto de los trabajadores.
o Las relaciones de carácter estatutario o administrativo del personal al servicio de la
administración civil al servicio de las Administraciones Públicas.
o Los trabajadores autónomos y
o Los socios de sociedades cooperativas.
Siempre considerando que tiene carácter universal
La LPRL establece unas obligaciones generales. Estas son:
• Derecho a la protección frente a los riesgos generales.
• Evaluación de riesgos laborales.
• Planificación de la actividad preventiva.
• Organización de los recursos para las actividades preventivas.
• Información consulta y participación de los trabajadores.
• Formación de los trabajadores.
• Medidas de evacuación, emergencia y primeros auxilios.
• Vigilancia del estado de salud de los trabajadores.
• Coordinación de actividades empresariales.
• Protección de los trabajadores especialmente sensibles.
• Documentación de la actividad preventiva.
El objetivo principal de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales es la protección de la
seguridad y la salud de los trabajadores mediante la prevención de los riesgos derivados de su
trabajo, Fomentando de una auténtica cultura preventiva.
Los capítulos de la LPRL son:
• Capítulo I: Objeto, ámbito de aplicación y definiciones.
• Capítulo II: Política en materia de prevención de riesgos laborales.
• Capítulo III: Derechos y obligaciones.
• Capítulo IV: Servicios de Prevención.
• Capítulo V: Consulta y participación de los trabajadores.
• Capítulo VI: Obligaciones de los fabricantes, importadores y suministradores.
• Capítulo VII. Responsabilidades y sanciones.
Derechos y Obligaciones de los Trabajadores

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En prevención de riesgos laborales; con carácter general, los derechos de los trabajadores se
corresponden con obligaciones del empresario y los derechos de estos últimos con obligaciones
de los trabajadores.
El coste de las medidas relativas a la seguridad y la salud en el trabajo no deberá recaer en modo
alguno sobre los trabajadores.
Los trabajadores tienen derecho a
• Información (art. 18 LPRL).
• Consulta y participación (art. 18 LPRL).
• Formación en materia preventiva (art. 19 LPRL).
• Riesgo grave e inminente (art. 21 LPRL).
• Vigilancia de la salud (art. 22 LPRL).
Obligaciones del Empresario
El empresario tiene la obligación de garantizar al trabajador una protección eficaz en materia de
seguridad y salud en el trabajo. Esta obligación se concreta, entre otras, en garantizar:
o El derecho de los trabajadores a la dotación de equipos de trabajo y medios de
protección (art. 17.2).
o El derecho a la Información consulta y participación de los trabajadores (art. 19 LPRL)
o Obligaciones del Empresario
o Derecho a la formación de los trabajadores (art. 19 LPRL).
o Obligación del empresario de adopción de medidas de emergencia (art. 20 LPRL).
o Derecho a la paralización en caso de riesgo grave e inminente (art. 21 LPRL).
o Derecho a la Vigilancia de la salud de los trabajadores (art. 22 LPRL).
o Obligaciones de documentación (art. 23 LPRL).
o Coordinación de actividades empresariales (art. 24 LPRL).
o Obligación de Protección de trabajadores especialmente sensibles a determinados
riesgos (art. 25 LPRL).
o Obligación de Protección de la maternidad (art. 26 LPRL)
o Obligación de Protección de los menores (art. 27 LPRL).
o Garantizar la protección en materia de seguridad y salud a los trabajadores que tengan
relaciones de trabajo temporales, de duración determinada y en empresas de trabajo
temporal (art. 28 LPRL).
Igualmente será su obligación de velar por la seguridad y salud de los trabajadores, el empresario
deberá:
o Integrar la prevención de riesgos laborales en la actividad de la empresa, así como
adoptar las medidas necesarias para la protección de la seguridad y salud de los
trabajadores (art. 14.2 LPRL).
o Elaborar el Plan de Prevención de Riesgos Laborales, la evaluación de riesgos laborales
y la planificación de la actividad preventiva (art. 16 LPRL), siendo estos dos últimos los
instrumentos esenciales para la gestión y aplicación del primero, a través del cual, el
empresario deberá integrar la prevención en el sistema general de gestión de la
empresa, tanto en las actividades como en sus niveles jerárquicos.
Obligaciones de los Trabajadores
Corresponde a cada trabajador velar, según sus posibilidades y mediante el cumplimiento de las
medidas de prevención que en cada caso sean adoptadas, por su propia seguridad y salud en el
trabajo y por la de aquellas otras personas a las que pueda afectar su actividad profesional, a
causa de sus actos y omisiones en el trabajo, de conformidad con su formación y las
instrucciones del empresario.
Los trabajadores, con arreglo a su formación y siguiendo las instrucciones del empresario,
deberán en particular:
o Usar adecuadamente, de acuerdo con su naturaleza y los riesgos previsibles, las
máquinas, aparatos, herramientas, sustancias peligrosas, equipos de transporte y, en
general, cualesquiera otros medios con los que desarrollen su actividad.
o Utilizar correctamente los medios y equipos de protección facilitados por el empresario,
de acuerdo con las instrucciones recibidas de éste.
HELENA GUARDO MOLINA

o No poner fuera de funcionamiento y utilizar correctamente los dispositivos de seguridad.

o Informar de inmediato a su superior jerárquico directo, y a los trabajadores designados
para realizar actividades de protección y de prevención o, en su caso, al servicio de
prevención, acerca de cualquier situación que, a su juicio, entrañe, por motivos
razonables, un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores.
o Contribuir al cumplimiento de las obligaciones establecidas por la autoridad competente
con el fin de proteger la seguridad y la salud de los trabajadores en el trabajo.
o Cooperar con el empresario para que éste pueda garantizar unas condiciones de trabajo
que sean seguras y no entrañen riesgos para la seguridad y la salud de los trabajadores.
o El incumplimiento por los trabajadores de las obligaciones en materia de prevención de
riesgos a que se refieren los apartados anteriores tendrá la consideración de
incumplimiento laboral a los efectos previstos en el artículo 58.1 del Estatuto de los
Trabajadores o de falta, en su caso.
Representación de los trabajadores en materia preventiva
El capítulo V LPRL regula, de forma detallada, los derechos de consulta y participación de los
trabajadores en relación con su seguridad y salud en el trabajo. Teniendo en cuenta el sistema
de representación colectiva vigente en nuestro país, la Ley atribuye a los denominados
Delegados de Prevención -elegidos por y entre los representantes del personal en el ámbito de
los respectivos órganos de representación- el ejercicio de funciones especializadas en materia
de prevención de riesgos en el trabajo, otorgándoles para ello las competencias, facultades y
garantías necesarias.
Asimismo, establece la figura del Comité de Seguridad y Salud, que se configura como el órgano
de encuentro entre dichos representantes y el empresario para el desarrollo de una participación
equilibrada en materia de prevención de riesgos.
Esta regulación no limita las posibilidades que otorga la Ley a la negociación colectiva para
articular de manera diferente los instrumentos de participación de los trabajadores, incluso desde
el establecimiento de ámbitos de actuación distintos a los propios del centro de trabajo,
recogiendo con ello diferentes experiencias positivas de regulación convencional cuya vigencia
se garantiza en la Disposición Transitoria Primera de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales.
El comité de Seguridad y Salud
El Capítulo V LPRL regula los aspectos relativos a la consulta y participación de los trabajadores.
Así las cosas, los trabajadores tienen derecho a participar en la empresa en las cuestiones
relacionadas con la prevención de riesgos en el trabajo y, por tanto, el empresario deberá
consultar a los trabajadores, con la debida antelación, la adopción de las decisiones relativas a:
o La planificación y la organización del trabajo en la empresa y la introducción de nuevas
tecnologías, en todo lo relacionado con las consecuencias que éstas pudieran tener para
la seguridad y la salud de los trabajadores, derivadas de la elección de los equipos, la
determinación y la adecuación de las condiciones de trabajo y el impacto de los factores
ambientales en el trabajo.
o La organización y desarrollo de las actividades de protección de la salud y prevención
de los riesgos profesionales en la empresa, incluida la designación de los trabajadores
encargados de dichas actividades o el recurso a un servicio de prevención externo.
o La designación de los trabajadores encargados de las medidas de emergencia.
o Los procedimientos de información y documentación a que se refieren los artículos 18.1
y 23.1 LPRL.
o El proyecto y la organización de la formación en materia preventiva.
o Cualquier otra acción que pueda tener efectos substanciales sobre la seguridad y la
salud de los trabajadores.
En las empresas o centros de trabajo que cuenten con seis o más trabajadores, la participación
de éstos se canalizará a través de sus representantes, por lo que estas consultas se llevarán a
cabo con dichos representantes.
A los Comités de empresa, a los Delegados de Personal y a los representantes sindicales les
corresponde, en los términos que, respectivamente, les reconocen el Estatuto de los
Trabajadores, la Ley de Órganos de Representación del Personal al Servicio de las
Administraciones Públicas y la Ley Orgánica de Libertad Sindical, la defensa de los intereses de
los trabajadores en materia de prevención de riesgos en el trabajo. Para ello, los representantes

11
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

del personal ejercerán las competencias que dichas normas establecen en materia de
información, consulta y negociación, vigilancia y control y ejercicio de acciones ante las empresas
y los órganos y tribunales competentes.
Para llevar a cabo la adaptación de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales al ámbito de la
Administración General del Estado, el Gobierno tendrá en cuenta los siguientes criterios:
o En ningún caso dicha adaptación podrá afectar a las competencias, facultades y
garantías que se reconocen en esta Ley a los Delegados de Prevención y a los Comités
de Seguridad y Salud.
o Se deberá establecer el ámbito específico que resulte adecuado en cada caso para el
ejercicio de la función de participación en materia preventiva dentro de la estructura
organizativa de la Administración. Con carácter general, dicho ámbito será el de los
órganos de representación del personal al servicio de las Administraciones públicas, si
bien podrán establecerse otros distintos en función de las características de la actividad
y frecuencia de los riesgos a que puedan encontrarse expuestos los trabajadores.
o Cuando en el indicado ámbito existan diferentes órganos de representación del personal,
se deberá garantizar una actuación coordinada de todos ellos en materia de prevención
y protección de la seguridad y la salud en el trabajo, posibilitando que la participación se
realice de forma conjunta entre unos y otros, en el ámbito específico establecido al
efecto.
o Con carácter general, se constituirá un único Comité de Seguridad y Salud en el ámbito
de los órganos de representación previstos en la Ley de Órganos de Representación del
Personal al Servicio de las Administraciones Públicas, que estará integrado por los
Delegados de Prevención designados en dicho ámbito, tanto para el personal con
relación de carácter administrativo o estatutario como para el personal laboral, y por
representantes de la Administración en número no superior al de Delegados. Ello, no
obstante, podrán constituirse Comités de Seguridad y Salud en otros ámbitos cuando las
razones de la actividad y el tipo y frecuencia de los riesgos así lo aconsejen.
Los Delegados de Prevención son los representantes de los trabajadores con funciones
específicas en materia de prevención de riesgos en el trabajo. Serán designados por y entre los
representantes del personal, en el ámbito de los órganos de representación previstos en las
normas., con arreglo a la siguiente escala:
• De 50 a 100 trabajadores: 2 Delegados de Prevención.
• De 101 a 500 trabajadores: 3 Delegados de Prevención.
• De 501 a 1000 trabajadores: 4 Delegados de Prevención.
• De 1001 a 2000 trabajadores: 5 Delegados de Prevención.
• De 2001 a 3000 trabajadores: 6 Delegados de Prevención.
• De 3001 a 4000 trabajadores: 7 Delegados de Prevención.
• De 4001 en adelante: 8 Delegados de Prevención.
En las empresas de hasta treinta trabajadores el Delegado de Prevención será el Delegado de
Personal. En las empresas de treinta y uno a cuarenta y nueve trabajadores habrá un Delegado
de Prevención que será elegido por y entre los Delegados de Personal.
En el ámbito de las Administraciones públicas se podrán establecer, en los términos señalados
en la Ley 7/1990, de 19 de julio, sobre negociación colectiva y participación en la determinación
de las condiciones de trabajo de los empleados públicos, otros sistemas de designación de los
Delegados de Prevención y acordarse que las competencias que la Ley de Prevención de
Riesgos Laborales atribuye a éstos puedan ser ejercidas por órganos específicos.
Competencias y facultades de los Delegados de Prevención
Son competencias de los Delegados de Prevención:
a) Colaborar con la dirección de la empresa en la mejora de la acción preventiva.
b) Promover y fomentar la cooperación de los trabajadores en la ejecución de la normativa
sobre prevención de riesgos laborales.
c) Ser consultados por el empresario, con carácter previo a su ejecución, acerca de las
decisiones a que se refiere el artículo 33 LPRL.
d) Ejercer una labor de vigilancia y control sobre el cumplimiento de la normativa de
prevención de riesgos laborales.
HELENA GUARDO MOLINA

En las empresas que, por no alcanzar el número mínimo de trabajadores establecido al efecto,
no cuenten con Comité de Seguridad y Salud, las competencias atribuidas al mismo serán
ejercidas por los Delegados de Prevención.
En el ejercicio de las competencias atribuidas a los Delegados de Prevención, éstos estarán
facultados para:
a) Acompañar a los técnicos en las evaluaciones de carácter preventivo del medio ambiente
de trabajo, así como a los Inspectores de Trabajo y Seguridad Social en las visitas y
verificaciones que realicen en los centros de trabajo, pudiendo formular ante ellos las
observaciones que estimen oportunas.
b) Tener acceso a la información y documentación relativa a las condiciones de trabajo que
sean necesarias para el ejercicio de sus funciones y, en particular, a la prevista en los
artículos 18 y 23 LPRL. Cuando la información esté sujeta a las limitaciones reseñadas,
sólo podrá ser suministrada de manera que se garantice el respeto de la
confidencialidad.
c) Ser informados por el empresario sobre los daños producidos en la salud de los
trabajadores, pudiendo presentarse, aún fuera de su jornada laboral, en el lugar de los
hechos para conocer las circunstancias de estos.
d) Recibir del empresario las informaciones obtenidas por éste procedentes de las
personas u órganos encargados de las actividades de protección y prevención en la
empresa, así como de los organismos competentes para la seguridad y la salud de los
trabajadores, sin perjuicio de lo dispuesto en el artículo 40 LPRL en materia de
colaboración con la Inspección de Trabajo y Seguridad Social.
e) Realizar visitas a los lugares de trabajo para ejercer una labor de vigilancia y control del
estado de las condiciones de trabajo, pudiendo, a tal fin, acceder a cualquier zona de
estos y comunicarse durante la jornada con los trabajadores, de manera que no se altere
el normal desarrollo del proceso productivo.
f) Recabar del empresario la adopción de medidas de carácter preventivo y para la mejora
de los niveles de protección de la seguridad y la salud de los trabajadores, pudiendo a
tal fin efectuar propuestas al empresario, así como al Comité de Seguridad y Salud para
su discusión en el mismo.
g) Proponer al órgano de representación de los trabajadores la adopción del acuerdo de
paralización de actividades a que se refiere el artículo 21.3 LPRL.
Los informes que deban emitir los Delegados de Prevención deberán elaborarse en un plazo de
quince días, o en el tiempo imprescindible cuando se trate de adoptar medidas dirigidas a
prevenir riesgos inminentes. Transcurrido el plazo sin haberse emitido el informe, el empresario
podrá poner en práctica su decisión. La decisión negativa del empresario a la adopción de las
medidas propuestas por el Delegado de Prevención deberá ser motivada.
En cuanto a las cuestiones relativas a garantías y sigilo profesional de los Delegados de
Prevención, aparecen reguladas en el artículo 37 LPRL y los artículos 10.2 y 11 de la Ley 9/1987,
de 12 de junio, de Órganos de Representación, Determinación de las Condiciones de Trabajo y
Participación del Personal al Servicio de las Administraciones Públicas.
Lo previsto en el artículo 68 del Estatuto de los Trabajadores en materia de garantías se aplicará
a los Delegados de Prevención en su condición de representantes de los trabajadores. El tiempo
utilizado por los Delegados de Prevención para el desempeño de sus funciones será considerado
como de ejercicio de funciones de representación a efectos de la utilización del crédito de horas
mensuales retribuidas. Sin embargo, será considerado en todo caso como tiempo de trabajo
efectivo, sin imputación al citado crédito horario, el correspondiente a las reuniones del Comité
de Seguridad y Salud y a cualesquiera otras convocadas por el empresario en materia de
prevención de riesgos, así como el destinado a las visitas previstas en el artículo 36.2 a) y c)
LPRL.
El empresario deberá proporcionar a los Delegados de Prevención los medios y la formación en
materia preventiva que resulten necesarios para el ejercicio de sus funciones. El tiempo dedicado
a la formación será considerado como tiempo de trabajo a todos los efectos y su coste no podrá
recaer en ningún caso sobre los Delegados de Prevención.
Los Delegados de Prevención tienen la obligación de mantener sigilo profesional respecto de las
informaciones a que tuviesen acceso como consecuencia de su actuación en la empresa.

13
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

Comité de Seguridad y Salud

El Comité de Seguridad y Salud es el órgano paritario y colegiado de participación destinado a
la consulta regular y periódica de las actuaciones de la empresa en materia de prevención de
riesgos.
Se constituirá un Comité de Seguridad y Salud en todas las empresas o centros de trabajo que
cuenten con 50 o más trabajadores, que estará compuesto por los Delegados de Prevención, de
una parte, y por el empresario y/o sus representantes en número igual al de los Delegados de
Prevención, de la otra.
En las reuniones del Comité de Seguridad y Salud participarán, con voz, pero sin voto, los
Delegados Sindicales y los responsables técnicos de la prevención en la empresa que no estén
incluidos en la composición del Comité de Seguridad y Salud. En las mismas condiciones podrán
participar trabajadores de la empresa que cuenten con una especial cualificación o información
respecto de concretas cuestiones que se debatan en este órgano y técnicos en prevención
ajenos a la empresa, siempre que así lo solicite alguna de las representaciones en el Comité.
El Comité de Seguridad y Salud se reunirá trimestralmente y siempre que lo solicite alguna de
las representaciones en el mismo. El Comité adoptará sus propias normas de funcionamiento.
Las empresas que cuenten con varios centros de trabajo dotados de Comité de Seguridad y
Salud podrán acordar con sus trabajadores la creación de un Comité Intercentros, con las
funciones que el acuerdo le atribuya.
El Comité de Seguridad y Salud tendrá las siguientes competencias:
a) Participar en la elaboración, puesta en práctica y evaluación de los planes y programas
de prevención de riesgos en la empresa. A tal efecto, en su seno se debatirán, antes de
su puesta en práctica y en lo referente a su incidencia en la prevención de riesgos, los
proyectos en materia de planificación, organización del trabajo e introducción de nuevas
tecnologías, organización y desarrollo de las actividades de protección y prevención a
que se refiere el artículo 16 LPRL y proyecto y organización de la formación en materia
preventiva.
b) Promover iniciativas sobre métodos y procedimientos para la efectiva prevención de los
riesgos, proponiendo a la empresa la mejora de las condiciones o la corrección de las
deficiencias existentes.
En el ejercicio de sus competencias, el Comité de Seguridad y Salud estará facultado para:
a) Conocer directamente la situación relativa a la prevención de riesgos en el centro de
trabajo, realizando a tal efecto las visitas que estime oportunas.
b) Conocer cuantos documentos e informes relativos a las condiciones de trabajo sean
necesarios para el cumplimiento de sus funciones, así como los procedentes de la
actividad del servicio de prevención, en su caso.
c) Conocer y analizar los daños producidos en la salud o en la integridad física de los
trabajadores, al objeto de valorar sus causas y proponer las medidas preventivas
oportunas.
d) Conocer e informar la memoria y programación anual de servicios de prevención.
Para dar cumplimiento a las obligaciones de coordinación de actividades empresariales en
materia preventiva, se podrá acordar la realización de reuniones conjuntas de los Comités de
Seguridad y Salud o, en su defecto, de los Delegados de Prevención y empresarios de las
empresas que carezcan de dichos Comités, u otras medidas de actuación coordinada.
Responsabilidades y sanciones
El artículo 42 LPRL establece que los incumplimientos en materia de prevención de riesgos
laborales por el empresario podrán originar responsabilidades:
• Administrativas.
• En materia de Seguridad Social.
• Civiles
• Penales.
Infracciones
HELENA GUARDO MOLINA

En atención a la naturaleza del deber infringido y la entidad del derecho afectado, las infracciones
en el ámbito laboral se califican como:
• Leves.
• Graves.
• Muy graves.
Última modificación: lunes, 24 de junio de 2019, 09:46.
Módulo II A - Riesgos ligados a las condiciones de seguridad
Tema 0 - Introducción
La seguridad en el trabajo comprende el conjunto de técnicas y procedimientos que tienen por
objeto eliminar o disminuir el riesgo de que se produzcan los accidentes de trabajo. Para ello, se
vale de técnicas que se aplican en el ámbito laboral con el objeto de evitar accidentes.
Más adelante, en el siguiente epígrafe veremos con mayor detalle, las técnicas de seguridad
aplicadas, si bien destacamos en el ámbito laboral las siguientes:
• Aquellas orientadas a la identificación y evaluación del riesgo. Reciben el nombre de
técnicas analíticas.
• Aquellas orientadas al control del riesgo. Son las técnicas operativas.
El objetivo de estas técnicas, por tanto, es identificar, evaluar y controla aquellos riesgos que
pueden producir un accidente laboral.
La seguridad en el trabajo hace especial referencia a los conceptos relacionados con:
• Lugares y superficies de trabajo
• Almacenamiento, manipulación y transporte
• Máquinas, herramientas y equipos de trabajo.
• Electricidad
• Incendios y explosiones
• Almacenamiento, manipulación y transporte
• Normas y señalización de seguridad
• Orden y limpieza. Mantenimiento
Última modificación: lunes, 17 de septiembre de 2018, 13:00
Tema 1 - Seguridad en el trabajo
La Seguridad en el trabajo se puede definir como aquella disciplina técnica preventiva, no
médica, que se ocupa del estudio y control de los riesgos laborales que pueden dar lugar a la
producción de accidentes. Aunque algunos autores la definen como el conjunto de técnicas y
procedimientos para evitar los accidentes/incidentes en los puestos de trabajo, creemos que es
más amplia esta definición, ya que abarca no solo el control de los riesgos, sino también su
estudio previo.
La seguridad en el trabajo tiene por objeto analizar el origen de los riesgos, con el fin de diseñar
medidas orientadas a eliminar y controlar dichos riesgos, evitando la producción de futuros
accidentes.
Los riesgos de accidentes desde el punto de vista de la seguridad son los siguientes:
• Accidentes causados por animales: Son los producidos a las personas por la acción de
animales.
• Atrapamiento por objetos o partes móviles: Situación que se produce cuando una
persona o parte de su cuerpo es enganchada o aprisionada por un mecanismo de las
máquinas o entre objetos, piezas o materiales.
• Atrapamiento por vuelco de vehículos o maquinaria: Es la situación que se produce
cuando un operario o parte de su cuerpo es aprisionado contra las partes de las
máquinas o vehículos que, debido a condiciones inseguras, han perdido su estabilidad.
• Atropellos o golpes con vehículos o maquinaria móvil: Son los producidos por vehículos
en movimiento, empleados en las distintas fases de los procesos realizados por la
empresa.

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PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• Caída de objetos en manipulación: Caída de objetos o materiales durante la ejecución

de trabajos o en operaciones de transporte y elevación por medios manuales o con
ayudas mecánicas
• Caída de objetos por desplome o derrumbamiento: Caída de elementos por pérdida de
estabilidad de la estructura a la que pertenecen.
• Caída de objetos por desprendimiento: Caída de objetos diversos que no se están
manipulando, y que se desprende de su ubicación por razones varias.
• Caída de personas a distinto nivel: Caída a un plano inferior al de sustentación.
• Caída de personas al mismo nivel: Caída que se produce en el mismo plano de
sustentación.
• Choque eléctrico por contacto directo o indirecto: Es todo contacto de las personas
directamente con partes activas en tensión o con masas puestas accidentalmente en
tensión.
• Choques contra objetos móviles o inmóviles: Posibilidad de recibir un golpe por partes
móviles que pudiera presentar la maquinaria fija o por objetos y materiales empleados
en manipulación y transporte (objetos móviles). Encuentro violento de una persona o de
una parte de su cuerpo con uno o varios objetos colocados de forma fija o en situación
de reposo (objetos inmóviles).
• Cortes o contusiones por objetos o herramientas: Situación que puede producirse ante
el contacto de alguna parte del cuerpo de los trabajadores con objetos cortantes,
punzantes o abrasivos.
• Explosión: Liberación brusca de una gran cantidad de energía que produce un
incremento violento y rápido de la presión, con desprendimiento de calor, luz y gases,
pudiendo tener su origen en distintas formas de transformación.
• Exposición a temperaturas ambientales extremas: Permanencia en un ambiente con
calor o frío excesivo.
• Heridas por proyección o suspensión de fragmentos o partículas: Circunstancia que se
puede manifestar en lesiones producidas por piezas, fragmentos o pequeñas partículas
de material, proyectadas por una máquina, herramientas o materia prima a conformar.
• Heridas y quemaduras por contacto con sustancias corrosivas y/o cáusticas: Acción y
efecto de tocar sustancias que pueden quemar la piel o desgastarla lentamente.
• Incendio: Inicio y propagación de fuego incontrolado.
• Intoxicación aguda por exposición a sustancias nocivas o tóxicas: posibilidad de
inhalación, ingestión o contacto de sustancias o elementos perjudiciales o venenosos
para la salud.
• Pisadas sobre objetos: Es la situación que se produce por tropezar o pisar sobre objetos
abandonados o irregularidades del suelo, pero que no originan caídas.
• Quemaduras por contactos térmicos: Acción y efecto de tocar superficies o productos
calientes o fríos.
Las técnicas de seguridad pueden ser clasificadas:
1. Según su alcance:
o Técnicas generales aplicables a cualquier tipo de riesgo.
o Técnicas específicas, limitadas a riesgos concretos.
2. Según la forma de actuación:
o Técnicas de prevención, anteriores al accidente y tendentes a evitarlo.
o Técnicas de protección, cuyo objetivo es evitar y paliar los efectos del accidente.
3. Según el lugar de aplicación:
o Técnicas de concepción, aplicadas en la fase de proyecto y diseño de lugares
de trabajo y equipo.
o Técnicas de corrección, que pretenden la adaptación de las condiciones de
trabajo al hombre y el aumento de la seguridad.
4. Según su objetivo:
o Técnicas analíticas, dedicadas al análisis y valoración de los riesgos, que a su
vez pueden ser:
▪ Anteriores al accidente (Inspecciones de seguridad, análisis de
procesos productivos, análisis estadístico).
▪ Posteriores al accidente (Notificación y registro de accidentes,
investigación de accidentes).
HELENA GUARDO MOLINA

o Técnicas operativas, que utilizan las técnicas de prevención-protección, a fin de

eliminar las causas de los accidentes o los efectos de estos.
o Sobre el factor técnico.
▪ Diseño y proyecto de instalaciones y equipos de trabajo.
▪ Análisis, planificación y mejora de métodos de trabajo.
▪ Normalización (establecimiento de métodos de actuación ante los
riesgos) Sistemas de seguridad que actúen sobre los riesgos sin
intervenir en el sistema productivo.
▪ Señalización acústica y visual.
▪ Mantenimiento preventivo de instalaciones y equipos de trabajo.
▪ Uso de EPI´S solo en los casos en que hayan fracasado las medidas de
protección colectiva.
o Sobre el factor humano.
▪ Mediante la selección de personal, eligiendo los más adecuados en cada
puesto.
▪ Mediante la formación en prevención de riesgos (es una obligación de
la empresa).
▪ Mediante el adiestramiento del trabajador para la tarea específica a
desempeñar.
▪ Mediante la información sobre prevención de riesgos, adquiriendo el
trabajador como propias las políticas de prevención.
▪ Mediante la acción de grupo, a través de la influencia social. Mediante
incentivos y sanciones.
Última modificación: martes, 19 de febrero de 2019, 13:12.
Tema 2 - Lugares y superficies de trabajo
Se entiende por lugares de trabajo los destinados a que los trabajadores desempeñen su
actividad, situados en los edificios de la empresa y/o el establecimiento, incluido cualquier otro
lugar al que el trabajador tenga acceso en el marco de su trabajo; considerando como incluidos
otros servicios o instalaciones obligatorias o complementarias. Es decir, entendemos por lugar
de trabajo las áreas del centro de trabajo, edificadas o no, en las que el trabajador ha de
permanecer o a las que puede acceder con motivo de su trabajo.
Las características de estos lugares tienen, por tanto, una influencia importante en las
condiciones de trabajo, pues cualquier deficiencia en el diseño o en su desarrollo puede suponer
un impedimento en la actividad preventiva.
Las disposiciones mínimas relativas a los lugares de trabajo constituyen una obligación para
garantizar la seguridad y salud de los trabajadores y se regulan mediante el R.D. 486/1997 del
14 de abril. El contenido del R.D. hace referencia, entre las obligaciones el empresario, a
materias como:
• Obligaciones generales del empresario.
• Condiciones constructivas
• Orden, limpieza y mantenimiento. Señalización
• Instalaciones de servicio y protección
• Condiciones ambientales
• Iluminación
• Servicios higiénicos y locales de descanso
• Material y locales de primeros auxilios
• Información de los trabajadores
• Consulta y participación de los trabajadores
De entre los riesgos examinados desde el punto de vista de la seguridad, los más habituales
derivados de las condiciones del lugar de trabajo son:
• Caídas al mismo nivel
• Caídas a distinto nivel
• Pisadas sobre objetos
• Choques contra objetos inmóviles
• Choques contra objetos móviles

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PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• Atropellos o golpes con o contra vehículos

• Caídas de objetos por desplome o derrumbamiento
Para evitar o disminuir estos riesgos podemos aplicar las siguientes recomendaciones:
• Ubicar la maquinaria de tal forma que se respete la distancia mínima establecida por la
normativa de aplicación, de modo que el operario pueda moverse holgadamente por su
puesto de trabajo (0,80 m. como mínimo, desde la parte más saliente de la máquina).
• Delimitar los puestos de trabajo y disponer de armarios, ganchos... para ubicar las
herramientas y útiles de uso más habitual de forma que se facilite el orden y la limpieza.
• Disponer de un sistema de alimentación de materias primas adecuado, así como de
productos acabados y desechos que puedan ser retirados fácilmente sin entorpecer el
desarrollo normal del trabajo.
• Las zonas de paso tales como pasillos, escaleras y corredores deben tener las
dimensiones adecuadas.
• Señalizar adecuadamente las esquinas y obstáculos fijos que puedan ocasionar golpes
con elementos inmóviles.
• Adecuar el nivel de iluminación de los puestos de trabajo según las exigencias y
características de las tareas a realizar.
• Programar y ejecutar una planificación de mantenimiento preventivo de las instalaciones
del centro de trabajo tales como aire comprimido, gases, electricidad, agua, aparatos de
extinción de incendios... y registrar todas estas operaciones pertinentemente.
• En el caso de utilización de medios mecánicos de manipulación de cargas, disponer y
señalizar las zonas de paso para éstos y para peatones con las medidas legalmente
establecidas.
• Los suelos deberán ser firmes y lisos. Deberá utilizarse un calzado adecuado al tipo de
suelo (por ejemplo: uso de calzado con suela antideslizante).
• Colocar protecciones adecuadas en huecos y paredes por los que pueda caer material
o personal, así como señalizar.
Última modificación: lunes, 17 de septiembre de 2018, 13:00.
Tema 3 - Almacenamiento, manipulación y transporte
No todos los materiales que se almacenan son iguales, por lo que habrá que tomar medidas
preventivas específicas en función del material almacenado. Con carácter general, el
almacenamiento ha de reunir las siguientes características:
• Que el peso de la carga esté en consonancia con la estructura del almacén.
• Que el área del almacén este perfectamente delimitada.
• Que en los apilamientos se utilicen entrecruzados de seguridad.
• Que el almacenamiento permita la ventilación del local.
• Que la iluminación sea suficiente evitando zonas de sombra.
• Que las materias almacenadas no reaccionen entre sí, pudiendo originar incendios.
• Las materias deberán llevar un rótulo indicando las precauciones de manipulación y
almacenaje.
Es fundamental la ubicación del almacén general dentro de la empresa; el empresario debe tener
en cuenta este aspecto a la hora de diseñar la actividad y el proceso productivo. La elección de
la ubicación del almacén ha de tener en cuenta no solo evitar pérdidas de tiempo, sino también
evitar accidentes como consecuencia de caídas, desplomes, golpes, etc. Se debe evitar el
almacenamiento de productos en los puestos de trabajo, pues todo ello puede llevar al desorden
y a la falta de limpieza, que son dos generadores habituales de accidentes de trabajo. En el
puesto de trabajo se ha de tener únicamente la materia prima que se va a utilizar, teniendo cada
cosa en su lugar, hay que evitar que los puestos de trabajo se conviertan en pequeños
almacenes.
Hay que tener especial cuidado con los equipos que se utilizan para el levantamiento de cargas,
han de ser diseñados y utilizados siempre de forma segura. Es fundamental que dispongan de
los dispositivos de seguridad necesarios y sean revisados, inspeccionados y controlados
adecuadamente.
Equipos de Elevación y Transporte
HELENA GUARDO MOLINA

Los equipos de levantamiento de cargas y/o personas y los elementos complementarios que se
consideran desde el punto de la seguridad son:
• Elevadores: Montacargas, plataformas elevadoras...
• Equipos de elevación y transporte: Puentes-Grúa, Grúas, Aparejos, Bloques de poleas...
• Elementos auxiliares: Eslingas, Cables, Cuerdas, Cadenas, Ganchos...
• Equipos móviles de elevación y transporte (Carretillas elevadoras).
• Equipos continuos (Cintas transportadoras, Transportadores de tornillo, etc.).
Con carácter general, los equipos deben tener placas y tener a disposición documentos con la
siguiente información:
• Carga máxima admisible y sus variaciones.
• Características de la carga.
En el supuesto de que pueda además transportar personas, deberá estar provisto de dispositivos
específicos para evitar los siguientes riesgos:
• Riesgos de caída.
• Riesgo de aplastamiento y/o aprisionamiento.
• Choques del usuario con objetos exteriores.
Asimismo, los equipos dispondrán de dispositivos para la seguridad de los trabajadores en el
caso de quedar atrapados dentro del habitáculo y serán controlados e inspeccionados
periódicamente, atendiendo a las instrucciones del fabricante y a la normativa legal.
Montacargas
Se emplean para desplazar material entre distintos niveles. Los principales riesgos de los
montacargas son:
• Caídas de persona o materiales por el hueco de este.
• Choques de la plataforma con objetos que sobresalgan de la planta. Por ello, es
fundamental, antes de su puesta en funcionamiento, observar que no haya ningún
material que sobresalga de ninguna planta.
• Riesgo de contacto eléctrico.
• Caída de plataforma por rotura del cable
• Posible atrapamiento de extremidades entre estructuras y plataformas.
Para evitar estos riesgos, es necesario adoptar las siguientes medidas preventivas:
• Deberán estar provistos de carteles que indique prohibido su uso para personas,
pudiendo utilizarlo sólo las personas autorizadas (previamente habrán recibido
formación).
• En puertas de acceso de cada planta se indicará la carga máxima que pueden
transportar (en kilogramos).
• Dispondrán de un interruptor diferencial de 300 miliamperios.
• Dispondrán de un vallado perimetral en su parte inferior con puerta de enclavamiento
eléctrico.
• El montaje de la estructura debe garantizar la seguridad, evitando el atrapamiento de
extremidades de los trabajadores entre la plataforma y la estructura.
• En las diferentes plantas, en zona de carga y descarga, se dispondrá de barandillas
rígidas con puerta de enclavamiento eléctrico de manera que no se puedan abrir hasta
que la plataforma este al mismo nivel.
Plataformas elevadoras.
Son Plataformas situadas en un extremo mecánico hidráulico que permita alcanzar una altura
variable, pudiendo ser autopropulsadas o no.
Los principales riesgos de las plataformas elevadoras son:
• Caídas de trabajadores u objetos desde altura.
• Caídas de objetos sobre los trabajadores desde altura superiores.
• Choques contra obstáculos fijos o móviles en operaciones de subida o bajada de
desplazamiento.

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PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• Vuelco de la maquina por trabajar sin estabilizadores o por trabajar sobre superficies
irregulares o sobrecarga o desplazamiento de la carga.
• Riesgo eléctrico por contacto del operario o máquina.
Se adoptarán las siguientes medidas preventivas:
• Elegir la plataforma adecuada.
• No superar la carga máxima admitida.
• Colocar la plataforma sobre terreno seguro y, de no ser posible, colocar tablones debajo
de los estabilizadores. No se trabajará nunca sobre borriquetas, cajas o similares.
• El operario deberá apoyar siempre los dos pies sobre el suelo y utilizar cinturones de
seguridad con anclajes.
• El equipo de elevación no debe desplazarse estando ocupado y en alto.
• La puerta de acceso debe abrir hacia el interior y contar con cierre de seguridad y deben
colocarse barandillas de altura mínima de 10 metros con rodapiés.
• El suelo deberá revestirse de material antideslizante y tener la resistencia adecuada para
soportar los operarios que lo usaran y las herramientas de estos.
• Si hay peligro de caídas de objetos de la parte superior debe tener protección superior y
si existe riesgo de caída de los operarios desde la plataforma, habrá que colocar un
cable, línea de vida, a la cual se unirá el EPI.
• Si existiese peligro de contacto eléctrico el material que constituye el habitáculo debe ser
aislante.
Grúas.
La diferencia con un puente grúa, que veremos a continuación, es que éstas disponen de 360º
de giro. Se trata de aparatos que sirven para transportar y elevar material de forma discontinua.
Los principales riesgos del trabajo con grúas son los siguientes:
Caídas:
• de carga:
o por deficiente sujeción
o por fallos en el cierre del pestillo de seguridad del gancho
o por exceso de carga.
• de grúa:
o por exceso de carga
o por fallo de los electro-frenos
o por fallo de cimentación
o por falta de apoyo de la unión sobre el terreno.
• de trabajadores.
o del operador
o de personal montaje o mantenimiento,
• Contactos eléctricos:
o Indirecto, por fallo de aislamiento
o Directo, si hay cerca un cable de alta tensión.
• Colisiones:
o de la carga
o de cables o partes de la grúa con edificaciones por no respetar la distancia de
seguridad.
o con personas,
o atrapamientos con elementos móviles.
Las principales medidas preventivas a adoptar serán:
• Tener la documentación en regla y a disposición.
• Que los trabajadores que la usan cuenten con la formación y conocimientos necesarios.
• No hacer uso de la grúa en condiciones de viento superiores a 70 Km/h o máximo
establecido por su fabricante. En estas circunstancias la grúa deberá dejarse libre, para
que se oriente como si fuera una veleta, según el viento.
• El trabajador que maneje la grúa debe situarse en un lugar protegido desde el que pueda
observar la zona de operación y, si esto no fuera posible, deberá poner un ayudante.
HELENA GUARDO MOLINA

• Para evitar caídas de los trabajadores de las grúas deberán utilizar arnés de seguridad
con dispositivos anticaída.
• El contrapeso y el lastre de la grúa deben ser adecuados a la carga máxima tolerable en
las condiciones más desfavorables de viento. No deben ser fácilmente desplazables.
Asimismo, es conveniente tener ciertas precauciones; entre otras:
• Al manejar las cargas, no se harán elevaciones en tiro oblicuo, sino en vertical.
• Las cargas alejadas deberán izarse con dobles eslingas y dispositivos de seguridad que
eviten los deslizamientos.
• No debe dejarse los aparatos de izar con cargas suspendidas, aunque si es conveniente
dejar un pequeño paso en posición elevada antes de anular los mandos de grúa,
desconectar suministro eléctrico y dejarlo en posición de veleta.
• Deberá determinarse un programa documentado de revisión periódica de la grúa y sus
elementos.
Puentes Grúa.
Se trata de un medio de elevación y transporte de materiales de forma discontinua, que cuenta
con una estructura metálica apoyada en sus extremos sobre 2 vías elevadas, sobre las que se
desplaza, recogiendo transversalmente el taller. Sobre el puente va montado un carro que se
desplaza y, pendiendo del carro, un polipasto aparejo diferencial, que lleva una cadena o un
cable para suspender la carga.
Los riesgos más destacables del puente grúa son:
De caída de:
• Trabajador desde:
o la cabina
o el acceso a la misma.
• objetos transportados
• piezas del puente:
o por rotura de cadena o cable
o por descarrilamiento del puente.
• de la carga:
o por sobrecarga
o por fallo del freno de polipasto.
• De atrapamientos:
o entre la grúa y la parte fija de la estructura
o por golpe por la carga transportada.
o De contacto eléctrico indirecto por fallo del aislamiento.
Frente a estos riesgos, las medidas preventivas más recomendables son:
• Revisiones periódicas de los equipos para mantenerlos en buen estado, con certificación
y documentación puesta al día.
• La subida y bajada de carga se llevará a cabo siempre de forma suave y lenta con el
objeto de evitar tensiones del material y balanceo de la carga.
• Se evitará trasladar la carga por encima de personas y puntos de trabajo. La zona de
paso del material deberá quedar claramente delimitada y libre de obstáculos, contando
con buena iluminación.
• El ancho del camino debe ser acorde con tamaño de las piezas a transportar.
• Está prohibido el transporte de personas sobre ganchos, eslingas, etc.
• Cuando estén parados, los equipos de elevación quedarán sin carga suspendida.
• El trabajador que maneje el puente-grúa debe situarse en un lugar protegido desde el
que pueda observar la zona de operación y, si esto no fuera posible, deberá ponerle un
ayudante
• En el supuesto de que los lados abiertos de la escalera tengan un acceso a 0.60 metros
de altura, así como si las plataformas y pasillos estuvieran situados a más de 2 metros,
habrá que poner barandillas y rodapiés.
• Habrá finales de carrera o topes de impacto en los extremos de los caminos de rodadura.
• Las poleas deberán tener guarda cables para evitar la salida del cable de las gargantas.

21
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• Habrá que colocar un limitador de carga tarado en un 10% o 15% de la carga máxima.
• El polipasto tendrá un dispositivo final de recorrido en el sistema de elevación y un
sistema de frenado.
• Se dispondrán señales acústicas y visuales de aviso de movimiento del puente-grúa.
• En caso de fallo de suministro eléctrico, se dejarán los mandos en posición de cero o
reposo para evitar marchas imprevistas al reanudar la electricidad.
• Diariamente se revisarán posibles de deformaciones de cables, cadenas, eslingas y
ganchos de sujeción.
• Se llevará un libro de fichas para anotar las inspecciones, averías detectadas y
reparaciones.
Bloques de poleas
Es mejor, habitualmente, usar cables de acero que de fibra natural; ofrecen mayor resistencia a
los esfuerzos de tracción y se deterioran menos. Las gargantas de las poleas han de ser
adecuadas a las dimensiones de los cables y su superficie ha de estar lisa y con los bordes bien
redondeados para evitar problemas con los cables. Deberán revisarse periódicamente.
Elementos auxiliares
Cables
Han de ser de construcción y tamaño adecuados a las operaciones en que se han de emplear.
Los guardacabos de los ajustes de los ojales y lazos para ganchos, anillos y argollas serán
resistentes. Estarán libres de nudos, torceduras permanentes y otros defectos. No se deben
deslizar sobre superficies, cantos o aristas, pues pueden desgastarlas o cortarlos.
Cuerdas
No se deben deslizar sobre superficies, cantos o aristas, pues pueden desgastarlas o cortarlas.
Para facilitar la curvatura se usarán cantoneras.
Cadenas
Al igual que los anillos, ganchos o eslabones serán de hierro forjado. Estarán libres de nudos y
torceduras; deben enrollarse en tambores, ejes o poleas con ranuras que permitan su enrollado.
Ganchos
También deben ser de acero o hierro forjado, contando con pestillos u otros dispositivos de
seguridad que eviten la caída de las cargas. Las partes que tengan contacto con las cuerdas,
cables o cadenas serán redondeadas.
Las carretillas elevadoras
Son máquinas autónomas motorizadas, destinadas a llevar cargas en voladizo y elevarlas. Están
compuestas de:
• Chasis
• Contrapeso.
• Mástiles verticales, que desplazan la hojilla de sujeción de la carga.
• Elementos de protección y mando.
• Pórtico de seguridad (protección del operario de posibles caídas de objetos).
• Placas porta hojillas (para que la carga no se vaya hacia atrás).
• Asiento ergonómico (regulable en altura, inclinación y longitud, con capacidad para girar
al operar marcha atrás, provisto de cinturón de seguridad interconectado a la puesta en
marcha.
• Freno de mano (con capacidad para que, en la pendiente máxima autorizada, la carretilla
elevadora permanezca inmóvil con la carga máxima estipulada y sin conductor.
• Alarma sonora y visual.
Los principales riesgos en el uso de carretillas elevadoras son:
De caídas:
• de la carga.
• del conductor
o De atropellos
HELENA GUARDO MOLINA

o De vuelcos o basculamientos de la maquina por:

o Exceso de velocidad.
o Giros bruscos con carga en alto.
o Escalón lateral.
o Estibamiento defectuoso de la carga.
• De choques con:
o estructuras de almacenamiento
o con objetos sobre el suelo.
o De vibraciones excesivas por mal estado del suelo o máquina.
Para el uso de carretillas elevadoras, se recomienda seguir las siguientes normas de seguridad:
• No sobrepasar el límite de carga.
• Seguir las instrucciones de carga y descarga.
• Estacionar debidamente la carretilla mientras no circula, en un lugar apropiado, nunca
en la salida o en salidas de emergencia. Las horquillas deberán quedar bajadas y el
sistema de marcha bloqueado.
• Formación del usuario.
• No asomarse ni sobresalir ninguna parte del cuerpo del usuario fuera de los límites de
protección de la carretilla cuando esta circule o este elevando carga.
• Disponer de un observador o un sistema complementario para compensar la limitación
visual del operario cuando haya que elevar la carga a más de 4 metros.
• No circular con la horquilla levantada y ni a mayor velocidad de 10 Km/h sobre todo en
zona de poca visibilidad, cruces de vías o zonas de gran actividad.
• No transportar persona sobre la horquilla ni a otras personas, aparte del conductor, en
el habitáculo, ya que pueden reducir su campo visual y obstaculizar las maniobras.
• No pasar bajo las horquillas levantadas y/o cargadas.
• Estabilizar bien la carga, introduciendo las piezas pequeñas dentro de un contenedor.
• En rampas o desniveles no debe girarse la carretilla ni moverse transversalmente a la
pendiente (peligro de vuelco).
• Cuando se circule por rampas o desniveles, si el ángulo de pendiente tiene una
inclinación inferior a la máxima del mástil se podrá circular de frente al sentido del
descenso con la precaución de llevar el mástil en su inclinación máxima, si el descenso
se ha de hacer con pendiente de inclinación superior a la del mástil el descenso ha de
hacerse marcha atrás.
Equipos continuos (Cintas transportadoras, Transportadores de tornillo, etc.).
Cinta transportadora.
Son equipos o máquinas de transporte continuo de productos sólidos o sólidos a granel, sobre
una banda flexible o elástica sin fin, que va apoyada sobre rodillos de giro libre, salvo uno de
ellos, que se conoce como tambor motriz.
Sus principales riesgos de funcionamiento son:
De caída:
• de materiales desde la cinta (ancho inadecuado de la misma).
• del operario:
o por tener los accesos sin protección
o plataforma en mal estado
o falta de barandilla
• Excesiva inclinación de la banda elástica.
• Rotura de la cinta o de sus laterales o carencia de estos.
• Inhalación del polvo del material transportado.
• Utilizar inadecuadamente la propia cinta como vehículo de transporte.
• Atrapamiento de los operarios en los rodillos o en las partes móviles cuando esta
desprotegida de rejilla.
Deberán adoptarse las siguientes medidas preventivas:
• Protecciones en los elementos móviles.

23
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• Interruptores de parada de emergencia, que corten automáticamente la alimentación y

el movimiento. Deberán no estar demasiado alejados unos de otros, como mínimo tiene
que haber uno en la parte anterior y otro en la parte posterior de la cinta.
Transportadores de tornillo.
Es un sistema de transporte de material a granel de forma continua mediante una hélice de paso
ancho, que gira dentro de una artesa semicircular abierta por la parte superior. El material a
granel cae en la artesa mediante una tolva y el tornillo al girar arrastra el material a lo largo de la
artesa.
El principal riesgo existente es de atrapamiento de pies y manos por el tornillo, debiendo
adoptarse las siguientes medidas preventivas:
• Acceso a la artesa cubierto totalmente por un enrejillado, que evite el acceso al tornillo
cuando está en movimiento.
• Para trabajos de inspección y de mantenimiento, las cubiertas enrejilladas serán
abatibles o desplazadas, para lo que se liberarán elementos de sujeción fijos, pero de
forma que, al abrir la protección el tornillo, se parará.
Estará dotado de interruptores de paro.
Última modificación: lunes, 17 de septiembre de 2018, 13:00.
Tema 4 - Máquinas y Herramientas
Con el objeto de evitar las situaciones de riesgo innecesarias provocadas por las máquinas, el
empresario puede llevar a cabo dos actuaciones:
• Adquirir máquinas seguras con marcado CE, que las certifiquen.
• Seguir las instrucciones del fabricante para su instalación, uso y mantenimiento
adecuado.
Todos los operarios que trabajen con máquinas han de conocer a fondo el modo de utilización.
Como medida adicional, es básico formar al trabajador en las medidas de prevención, con el
objeto de que trabaje sin peligro.
Los principales riesgos que se derivan de la utilización de máquinas son:
• Riesgo mecánico (atrapamientos, aplastamientos, enganches, impactos, cortes, etc.).
• Riesgo de contacto eléctrico, directo e indirecto.
• Riesgo de contacto térmico (quemaduras, incendios).
• Riesgo producido por exposición a agentes mecánicos (ruido y vibraciones).
• Riesgos derivados de factores ergonómicos y posturales.
Las lesiones más habituales que provocan este tipo de riesgos en la utilización de máquinas son:
• Lesiones producidas por el útil utilizado (contacto directo, rotura del útil, etc.).
• Lesiones causadas por elementos móviles.
• Lesiones producidas por elementos de transmisión.
• Lesiones por proyección del material trabajado.
• Quemaduras por contacto con materiales u objetos calientes.
• Lesiones en el aparato auditivo, fatiga mental, estrés, etc. ocasionado por el ruido de la
maquinaria.
• Lesiones fisiológicas derivadas de posturas inadecuadas, trabajos repetitivos, etc.
• Lesiones producidas por la fuente de alimentación de energía.
• Enfermedades o afecciones generadas por el polvo producido.
• Traumatismos derivados de las vibraciones.
• Lesiones derivadas de la proyección de partículas y lesiones oculares.
Hace falta seguir las siguientes recomendaciones en cuanto a la utilización de las máquinas:
• Únicamente podrán ser utilizadas por personal autorizado por la empresa.
• Es necesario respetar las instrucciones de uso y mantenimiento.
• Para realizar los trabajos de reparación, mantenimiento o limpieza debe consignarse la
máquina.
HELENA GUARDO MOLINA

• Cuando una máquina no disponga de las protecciones adecuadas, deberá protegerse

mediante resguardos y dispositivos.
• Es necesario utilizar los dispositivos de protección. Éstos no se pueden anular.
• Se ha de vigilar el buen estado de los componentes eléctricos.
• Utilizar los EPI's necesarios para su uso.
• Asegurarse de guardarlos adecuadamente una vez se haya finalizado la tarea.
Es necesario diferenciar el concepto de resguardo y dispositivo. Los resguardos son elementos
de la máquina que se utilizan específicamente para garantizar la protección mediante una barrera
material; mientras que los dispositivos impiden que se inicie o se mantenga una fase peligrosa
de la máquina, mientras se detecta o sea posible la presencia humana en la zona peligrosa.
Herramientas manuales
Las herramientas manuales más habituales son martillos, cinceles, cuchillos, hachas, mazos,
tenazas, alicates, destornilladores, llaves.
El principal riesgo de las herramientas manuales son los siguientes:
• Contactos con elementos de corte.
• Proyección de fragmentos de volátiles.
• Caídas por sobreesfuerzos.
Las medidas preventivas en el uso de herramientas manuales deben de ser:
• Adquirir siempre herramientas de calidad.
• Utilizarlas exclusivamente para la actividad para la que fueron diseñadas.
• Dar instrucciones adecuadas para el uso de cada tipo de herramienta.
• Utilizar gafas protectoras cuando haya riesgo de proyección de partículas.
• Usar guantes al manipular herramientas cortantes.
• Hacer periódicamente un mantenimiento y revisión de estas.
• Almacenamiento adecuado en cajas y paneles, donde cada herramienta tenga su lugar.
Última modificación: lunes, 17 de septiembre de 2018, 13:01.
Tema 5 - Electricidad
La electricidad es la forma de energía más utilizada y presenta importantes riesgos que deben
conocerse. La seguridad en el trabajo ante el riesgo eléctrico no dispone de reglamento
específico, aunque indirectamente está regulado por el Reglamento de Equipos de Trabajo y por
el Cap. VI del Título III, Electricidad, de la Ordenanza General de Seguridad e Higiene en el
Trabajo que continúa vigente.
Existen dos tipos de contactos eléctricos:
• Contactos eléctricos directos: son aquellos en que la persona entra en contacto con una
parte activa de la instalación.
• Contactos eléctricos indirectos: son aquellos en que la persona entra en contacto con
alguna masa que en condiciones normales no debería tener tensión, y la ha adquirido
accidentalmente.
Para evitar los contactos directos se pueden adoptar las siguientes medidas:
• Alejar las partes activas de la instalación a una distancia donde las personas no puedan
acceder y se encuentren o circulen habitualmente.
• Interponer obstáculos que impidan el contacto de las personas con las partes activas.
• Recubrimiento de las partes activas con materiales aislantes que conserven sus
propiedades en el tiempo.
• Utilización de pequeñas tensiones de seguridad.
• Protección complementaria con dispositivos diferenciales de alta sensibilidad que
permitan asegurar la rápida desconexión de la instalación. Este tipo de protección no
sustituye a ninguna de las anteriores, sino que debe ser entendida como
complementaria.
• El personal que realice tareas de instalación eléctrica debe haber sido autorizado por la
empresa y debe ser una persona instruida y con habilidades personales para el

25
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

desarrollo de este tipo de tareas, así como tener conocimiento de las normativas
particulares y métodos de trabajo que debe seguir y aplicar.
Las medidas de seguridad que deben utilizarse para evitar los contactos eléctricos indirectos
son:
• Empleo de pequeñas tensiones de seguridad: si la tensión no supera los 50 V en lugares
secos ni 24 V en lugares húmedos, no resulta necesario establecer sistemas de
protección ya que se consideran tensiones inocuas de seguridad.
• Separación de circuitos: se mantienen separados el circuito de utilización y la fuente de
energía mediante un transformador, de forma que se mantienen aislados de tierra a
todos los conductores del circuito de utilización. Ante un primer fallo de aislamiento el
contacto no resulta peligroso ya que no existe corriente de defecto; y, en caso de un
segundo defecto, actúan los fusibles o magnetotérmicos por cortocircuito.
• Doble aislamiento: se emplean materiales que disponen de aislamiento de protección o
aislamiento reforzado entre sus partes activas y las masas accesibles, de modo que la
probabilidad de que las masas accesibles queden en tensión es muy baja. Se aplica a
pequeños electrodomésticos, máquinas de oficina, herramientas eléctricas manuales...
• Unión equipotencial: se unen masas y elementos conductores entre sí para evitar
diferencias de potencial entre dos puntos de la persona.
• Otros tipos de protecciones contra contactos eléctricos indirectos como la puesta a
neutro de las masas, puesta a tierra de las masas y dispositivo de corte por tensión de
defecto, neutro aislado de tierra...
Hay que destacar que las lesiones más habituales que produce la corriente son:
• Sin paso de corriente a través del organismo: quemaduras directas por arco eléctrico,
lesiones derivadas de explosiones de gases o vapores iniciadas por arcos eléctricos.
• Con paso de corriente a través del organismo: muerte por fibrilación ventricular, muerte
por asfixia, quemaduras internas y externas, efectos tóxicos de las quemaduras,
embolias y lesiones físicas secundarias por caídas, golpes...
• Los factores determinantes de los efectos que produce la corriente eléctrica son:
• Intensidad y duración de la corriente: el efecto más grave es la fibrilación ventricular, ya
que no se recupera el ritmo cardíaco de forma espontánea y si no se atiende rápidamente
en tres minutos se producen lesiones irreversibles en el cerebro y produce la muerte.
• Resistencia eléctrica del cuerpo humano.
• Tensión aplicada: es el factor que, unido a la resistencia del circuito, provoca el paso de
la corriente resultante por el cuerpo humano. La tensión eléctrica de seguridad es de 24V
para lugares húmedos y de 50V para lugares secos.
• Frecuencia: la corriente alterna de 50-60 Hz es más peligrosa que la corriente continua,
ya que para producir los mismos efectos que la primera necesita unos valores de
intensidad tres veces superior.
• Recorrido a través del cuerpo: resulta evidente que el resultado del accidente será más
grave si la corriente atraviesa el corazón, ya que se puede producir la muerte por
fibrilación ventricular.
Al trabajar con electricidad hay que seguir las siguientes recomendaciones de seguridad:
• Antes de utilizar un aparato o instalación eléctrica, se debe verificar que esté en perfecto
estado de conservación.
• Operar sólo sobre los órganos de comando. No alterar ni modificar los dispositivos de
seguridad.
• No manipular instalaciones o aparatos eléctricos empapados o húmedos.
• En caso de fallida o anomalía, cortar la corriente como primera medida.
• Informar y notificar inmediatamente de las anomalías y averías detectadas.
• No realizar ningún tipo de reparación si no está capacitado.
• Informarse sobre las precauciones de las instalaciones o equipos eléctricos antes de
ponerlos en funcionamiento y respetar la señalización.
• Para trabajar cerca de una línea eléctrica se ha de recibir instrucciones de un especialista
electricista.
• Para trabajar cerca de una línea aérea o subterránea, se deben adoptar las precauciones
reglamentarias para evitar el contacto con los cables.
HELENA GUARDO MOLINA

A continuación, se hace referencia a las cinco reglas de oro para trabajar en instalaciones
eléctricas:
• Abrir con corte visible todas las fuentes de tensión mediante interruptores o
seccionadores que aseguren la imposibilidad de su cierre intempestivo.
• Enclavar o bloquear, si fuera posible, los aparatos de corte.
• Reconocimiento de la ausencia de tensión.
• Poner a tierra y en corto circuito todas las posibles fuentes de tensión.
• Delimitar la zona de trabajo mediante señalización o pantallas aislantes.
Última modificación: lunes, 17 de septiembre de 2018, 13:01.
Tema 6 - Orden y Limpieza. Mantenimiento
Muchos de los accidentes de trabajo que se producen tienen su origen en la falta de orden y
limpieza de los lugares de trabajo. Un buen orden y limpieza se traducen en menos accidentes,
mayor eficiencia y un estado de moral más elevado, ya que el trabajador trabaja en unas
condiciones laborales más cómodas y la empresa obtiene una producción mayor.
UN LUGAR PARA CADA COSA Y CADA COSA EN SU LUGAR
Los elementos fundamentales para mantener el lugar de trabajo perfectamente ordenado y limpio
son:
• Utilizar métodos seguros de apilamientos de material.
• Herramientas - de manera que tengan soportes, estantes, etc.
• Retirar los desperdicios, retales y deshechos.
• Goteras, charcos...
• Pintura y mantenimiento de la maquinaria.
• Pintura de los locales.
• Señalización de pasadizos y almacenamiento.
MANTENGA LIMPIO SU LUGAR DE TRABAJO
El orden y la limpieza forman parte de una de las obligaciones del trabajador, ya que cada
operario es el sujeto obligado a mantener su lugar de trabajo limpio y ordenado de forma que no
constituya una fuente de riesgo adicional, dejando aparte que dichas tareas estén
encomendadas a otra/s persona/s. Esta práctica debe ser asumida por la totalidad de los
trabajadores - no olvidemos el principio de seguridad integrada - ya que, como se ha comentado
anteriormente suele ser una de las causas más comunes de accidentes e incendios.
Existen así, una serie de normas fundamentales a seguir en el desarrollo del trabajo:
Herramientas
• Colocar las herramientas, moldes, cables, etc. en armarios, estantes y similares.
• Las herramientas de uso habitual estarán en el mismo puesto de trabajo, pero utilizando
los soportes o ganchos pertinentes.
Desperdicios, recortes y desechos
• Evitar dejar los desechos y recortes esparcidos por el suelo.
• Utilizar recipientes adecuados a los desechos cerca de la zona donde se originan.
Líquidos en los suelos
• Verificar y controlar las máquinas o transmisiones que puedan perder grasa o aceite.
• Utilizar recipientes adecuados para la recogida de aceite o grasa.
• Limpiar o enarenar las manchas de grasa.
Color de la maquinaria
• Utilizar el código de colores de señalización para indicar los elementos peligrosos de
la maquinaria
Mantenimiento

27
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

El mantenimiento es el conjunto de acciones técnicas y administrativas dirigidas a mantener o

restablecer un equipo en/a un estado específico a fin de asegurar un servicio con el mínimo coste
y máxima seguridad.
El mantenimiento correcto de los equipos, instalaciones y señalización ahorra tiempo y
accidentes derivados de su ausencia, y consecuentemente, disminuye el riesgo. El
mantenimiento puede ser realizado por personal propio y/o ajeno a la empresa y puede ser de
tres tipos:
• Correctivo: la reposición o reparación se efectúa al sobrevenir el fallo o avería. Su
objetivo es cambiar, reconstruir y ajustar.
• Modificativo: cambios a partir de la alta incidencia de fallos producidos en la misma.
• Preventivo: se realizan reparaciones o cambios según intervalos de tiempo o criterios
prefijados para reducir la probabilidad de avería o pérdida de rendimiento de un
equipo. Este tipo de mantenimiento puede subdividirse en:
o Mantenimiento de uso: realizado por el propio operario.
o Mantenimiento sistemático: realizado en períodos predeterminados.
o Mantenimiento predictivo: basado en criterios de conocimiento de algún
parámetro que correlaciona con la probabilidad de fallo o avería.
Los factores que hemos de tener en cuenta que neutralizan y/o eliminan los daños son:
• Planificación adecuada de los trabajos.
• Uso sistemático de los EPI's.
• Consignación de las máquinas: antes de trabajar en una máquina, hay que aislarla de
las redes de alimentación eléctrica, hidráulica o neumática desconectando y bloqueando
el interruptor de alimentación y las válvulas de entrada. También hay que anular las
energías residuales.
• Permisos de trabajo: realizar estos documentos que especifican los trabajos que hay que
hacer y las precauciones que se han de adoptar al hacerlo.
• Considerar el espacio de trabajo, si es confinado o no (recintos con aberturas limitadas
para entrada y salida, con ventilación natural desfavorable, en el que se pueden
acumular atmósferas tóxicas, inflamables, o con deficiencias de oxígeno y que no está
concebida para una ocupación continuada por parte del trabajador).
• Adecuada formación.
Última modificación: lunes, 17 de septiembre de 2018, 13:01.
Tema 7 - Incendios y Explosiones
El artículo 20 de la LPRL especifica: "la necesidad, en función de la actividad y tamaño de la
empresa, de analizar las posibles situaciones de emergencia y adoptar las medidas necesarias,
en lucha contra incendios y evacuación de los trabajadores, tanto en formación del personal
como de disponer del material adecuado y suficiente para que quede garantizada la rapidez y
eficacia de estas".
La seguridad contra incendios contempla tanto:
• Prevención de incendios: Conjunto de medidas encaminadas a evitar el inicio del fuego.
• Protección de incendios: Conjunto de medidas encaminadas a controlar y eliminar la
propagación de éste y las consecuencias que puede producir.
Mediante la prevención se intenta reducir al mínimo las posibilidades de inicio de un incendio;
mientras que en la protección se intenta evitar la propagación y reducir al mínimo sus
consecuencias a través de medios de protección estructural del edificio, detección y alarma,
extinción del incendio y evacuación del personal del edificio afectado.
Tanto si llevamos a cabo tareas de prevención como de protección de incendios es necesario
conocer las instalaciones, el proceso de producción, las materias primas que se utilizan, los
agentes químicos utilizados y almacenados, los medios de extinción de los que disponemos,
número de personas que se encuentran en ese local, etc.
Para ello es necesario una identificación y evaluación del riesgo según el tipo de actividad (si es
industrial, administrativa, etc.).
HELENA GUARDO MOLINA

Un incendio es el resultado de una reacción química entre un combustible y el oxígeno que, para
que se inicie, necesita de un aporte de calor que a su vez genera unos productos de combustión
junto a un aporte de calor mayor que al inicio del proceso.
Los factores necesarios para que se produzca un incendio son:
• Materiales combustibles, que pueden ser sólidos, líquidos, gases o metales reactivos
que tienen la capacidad de combinarse con el oxígeno. Es toda sustancia que es capaz
de arder.
• Comburente, en general es el oxígeno contenido en el aire. El aire contiene
aproximadamente un 21 % en volumen de oxígeno. Éste aporta el oxidante necesario
para la combustión. Pero existen productos y elementos químicos que por sí mismos
pueden actuar de oxidantes sin que sea necesaria la presencia del aire, ej. Nitrato sódico
o el clorato potásico.
• Energía de activación - calor -: es el calor necesario para que la mezcla del combustible
y del comburente esté en condiciones de temperatura suficiente y que es proporcionada
por el foco de ignición. Esta energía varía según el tipo del combustible con el que nos
encontramos.
• Reacción en cadena: es la forma de progresión de la combustión a nivel molecular en
combustibles gases y líquidos vaporizados. Da origen a la propagación del incendio
(tanto vertical como horizontal).
Tetraedro del fuego

Reacción en cadena
Si alguno de estos elementos falta o su magnitud no es suficiente, la combustión no tiene lugar
o se extingue.
Los incendios se clasifican de acuerdo con el combustible afectado, así encontramos:
• Clase A: fuegos de sólidos que queman produciendo brasas (madera, carbón, papel,
tela...). El método de extinción más apropiado para este tipo de fuegos es el de
ENFRIAMIENTO.
• Clase B: fuegos de líquidos o materiales que queman en estado líquido y sólidos
licuables (ceras, grasas, alcohol, gasolina...). El método de extinción más apropiado para
estos fuegos es el de SOFOCACIÓN.
• Clase C: fuegos de materiales en estado gaseoso (acetileno, metano, propano, butano,
gas natural...). El mejor sistema para apagar estos fuegos es eliminar la salida del gas,
cerrando la válvula más próxima. También pueden extinguirse por SOFOCACIÓN.
• Clase D: fuegos de algunos productos químicos de gran reactividad o de metales
combustibles (aluminio en polvo, potasio, sodio, magnesio, uranio...). Antes de manipular
cualquiera de estos productos es muy importante consultar sobre el sistema de extinción
apropiado a cada uno.
• Clase E: fuegos en presencia de tensión eléctrica. Se debe cortar siempre el suministro
eléctrico y extinguirlos por sofocación con agentes extintores no conductores.

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PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• Clase K como “fuegos en artefactos de cocina que involucran medios de cocción

combustibles (aceites y grasas vegetales o animales)”. El Único extintor fabricado para
proteger cocinas de restaurantes de fuegos Clase K, de líquidos y grasas comestibles.
Estos modernos extintores, cuyo agente extintor es a base de acetato de Potasio.
El sistema de actuación en una situación de incendio va íntimamente ligado a la redacción del
plan de emergencia que haya programado la empresa.
En el caso que llegara a producirse un incendio se han de adoptar las acciones necesarias para
intentar controlar y extinguir el fuego producido en el menor tiempo posible, mediante el uso de
agentes extintores. Un extintor es un aparato que contiene un agente o substancia extintora que
puede proyectarse sobre un fuego mediante la presión interna. Para una buena actuación en
caso de incendio, el personal debe haber sido formado y adiestrado en el manejo de éstos, y los
extintores deberán estar siempre en lugares visibles, la parte superior del extintor no podrá estar
en ningún caso a más de 1,70 m de altura, y estarán correctamente señalizados y no
obstaculizados.
Los agentes extintores que se utilizan son básicamente: agua pulverizada, agua a chorro,
anhídrido carbónico, espuma física, polvo seco normal, polvo seco polivalente, polvo seco
especial para metales, sustituto de halones. (ver cuadro siguiente).
Elección del agente extintor según la clase de fuego
Clases de fuego A B C D E
Agente extintor (fuego de (fuego de (fuego (fuego (fuego en presencia de
sólidas) líquidos o de de tensión eléctrica)
sólidos gases) metales)
licuables)

Agua pulverizada EXCELENTE ACEPTABLE NULO NULO PELIGROSO

PARA
COMBUSTIBLES
LÍQUIDOS NO
SOLUBLES EN
AGUA

Agua a chorro BUENO NULO NULO NULO MUY PELIGROSO

Anhídrido ACEPTABLE ACEPTABLE. NULO NULO BUENO

carbónico CO2
Puede usarse Puede usarse
para fuegos para fuegos
pequeños. Pequeños
No apaga las
brasas

Espuma física BUENO BUENO. NULO NULO PELIGROSO

No utilizar en
líquidos solubles
en agua

Polvo seco normal ACEPTABLE BUENO BUENO NULO BUENO

Polvo seco BUENO BUENO BUENO NULO BUENO

polivalente
Para tensiones inferiores a
1000V

Polvo seco NULO NULO NULO BUENO NULO

especial
Para metales

Sustitutos de ACEPTABLE ACEPTABLE NULO NULO BUENO

halones

Los equipos de extinción que se utilizan para aplicar estos productos al fuego son:
HELENA GUARDO MOLINA

Para actuar contra la propagación horizontal del incendio se utilizan:

• Separaciones por distancia entre locales con riesgo.
• Muros o paredes cortafuegos que dividen el local en zonas sectorizadas.
• Puertas contra incendios o puertas cortafuegos dispuestas en las aberturas necesarias
de los muros cortafuegos (RF).
• Diques de retención para contener el líquido inflamable derramado en una fuga o rotura
de un depósito.
Por otro lado, para evitar la propagación vertical del incendio, es decir, que se propague de una
planta a otra del edificio, se utilizan una serie de medidas tales como:
• Cortafuegos: mediante compuertas de cierre automático.
• Techos: recubriéndolos de hormigón o recubrimiento ignifugante.
• Huecos verticales: sectorizando los huecos de las escaleras, ascensores y otras
aberturas.
• Ventanas: deben tener marco metálico y montar un vidrio resistente al fuego que no deje
huecos a las llamas si se rompiese.
En los incendios se producen víctimas por dos causas principalmente: la primera es el hecho que
todo incendio produce una serie de humos que pueden dificultar la salida de personas (asfixia,
puesto que el monóxido de carbono desplaza el oxígeno que había en la atmósfera). La segunda
causa es el hecho que este tipo de sucesos produce una situación de pánico provocado por el
miedo de encontrarse en esa situación y no poder escapar (aplastamientos de otras personas
afectadas igualmente por la situación de emergencia).
Toda empresa y/u organización debe cumplir unas disposiciones mínimas de señalización de
seguridad, para proteger a las personas y las cosas. La señalización de seguridad está
relacionada con un objeto o situación determinada que suministra una indicación relativa a la
seguridad mediante un color o una señal de seguridad. La señalización debe utilizarse cuando
para evitar o disminuir el riesgo, el resto de las acciones correctoras hayan resultado insuficientes
o sean de difícil aplicación. Por tanto, la señalización no debe ser entendida como una medida
correctora en sí misma; sino como un complemento a otras medidas preventivas y de protección.
Así, la señalización debe cumplir con unos requisitos básicos:
• Atraer la atención de los destinatarios de la información.
• Dar a conocer, de forma clara, una información con la suficiente antelación para que sea
fácilmente interpretada.
• Posibilidad real de su cumplimiento, que sea conocida y aplicable.
Las señales son aquellas que resultan de la combinación de una forma y de un color además de
un símbolo o pictograma.

Según el significado de las señales, éstas pueden clasificarse en:

31
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

A continuación, se hace una descripción del significado y uso de los colores utilizados en
señalización.

Explosión
La explosión es una expansión violenta y rápida de un sistema de energía, va acompañada de
una onda expansiva que actúa de forma destructiva.
Las explosiones pueden ser:
• Físicas. Cambios bruscos en las condiciones de presión y/o temperatura.
• Químicas. Obedecen a reacciones químicas violentas, por deflagración o detonación de
gases, vapores, polvos, por descomposición de sustancias explosivas o por deflagración
de polvos.
HELENA GUARDO MOLINA

Las explosiones pueden producir abatimiento de estructuras con posible sepultamiento de

personas. Además:
• Proyección y muerte o lesiones de personas en su radio de acción.
• Incendio posterior como consecuencia de los efectos térmicos producidos por la
explosión.
Para prevenir el riesgo de explosiones hay que tomar un número de medidas preventivas. Como
son:
• Sustituir el oxígeno del aire por un gas inerte (Inertización).
• Establecer un límite inferior de inflamabilidad o explosividad (Mediante extractores se
consigue mantener la mezcla explosiva por debajo de una concentración mínima).
• Evitar el foco o fuente de ignición, prestando especial cuidado a los quemadores,
evitando que se fume y estableciendo medidas para que no se produzcan:
o Golpes.
o Frotamientos.
o Chispas eléctricas.
Última modificación: martes, 19 de febrero de 2019, 12:23.
Módulo II B - Riesgos ligados al medio ambiente de trabajo.
Tema 0 - Introducción
Se puede definir la higiene industrial como el conjunto de técnicas que, estudiando, valorando y
modificando el medio ambiente físico, químico o biológico del trabajo, previene la aparición de
enfermedades profesionales en los trabajadores expuestos.
La actuación de la higiene industrial es de tipo preventivo y de carácter técnico, sigue un
procedimiento de actuación basado en una secuencia lógica:
• Inicialmente, procede a la identificación del contaminante.
• Después, lleva a cabo la valoración de la situación comparando la exposición medida
con valores de referencia.
• Finalmente, procede a la corrección del problema.
“El medio ambiente laboral” es el medio ambiente al que está expuesto un trabajador, generado
como consecuencia de la alteración o modificación del “medio ambiente natural” por la acción de
diversos factores ambientales, emanados a consecuencia del propio desarrollo del trabajo. Estos
factores ambientales pueden ser:
• Factores químicos.
• Factores biológicos.
• Factores físicos.
El “medio ambiente laboral” interacciona sobre la persona expuesta a éste, pudiendo ocasionar,
por un lado, una serie de efectos positivos, aumentando de esta forma la calidad de vida del
individuo y por otro, generando una serie de efectos negativos que pueden provocar un deterioro
lento y paulatino de la salud del trabajador. De esta forma se puede introducir el concepto técnico
de enfermedad laboral como aquella enfermedad contraída a consecuencia de la exposición a
un medio ambiente laboral agresivo.
La aparición de una enfermedad laboral está condicionada por una serie de parámetros, éstos
son:
• Nivel de agresividad de los factores ambientales negativos que constituyen el
medio ambiente laboral: los diferentes factores ambientales que constituyen el medio
ambiente laboral pueden presentar varios grados de alteración, actuar de una forma
independiente o de una forma conjunta, pudiendo incluso potenciarse los efectos
negativos de unos factores por la acción de otros. Existen valores máximos de tolerancia
para diferentes factores ambientales negativos por debajo de los cuales no son de
esperar, en principio, efectos negativos para la salud de los trabajadores.
• Tiempo de exposición: es evidente que otro factor muy importante que determina la
aparición o no de una enfermedad laboral es el tiempo de exposición al medio ambiente
laboral agresivo. Bajo un mismo nivel de agresividad, los efectos que puede tener sobre

33
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

el organismo humano una exposición larga y continuada a riesgos químicos o físicos no

van a ser los mismos que los efectos generados por una exposición corta y/o eventual.
Es mucho más probable que aparezcan enfermedades y que éstas sean de mayor
gravedad en el primer caso que en el segundo.
• Características personales de cada individuo: el ambiente laboral agresivo generará
una serie de efectos negativos sobre la salud de las personas expuestas, no obstante,
el grado de alteración de la salud va a depender mucho de la naturaleza de cada sujeto
afectado. Así, de esta forma, la predisposición genética a contraer enfermedades, la
sensibilidad a la acción tóxica a diferentes contaminantes o el grado de equilibrio del
organismo (dado por el nivel de defensas, el tipo de nutrición, el hábito a la ingestión de
productos tales como el tabaco o alcohol o la toma de productos farmacéuticos), van a
condicionar en gran medida la aparición de enfermedades en personas expuestas a
idénticos ambientes agresivos.
• Relatividad del concepto de salud: el concepto de salud es un concepto dinámico que
evoluciona a lo largo del tiempo y del espacio. Ese equilibrio y bienestar físico, mental y
social era conceptualmente hace 50 años muy diferente del actual. Asimismo, el
concepto de salud que pueda existir en una sociedad tecnológicamente avanzada difiere
en gran medida del que puede haber en una zona subdesarrollada.
Última modificación: lunes, 17 de septiembre de 2018, 13:04.
Tema 1 - Actuación de la higiene industrial
La higiene industrial tiene definida una metodología de trabajo basada en una serie de
actuaciones, encadenadas de una forma secuencial que tienen como objetivo final proteger a los
trabajadores frente a los riesgos derivados de estar expuestos a posibles condiciones
ambientales agresivas y así prevenir la aparición de enfermedades laborales.

La secuencia de actuaciones comienza con la identificación de las alteraciones ambientales

que pueden generar un riesgo para la salud de los trabajadores. Esta identificación se realiza en
base a los datos extraídos a partir del estudio del proceso productivo y de las posibles
interacciones de éste con el medio ambiente. Esta fase del trabajo se realiza básicamente
mediante trabajo de campo completado con trabajo documental de gabinete.
HELENA GUARDO MOLINA

La segunda fase está centrada en la cuantificación del grado de alteración ambiental. Se realiza
mediante trabajo de campo ya sea mediante mediciones directas o bien recogiendo muestras y
analizándolas posteriormente en el laboratorio.
A continuación, se pasa a la valoración del grado de alteración ambiental y de su agresividad.
Dicha valoración se efectúa mediante la comparación de los valores obtenidos en las fases de
cuantificación con los diferentes criterios de valoración legales y/o técnicos existentes. Esta fase
permite discernir básicamente entre la existencia de una posible situación de riesgo para la salud
de los trabajadores o una situación de no riesgo.
En caso de determinarse que la situación ambiental puede generar un riesgo para la salud, el
siguiente paso es el estudio y la aplicación de una serie de medidas de control, técnicas que
deben eliminar o reducir la agresividad del medio ambiente laboral mediante la implantación de
la utilización de equipos de protección individual o medidas de control administrativas para así
proteger a los trabajadores del medio ambiente agresivo. La eficacia de las medidas de control
se determina mediante una nueva cuantificación y posterior valoración del grado de alteración
ambiental y de su agresividad.
Por el contrario, si se ha determinado que el nivel de alteración ambiental no supone un riesgo
para la salud de los trabajadores expuestos, se deben realizar evaluaciones periódicas de control
para poder detectar posibles alteraciones generadas por modificaciones en el proceso productivo
o por variaciones en los criterios de valoración.
Paralelamente al desarrollo de esta secuencia lógica de actuación, la higiene industrial
contempla el desarrollo de un plan de formación e información a los trabajadores sobre los
riesgos para su salud debidos a una exposición a ambientes laborales agresivos y sobre las
diferentes actuaciones preventivas.
La actuación metodológica de la higiene industrial está fundamentada básicamente en dos
pilares: la evaluación del medio ambiente laboral y el control de las alteraciones ambientales.
Para ello se han desarrollado diferentes áreas que de una forma complementaria configuran los
dos campos básicos de actuación.
La higiene teórica, fundamenta las bases que permiten conocer los efectos de los ambientes
laborales agresivos sobre la salud de los trabajadores, estableciendo los niveles tolerables por
el organismo humano. Esta rama de la higiene también desarrolla las diferentes estrategias de
muestreo, para así poder conocer de la forma más aproximada posible, el grado de exposición
laboral a los agentes agresivos.
La labor en higiene de campo está centrada en la actuación en el puesto de trabajo a evaluar,
conociendo el proceso productivo, identificando las alteraciones ambientales, realizando
mediciones ambientales directas o tomando muestras para analizarlas posteriormente.
La higiene analítica desarrolla las diferentes técnicas de laboratorio para poder cuantificar con
la máxima precisión las alteraciones químicas y biológicas ambientales.
Por último, la higiene operativa tiene como objetivo el estudio e implantación de las diferentes
medidas técnicas de control o de equipos de protección individual, que permitan proteger a los
trabajadores de los riesgos ambientales a los que estén expuestos.
Última modificación: lunes, 17 de septiembre de 2018, 13:04.
Tema 2. - Tipos de contaminantes
Se entiende como contaminante en un ambiente laboral, la alteración o modificación de los
factores ambientales, o la inclusión en el ambiente de factores ambientales extraños, que, a
medio o largo plazo, pueden ocasionar efectos negativos en la salud de los trabajadores
expuestos.
Desde el punto de vista de la higiene industrial, a título enunciativo, ya que más adelante se
profundizará en cada uno de ellos, se distinguen los siguientes tipos de contaminantes y
clasificaciones doctrinales:
Contaminantes químicos: Son aquellos contaminantes que se presentan en forma de
sustancia, ya sea orgánica o inorgánica, natural o artificial. Formados por materia inerte. Pueden
presentarse en el aire en forma de moléculas individuales –gas o vapor- o en grupos de
moléculas unidas, formando aerosoles sólidos o líquidos:

35
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• Sólidos. Se diferencia entre polvo –tamaño de partícula mayor; generación mecánica-

y humo –tamaño más pequeño; generación térmica-.
• Líquidos. Nieblas formadas por microgotas de un líquido –ácido sulfúrico o de un
aceite mineral, por ejemplo-.
Las sustancias químicas presentes en el ambiente de trabajo pueden ser absorbidas por el
organismo a través de cuatro vías de entrada:
• Vía respiratoria.
• Vía dérmica.
• Vía digestiva.
• Vía parenteral.
Contaminantes físicos. Son los que se presentan en forma de energía. Se trata de diferentes
formas de energía, generadas por fuentes concretas, pudiendo ser ésta básicamente mecánica,
térmica o electromagnética (radiaciones), que pueden afectar a los trabajadores sometidos a
ellas, que requieren de métodos de medida y análisis específicos:
• Energía mecánica.
• Ruido
• Vibraciones
• Variaciones de presión.
• Energía térmica.
• Calor.
• Frío.
• Calor/frío.
• Energías electromagnéticas. Teniendo en cuenta su frecuencia y longitud de onda, se
clasifican en:
o Radiaciones ionizantes.
o Rayos X.
o Rayos Y.
o Partículas Alfa.
o Partículas Beta.
o Neutrones.
• Radiaciones no ionizantes.
o Rayos ultravioletas.
o Infrarrojos
o Microondas.
o Radiofrecuencias.
o Radiaciones frecuencia muy baja.
o Láser.
o Campos magnéticos.
o Campos eléctricos.
Contaminantes biológicos. Engloba este apartado los organismos vivos y sus derivados. Son
seres vivos, productos metabólicos o fracciones de seres vivos, que pueden producir efectos
nocivos sobre la salud. Una clasificación básica distinguiría los siguientes grupos:
• Virus
• Bacterias.
• Protozoos.
• Hongos.
• Gusanos.
En general, suelen distinguirse varios tipos de efectos tóxicos:
• Corrosivo.
• Irritativo.
• Neumoconiótico.
• Asfixiante.
• Sensibilizante.
• Cancerígeno, mutágeno y teratógeno.
• Sistémico.
HELENA GUARDO MOLINA

Asimismo, en relación con los efectos tóxicos, pueden considerarse entre los efectos las
siguientes dualidades:
• Locales y generales.
• Agudos y crónicos.
• Reversibles e irreversibles.
• Acumulativos y no acumulativos.
• Estocásticos –cuantales- y no estocásticos –graduados-
Por otra parte, cabe destacar que cuando una persona sufre una exposición combinada, es decir,
una exposición simultánea a una mezcla de sustancias tóxicas, pueden presentarse tres tipos de
efectos combinados:
• Independientes.
• Sinérgicos: Pueden ser:
o Aditivos.
o Potenciados.
• Antagónicos
Psicosociales: son el conjunto de factores derivados de la carga de trabajo y de su organización
que pueden producir alteraciones en la salud de los trabajadores. Este tipo de contaminantes no
es estudiado por la higiene industrial ya que se contemplan desde otras áreas prevencionistas
tales como la ergonomía o la psico-sociología.
Última modificación: martes, 19 de febrero de 2019, 13:27.
Tema 2.1 - Contaminantes Biológicos
Los agentes biológicos constituyen el segundo grupo de contaminantes que, junto con los
químicos y los físicos, son objeto de estudio de la higiene industrial como desencadenantes de
enfermedades profesionales.
Clasificación de los contaminantes biológicos
El riesgo de tipo biológico viene dado por la presencia de agentes de este tipo en el ambiente
laboral y su contacto con el trabajador. En base a su naturaleza, este tipo de contaminantes
puede clasificarse en:
• Organismos vivos: que pertenecen a distintos grupos microbacterianos tales como
bacterias, virus, hongos o protozoos, así como algunos grupos de invertebrados como
los artrópodos.
• Derivados animales: que pueden ser anejos cutáneos, excrementos o sustancias
antigénicas.
• Derivados vegetales y de hongos: tales como el polvo vegetal, pólenes, maderas,
esporas, microtoxinas y sustancias antigénicas.
Cuantificación de los contaminantes biológicos
La cuantificación se realiza en base a una identificación previa, que en muchos casos es más
laboriosa que para otro tipo de contaminantes.
Una vez identificados los posibles contaminantes biológicos o grupos de éstos, se realiza un
muestreo ambiental, que puede ser tanto en aire como en agua o en suelo (vectores de
transmisión de contaminantes biológicos en ambientes laborales), mediante contactos y/o frotis.
Por último, las muestras recolectadas en campo se analizan en laboratorio, identificándose y
cuantificándose si es posible los diferentes agentes biológicos.
Grupos de riesgo
Antes de comenzar cualquier actividad relacionada con la manipulación de agentes biológicos
debe realizarse un estudio a fin de identificar los agentes utilizados, clasificarlos y establecer las
medidas preventivas para tener en cuenta en función del nivel de contención requerido. En este
sentido, el diseño y medios de contención biológica de los laboratorios se orientarán en función
de los cuatro grupos de riesgo:

37
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

Legionela
Grupo 1: aquél que resulta poco probable que cause una enfermedad en el hombre.
Grupo 2: aquél que puede causar una enfermedad en el hombre y puede suponer un peligro para
los trabajadores, siendo poco probable que se propague a la colectividad y existiendo
generalmente profilaxis o tratamiento eficaz.

Tuberculosis
Grupo 3: aquél que puede causar una enfermedad grave en el hombre y presenta un serio peligro
para los trabajadores, con riesgo de que se propague a la colectividad y existiendo generalmente
una profilaxis o tratamiento eficaz.

Ébola
Grupo 4: aquél que causando una enfermedad grave en el hombre supone un serio peligro para
los trabajadores, con muchas probabilidades de que se propague a la colectividad y sin que
exista generalmente una profilaxis o un tratamiento eficaz
HELENA GUARDO MOLINA

Vías de entrada
La formar de contacto de un elemento biológico con el cuerpo humano depende de la vía de
contaminación. Esta puede ser:
• Respiratoria (es la más probable).
• Digestiva.
• Ocular.
• Parenteral.
• Dérmica.
Las dosis de infección varían en función de:
• El agente biológico.
• La vía de entrada.
• El sistema defensivo.
Hay que poner especial énfasis en las medidas preventivas ante contaminación biológica en dos
objetivos:
• Sustitución de los agentes biológicos.
• Procedimientos de trabajo y medidas técnicas que minimicen la liberación de agentes
biológicos.
• Utilizar recintos de contención.
• Recogida, almacenamiento y evacuación de residuos biopeligrosos.
A nivel del trabajador:
• Formación e información.
• Reducción al máximo del número de trabajadores expuestos.
• Control sanitario.
• Utilización de epi's.
Última modificación: martes, 19 de febrero de 2019, 13:40.
Tema 2.2 - Contaminantes Físicos
Son alteraciones del medio ambiente laboral, producidas por modificaciones de tipo energético
o por la introducción de fuentes o tipos de energía que pueden representar un riesgo para la
salud de los trabajadores.
Clasificación de los contaminantes físicos
Este tipo de contaminantes puede clasificarse en base al tipo de energía alterada o generada.
Así de esta forma tenemos tres tipos:
• Contaminantes físicos de tipo mecánico: son las alteraciones de la energía mecánica
ambiental que pueden afectar a la salud de los operarios expuestos. Los contaminantes
físicos de este tipo más frecuentes en ambientes laborales son el ruido, que según la
American Standards Association, es un sonido no deseado, entendiendo como sonido a
aquellas variaciones de la presión del aire que pueden percibirse por el oído y las

39
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

vibraciones, producidas generalmente por máquinas y que pueden afectar a todo el

cuerpo o puntualmente a algunas extremidades (dedo, mano o brazo).
• Contaminantes físicos de tipo térmico: son aquellas alteraciones de la temperatura que
pueden producir daños a la persona. El organismo humano se encuentra en equilibrio
con el medio ambiente dentro de un rango bastante estrecho de temperaturas,
exposiciones a temperaturas demasiado elevadas, así como a temperaturas demasiado
bajas, pueden provocar estados de malestar físico e incluso efectos de hipertermia
(exceso de calor) o hipotermia (exceso de frío). A este tipo de agresión ambiental
también se le conoce como estrés térmico por calor o por frío.
• Contaminantes electromagnéticos (radiaciones): se incluye dentro de este campo de
agentes físicos al conjunto de todas las formas de energía radiante que pueden
contemplarse dentro del espectro electromagnético. Este tipo de energía se puede
caracterizar básicamente por una frecuencia y una longitud de onda determinadas.
Se suele diferenciar entre radiaciones no ionizantes y radiaciones ionizantes. Las primeras, al
interaccionar con la materia biológica no producen ningún tipo de ionización. De entre este tipo
de contaminantes cabe destacar los siguientes: campos eléctricos, campos magnéticos,
radiofrecuencia, microondas, infrarrojos, visible, láser y ultravioleta. La radiación de tipo visible
es lo que se conoce como iluminación. Ambientes laborales con exceso o deficiencias de
iluminación pueden provocar en la persona lo que se conoce como fatiga visual.
Las radiaciones ionizantes son muy energéticas, por lo que pueden penetrar en la materia y
arrancar los átomos que la constituyen, provocando su ionización. En este tipo de contaminantes
físicos se pueden incluir los rayos X y las radiaciones α., β y Ω
Cuantificación de los contaminantes físicos
Al igual que para los contaminantes de tipo químico, la cuantificación de los de tipo físico debe
realizarse en base a una secuencia de actuación, que en líneas generales no difiere mucho de
la ya explicada para los químicos.
El análisis previo de la situación servirá para identificar el tipo de contaminante y definir la
estrategia de muestreo, que en la mayoría de los casos va a ser de tipo puntual, utilizando
equipos de lectura directa. Para la cuantificación de contaminantes de tipo ionizante, así como
para cuantificar la exposición a ruidos intermitentes o fluctuantes o de tiempo de exposición muy
variable, se utilizan dosímetro.
Contaminantes físicos: Ruido
El sonido es una sensación auditiva que tiene por origen una onda acústica que proviene de una
vibración, pero cuando este sonido no es deseado y es molesto lo denominamos ruido.
HELENA GUARDO MOLINA

La existencia de ruido en el ambiente de trabajo supone un riesgo de pérdida de audición. Este

riesgo de pérdida auditiva es significativo a partir de un nivel equivalente diario (Laeq,d) de 80
dBA.
La peligrosidad de la exposición al ruido no depende solo del dBA, también del tiempo diario de
exposición al mismo y características del trabajador (edad, estado físico, sensibilidad etc.)
Como consecuencia del ruido el trabajador puede padecer sordera o hipoacusia profesional, que
es la consecuencia más característica de la exposición al ruido de forma continuada durante la
vida profesional. Su aparición es progresiva, no repentina.
Aunque también puede tener otras repercusiones como:
• cansancio,
• alteraciones respiratorias,
• circulatorias (aumento ritmo cardíaco, presión arterial, vasoconstricción periférica),
• digestivas,
• musculares,
• metabólicas,
• visuales,
• sexuales,
• psicológicas (trastornos del sueño, irritabilidad, ansiedad, pérdidas de memoria…), etc.
El nivel de ruido se mide con sonómetros. Cuando hay que realizar mediciones durante un
período de tiempo determinado se mide con dosímetros (sonómetros integrados).

41
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

Los sonidos que el hombre puede oír van desde los 0 dBA hasta los 120 dBA aproximadamente,
donde se sitúa el umbral de dolor. Para conocer el nivel de ruido en los ambientes de trabajo hay
que realizar evaluaciones de ruido. Estas se harán de conformidad con lo establecido en el R.D.
286/2006, de 10 de marzo, sobre la protección de la salud y la seguridad de los trabajadores
contra los riesgos relacionados con la exposición al ruido.
Cuando se superen los 85 dBA de nivel continuo equivalente diario o 137 dBC de pico de ruido,
el empresario deberá:
• Elaborar e implantar un programa de medidas técnicas y organizativas.
• Señalizar los lugares de trabajo.
• Delimitar dichos lugares.
• Limitar el acceso a dichos lugares.
• Integrar dicho programa en la planificación preventiva de la empresa.
Si no pudieran reducirse los niveles de ruido a valores inferiores a los máximos, se pondrá a
disposición de los trabajadores protectores auditivos, cuyo uso será obligatorio.
Antes del uso de dichos protectores auditivos han de llevarse a cabo todo tipo de acciones para
reducir el ruido en el origen e impedir su propagación hasta niveles seguros. El uso de protectores
auditivos es el último recurso.
Los empresarios por su parte deberán tener un programa con medidas técnicas organizativas
que pueden reflejar medidas de protección para:
• Reducción del ruido aéreo.
• Reducción del ruido transmitido por cuerpos sólidos.
• Programas de mantenimiento de equipos de trabajo, lugares de trabajo y puestos de
trabajo.
• Limitación de la duración e intensidad de la exposición.
• Ordenación adecuada del tiempo de trabajo
Vibraciones
La vibración es la transmisión de energía a través de un medio elástico, líquido o sólido, sin
traslación de masa. Se produce un movimiento oscilatorio que hace desplazar al receptor de su
posición de equilibrio, según los tres ejes espaciales (x-y-z).
La exposición a vibraciones puede dar lugar a la transmisión a alguna parte del cuerpo de dicho
movimiento oscilatorio y, dependiendo de su frecuencia e intensidad, puede causar sensaciones
que van desde el simple disconfort hasta alteraciones graves de la salud.
La penetración de las vibraciones siempre ocurre por el punto de contacto entre el equipo o
instalación vibrante, y el trabajador.
Podemos distinguir dos tipos, vibraciones mano-brazo y vibraciones globales de todo el cuerpo.
Los principales efectos de las vibraciones en los trabajadores son:

• alteraciones vasculares,
• traumatismos en la columna vertebral.
Como medidas preventivas deberá prestar especial atención a:
• Selección de equipo.
• Mantenimiento de los equipos.
• Modificar rigidez de estructuras.
• Evitar uniones rígidas.
• Usar herramientas manuales anti vibrátiles.
• Métodos de trabajo con manos calientes.
• Reducción del tiempo de exposición.
• Introducción de pequeños descansos
Iluminación y deslumbramiento
HELENA GUARDO MOLINA

El nivel de iluminación es Cantidad de luz que se recibe por unidad de superficie. Se mide en
LUX. También hay que considerar la cantidad de luz devuelta por unidad de superficie en la
dirección de la mirada, la luminancia que se mide en candelas/metro cuadrado (cd/m2).
El deslumbramiento es el principal efecto negativo de la iluminación definiéndose como la
incapacidad temporal de ver como consecuencia de la presencia de una fuente de elevada
luminancia en el campo visual. Esto produce la insensibilización de la retina.
En los puestos de trabajo hay que tener en cuenta los siguientes factores en los niveles de
iluminación:
• Tamaño de los detalles.
• Distancia ojo/objeto.
• Factor de reflexión del objeto.
• Contraste objeto/fondo sobre el que destaca.
• Rapidez de movimiento del ojo.
• Edad del observador.
El R.D. 486/1997 establece los valores mínimos de iluminación en los puestos de trabajo así:

Los niveles expresados en la tabla anterior deben duplicarse cuando:

• Existan riesgos apreciables de caídas, choques, otros accidentes, etc.
• Cuando la tarea no permita errores de apreciación, ya que supondrían un peligro para
los trabajadores.
Para realizar las evaluaciones de los puestos de trabajo hay que tener en cuenta:
• Condicionantes del entorno:
o Tipología y diseño de los puntos de luz.
o Disposición de luminarias.
o Relación entre luz natural y artificial.
o Características de las superficies de trabajo.
• Condicionantes de la tarea:
o Dimensiones/distancia de los objetos a observar o manipular.
o Dificultad de la tarea: duración, velocidad de respuesta,etc.
o Contraste.
• Iluminación:
o Iluminancia.

43
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

o Variación de luminancias.
o Deslumbramiento.
o Parpadeo.
Para acondicionar adecuadamente las condiciones de iluminación de un puesto de trabajo habrá
que adoptar un número de medidas como son:
• Adecuar el número, distribución y potencia de las fuentes luminosas a las exigencias
visuales de la tarea.
• Utilizar, siempre que sea posible, fuentes de iluminación directa.
• Establecer programas de mantenimiento preventivo (cambio de lámparas fundidas o
agotadas, limpieza de lámparas, luminancias, paredes y techos).
• Deslumbramiento.
• Apantallamiento de las fuentes de luz.
• Evitar los contrastes excesivos.
• Utilizar superficies de trabajo mates o rugosas.
• Elegir tonos suaves y medios.
• Reorientación de los puestos de trabajo con respecto a los puntos de luz.
• Priorizar la iluminación natural sobre la artificial.
• Evitar los deslumbramientos por reflexión, mejorando el contraste.
• Elegir los colores adecuados.
Condiciones termo higrométricas
Los seres humanos tenemos una temperatura interna corporal que se mantiene en torno a los
37ºC.
Factores de equilibrio interno:
• Capacidad de regulación del organismo de su temperatura interna.
• Producción metabólica de calor.
• Transferencia de calor entre el hombre y el medio ambiente.
Los mecanismos de regulación de la temperatura interna del cuerpo se producen frente frío y el
calor, por ello en los locales de trabajo se deben de cumplir ciertas normas sobre temperatura y
humedad.
En locales de trabajo cerrados se cumplirá qué:
• Temperatura
o Trabajos sedentarios, oficinas o similares: 17-27 ºC
o Trabajos ligeros: 14-25 ºC
• Humedad
o Entre el 30-70 %
o >50 % locales con riesgo de electricidad estática
Reacción al frío y efectos
• Reacción:
• Vasoconstricción sanguínea.
• Desactivación del sudor.
• Tiritona.
• Autofagia de grasas.
• Encogimiento del cuerpo.
• Piel de gallina.
• Efectos:
• Malestar general.
• Disminución de la destreza manual.
• Comportamiento extravagante.
• Congelación de los miembros (pie de trinchera).
• Muerte.
Reacción al calor y efectos
• Reacción:
HELENA GUARDO MOLINA

o Vasodilatación sanguínea.
o Activación del sudor.
o Aumento de la circulación sanguínea periférica.
o Pérdida de sales.
• Efectos:
o Trastornos psiconeuróticos.
o Calambre por calor.
o Deficiencia circulatoria.
o Deshidratación.
o Anhidrosis.
o Golpe de calor.
o Erupciones cutáneas.
o Quemaduras.
Medidas a adoptar frente al calor
• Sobre el foco:
o Apantallamiento
o Alejamiento
• Sobre el medio:
o Ventilación general.
o Extracción localizada.
o Protección contra fuentes externas, opacas y transparentes.
• Con relación a las personas:
o Reconocimiento médico previo.
o Supervisión médica.
o Reducción de actividad.
o Reposición de aguas y sales.
o Alejamiento.
o Reducción del tiempo de exposición.
o Automatizar el proceso.
o Favorecer la aclimatación.
o Formar e informar sobre el riesgo.
o Controlar la alimentación.
o Utilización de protección personal.
Medidas a adoptar frente al frío
• Sobre el foco:
o Limitar velocidad del aire
• Sobre el medio:
o Proteger asientos con aislante térmico.
o Diseño de herramientas.
• Con relación a las personas:
o Formar e informar sobre el riesgo.
o Ropas adecuadas.
o Evitar el sudor.
o Evitar posturas estáticas.
o No permanecer una persona sola.
o Reconocimiento médico.
Ventilación
Mediante la ventilación se renueva el aire, reponiendo el oxígeno y evacuando el anhídrido
carbónico, olores, contaminantes, etc.
Se puede realizar la ventilación de forma:
• Natural.
• Forzada
• Extracción localizada.
Hay que tener en cuenta al efecto:
• Velocidad del aire

45
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• Trabajos en ambientes no calurosos: 0.25 m/s

• Trabajos sedentarios en ambientes calurosos: 0.5 m/s
• Trabajos no sedentarios en ambientes calurosos: 0.75 m/s
• Aire acondicionado
• Trabajos sedentarios: 0.25 m/s
• Trabajos no sedentarios: 0.35 m/s
Renovación del aire
• >30 m 3
• Trabajos sedentarios
• Ambientes no calurosos
• Sin humo de tabaco
• >50 m3
• Trabajos no sedentarios
• Ambientes calurosos
• Presencia de humo de tabaco
• Se debe asegurar una efectiva renovación de aire
Climatización
Consiste en tratar el aire de un local de trabajo para conseguir unas condiciones de temperatura
y humedad adecuadas.
Los sistemas suelen ser de recirculación del aire, debiendo garantizar una adecuada tasa de
renovación del aire para el uso y ocupación que se dé al local.
Es necesario revisar las torres de circuitos de agua, limpiándolos y desinfectándolos
periódicamente para evitar la entrada de microorganismos a las torres de refrigeración.

Radiaciones
Son una forma de transmisión de energía que no precisa de un soporte material.
Las hay de 2 tipos:
• Radiaciones ionizantes.
• Radiaciones no ionizantes.
Las medidas preventivas están encaminadas a evitar el contacto con la fuente e impedir la
dispersión de la contaminación.
• Radiaciones ionizantes
o Capaces de producir daños irreversibles.
o Alta frecuencia: rayos cósmicos, rayos g, rayos x.
• Radiaciones no ionizantes
o No son capaces de ionizar las células.
o Son mucho menos peligrosas.
o Pueden producir efectos sobre las personas.
Radiaciones ionizantes
Se llaman ionizantes cuando el nivel de energía es tal que arranca electrones de los átomos
(ioniza). La capacidad de ionizar es proporcional al nivel de energía. Por tanto, tienen gran poder
energético. Su penetración es más peligrosa. La capacidad de penetración es inversamente
proporcional al tamaño de las partículas.
HELENA GUARDO MOLINA

Ejemplos:
• Rayos X
• Radiaciones alfa, beta, gama.
• Radiaciones alfa: Penetración escasa, ionización alta.
• Radiaciones beta: Mayor penetración que las alfa.
• Radiaciones gamma: Gran penetración, ionización baja.
• Neutrones: Gran penetración, ionización baja.
Los efectos producidos por las radiaciones ionizantes pueden manifestarse a largo plazo, incluso
habiendo cesado la exposición. Para evitar la contaminación por radiaciones ionizantes han de
adoptarse las siguientes precauciones:
• La instalación debe estar autorizada por el Consejo de Seguridad Nuclear.
• Debe elaborar y tener a disposición un Diario de Operaciones.
• Informar al personal de riesgos, manipulación, eliminación, medios de protección y plan
de emergencia.
• Controlar la radiación a nivel ambiental e individual.
En caso de contaminación han de adoptarse las siguientes medidas preventivas:
• Delimitar la zona.
• Señalizar.
• Formación del personal.
• Establecer un método de trabajo seguro.
• Medición de la radiación. Dosimetrías.
• Gestión de residuos.
• Plan de emergencia.
• Vigilancia de la salud.
Radiaciones no ionizantes
• Medias frecuencias: Ultravioleta, Espectro visible, Infrarrojo, Microondas, radar, fm, tv
• Bajas frecuencias: Ondas de radio.
• Frecuencias extremadamente bajas: Campos eléctricos (alta tensión).
Las radiaciones se caracterizan por 3 parámetros fundamentales:
• La energía de una radiación es directamente proporcional a su frecuencia.
• La longitud de onda es igual a la velocidad de la luz dividida por la frecuencia.
• La frecuencia es una medida de la energía asociada a la radiación.
Radiaciones ultravioletas: Son el mayor contenido energético. Ejemplos:
• Fuentes naturales: Sol.
• Fuentes artificiales: Arcos eléctricos, fuentes de luz de reactores, fotoquímicos, etc.
• Efectos:
o Piel: eritema (quemadura solar) y cáncer de piel.
o Ojos: conjuntivitis.
La peligrosidad de la radiación depende de su frecuencia.
Medidas preventivas:
• Evitar la exposición de piel y ojos.
• Utilizar pantallas, gafas y ropa de protección.
Infrarrojos y luz visible
Tienen menor contenido energético que las ultravioletas y sus efectos dependen de la cantidad
de energía recibida por unidad de tiempo.
Efectos:
• Piel: con baja longitud de onda, originan lesiones en capilares y terminaciones nerviosas.
• Ojos: lesiones corneales, opacidades cataratas y lesiones térmicas en la retina.
Medidas preventivas:

47
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• Evitar la visión directa a la fuente.

• Evitar la exposición directa de la piel.
• Utilizar pantallas y gafas de protección
Láser
Hay que tener en cuenta 3 variables:
• Longitud de onda.
• Duración de la emisión (continua o pulsada).
• Potencia o energía del láser.
Efectos
• Riesgo sobre el ojo, y en menor medida en la piel.
• Afecciones graves de retina.
Medidas preventivas.
• Indicación de clase de láser.
• Acceso y utilización restringida.
• Buena iluminación del local.
• Eliminar material inflamable
• Gafas de protección (según longitud de onda y clase de láser).
Microondas y radiofrecuencias
Fuentes;
• Naturales: sol, tormentas eléctricas.
• Artificiales: aparatos de calentamiento y soldadura, antenas radio y tv, radar.
Sus efectos son poco conocidos.
• Térmicos: órganos poco vascularizados, sistema nervioso y cardiovascular, efectos
oculares, neuroendrónicos, audición, genéticos...
• No térmicos: interferencias con membranas biológicas, fenómenos bioeléctricos y
alteraciones genéticas.
Medidas preventivas:
• Alejamiento de antenas emisoras
• Encapsulamiento de las fuentes de radiación.
• Enclavamiento de seguridad.
• Ropa de protección personal (poco eficaz).
Campos electromagnéticos
Estas ondas son de frecuencia extremadamente baja. Todos los aparatos que consumen energía
eléctrica generan radiaciones, y sus efectos poco conocidos. Existen valores de referencia para
exposición laboral y público en general.
Última modificación: lunes, 17 de septiembre de 2018, 13:04.
Tema 2.3 - Contaminantes Químicos
En ambientes laborales, los contaminantes químicos se presentan mayoritariamente en forma
sólida o líquida e interaccionando bien de una forma directa por contacto con la piel de los
trabajadores o bien dispersos en el aire ambiental de los lugares de trabajo.
Clasificación de los contaminantes químicos en los lugares de trabajo
Los diversos contaminantes químicos pueden clasificarse de varias formas; para entrar en su
estudio vamos a ver únicamente las dos siguientes:
• Por la forma de presentarse.
• Por los efectos que producen.
Por la forma de presentarse, pueden clasificarse en:
HELENA GUARDO MOLINA

• Aerosoles: que son una dispersión de partículas en el aire. Si estas partículas son sólidas
y el tamaño de la partícula es superior a 0,1 m, entonces estaremos ante lo que se
conoce como polvo, y ante humo si el tamaño de la partícula es inferior a 0,1 m. De
entre lo que se conoce como polvo, las partículas inferiores a 10 m son especialmente
peligrosas ya que pueden penetrar en el sistema respiratorio. A esta fracción se la
conoce con el nombre de polvo inhalable. Las fibras son un tipo de aerosol sólido que se
caracteriza porque las partículas presentan una forma elongada, siendo la relación entre
longitud y el diámetro mayor de 3. En el caso de que las partículas dispersas en el aire
sean líquidas, hablaremos de nieblas, si su origen es por condensación, o neblinas, si
están originadas por una dispersión mecánica.
• Gases: son sustancias dispersas en el aire cuyo estado físico en condiciones normales
es la dispersión de sus moléculas en el aire, por ejemplo, el oxígeno o el monóxido de
carbono.
• Vapores: son sustancias dispersas en el aire que, generalmente, en condiciones
normales de presión y temperatura, son sólidas o líquidas. Existen productos químicos
que tienen una gran tendencia a pasar a la fase vapor aun estando en condiciones
normales, estos compuestos son los disolventes orgánicos con alta presión de vapor.
Los contaminantes químicos también pueden clasificarse en base a los efectos que producen,
así de esta forma tenemos:
• Corrosivos: son aquellas sustancias que producen una ataque y destrucción sobre el
tejido con el que entran en contacto (ácidos, álcalis).
• Irritantes: producen inflamación, debida a una acción química o física en las áreas del
organismo con las que entran en contacto (amoníaco, ozono).
• Asfixiantes: sustancias capaces de impedir o dificultar la llegada de oxígeno a los tejidos.
Pueden ser de acción simple, cuyo efecto sólo es el de la reducción física del oxígeno
del aire (dióxido de carbono) o de acción química, que impiden la llegada de oxígeno a
las células (monóxido de carbono).
• Anestésicos y narcóticos: actúan como depresores del sistema nervioso central
(acetona, tolueno).
• Neumoconióticos: aerosoles que se depositan y acumulan en los pulmones (polvo de
sílice o de algodón).
• Sensibilizantes: que pueden producir reacciones alérgicas en algunos individuos
(isocianatos, cromo).
• Tóxicos sistémicos: que afectan especialmente a determinados órganos como por
ejemplo hígado y riñones (cloroformo, metanol).
• Cancerígenos: sustancias capaces de inducir la generación de un tumor maligno
(asbestos, arsénico).
• Mutágenos y/o tóxicos para la reproducción: los primeros afectan básicamente a los
genes y los segundos producen malformaciones en los fetos (mercurio, monóxido de
carbono, benceno) o afectan de forma negativa a la función o capacidad reproductora.
Identificación y cuantificación de los contaminantes químicos
Para proceder a una correcta identificación y posterior cuantificación de los contaminantes
químicos presentes en un ambiente laboral, deberá establecerse una secuencia de actuación,
marcada por los siguientes pasos:
1. Análisis previo: que consiste en el estudio del proceso productivo y en la identificación
de los posibles contaminantes químicos generados por éste, tales como materias primas
manipuladas, sustancias generadas en una parte intermedia del proceso o producto final
acabado.
2. Establecimiento de la estrategia de muestreo, que deberá basarse en la naturaleza de
los contaminantes, las características inherentes al propio proceso productivo (fases,
operaciones, etc.) y el tiempo de exposición de los operarios.
3. Muestreo de campo, que consistirá en la medición directa o la toma de muestras para su
posterior análisis en el laboratorio.
Los muestreos de campo pueden clasificarse en:
• Muestreos activos: bien sea mediante detección directa (muestreo puntual): fijación y
concentración de contaminantes sobre soportes para su posterior análisis en el

49
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

laboratorio (muestreos consecutivos de período completo o parcial) o recogiendo aire en

bolsas y analizando en el laboratorio.
• Muestreos pasivos: este tipo de muestreo está basado en la difusión y permeación de
los contaminantes sobre sustancias adecuadas para cada caso y su posterior separación
y análisis en laboratorio. Los muestreos activos son por lo general de larga duración y
del tipo de muestra única de período completo.
Última modificación: lunes, 17 de septiembre de 2018, 13:05.
Módulo II C - La carga de trabajo, la fatiga y la insatisfacción laboral.
Tema 0 - Introducción a la ergonomía
CARGAS DE TRABAJO, LA FATIGA Y LA INSATISFACCIÓN LABORAL
Introducción a la ergonomía
Hoy en día, la ergonomía se presenta como una disciplina con carácter multidisciplinar, siendo
la encargada de examinar las condiciones de trabajo, con el fin de conseguir una buena
adaptación entre el hombre y el lugar de trabajo; tratando también de conseguir unas buenas
condiciones de confort y de eficacia productiva. Por tanto, se incluye en esta interrelación
trabajador-lugar de trabajo, las tareas, los procesos de trabajo, los medios, las máquinas,
herramientas, materiales, energías, instalaciones, espacios de actividad o dimensiones del
espacio asignados para desarrollar el trabajo, ambientes de trabajo (con sus factores físicos,
químicos y biológicos), etc. Todos aquellos elementos son los que permiten desde el campo de
la ergonomía adecuar el lugar de trabajo a las características de la persona que ocupa el lugar
para conseguir un trabajo seguro, eficiente y lo más confortable posible.
Podría definirse la ergonomía como la disciplina que tiene por objeto el estudio y análisis de las
condiciones en las que se desarrolla la actividad laboral, en relación con las consecuencias que
pueden derivarse para el bienestar y el equilibrio físico, intelectual y social del ser humano.
La Asociación Española de Ergonomía la define como una "ciencia aplicada de carácter
multidisciplinar que tiene como finalidad la adecuación de los productos, sistemas y entornos
artificiales a las características, limitaciones y necesidades de los usuarios para optimizar su
eficacia, seguridad y confort".
Por lo tanto, la ergonomía tiene por objeto encontrar las soluciones necesarias que conduzcan a
una mejor adecuación entre el trabajo y la persona que lo realiza.
La ergonomía tiene como centro a la persona y como objetivo la mejora del medio laboral. A
continuación, vamos a analizar muy brevemente los conceptos ergonómicos básicos:
1. El sistema. Unión de la relación dinámica de la persona con todo aquello que la rodea
dentro de un espacio laboral concreto. Dentro de este concepto encontramos diferentes
sistemas, como pueden ser la oficina, la fábrica, la obra, etc. Asimismo, existen
subsistemas, los más importantes son:
a. Hombre-objeto
b. Hombre-máquina
c. Hombre-ambiente.
2. El nivel de confort. Medida en la que las condiciones psicofísicas y ambientales son
percibidas como satisfactorias por las personas que realizan su actividad en ese entorno.
3. Condiciones de trabajo. Los análisis ergonómicos tienen por objeto la mejora de las
condiciones de trabajo.
4. Producción y calidad del producto. El nivel de confort en el que se realice la actividad y
la percepción que tenga el trabajador de sus propias condiciones de trabajo, tienen una
traducción directa en el aumento y mejora de la productividad.
5. Carácter multidisciplinar. La ergonomía, como ya se hemos visto, tiene un carácter
multidisciplinar, es decir, se sirve y utiliza técnicas y procedimientos propios de otras
disciplinas como herramientas de análisis y estudio (Psicología industrial, pedagogía,
higiene del trabajo, medicina del trabajo, ecología, arquitectura, psicosociología,
ingeniería, anatomía, economía, antropometría, biomecánica, organización, psicología
del trabajo, etc.).
Los objetivos básicos de los ergónomos podrían concretarse en los siguientes:
HELENA GUARDO MOLINA

1. Diseño de métodos y procesos de estudio y análisis de puestos de trabajo, considerando

a cada trabajador, tanto individualmente como desde el punto de vista de las
interacciones derivadas del sistema en el que se encuentra inmerso.
2. Crear bases de datos que permitan un mayor conocimiento práctico de la evolución de
los procesos de trabajo, con el fin de que los responsables de la gestión de la empresa
tengan la necesaria información para evitar errores en el sistema hombre-máquina,
estableciendo limitaciones.
3. Establecer procedimientos de mejora en el sistema hombre-máquina.
4. Determinar los niveles de actividad entre los que puede desenvolverse la persona,
estableciendo límites que eviten esfuerzos, impidiendo la aparición de la fatiga, tanto
física como psíquica.
5. Implantar procedimientos de control del entorno del puesto de trabajo.
6. Definir variables en los métodos de trabajo y en los sistemas de participación e
integración con el objeto de generar interés y motivación, tanto a nivel individual como
de equipo.
Actuación en ergonomía
Análisis de las demandas de la tarea (carga de trabajo).
Análisis de las capacidades personales.
Análisis de las condiciones de trabajo (concepción del puesto, condiciones ambientales y
organización del trabajo).

Última modificación: miércoles, 20 de febrero de 2019, 09:41.

Tema 2 - La carga de trabajo
Si entre los objetivos de la ergonomía está el análisis de los lugares de trabajo y de las tareas
para adecuarlas a las características del trabajador es importante detectar posibles efectos sobre
la salud derivados de la carga de trabajo: fatiga física, fatiga mental, fatiga visual, etc.
La carga de trabajo es el conjunto de requerimientos psicofísicos a los que está sometido el
trabajador durante su jornada laboral. Estos requerimientos pueden ser tanto físicos como
mentales.
Carga física

51
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

La carga física es el esfuerzo físico necesario para desarrollar una actividad laboral. Se trata de
un concepto físico-muscular que contempla:
• Trabajo muscular estático y
• Trabajo muscular dinámico
Trabajo muscular estático es el esfuerzo sostenido en el que los músculos se mantienen
contenidos durante un cierto periodo de tiempo. Al hablar de trabajo muscular estático se hace
referencia básicamente a las posturas de trabajo. La ergonomía ha de garantizar una correcta
disposición del espacio de trabajo para evitar posturas de trabajo forzadas (arrodillado,
agachado, brazos por encima de los hombros, giros constantes de la cabeza, etc.).
Los criterios que se han de contemplar en el diseño de los lugares de trabajo en relación con las
posturas de trabajo son:
• No existe una postura perfecta ya que todas, si se mantiene en el tiempo, repercuten en
diferentes zonas corporales. Por tanto, la alternancia de la postura de pie y sentado es
la que favorece el confort del trabajador.
• Si se ha de escoger entre la posición de sentado y de pie la más recomendable es la
posición de sentado.
• Si se han de realizar tareas que requieren gran esfuerzo, la mejor postura es la de pie,
ya que los músculos ejercen mayor fuerza.
• Cuando se ha de diseñar un lugar de trabajo se han de contemplar una serie de factores
para permitir que el trabajador no adopte posturas forzadas o incorrectas. Así, por
ejemplo, se ha de tener en cuenta los planos de trabajo, el alcance manual del trabajador,
el alcance visual necesario para desarrollar las tareas, el tipo de tareas a desarrollar, etc.
El trabajo muscular dinámico es la sucesión periódica de tensiones y relajaciones de los
músculos que intervienen en la actividad.
Al hablar de trabajo muscular dinámico se hace referencia habitualmente a operaciones y tareas
de manipulación manual de cargas. La manipulación manual de cargas está regulada en el R.D.
487/1997, en el que se define como "cualquier operación de transporte o sujeción de una carga
por parte de uno o más trabajadores, como; el levantamiento, la colocación, empuje, la tracción
o el desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas
comporta riesgo, en particular dorsolumbar, para los trabajadores".
Los principales factores de riesgo de la manipulación manual de cargas son:
• Características de la carga: peso, volumen, forma, etc.
• Esfuerzo físico que requiere.
• Condiciones del medio de trabajo.
• Organización de la actividad: frecuencia y duración de la manipulación, pausas
establecidas, distancias de transporte, etc.
• Factores individuales: aptitudes físicas, formación e información disponibles, constitución
física, etc.
Los principales efectos derivados de la carga física son a dos niveles:
• Lesiones musculoesqueléticas: lumbalgias, acciones de los discos intervertebrales,
fracturas vertebrales por sobre esfuerzos, etc.
• Fatiga física: dolores musculares.
Los movimientos repetitivos son una variante de la carga física que pueden provocar lesiones al
trabajador. Estas lesiones se producen principalmente por:
• Fuerza + repetición + postura + no descanso
• Manipulación de objetos o herramientas por encima de 4.5 kg.
• Superficie de agarre o presión resbalosa
• Presas digitales utilizando los "pulpejos"
• Uso de guantes
• Ciclos de trabajo inferiores a 30 segundos.
• Repetición de los mismos gestos durante el 50% o más de la duración del ciclo de trabajo
• Vibraciones
• Frío.
HELENA GUARDO MOLINA

• Humedad
Todas las posturas de trabajo pueden entrañar riesgos si son forzadas o simplemente si se
mantienen durante un tiempo excesivo sin alternarlas y/o hacer pausas. Los principales efectos
de los riesgos posturales en el trabajo se pueden ver en la siguiente tabla:

Se entiende por carga, cualquier objeto, animal, persona o material susceptible de ser movido y
que requiere el esfuerzo humano para moverlo o colocarlo en su posición definitiva. Hay dos
aspectos importantes en manipulación de cargas:
• La postura de trabajo: De pie o sentado
• La manipulación manual de cargas
Se consideran cargas las que pueden entrañar riesgo dorsolumbar; aquellas cuyo peso exceda
de 3 Kg. (R.D. 487/1997).
También hay que tener en cuenta la población expuesta, el género, la edad, o el número de
personas a las que se quiere proteger, con cargas inferiores a 15 kg se protegería al 95% de la
población.
Según la guía del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT) "en
circunstancias especiales, los trabajadores sanos y entrenados físicamente podrían manipular
cargas de hasta 40 kg, siempre que la tarea se realice de forma esporádica y en condiciones
seguras. Aunque, no hay datos disponibles sobre la población protegida con estos valores de
carga, lógicamente será mucho menor".
Estos pesos recomendados son para una carga en condiciones ideales de levantamiento, sin
considerar postura o volumen de la carga. Esto va a determinar que estos pesos se encuentren
o no en el rango admisible para la salud del trabajador.
Todo esto quedando reflejado en la siguiente tabla:

53
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

En la posición de la carga con respecto al cuerpo hay que tener en cuenta la distancia horizontal
y la vertical de la carga. Cuanta más distancia de la carga con respecto a la vertical del cuerpo,
más esfuerzo es necesario por parte del trabajador.

Como es normal el mayor peso recomendado corresponde a la posición de carga más favorable,
es decir, pegada al cuerpo a una altura comprendida entre los codos y la mano.
En el caso que se elija algunas de las opciones "a mayor protección" o "trabajadores entrenados"
el valor de peso teórico recomendado se obtendrá multiplicando el calor elegido por el factor de
corrección correspondiente.
HELENA GUARDO MOLINA

Cuando se manipulen cargas en más de una zona, se tendrá en cuenta la más desfavorable para
mayor seguridad.

En postura de sentado no se deberían manipular cargas de más de 5Kg. y se deberían manipular

sólo cuando se haga en una zona próxima al tronco, evitando manipular cargas a nivel del suelo
o por encima del nivel de hombros y giros e inclinaciones. Hay que tener en cuenta que la
capacidad de levantamiento es menor porque no se puede utilizar la fuerza de las piernas.
Otros factores que hay que tener en cuenta cuando se quiera realizar una evaluación sobre
cargas son:
• Ritmo impuesto por el proceso.
• Inestabilidad de la postura.
• Suelos resbaladizos o desiguales.
• Espacio insuficiente.
• Desniveles de los suelos.
• Condiciones termo higrométricas.
• Ráfagas de viento fuerte.
• Iluminación deficiente.
• Vibraciones
• Equipos de protección individual.
• Estado de gestación.
• Problemas de salud.
• Formación e información.
Consideraciones Generales
En general hay que evitar tener que levantar cargas por encima de la altura del hombro ya que
existe riego de sobrecargar la espalda y músculos del hombro o la caída de objetos. En caso de
ser necesario se han de utilizar escaleras o cualquier otro medio para el levantamiento de cargas.
El no tener en cuenta las medidas preventivas en el movimiento manual de cargas puede
provocar lesiones graves, como consecuencia de la pérdida de control sobre la carga: torceduras,
roturas, cortes, contusiones o fracturas.
Además, se pueden ver afectados los trabajadores por síndromes de uso excesivo del sistema
locomotor: músculos, articulaciones, ligamentos, huesos, tendones, vainas tendinosas, capsulas
articulares.... provocando que los tejidos se irán degenerando poco a poco y serán finalmente
dañados por inflamaciones: trastorno traumático acumulativo.
En general los principales factores que inciden en la aparición de lesiones y enfermedades
musculoesqueléticas son:

55
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• La magnitud de los esfuerzos: peso y volumen de la carga.

• La frecuencia de los esfuerzos: número de veces que se realizan.
• La postura al realizar el esfuerzo: inclinación del tronco y de la cabeza, distancia de la
carga al tronco, etc.
• Tiempos de descanso insuficientes.
• El medio donde se realiza: distancia, pendientes, obstáculos, tipo de firme, escaleras, …
Específicamente los síntomas y causas principales de los diversos trastornos
musculoesqueléticos son:
• Trastornos musculoesqueléticos en la espalda: columna lumbar
• Síntomas:
o Dolor localizado en la parte baja de la espalda
• Causas principales:
o Manipulación de cargas pesadas.
o Posturas forzadas del tronco e inclinaciones.
o Trabajo físico intenso.
• Vibraciones transmitidas a través de los pies.
• Trastornos musculoesqueléticos en la espalda: cuello y hombros
• Cuello
o Síntomas:
▪ Dolor, rigidez, hormigueo o calor en la nuca durante o al final de la
jornada de trabajo.
o Causas principales:
▪ Postura forzada de la cabeza (cabeza girada o inclinada).
▪ Mantener la cabeza en la misma posición.
▪ Movimientos repetitivos.
• Hombros
o Síntomas:
▪ Dolor y rigidez de hombros esporádicos o por la noche.
o Causas Principales:
▪ Posturas forzadas en los brazos.
▪ Movimientos repetitivos en los brazos.
▪ Mantener la cabeza en la misma posición.
▪ Aplicar fuerza con los brazos y las manos.
• Trastornos musculoesqueléticos en la espalda: codos y muñecas
• Codos
o Síntomas:
▪ Dolor diario de codo, incluso sin moverlo.
o Causas Principales:
▪ Trabajos repetitivos de brazos que conjugan al mismo tiempo fuerza con
las manos.
• Muñecas
o Síntomas:
▪ Dolor frecuente, a veces se puede extender por el antebrazo,
acompañado de hormigueo y adormecimiento de los dedos.
o Causas principales:
▪ Trabajo manual y repetitivo,
▪ Posturas forzadas de la muñeca que implica el uso de dos o tres dedos
para agarrar objetos.
Esfuerzos estáticos y dinámicos
Lo más adecuado para el desarrollo de un trabajo es combinar los dos tipos de esfuerzos:
Estáticos y dinámicos.
• Para reducir el esfuerzo estático:
o Evitar sujetar cargas de forma mantenida.
o Adoptar posturas cómodas.
o Alternar tareas.
• Para disminuir el esfuerzo dinámico:
o Ritmos adecuados.
HELENA GUARDO MOLINA

o Descansos periódicos.
Recomendaciones para la manipulación manual de cargas
• Si se dispone de ayudas mecánicas, emplear las mismas.
• Si el objeto es muy pesado o voluminoso, solicitar la ayuda de un compañero, realizando
la acción de forma sincronizada y a la orden de uno.
• Minimizar la distancia entre el objeto y la persona.
• Adoptar una postura estable y natural.
• Apoyar los pies con firmeza.
• Separar los pies aproximadamente 50 centímetros.
• Utilizar la mayor cantidad posible de músculos y los más fuertes.
• Si el objeto es voluminoso y el peso es ligero, de no ser posible realizar el movimiento
mediante la flexión de las rodillas, realizarlo con la flexión de la cadera.
• Es mejor llevar la carga al hombro que descentrada.
• Si hay que colocar algo en una zona alta, es mejor ayudarse de un impulso con el muslo.
• Siempre es mejor rodar o empujar que cargar.
• Llevar los brazos extendidos para ejercer mejor la fuerza.
• Mantener la espalda recta.
• Si es posible ayudarse de los brazos.
• Agarrar la carga lo más firmemente posible.
• Levantar la carga gradualmente, de forma suave y sin sacudidas.
• Mantener libre de objetos el camino por el que se transportará la carga.
• Evitar gestos nocivos.
• Emplear ropa y calzado adecuados.
• Conocer el peso y centro de gravedad de la carga que se transporte.
• Evitar frio y corrientes de aire en la zona lumbar.
• Evitar el sobrepeso y los consumos de tabaco y alcohol.
• Es recomendable practicar algún deporte y tener una buena alimentación.
Última modificación: martes, 18 de septiembre de 2018, 13:39.
Tema 3 - Carga Mental
La carga mental es el nivel de actividad mental necesario para desarrollar el trabajo. Está
determinada por la cantidad y el tipo de información que suponen las demandas del lugar de
trabajo y que requieren por parte del trabajador una respuesta concreta. Supone la movilización
de diferentes recursos cognitivos, tales como razonamiento, memoria, cálculo …
La consecuencia principal de la carga mental es un menor rendimiento, mayor número de errores,
cansancio …
La carga mental, tal como se ha mencionado está determinada por la cantidad de información
que debe tratarse en el puesto de trabajo. El trabajo intelectual, implica que, tras la recepción de
una información, ésta debe procesarse para dar una respuesta eficaz. En este proceso se
incluye:
• Detección de la información
• Identificación, decodificación e interpretación
• Elaboración de respuestas
• Emisión de respuesta
Son muy diversos los factores que contribuyen a la carga mental. Deben identificarse para cada
puesto o situación de trabajo concreta y se agrupan en:
• Factores propios a las exigencias de la tarea (cantidad, calidad de la información y
tiempo).
• Factores de las condiciones de trabajo (físicas –condiciones de iluminación, térmicas,
acústicas, calidad del aire-, sociales y de organización -el tipo de organización laboral,
el clima social de la organización, la jerarquía de mando, los conflictos, las relaciones
con clientes, etc.).
• Factores individuales (habilidades y aptitudes, estilo de vida, estado de salud).
• Factores externos a la organización (mercado, normas culturales, etc.)

57
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

La carga mental presenta una serie de características o aspectos fundamentales, que es

necesario tener en cuenta, puesto que definen y dan idea de la complejidad de este concepto.
Estos aspectos son los siguientes:
• Cuantitativa:
o Infra carga o subcarga: El volumen de trabajo está muy por debajo del necesario
para mantener un nivel mínimo de activación.
o Sobrecarga: se produce cuando se han de realizar muchas operaciones en poco
tiempo.
• Cualitativa:
o Infra carga: Las actividades de la tarea están por debajo de la capacidad
profesional del trabajador.
o Sobrecarga: Excesivas demandas intelectuales o mentales en relación con los
conocimientos y habilidades del trabajador.
Las principales repercusiones de la carga mental son:
• Insatisfacción
• Baja autoestima
• Fatiga
• Niveles altos de colesterol
• Tabaquismo
• Tasa cardiaca elevada
• Estrés
Las Normas para el establecimiento del proceso de trabajo dicen que este proceso se debe
establecer de forma que se garantice la salud y la seguridad de los trabajadores, para ello hay
que:
• Tomar medidas para prevenir la carga mental
• Adaptar la carga de trabajo a las capacidades del trabajador.
• Procurar dotar a las tareas de un nivel de interés creciente.
• Controlar la cantidad y la calidad de la información tratada.
• Proporcionar la formación y el entrenamiento adecuados.
• Adecuar, en relación con la tarea, el número y la duración de los periodos de descanso.
• Mantener dentro de los valores de confort los factores ambientales (ruido, iluminación,
temperatura, etc.).
Fatiga
La fatiga mental provocada por la carga de trabajo es una consecuencia de la tensión que éste
produce y se traduce en una disminución de nuestra capacidad de respuesta y de acción,
desapareciendo generalmente tras un adecuado descanso.
Cuando un trabajador requiere de un sobreesfuerzo o un esfuerzo mental continuado al límite de
sus capacidades aparece la fatiga mental. En definitiva, es un aviso del organismo que nos indica
la necesidad de descansar.
La fatiga produce un descenso del rendimiento dando lugar a errores, falta de eficiencia,
dificultades, enfermedades. La fatiga mental podríamos definirla pues, como la disminución de
la capacidad física y mental de un individuo, después de haber realizado un trabajo durante un
período de tiempo determinado.
Los síntomas de la fatiga mental y psicológica pueden ser de tres tipos:
• Trastornos neurovegetativos y alteraciones psicosomáticas (constipación, cefaleas,
diarreas, palpitaciones, etc.).
• Perturbaciones psíquicas (ansiedad, irritabilidad, estados depresivos, etc.).
• Trastornos del sueño (pesadillas, insomnio, sueño agitado, etc.).
Si el organismo es incapaz de recuperar por sí mismo el estado de normalidad o persisten las
condiciones desfavorables de equipo, ambiente e incorrecta racionalidad del trabajo, el estado
de estrés es inevitable.
Existen varios niveles de fatiga:
HELENA GUARDO MOLINA

1. Nivel I: surgen a mitad o final de la jornada y desaparecen con el descanso diario,

durante el fin de semana y en periodos de vacaciones.
2. Nivel II: progresivamente se acorta el momento de aparición en la jornada. Se ve
afectada la capacidad de trabajo. La sintomatología puede remitir en los periodos de
descanso.
3. Nivel III: los síntomas persisten aún en periodos de descanso y pueden afectar al sueño.
El trabajador no rinde en su trabajo y se ve limitada su actividad personal.
Criterios de prevención de la fatiga
La prevención de la fatiga mental deberá basarse en el conocimiento de las exigencias mentales
que la tarea plantea, y de los recursos o capacidades del trabajador para dar respuesta a esas
demandas en las condiciones existentes, con el fin último de conseguir la adaptación entre las
condiciones de trabajo y las características de las personas que lo desarrollan.
La Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales, en su artículo 15 de Principios de acción
preventiva, apartado d), establece que el empresario deberá:
• Adaptar la carga de trabajo al trabajador.
• Emitir mensajes simples, claros, concretos, teniendo en cuenta a quién van dirigidos, así
como la frecuencia de los mensajes.
• Organizar las tareas debidamente.
• Establecer pausas y descansos, teniendo en cuenta la tarea y las características del
trabajador.
• Mobiliario ergonómico adecuado a las tareas a realizar.
• Mantener el confort de los factores ambientales.
• Adecuada alimentación.
Última modificación: jueves, 20 de septiembre de 2018, 10:29.
Tema 4: El estrés y la insatisfacción laboral
El estrés
Hay consenso en afirmar que cierta dosis de estrés es necesaria. Vendría a ser ese “empuje”,
ese nivel de activación que nos hace actuar y nos anima a seguir haciéndolo. Sin embargo,
cuando sentimos que las exigencias de las tareas o del entorno superan nuestras capacidades,
se producen altos niveles de excitación y angustia, apareciendo síntomas, tanto físicos como
psíquicos, que hay que evitar.
Entre las causas del estrés laboral se encuentran la falta de control sobre el trabajo, la monotonía,
los plazos ajustados, el trabajar a alta velocidad, las condiciones de trabajo físicamente
peligrosas y la exposición a la violencia. De todas ellas, el control sobre el trabajo (influencia que
tenemos en el modo de realizar nuestro trabajo) es quizá la más importante puesto que puede
hacer que vivamos la situación de un modo positivo, como desafío, o negativo, con implicaciones
nocivas para la salud.
La cantidad y calidad del apoyo social que brindan superiores y compañeros es un factor que, si
existe, puede amortiguar los efectos de las altas exigencias de las tareas y la falta de control
sobre ellas.
Cuando la organización del trabajo o las características de la tarea pueden producir estrés, a
nivel individual la clave está en cómo administramos nuestras energías en relación con aquello
que hacemos y, antes de eso, en los recursos y habilidades que tenemos para hacerlo y, sobre
todo, en nuestro sistema de valores y nuestra forma de percibir la realidad.
Como empresario, te recomendamos, a la hora de dar instrucciones u organizar el trabajo de
otros, lo siguiente:
• Distribuir de forma clara las tareas y competencias.
• Procurar ser preciso al dar informaciones y que éstas sean coherentes.
• Utilizar un lenguaje adecuado al destinatario.
• Utilizar procedimientos adecuados de recogida, tratamiento y transmisión de la
información.
• Planificar los trabajos teniendo en cuenta una parte del tiempo para los imprevistos.
• Marcar prioridades en las tareas y ser coherente con ellas.

59
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• Dotar de los suficientes recursos para la realización de las tareas, eligiendo el personal
que tenga la formación adecuada para realizarlas y volviendo a jerarquizar la prioridad
de estas si es necesario.
• Informar periódicamente sobre la calidad del trabajo realizado.
• Motivar a los trabajadores responsabilizándolos de su tarea.
• Contar con su participación y dar al personal la oportunidad de influir en los cambios que
se produzcan en el trabajo.
• Promover y facilitar la asistencia a los procesos formativos.
Como empresario debes tener en consideración que las personas a tu cargo, antes que nada,
necesitan ser reconocidas como tales: la identidad es algo que se construye y se refuerza
constantemente.
Para manejar tu estrés como empresario o para que ayudes a tus empleados a su manejo, te
hacemos las siguientes recomendaciones:
• Aprende a identificar tus reacciones ante el estrés. Tómalas como un aviso y busca sus
causas inmediatas.
• Si entre esas causas están factores que tienen que ver con la organización del trabajo y
cuya solución está fuera del alcance de los empleados, deben comunicarlo a sus
superiores. Deben hacer lo que razonablemente puedan hacer.
• Sé benévolo contigo mismo: tal vez te exiges demasiado.
• Quizá te estreses por algo que pronto estará olvidado: relativiza y jerarquiza las cosas.
• No te preocupes por lo que pudiera pasar: ocúpate cuando ocurra. Si algo no ha salido
como tú quieres, acéptalo y busca qué puertas se abren cuando ésa se ha cerrado.
• Haz lo que sientas que tienes que hacer cuando lo tienes que hacer: el postergar te
generará malestar.
• Si finalmente has postergado, asúmelo como algo que, simplemente, ha sucedido.
• Cultiva tus relaciones: en el trabajo, en la familia, con los amigos: pueden ayudarte unos
y otros si tienes dificultades con cualquiera de ellos.
• Pide y ofrece apoyo. Comparte las cargas; se “manejan” mejor.
• Busca lo que te apetece y hazlo en la medida de lo factible.
Es conveniente, asimismo, tener en consideración:
• Tendemos a pretender adivinar lo que otros pensarán o dirán de nosotros. Si haces eso,
seguramente te equivocarás. Lo que ellos digan o piensen no depende de ti.
• Puedes hacer más agradable tu entorno de trabajo con plantas, cuadros, música
ambiental, aromas, caramelos, etc.
Insatisfacción laboral. Psicosociología aplicada
La Psicosociología aplicada se centra en aspectos de la relación laboral y de las características
organizativas de la empresa, teniendo en cuenta que el trabajo, además de su finalidad
productiva, tiene una dimensión social y personal. La persona, mediante el trabajo, se desarrolla,
poniendo en juego sus capacidades y obteniendo un reconocimiento social por parte de los
demás.
La OIT define los factores psicosociales como interacciones entre el trabajo, su medio ambiente,
la insatisfacción en el trabajo y las condiciones de su organización, por una parte, y, por otra, las
capacidades del trabajador, sus necesidades, su cultura y situación personal fuera del trabajo,
todo lo cual, a través de sus percepciones y experiencias, puede influir en la salud, en el
rendimiento y en la satisfacción en el trabajo.
Así las cosas, los principales factores psicosociales son los que se derivan de la interacción de
tres elementos fundamentales: empresa, puesto de trabajo y persona. A continuación, se expone
una esquemática clasificación de los factores psicosociales:
• Factores psicosociales derivados de la empresa:
o La organización temporal del trabajo:
▪ La jornada, en la que habrá de tenerse en cuenta:
• La capacidad de rendimiento del trabajador.
• Las necesidades de su vida personal, familiar y social.
• El trabajo a turnos.
HELENA GUARDO MOLINA

• Ritmo de trabajo.
• Los factores psico-empresariales que inciden en el trabajo:
o Relaciones personales.
o Estilo de mando.
o El rol en la organización
▪ Ambigüedad de rol (indefinición del papel que debe desarrollar).
▪ Conflicto de rol (contradicción entre el papel que desempeña y el
esperado).
o Estabilidad en el empleo
• Factores psicosociales derivados del puesto de trabajo:
o Contenido de la tarea (importancia de la tarea).
o Autonomía (a mayor autonomía mayor iniciativa y compromiso).
• Factores psicosociales derivados de las características individuales. Hay que tener en
cuenta dos variables:
o Variables individuales (Hacen referencia a datos demográficos –edad, sexo,
etc.-incluyendo el entorno extralaboral –familia, vivienda, comunidad, etc.-, así
como características fisiológicas, etc.
o Variables personales (se incluye la formación y experiencia profesional, así
como las características psicológicas de la personalidad, aptitudes y
motivaciones).
Los factores psicosociales son, por tanto, el conjunto de requerimientos del trabajo y de su
organización que, al confluir con las capacidades, necesidades y expectativas del trabajador,
inciden negativamente sobre la salud del trabajador. En definitiva, se produce un desequilibrio
en el estado del trabajador como consecuencia de la falta de adaptación entre las demandas de
trabajo y la capacidad individual para responder. Aunque éste es un concepto al que se le ha
dado poca importancia hasta el momento por incidir en los aspectos organizativos de la empresa,
la Ley de Riesgos Laborales los incluye como factores que pueden afectar a la seguridad y salud
de los trabajadores. No sólo por tratarse de un factor de riesgo en sí mismo, sino también por las
repercusiones y por la incidencia en la magnitud de los efectos del resto de los riesgos. Los
principales factores organizativos que pueden incidir en la salud del trabajador responden a
determinados aspectos de la cultura y estructura organizacional.
Organización del trabajo
La organización del trabajo engloba el conjunto de aspectos que determinan en un sentido amplio
el trabajo a realizar, la forma de realizarlo y algunas de las condiciones en que se realiza.
Son factores relacionados con la organización del trabajo aspectos como los sistemas de
producción, el diseño de las tareas, la comunicación, las relaciones entre compañeros y los
niveles de apoyo social, los estilos de mando, el contenido del trabajo, la capacidad de iniciativa
y control, los niveles de carga y los ritmos.
Los factores de riesgo de la organización del trabajo varían según origen de estos. Así hay riegos:
• Derivados de la tarea o del puesto de trabajo:
• Ritmo de trabajo
• Autonomía e iniciativa
• Monotonía
• Responsabilidad en el puesto
• Cualificación y nivel de formación
• Derivados de la estructura de la organización:
• Comunicación en el trabajo.
• Relaciones interpersonales o Estilos de mando
• Participación
• Definición de roles
• Derivados de la organización del tiempo de trabajo:
• Jornadas de trabajo.
• Pausas y descansos.
• Horarios de trabajo, trabajo a turnos y trabajo nocturno.
Todo esto puede afectarán al trabajador pudiéndole provocar diversos problemas:

61
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• Problemas generales: ocasionar problemas de estrés, ansiedad, fatiga, insatisfacción…

• Problemas psicológicos: trastornos o reacciones emocionales, alteraciones o reacciones
cognitivas, alteraciones o reacciones del comportamiento.
• Problemas psíquicos: apatía, irritabilidad, ansiedad, trastornos del estado de ánimo.
• Problemas físicos y psicosomáticos: trastornos del sueño, alteraciones del apetito,
respiratorios, cardiovasculares, gastrointestinales, musculares...
• Problemas sociales y de relación.
• Problemas laborales: absentismo, alta siniestralidad, disminución del rendimiento,
desmotivación...
Como medidas preventivas:
• Sobre el trabajador:
o Información sobre los riesgos psicosociales.
o Formación para un cambio de actitudes de los trabajadores.
o Adiestramiento en técnicas de resolución de problemas, de afrontamiento de
estrés...
• Sobre las tareas:
o Ampliación de tareas para romper ciclos cortos y repetitivos.
o Enriquecimiento de tareas.
o Dotar a los puestos de autonomía sobre los objetivos, medios y los resultados.
o Adecuación entre la capacidad del trabajador y las funciones a realizar.
• Sobre la organización del trabajo:
o Rotación de puestos.
o Establecimiento de pausas y descansos.
o Favorecer el trabajo en grupo.
o Participación del grupo en la planificación del trabajo.
o Mejora de los canales de comunicación de la empresa.
o Determinación clara de las tareas a realizar, así como del rol de cada uno de los
trabajadores.
Última modificación: jueves, 20 de septiembre de 2018, 10:34.
Módulo III - Elementos básicos de gestión de la prevención de riesgos. Protección
colectiva e individual
Tema 1: Señalización
Tal como plantea la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, cuando el riesgo no es posible
eliminarlo, se deben adoptar todas las medidas necesarias para su control y así, disminuir el
riesgo hasta niveles aceptables.
En esta unidad vamos a abordar dos elementos fundamentales en prevención de riesgos
laborales:
• La señalización de seguridad.
• Los equipos de protección.
Señalización de seguridad
La señalización contribuye a indicar aquellos riesgos que por su naturaleza y características no
han podido ser eliminados. Entendiendo por señalización de seguridad, el conjunto de estímulos
que condicionan la actuación del trabajador que los recibe, frente a unas circunstancias que
queremos resaltar.
Es una medida de información que tiene por objeto llamar la atención del trabajador sobre los
riesgos con suficiente antelación. No se trata de una medida preventiva que elimine el riesgo en
sí misma, es necesario acompañarla de las medidas preventivas que procedan; pues dan
indicaciones sobre la seguridad de personas, máquinas e instalaciones, siendo necesario formar
a los trabajadores para que conozcan el sistema de señalización.
Se aplicará la señalización:
• Cuando no sea posible la eliminación del riesgo en el proyecto.
• Cuando no sea efectiva la protección colectiva.
• Cuando no sean efectivos los Epi´s para proteger al trabajador.
HELENA GUARDO MOLINA

• Como actuación complementaria al resto de medidas preventivas.

Las señales han de cumplir con las siguientes características:
• Que atraigan la atención y den a conocer el riesgo.
• Que transmitan la información con antelación suficiente, antes de que se produzca la
exposición al riesgo.
• Que transmita un mensaje claro e inequívoco, fácil de entender por los destinatarios.
• Que informe sobre cómo se ha de actuar.
• Que su cumplimiento sea posible y que sea la más adecuada en el entorno que rodea al
trabajador.
• Que el material de que esté hecha sea resistente a cualquier tipo de agresión (golpes,
lluvia, etc.) y tenga un tamaño suficiente para que sea visible.
En las señales hay que destacar los siguientes elementos:
• Color: El color le da un significado a la señal.
• Símbolos o pictogramas: Imagen o dibujo que describen la situación que pretende
transmitir la señal.
• Color de contraste: Sirve para mejorar y resaltar el contenido de la señal.
• Formas geométricas: Formas que designan significados de manera prefijada (garantía
para trabajadores daltónicos).
• Dimensiones: En función de la distancia en que se coloquen las señales habrá que
hacerlas suficientemente grandes para que puedan ser vistas.
Entre las diferentes clasificaciones que se pueden hacer de las señales, vamos a destacar la
siguiente:
• Señales de obligación: Tienen forma redonda y pictograma blanco sobre fondo azul.
• Señales de advertencia: Tienen forma triangular y pictograma negro sobre fondo amarillo
y bordes negros.
• Señales de salvamento o socorro: Su forma es rectangular o cuadrada y el pictograma
es blanco sobre fondo verde.
• Señales de prohibición: Se caracterizan por tener forma redonda y un pictograma negro
sobre fondo blanco, con bordes y banda rojos
• Señales de relativas a los equipos de lucha contra incendios: Tienen forma rectangular
o cuadrada y pictograma blanco sobre fondo rojo.
Hay que destacar que los colores forman parte de la señalización de seguridad hasta el punto
de que cada color tiene un significado determinado en relación con la seguridad y salud en el
trabajo. Estos colores son el rojo, el amarillo, el azul y el verde.
• El rojo se emplea en señales de prohibición, peligro-alarma, material y equipos de lucha
contra incendios.

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PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• El azul indica obligación.

• El amarillo o amarillo anaranjado indica señal de advertencia, atención y precaución.

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• El verde significa señal de salvamento o de auxilio y situación de seguridad.

En esta tabla se reflejan los colores usados y el mensaje transmitido:

65
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

Si clasificamos las señales en función del sentido por el que se percibe, distinguimos:
• Óptica:
o En forma de panel.
o Como señal adicional.
o Luminosa.
o Gestual.
o Etiquetas.
• Acústica:
o De señal acústica (señales sonoras codificadas propagadas por altavoces,
sirenas, timbres, etc.).
• Olfativa (difusión de olores prefijados; se emplean para detectar sustancias peligrosas
inodoras e incoloras, etc.).
• Táctil (sensaciones que se experimentan al tocarlas con parte del cuerpo).
• Gustativas (se identifican por el sentido el gusto).
Considerando los riesgos más frecuentes en estos lugares de trabajo, las señales más habituales
son las siguientes:
• Señales de advertencia de un peligro: Tienen forma triangular y el pictograma negro
sobre fondo amarillo.
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• Señales de prohibición: Tienen forma redonda con pictograma negro sobre fondo blanco.
Presentan el borde del contorno y una banda transversal descendente de izquierda a
derecha de color rojo, formando ésta con la horizontal un ángulo de 45º.

• Señales de obligación. Indicaciones de emplazamiento: Son también de forma redonda.

Presentan el pictograma blanco sobre fondo azul.

• Señales relativas a los equipos de lucha contra incendios: Son de forma rectangular o
cuadrada. Presentan el pictograma blanco sobre fondo rojo. Las más frecuentes son las
que indican el emplazamiento de extintores y de mangueras para incendios.

67
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• Otras señales: En función de las características del local y teniendo en cuenta sus
riesgos específicos, deberán exhibirse aquellas señales que avisen de la existencia de
tales riesgos. Conviene recordar también la obligatoriedad de señalizar las salidas de
emergencia y elementos de primeros auxilios (botiquín, duchas de emergencia, lavaojos,
etc.).

Etiquetado y envasado
Las sustancias se consideran peligrosas si presenten alguna de las características de peligro
establecidas de acuerdo con las propiedades fisicoquímicas, toxicológicas (efectos sobre la
salud) y ecotoxicológicas (efectos sobre el medio ambiente).
Esta clasificación de los productos químicos en una o varias categorías de peligro se efectúa, de
acuerdo con el RD 363/1995, a partir de los datos existentes, disponibles u obtenidos mediante
métodos de ensayo y aplicando unos determinados criterios para cada categoría de peligro.
Los productos tóxicos, corrosivos e irritantes, explosivos, comburentes e inflamables, así como
los cancerígenos, mutágenos y peligrosos para el medio ambiente deberán ir provistos de un
etiquetado adecuado en sus envases.
Envasado
Los envases para la comercialización de sustancias peligrosas deberán cumplir las siguientes
condiciones:
• Estar diseñados y fabricados de tal modo que no sean posibles pérdidas de contenido
(siempre que no dispongan de dispositivo especiales de seguridad).
• Los materiales con los que estén fabricados y sus cierres no deberán ser atacables por
el contenido, ni formar combinaciones peligrosas con el cierre.
• Los envases y cierres deberán ser fuertes y sólidos.
• Los recipientes con un sistema de cierre reutilizable habrán de estar diseñados de forma
que pueda cerrarse el envase varias veces sin pérdida de su contenido.
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• Las sustancias muy tóxicas, tóxicas o corrosivas que puedan llegar al público en general,
deberán disponer de un cierre de seguridad para niños y llevar una indicación de peligro
detectable al tacto.
• Las sustancias nocivas, extremadamente inflamables o fácilmente inflamables que
puedan llegar al público en general deberán disponer de una indicación de peligro
detectable al tacto.
Etiquetado
Todo producto químico, sustancia o preparado, clasificado como peligroso debe incluir en su
envase una etiqueta bien visible que es la primera información básica que recibe el usuario sobre
los peligros inherentes al mismo y sobre las precauciones a tomar en su manipulación. Esta
etiqueta, redactada en el idioma oficial del Estado, contendrá:
• Nombre de la sustancia. Si la sustancia está incluida en el anexo I se utilizará la
nomenclatura que figura en el mismo; en caso de no estar incluida se utilizará la
nomenclatura utilizada en el EINECS (Inventario europeo de sustancias comercializadas
existentes) o en el ELINCS (Inventario europeo de sustancias notificadas) o, si no
aparece en ellos, una nomenclatura química reconocida internacionalmente, tal como
ISO o IUPAC.
• Nombre, dirección y teléfono del fabricante o importador. Es decir, del responsable de
su comercialización en la Unión Europea (UE).
• Símbolos e indicaciones de peligro normalizadas para destacar los riesgos principales.

Última modificación: jueves, 18 de octubre de 2018, 12:22.

Tema 2: Equipos de protección individual (EPIs)
Equipos de protección personal (EPIS)
La Ley de Prevención de Riesgos Laborales, en su artículo 4, define como equipo de protección
individual cualquier dispositivo o medio destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para
que le proteja de uno o varios riesgos que puedan amenazar su seguridad o salud en el trabajo,
así como cualquier accesorio destinado a tal fin.
La protección puede ser de dos tipos:
• Protección colectiva: protege a un conjunto de trabajadores frente a los riesgos
profesionales cuando no se han podido evitar los riesgos en su origen.
• Protección individual: aquella que protege a un trabajador exclusivamente de uno o
varios riesgos para su seguridad y salud.
La Ley de Prevención de Riesgos Laborales establece en el artículo 15, sobre los principios de
la acción preventiva que se deben "adoptar medidas que antepongan la protección colectiva a la
individual". No es una elección, es una obligación.
El artículo 17.2 LPRL regula los medios o equipos de protección individual: "El empresario deberá
proporcionar a sus trabajadores, equipos de protección individual adecuados para el desempeño
de sus funciones y velar por el uso efectivo de los mismos". A partir del resultado de la Evaluación

69
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

de Riesgos, se debe elaborar una relación de los equipos de protección individual requeridos por
puesto de trabajo.
Además, el empresario debe adjuntar a la documentación un impreso para el acuse de recibo de
éstos por el trabajador.
A los equipos de protección individual se les exigen dos condiciones:
• Que proporcionen una protección eficaz frente a los riesgos que motiven su uso y
• Que no supongan, por si mismos, u ocasionen, riesgos adicionales o molestias
innecesarias.
Requisitos:
• Responder a las condiciones existentes en el lugar de trabajo.
• Tener en cuenta las condiciones anatómicas y fisiológicas y el estado de salud del
trabajador.
• Adecuarse al portador, tras los ajustes necesarios.
• Cuando se simultanea el uso de dos equipos de protección individual, estos deberán ser
compatibles entre sí y mantener su eficacia en relación con el riesgo o riesgos
correspondientes.
• Los equipos de protección individual que se utilicen deberán reunir los requisitos
establecidos en cualquier disposición legal o reglamentaria que les sea de aplicación,
sobre todo en lo relativo a su diseño y aplicación (en la Unión Europea etiquetado CE).
Además de todos estos requisitos el empresario deberá proporcionar a los trabajadores
instrucciones, preferentemente por escrito, y debidamente comprensible para los trabajadores
(en castellano), sobre la forma correcta de utilizarlos y mantenerlos, además del manual de
instrucciones o la documentación informativa facilitadas por el fabricante, para que esté a
disposición de los trabajadores.
Por su parte los trabajadores tienen el deber de usar correctamente los equipos de protección
individual, cuidar correctamente los mismos, colocar el equipo de protección individual después
de su utilización en un lugar indicado para ello. Y, por último, informar de inmediato a su superior
jerárquico directo de cualquier defecto, anomalía o daño apreciado en el equipo de protección
individual utilizado que, a su juicio, pueda entrañar una pérdida de su eficacia protectora.
Los equipos de protección serán asignados y utilizados de forma individualizada, nunca un
mismo material de protección individual será utilizado por varias personas, salvo por
circunstancias excepcionales y siempre que se adopten las medidas necesarias para que su uso
compartido no origine ningún problema de salud o de higiene a los diferentes usuarios.
Los Equipos de Protección Individual (EPIS) más comúnmente usados son:
• Para la protección de la cabeza: el casco.
• Para la protección de los oídos: los tapones y las orejeras.
• Para la protección de los ojos y la cara: las gafas de seguridad y las pantallas.
• Para la protección de las vías respiratorias: las máscaras y mascarillas auto filtrantes y
los equipos de respiración autónoma.
• Para la protección contra caídas de altura: los cinturones y arneses de seguridad.
• Para la protección de manos y brazos: los guantes.
No se consideran equipos de protección:
• La ropa de trabajo corriente y los uniformes que no estén destinados a proteger la salud
o la integridad física del trabajador.
• Los equipos de los servicios de socorro y salvamento.
• Los equipos de protección individual de los militares, policías, de las personas dedicadas
al mantenimiento del orden y de los medios de transporte por carretera.
• El material de deporte, de autodefensa o de disuasión.
• Los aparatos portátiles para la detección y señalización de los riesgos.
Categorías de EPIS
En función de la gravedad de los riesgos frente a los que protegen, los E.P.I. se dividen en:
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• Categoría I: Protegen frente a riesgos mínimos (guantes de jardinero, dedales, etc.).

• Categoría II: Los no incluidos en las categorías I o III (Muchos tipos de calzado de
seguridad).
• Categoría III: Protegen de un peligro mortal o que puede dañar seriamente la salud
(protecciones respiratorias filtrantes que protegen de gases tóxicos, etc.).
Elección de los EPIS
Para la elección de los E.P.I. se recomienda llevar a cabo las siguientes actuaciones:
• Analizar y evaluar los riesgos que no puedan evitarse o limitarse suficientemente por
otros medios.
• Definir las características que deben reunir los EPI en función tanto de la naturaleza y
magnitud del riesgo, como de las condiciones ambientales del lugar y de las
características del trabajador.
• Comparar las características de los EPI existentes en el mercado con las señaladas en
el apartado anterior.
• Consultar a los trabajadores y escoger de entre todos los EPI que reúnen las
características buscadas el que mejor se adapta a sus necesidades.
Uso y mantenimiento
• La utilización, mantenimiento, limpieza, almacenamiento y reparación de los EPI se
efectuará según lo especificado por el fabricante. El manual de instrucciones estará a
disposición de los trabajadores.
• Solo podrán utilizarse para los usos previstos, excepto en casos excepcionales.
• Deberán ser revisados antes de su utilización para detectar posibles anomalías.
• El trabajador debe informar inmediatamente a su superior jerárquico directo de cualquier
defecto o daño apreciado en su equipo que pueda entrañar una pérdida de su eficacia.
Cualquier equipo defectuoso, dañado o caducado será retirado y sustituido
inmediatamente por otro nuevo.
• En aquellas zonas en las que la utilización de un EPI es obligatoria deberá colocarse la
correspondiente señal de uso obligatorio.
Hay un número de consideraciones para tener en cuenta y que debemos recordar:

• Proteger la integridad física del trabajador en su puesto de trabajo es un derecho y deber

que todos tenemos, y el uso correcto de los EPI contribuye a ello.
• Olvidarse de utilizar un EPI o utilizarlo de forma incorrecta, es un hecho preocupante, si
no grave, ya que en ello va implicada nuestra seguridad y salud.
• El uso de EPI no certificados, modificados de forma no prevista por el fabricante,
caducados o en mal estado equivale a no llevar nada, es decir, a estar expuesto al riesgo.
Tipos de EPIS
• Parciales. - Protegen al individuo frente a riesgos que actúan preferentemente sobre
puntos o zonas concretas del cuerpo (cascos, guantes, etc.).
• Integrales. - Protegen al individuo frente a riesgos que no actúan sobre partes o zonas
determinadas del cuerpo (cinturón de seguridad, prendas de señalización, etc.).
Última modificación: jueves, 20 de septiembre de 2018, 13:53.
Tema 3: Medios de Protección Colectiva
Como ya hemos indicado, la protección puede ser de dos tipos:
• Protección colectiva: protege a un conjunto de trabajadores frente a los riesgos
profesionales cuando no se han podido evitar los riesgos en su origen.
• Protección individual: aquella que protege a un trabajador exclusivamente de uno o
varios riesgos para su seguridad y salud.
Ahora bien, la Ley de Prevención de Riesgos Laborales establece en el artículo 15, sobre los
principios de la acción preventiva que se deben "adoptar medidas que antepongan la protección
colectiva a la individual". No se trata de una elección entre un tipo de protección u otro sino de la

71
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

obligatoriedad de aplicar técnicas colectivas siempre que sea posible, y sólo, en casos de no
poder controlar el riesgo, aplicar medidas individuales.
En el caso de la protección colectiva, se actúa simultáneamente sobre más de una persona, en
contraposición de lo que supone la protección individual, que es exclusiva de un solo trabajador.
Las principales técnicas colectivas aplicadas son:
• Sistema automático de extinción de incendios.
• Barandillas y pasamanos.
• Resguardos de máquinas.
• Protecciones eléctricas (diferenciales, puesta a tierra).
• Aislamiento y encerramiento de ruido.
• Ventilación general y localizada.
• Plan de emergencia.
Veamos algunos ejemplos de protección colectiva:

Última modificación: jueves, 18 de octubre de 2018, 13:24.

Módulo IV - Planes de emergencia y evacuación
Tema 1. Introducción.
El artículo 20 de la Ley de Prevención de Riesgos señala que el empresario, teniendo en cuenta
el tamaño y la actividad de la empresa, así como la posible presencia de personas ajenas a la
misma, deberá analizar las posibles situaciones de emergencia y adoptar las medidas necesarias
en materia de primeros auxilios, lucha contra incendios y evacuación de los trabajadores,
designando para ello al personal encargado de poner en práctica estas medidas y comprobando
periódicamente, en su caso, su correcto funcionamiento. El citado personal deberá poseer la
formación necesaria, ser suficiente en número y disponer del material adecuado, en función de
las circunstancias antes señaladas.
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Para la aplicación de las medidas adoptadas, el empresario deberá organizar las relaciones que
sean necesarias con servicios externos a la empresa, en particular en materia de primeros
auxilios, asistencia médica de urgencia, salvamento y lucha contra incendios, de forma que
quede garantizada la rapidez y eficacia de estas.
El empresario, frente a la emergencia, mantiene su papel de responsable básico del sistema de
protección de seguridad y salud.
De acuerdo con la Ley 31/1995 el empresario debe analizar las medidas necesarias en materia
de primeros auxilios, lucha contra incendios y evacuación de los trabajadores.
Para ello debe designar al personal encargado de poner en práctica las medidas de emergencia,
comprobar periódicamente el correcto funcionamiento de estas medidas, y organizar las
relaciones que sean necesarias con medios exteriores a la empresa.
A pesar de que las empresas hayan adoptado las medidas necesarias para evitar tanto el inicio
de una emergencia como, en caso de ocurrir, el control de esta a la mayor brevedad posible, no
se puede descartar la posibilidad de que en un momento dado se imponga la necesidad de actuar
ordenadamente y de forma lógica ante un acontecimiento imprevisto. Ello exige de las empresas
la previsión de un plan de actuación específico adaptado a las peculiaridades de estas, lo que
explica el hecho de que no se puedan dar normas definitivas, limitándonos aquí a exponer un
tipo de organización que recoge las exigencias mínimas que deben cumplirse para que el Plan
de Actuación tenga el éxito deseado.
Si el empresario desarrolla alguna de las actividades susceptibles de generar accidentes
mayores, es decir actividades consistentes en el manejo, transporte y almacenamiento de
sustancias peligrosas, se impone la adopción de determinadas medidas de autoprotección, cuya
existencia debe estar a disposición de poder demostrar en todo momento a las autoridades, y
cuyo objeto es la prevención de los riesgos mayores y la limitación de las consecuencias de éstos
respecto a la salud y seguridad de las personas, del medio ambiente y de los bienes.
Las normas de autoprotección comprenden:
• La identificación y evaluación de los riesgos posibles de accidentes mayores.
• La elaboración del correspondiente Plan de Emergencia Interior.
• La información, formación y equipamiento adecuado de las personas que trabajan en las
instalaciones, con el fin de garantizar su seguridad.
Aunque la Ley de Prevención no establece formalmente la obligación de establecer un plan de
emergencia, es evidente que cuando la empresa alcance una cierta complejidad (tamaño y
actividad) es conveniente que cuente con un plan de emergencia. Este plan integrará:
• Identificación de las posibles situaciones de emergencia a través del correspondiente
análisis.
• Identificación de las acciones a adoptar.
• Identificación de los medios materiales a disponer.
• Identificación de los elementos personales responsables en caso de emergencia.

Respecto a los primeros auxilios, debe existir como mínimo un botiquín portátil que contenga
desinfectantes y antisépticos autorizados, gasas estériles, algodón hidrófilo, venda, esparadrapo,
apósitos adhesivos, tijeras, pinzas y guantes desechables. Este material será revisado
periódicamente y se irá reponiendo tan pronto como caduque o sea utilizado.
Por lo que respecta a la lucha contra incendios, las empresas deberán estar equipadas con
dispositivos adecuados para combatir incendios (extintores), estos deberán ser de fácil acceso y
manipulación, y estarán señalizados conforme a lo dispuesto en el Real Decreto 485/1997, 14
de abril sobre disposiciones mínimas de señalización de seguridad y salud en el trabajo.
Para la evacuación de los trabajadores y demás personas que puedan hallarse en la empresa,
es preciso señalizar las vías y salidas de evacuación. Si se tratara de una empresa de gran
dimensión, sería conveniente la señalización de vías de evacuación (pasillos), e incluso habilitar
salidas de emergencia, todas ellas debidamente señalizadas de conformidad con el Real Decreto
485/1997 14 de abril sobre disposiciones mínimas de señalización de seguridad y salud. Estas

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PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

vías y puertas han de permanecer expeditas y no estar obstruidas por ningún objeto. Las puertas
de emergencia no deberán cerrarse con llave.
Última modificación: martes, 2 de octubre de 2018, 10:37.
Tema 2. Planes de emergencia.
Podemos definir emergencia, como cualquier situación no deseada y que pone en peligro la
integridad tanto de las dependencias como de las personas que las albergan, exigiendo una
evacuación rápida de las mismas.
Se presentan en la empresa cuando hay:
• Accidentes graves: fuegos sin riesgo de explosión, fogonazos de gas inflamable, charco
de líquido inflamado, explosiones, nubes de gases tóxicos, derrames nocivos...
• Incidentes: por fenómenos naturales (rayos, terremotos, inundaciones...) o amenazas de
bomba.
Clasificación de las emergencias
Dentro de las emergencias, distinguimos:
• Conato de emergencia. Es el accidente que puede ser controlado y dominado de forma
sencilla y rápida por el personal y medios de protección del local, dependencia o sector.
• Emergencia parcial. Es el accidente que, para ser controlado, requiere la actuación de
los equipos especiales de emergencia del sector. Los efectos de la emergencia parcial
quedarán limitados a un sector y no afectarán a otros sectores colindantes ni a terceras
personas.
• Emergencia general. Es el accidente que precisa de la actuación de todos los equipos y
medios de protección del establecimiento y la ayuda de medios de socorro y salvamento
exteriores. Este tipo de emergencia comportará la evacuación de las personas de todos
los sectores de la empresa.
Planes de emergencia
Objetivos:
• Definir la forma de actuar del personal que integra la plantilla, tanto a la hora de detectar
la emergencia, como a la de evacuar las instalaciones.
• Establecer la estructura jerárquica durante la emergencia, así como las relaciones de
colaboración externa, especificando las personas, instituciones o equipos que deban ser
avisados.
• Establecer varios tipos de emergencia, según su gravedad, definiendo las señales de
alarma necesarias, de acuerdo con sus características
• Definir el máximo responsable de una emergencia.
• Enfrentarse, en un mínimo de tiempo, a cualquier emergencia surgida en las
instalaciones, mediante la actuación de los distintos equipos que componen la Brigada
de Emergencia de forma coordinada y eficaz.
El Real Decreto 393/2007, de 23 de marzo, por el que se aprueba la Norma Básica de la
Autoprotección, establece diferentes situaciones; para la realización de las actividades
comprendidas en su Anexo I, el empresario está obligado a implantar un plan de autoprotección;
en actividades con normativa sectorial específica lo que aquella establezca, y en otras
actividades de menor riesgo obliga a elaborar unas medidas de emergencia de acuerdo con la
Ley de Prevención, previa evaluación de las posibles situaciones de emergencia. Al tratarse de
una norma de mínimos, nada obsta para implantar un plan de autoprotección en cualquier
actividad.
Estructura del plan de emergencias
El contenido de los planes de autoprotección, perfectamente aplicable a cualquier norma que
contenga unas medidas de emergencia y evacuación, tendrá como mínimo:
1. Datos referentes a la empresa, tales como; denominación y ubicación de la actividad,
identificación y localización de los titulares de la actividad y directores del PA y de
actuación en emergencias.
HELENA GUARDO MOLINA

2. Descripción de cada actividad y del medio en que se desarrollan mediante un resumen

de las actividades, centros, usuarios, entorno, accesos, etc. Se adjuntarán los planos
correspondientes.
3. En referencia a los posibles riesgos que puedan provocar situaciones de emergencia, se
detallarán todos aquellos peligros susceptibles de producirlas o contribuir a que se
originen, se analizarán y evaluarán teniendo en consideración las posibles personas
afectadas ya sea de la actividad o ajenas a ésta. Se adjuntarán los planos
correspondientes. (El cumplimiento de este punto viene recogido explícitamente también
en el Art. 16 de la LPRL).
4. En referencia a las medidas y medios de autoprotección, se recogerán tanto los humanos
(equipos humanos de emergencias) como los materiales (inventario de medios técnicos
para la autoprotección) que sean necesarios para afrontar las posibles situaciones de
emergencia, incluyendo aquellos que se dispongan por imperativo de disposiciones
específicas en materia de seguridad, que les sean de aplicación a la empresa objeto del
PA. Se adjuntarán los planos correspondientes.
5. Programa de mantenimiento preventivo tanto de las instalaciones de riesgo, como de las
de protección, que estará debidamente documentados y reflejarán todas las operaciones
de mantenimiento realizadas, así como las inspecciones de seguridad que se requieran.
6. Plan de actuación en caso de emergencias, en el que se prevé la organización de la
respuesta ante situaciones de emergencias clasificadas, las medidas de protección e
intervención a adoptar, y los procedimientos y secuencia de actuación para dar respuesta
a las posibles emergencias de forma que se garantice la alarma, evacuación y socorro
en cada situación. (El cumplimiento de este punto también viene recogido explícitamente
en los Art. 14 y 20 de la LPRL)
7. Formas de notificación de la emergencia, coordinación y colaboración para la integración
del PA en otros de ámbito superior.
8. Programas y actuaciones informativos y formativos y de adecuación de medios y
recursos necesarios para proceder a la implantación del PA. (De acuerdo también con
los Art. 18 y 19 de la LPRL)
9. Programas de reciclaje de formación e información, de sustitución de medios y recursos,
de auditorías y de revisión de la documentación del PA, así como de simulacros para
mantener la eficacia del PA y garantizar su actualización.
El informe se completará con los documentos siguientes:
• Directorios de comunicación (Anexo I),
• Formularios para la gestión de emergencias (Anexo II) y
• Planos (Anexo III).
Organización de la brigada de emergencia
La brigada de emergencia es el conjunto de personas especialmente entrenadas y organizadas
para la prevención y actuación en accidentes dentro del ámbito del establecimiento.
La misión principal de estos equipos tiene dos vertientes:
• Prevención: adoptar precauciones para impedir que coexistan las condiciones que
pueden originar el accidente.
• Protección: hacer uso de los equipos e instalaciones previstas para controlar o dominar
cualquier siniestro.
Será necesario, según la Norma Básica de la Autoprotección el nombramiento de un director del
Plan de Autoprotección y de un director del plan de actuación de emergencias, aunque ambas
figuran pudieran recaer en la misma persona.
La composición de la brigada de emergencia dependerá del tipo y actividad de la empresa, pero
básicamente deberá estar integrada por:
• Jefe de intervención: se encarga de dirigir las operaciones de extinción y coordinación
de los equipos de intervención en el punto de emergencia.
• Jefe de emergencia: es la máxima autoridad durante las emergencias. Coordinará todas
las actuaciones a partir de la información que reciba del Jefe de Intervención.

75
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• Equipo de Segunda Intervención (E.S.I.): grupos de trabajadores con formación y

entrenamiento suficientemente intensivo para la lucha contra cualquier tipo de
emergencia.
• Equipo de Primera Intervención (E.P.I.): personas que se encargan de actuar
directamente contra las causas de la emergencia: combatir conatos de incendio con
extintores portátiles en su zona de actuación, apoyar a los componentes del equipo de
segunda Intervención cuando les sea requerido.
• Equipo de Alarma y Evacuación: se encargan de dirigir a las personas hacia las salidas
de emergencia correspondientes, verificando que nadie quede sin evacuar.
• Equipo de Primeros Auxilios: personas que se encargan de prestar los primeros auxilios
a los lesionados durante una emergencia. Deberán tener formación y adiestramiento
continuados en emergencias médicas, urgencias médicas, inmovilizaciones,
movilizaciones y transporte de heridos.
Independientemente de estos equipos, una serie de personas, asumirán un importante papel
dentro de la organización de la Brigada:
• Equipo de Seguridad de Materiales: actuarán cuando sean requeridas por el Jefe de
Emergencia, para proteger o retirar de la zona siniestrada materiales o máquinas
valiosas antes de ser alcanzadas por la emergencia.
• Telefonista: Cortar las líneas tanto interiores como exteriores, para poder estar dispuesta
a transmitir las órdenes que reciba.
• Conserje o Guarda de noche: Son los encargados de avisar a los Bomberos, al Jefe de
Emergencia y a la Dirección de la empresa.
Manual de instrucciones
Como una evacuación no se debe nunca improvisar, debe existir un Manual de Instrucciones
Específicas, que informe al personal de cómo ha de ser su correcta actuación, tanto al detectar
un incendio como a la hora de evacuar las dependencias.
Es recomendable que estos Manuales no sean muy extensos, pero que incluyan las acciones
específicas de actuación del personal en caso de emergencia.
Plan de formación e información
Es conveniente celebrar unas reuniones a todos los niveles jerárquicos de la empresa, dónde se
explique y comente el Plan de Actuación frente a una Emergencia. En cuanto a los integrantes
de las Brigadas de Emergencia, es preciso impartirles un curso específico teórico-práctico sobre
esta materia.
Ante los riesgos de incendios es necesario adoptar medidas de seguridad, algunas de estas
medidas son:
• Construir los locales de trabajo con materiales resistentes al fuego
• Aislar las zonas de más peligro de incendio mediante muros cortafuegos.
• Instalar en el exterior del edificio escalera de incendios.
• Cerrar los huecos de las escaleras para evitar que actúen de chimenea.
• Colocar señales de salida bien iluminadas, visibles y claramente rotuladas.
Otras recomendaciones de tipo general para la prevención de incendios son:
• Eliminar posibles focos de ignición.
• Señalizar correctamente las zonas de mayor riesgo de incendio.
• Mantener las zonas limpias de objetos innecesarios. No se deberán almacenar objetos
cerca de los focos de calor.
• Implantar la prohibición estricta de fumar en aquellas zonas en las que exista un potencial
riesgo de incendio.
• Disponer de ceniceros con agua y/o arena visibles y señalizados en los accesos a las
zonas con prohibición de fumar.
• Colocar en lugares bien visibles letreros con la prohibición de fumar.
• Desconectar de la red eléctrica todos aquellos aparatos que no se usen.
• No se deben sobrecargar las líneas eléctricas.
• Evitar el uso de instalaciones eléctricas provisionales.
HELENA GUARDO MOLINA

• No utilizar aparatos eléctricos en mal estado.

• Respetar las medidas de seguridad en las zonas de almacenamiento de productos
inflamables. Seguir los procedimientos correctos de manipulación.
• No se deben almacenar productos peligrosos en zonas que no estén destinadas a tal fin.
• No se deben utilizar productos inflamables cerca de focos de ignición.
• Disponer de un Plan de Emergencia contra Incendios y Evacuación escrito, implantado
y actualizado.
• Formar e informar al personal en materia de prevención y extinción de incendios, de
acuerdo con la actividad que se desarrolle en la empresa.
• Realizar el mantenimiento periódico de los equipos de protección contra incendios (RD
1942/93).
Si para la extinción del incendio utilizamos agua, debemos tener en cuenta que:
• Si se penetra en un local lleno de humo, debemos colocar la cabeza lo más cerca posible
del suelo y arrimar la nariz de vez en cuando a la boca de salida del agua, al mismo
tiempo que aspiramos.
• Siempre hay que dirigir el agua a la base de las llamas.
• No arrojar agua a los cuadros o líneas eléctricas ni a los depósitos de líquido ardiendo.
• Sujetar fuertemente las mangueras para evitar que la presión del agua llegue a
desprender las lanzas de nuestras manos
• Si se nos inflaman las ropas, nunca debemos correr, sino revolcarnos por el suelo.
• Debemos procurar que no exista tiro o corriente de aire, evitando dejar abiertas sin
necesidad puertas o ventanas, pero nunca se les echará la llave o cerrojo para no impedir
la retirada de algún compañero.
• Si utilizamos extintores de CO2, debemos tener muy en cuenta la duración de estos, ya
que cuando se acabe el agente extintor empezará a salir aire que avivará las llamas.
• Cuando utilicemos espuma, siempre deberemos dirigir el chorro sobre las paredes
interiores del local incendiado o del depósito del líquido inflamado, para que cubra por
su propio peso las superficies incendiadas.
Los trabajadores deberán tener claro qué hacer ante una situación de emergencia, para ello
debemos entregarles o informarles de las medidas que tiene implantadas la empresa para estos
casos.
Última modificación: martes, 2 de octubre de 2018, 11:09.
Tema 3. Reglas Básicas de los Planes de Emergencia.
Objetivos del plan de emergencia
Para crear un Plan de Emergencia efectivo es necesario definir la forma de actuar del personal
que integra la plantilla, tanto a la hora de detectar la emergencia, como a la de evacuar las
instalaciones. Se debe establecer la estructura jerárquica durante la emergencia, así como las
relaciones de colaboración externa, especificando las personas, instituciones o equipos que
deban ser avisados.
Dentro de un Plan de Emergencia se deben establecer los distintos tipos de emergencia, según
su gravedad, definiendo las señales de alarma necesarias, de acuerdo con sus características y
definir el máximo responsable de una emergencia.
Esto ayudará a enfrentarse, en un mínimo de tiempo, a cualquier emergencia surgida en las
instalaciones, mediante la actuación de los distintos equipos que componen la Brigada de
Emergencia de forma coordinada y eficaz.
Reglas básicas
Las normas básicas en cualquier Plan de Emergencia son:
• Deber de informar a todos los ocupantes del edificio de cómo deben actuar ante una
emergencia.
• Hay que realizar simulacros de evacuación al menos una vez al año y participar
activamente en ellos, para verificar su eficacia, detectar errores, etc.

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PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• Las vías de evacuación se deben señalizar, deben estar siempre despejadas y disponer
de iluminación de emergencia, y nunca se deben utilizar los ascensores en los casos de
emergencia.
• Las puertas de salida que dan acceso a una vía de evacuación deber ser suficientes,
anchas y abrirse en el sentido de la circulación.
Al evacuarse un edificio, hay que:
• Salir ordenadamente.
• Sin correr ni volver hacia atrás.
• Dirigirse al punto de reunión fijado previamente.
Está terminantemente prohibido:
• Volver al puesto de trabajo en el caso de que al oír la señal de alarma se esté alejado
de él.
• Retirar los vehículos de la zona de aparcamiento.
A partir del momento en que se dé la orden de evacuación:
• No deberá descolgarse el teléfono y, si se está hablando, hay que colgarlo
inmediatamente.
• Si se está fumando, hay que apagar el cigarrillo y asegurarse de ello
Debe existir un equipo de primeros auxilios que pueda prestar ayuda a los posibles lesionados
en un caso de emergencia o de evacuación y la dirección de la empresa debe designar un Jefe
de emergencia que coordinará todo el Plan de Emergencia y un Jefe de Intervención que
coordinará a los equipos de 1ª y 2ª intervención.
También deben existir equipos de 1ª intervención, cuyos componentes deben tener la formación
y adiestramiento necesarios en materia de seguridad, así como en riesgos propios de su puesto
de trabajo que les permita controlar la emergencia y equipos de 2ª intervención que actuarán
cuando la emergencia no pueda ser controlada por los equipos de primera intervención.
Los equipos de 2ª intervención deben:

• Conocer los procesos o lugares de riesgo de la empresa,

• Apoyar a los servicios de ayuda externos e intervenir en el caso de tener que hacer frente
al fuego u otra emergencia.
La orden de evacuación:
• Si es posible se dará a través de las instalaciones de megafonía, ya que ello permite
concretar o matizar los mensajes pertinentes
• Hay que asegurarse de que no quedan en un edificio áreas en las que la señal de alarma
no sea perceptible
• Los responsables de cada planta deben asegurarse de que todas las personas que están
bajo su cargo han secundado la evacuación.
Se deben establecer para cada zona un mínimo de dos vías de evacuación, una parcial y otra
alternativa y en caso de no tener que utilizar la vía alternativa, el Jefe de Emergencia lo
comunicará por megafonía.
Los Equipos de Intervención deben conocer los edificios y sus instalaciones y disponer planos
de ellos, por plantas., conocer los medios de protección existentes (extintores, sistemas de
alarma, bocas de incendio, etc.) y garantizar su buen funcionamiento.
Si se detecta una emergencia, se debe comunicar inmediatamente al responsable del Plan de
Emergencia diciendo:
• Quién informa,
• Desde dónde informa,
• Qué ocurre, y
• Dónde ocurre.
Si para la extinción del incendio utilizamos agua, debemos tener en cuenta que:
HELENA GUARDO MOLINA

• Siempre hay que dirigir el agua a la base de las llamas.

• No arrojar agua a los cuadros o líneas eléctricas ni a los depósitos de líquido ardiendo.
• Sujetar fuertemente las mangueras para evitar que la presión del agua llegue a
desprender las lanzas de nuestras manos
• Si se penetra en un local lleno de humo, debemos colocar la cabeza lo más cerca posible
del suelo y arrimar la nariz de vez en cuando a la boca de salida del agua, al mismo
tiempo que aspiramos.
Si se nos inflaman las ropas, nunca debemos correr, sino revolcarnos por el suelo.
Debemos procurar que no exista tiro o corriente de aire, evitando dejar abiertas sin necesidad
puertas o ventanas, pero nunca se les echará la llave o cerrojo para no impedir la retirada de
algún compañero.
Si utilizamos extintores de CO2, debemos tener muy en cuenta la duración de estos, ya que
cuando se acabe el agente extintor empezará a salir aire que avivará las llamas.
Cuando utilicemos espuma, siempre deberemos dirigir el chorro sobre las paredes interiores del
local incendiado o del depósito del líquido inflamado, para que cubra por su propio peso las
superficies incendiadas.
Los trabajadores deberán tener claro qué hacer ante una situación de emergencia, para ello
debemos entregarles o informarles de las medidas que tiene implantadas la empresa para estos
casos.
Si detecta un incendio:

1. Comunique la emergencia:
a. Mediante pulsadores de alarma o por teléfono al nº de emergencias recogido en
al reverso.
b. Si no consigue comunicar, en la extensión de emergencia, llame a los bomberos.
c. Si se encuentra capacitado y la intervención no entraña peligro intentar extinguir
el fuego. Si no, desaloje la zona, cerrando puertas y las ventanas si la magnitud
del fuego lo permite.
2. Si se encuentra atrapado por el fuego:
a. Gatee, retenga la respiración y cierre los ojos cuando pueda.
b. Ponga puertas cerradas entre usted y el humo. Tape las ranuras alrededor de
las puertas y aberturas, valiéndose de trapos y alfombras. Mójelas si tiene agua
cercana.
c. Busque un cuarto con ventana al exterior. Si puede ábrala levemente.
3. En caso de evacuación. En caso de activarse la señal de evacuación:
a. Desaloje inmediatamente las instalaciones.
b. Mantenga la calma y no se detenga en las salidas.
c. Utilice las vías de evacuación establecidas al respecto.
d. No utilice los ascensores.
e. Si se encuentra rodeado por el humo agáchese y gatee.
f. Cierre las puertas que vaya atravesando.
g. Atienda las instrucciones del personal designado para emergencias.
4. En caso de accidente. En caso de producirse un accidente grave:
a. Permanezca sereno.
b. Solicite ayuda sanitaria. En el reverso tiene teléfonos al respecto.
c. Observe la situación antes de actuar.
d. Examine bien al herido sin tocarle innecesariamente.
e. Actúe prontamente, pero sin precipitación.
f. No mover un accidentado sin saber antes lo que tiene.
g. Jamás dar de beber a quien este sin conocimiento.
h. No permitir que se enfríe.
i. Accidentado en llamas:
i. Cubrir con una manta o chaqueta.
ii. Enfriar con agua. No retirar ropa.
iii. Traslado urgente.

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PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

Prevención de incendios
• Cuidado con los artículos de fumador. No arrojar cerillas ni colillas encendidas al suelo,
basura, etc. Utilizar ceniceros adecuados.
• No sobrecargar las líneas eléctricas.
• No manipular indebidamente líneas eléctricas ni improvisar fusibles.
• No realizar conexiones ni adaptaciones eléctricas inadecuadas.
• Evitar el uso de enchufes múltiples.
• No situar materiales combustibles próximos a las fuentes de alumbrado, calefacción, etc.
• Cuidado con la manipulación de productos inflamables. Almacenarlos en un recinto
aislado, ventilado y separado, utilizando únicamente las cantidades imprescindibles.
• Cuidado con los procesos que originen llamas, chispas, etc. Estudiar previamente el
momento y lugar en donde éstos se vayan a realizar.
Última modificación: martes, 2 de octubre de 2018, 11:43.
Tema 4. Contenido de los planes de autoprotección de acuerdo con la NBA.

"La Norma Básica de Autoprotección, define y desarrolla la autoprotección y establece los

mecanismos de control por parte de las Administraciones Públicas. Contempla una gradación de
las obligaciones de la autoprotección y respeta la normativa sectorial específica de aquellas
actividades que, por su potencial peligrosidad, importancia y posibles efectos perjudiciales sobre
la población, el medio ambiente y los bienes, deben tener un tratamiento singular.
La Norma Básica de Autoprotección establece la obligación de elaborar, implantar materialmente
y mantener operativos los Planes de Autoprotección y determina el contenido mínimo que deben
incorporar estos planes en aquellas actividades, centros, establecimientos, espacios,
instalaciones y dependencias que, potencialmente, pueden generar o resultar afectadas por
situaciones de emergencia. "
El contenido de los planes de autoprotección de acuerdo con las Normas Básicas de
Autoprotección de los Centros.
Capítulo 1. Identificación de los titulares y del emplazamiento de la actividad.
Datos referentes a la empresa, tales como; denominación y ubicación de la actividad,
identificación y localización de los titulares de la actividad y directores del PA y de actuación en
emergencias.
Capítulo 2. Descripción detallada de la actividad y del medio físico en el que se desarrolla.
Descripción de cada actividad y del medio en que se desarrollan mediante un resumen de las
actividades, centros, usuarios, entorno, accesos, etc. Se adjuntarán los planos correspondientes.
Capítulo 3. Inventario, análisis y evaluación de riesgos.
En referencia a los posibles riesgos que puedan provocar situaciones de emergencia, se
detallarán todos aquellos peligros susceptibles de producirlas o contribuir a que se originen, se
analizarán y evaluarán teniendo en consideración las posibles personas afectadas ya sea de la
actividad o ajenas a ésta. Se adjuntarán los planos correspondientes. (El cumplimiento de este
punto viene recogido explícitamente también en el Art. 16 de la LPRL).
Capítulo 4. Inventario y descripción de las medidas y medios de autoprotección.
En referencia a las medidas y medios de autoprotección, se recogerán tanto los humanos
(equipos humanos de emergencias) como los materiales (inventario de medios técnicos para la
autoprotección) que sean necesarios para afrontar las posibles situaciones de emergencia,
incluyendo aquellos que se dispongan por imperativo de disposiciones específicas en materia
de seguridad, que les sean de aplicación a la empresa objeto del PA. Se adjuntarán los planos
correspondientes.
Capítulo 5. Programa de mantenimiento de las instalaciones
Programa de mantenimiento preventivo tanto de las instalaciones de riesgo, como de las de
protección, que estará debidamente documentados y reflejarán todas las operaciones de
mantenimiento realizadas, así como las inspecciones de seguridad que se requieran.
HELENA GUARDO MOLINA

Capítulo 6. Plan de actuaciones ante emergencias

Plan de actuación en caso de emergencias, en el que se prevé la organización de la respuesta
ante situaciones de emergencias clasificadas, las medidas de protección e intervención a
adoptar, y los procedimientos y secuencia de actuación para dar respuesta a las posibles
emergencias de forma que se garantice la alarma, evacuación y socorro en cada situación. (El
cumplimiento de este punto también viene recogido explícitamente en los Art. 14 y 20 de la
LPRL).
Capítulo 7. Implantación del Plan de Autoprotección en otros de ámbito superior.
Formas de notificación de la emergencia, coordinación y colaboración para la integración del PA
en otros de ámbito superior.
Capítulo 8. Implantación del Plan de Autoprotección.
Programas y actuaciones informativos y formativos y de adecuación de medios y recursos
necesarios para proceder a la implantación del PA. (De acuerdo también con los Art. 18 y 19 de
la LPRL).
Capítulo 9. Mantenimiento de la eficacia y actualización del Plan de Autoprotección.
Programas de reciclaje de formación e información, de sustitución de medios y recursos, de
auditorías y de revisión de la documentación del PA, así como de simulacros para mantener la
eficacia del PA y garantizar su actualización.
El informe se completará con los documentos siguientes:
• Directorios de comunicación.
• Formularios para la gestión de emergencias.
• Planos.
Última modificación: martes, 2 de octubre de 2018, 10:19.
Módulo V - El control de la salud de los trabajadores.
Tema 1. Introducción.
Los servicios de Medicina Laboral, denominados Servicios Médicos de Empresa, tienen como
función la conservación y mejora de la salud de los trabajadores dentro del ámbito de actividades
de su empresa protegiéndolos contra los riesgos genéricos y específicos del trabajo y contra la
posible patología común, conforme a la normativa que regulaba sus atribuciones. Por tanto, uno
de los objetivos principales de la Medicina del trabajo es la promoción de la salud de los
trabajadores, la prevención de la pérdida de la salud, la curación de enfermedades y la
rehabilitación.
La vigilancia de la salud es una de las cuatro especialidades preventivas imprescindible en la
prevención de riesgos laborales y se constituye asimismo en una de las obligaciones del
empresario tal y como se especifica en el artículo 22 de la LPRL.
Última modificación: lunes, 1 de julio de 2019, 09:44.
Tema 2. La vigilancia de la salud.
Es un deber impuesto al empresario por el artículo 22 de la LPRL, el de garantizar a los
trabajadores a su servicio la vigilancia periódica de su estado de salud en función de los riesgos
inherentes al trabajo, para evitar que del trabajo se deriven daños en la salud de quien lo efectúa.
El modo de llevar a cabo esta vigilancia se centra en los reconocimientos médicos, ya sean estos
iniciales o tras la reanudación del trabajo después de ausencias debidas a enfermedad,
accidente, maternidad, permiso voluntario, etc. También son posibles los reconocimientos
periódicos, a petición del trabajador, del médico, o del propio empresario, y los posteriores a la
finalización de la relación laboral, en los casos en que los riesgos inherentes al trabajo así lo
aconsejen.
En todo caso, debe tenerse en cuenta que solo se podrán practicar dichos reconocimientos,
cuando el trabajador preste su consentimiento, salvo en los siguientes supuestos:
• Cuando sea imprescindible para evaluar los efectos de las condiciones de trabajo sobre
la salud de los trabajadores o para verificar si el estado de salud de los trabajadores

81
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

puede constituir un peligro para el mismo, para los demás trabajadores o para otras
personas relacionadas con la empresa, previo informe de los representantes de los
trabajadores, al respecto.
• Cuando así esté establecido en una disposición legal en relación con la protección de
riesgos específicos y actividades de especial peligrosidad.
• En todo caso, se deberá optar por la realización de aquellos reconocimientos o pruebas
que causen las menores molestias al trabajador y que sean proporcionales al riesgo.
• Las medidas de vigilancia y control de la salud se llevarán a cabo respetando siempre el
derecho a la intimidad y a la dignidad de la persona y la confidencialidad de toda la
información relacionada con su estado de salud.
La información relacionada con el estado de salud de los trabajadores es confidencial de manera
que los resultados serán comunicados a los trabajadores, no pudiéndose utilizar con fines
discriminatorios, ni en perjuicio del trabajador.
El acceso de esa información está reservado al personal médico y a las autoridades sanitarias,
no pudiendo acceder más personas, salvo que lo consienta el trabajador.
No obstante, lo anterior, el empresario y las personas u órganos con responsabilidades en
materia de prevención serán informados de las conclusiones que se deriven de los
reconocimientos efectuados en relación con la aptitud del trabajador para el desempeño del
puesto de trabajo, o con la necesidad de introducir o mejorar las medidas de protección y
prevención, a fin de que puedan desarrollar correctamente sus funciones en materia preventiva.
El incumplimiento de este deber de confidencialidad se encuentra tipificado como una infracción
muy grave.
Es responsabilidad de la empresa el llevar a cabo los reconocimientos médicos, ya que el
incumplimiento por parte de la empresa de la obligación de efectuar los reconocimientos médicos
previos o periódicos la constituirá como responsable directa de todas las prestaciones que
puedan derivarse, en tales casos, de enfermedad profesional, tanto si la empresa estuviese
asociada a una Mutua de Accidentes, como si tuviera cubierta la protección de dicha contingencia
en una entidad gestora.
Última modificación: lunes, 1 de julio de 2019, 09:45.
Tema 3. Medicina del trabajo.
La Medicina de Trabajo es una disciplina cuyos objetivos básicos son los siguientes:
• Asistencia de atención médica a los trabajadores. Esta atención médica incluirá, la
identificación de los riesgos para la salud, tanto laborales como medioambientales.
• Diagnóstico de Enfermedades Profesionales.
• Tratamiento de la enfermedad y de la lesión.
• Prevenir los problemas de salud de la población trabajadora actuando sobre los riesgos
laborales que causan daño y enfermedad.
• Promover la salud de los trabajadores.
Es misión principal del especialista tratar médicamente estos daños, intentando identificar la
posible relación causa- efecto entre patología y exposición a riesgos laborales. La prevención es
un objetivo, cuyo desarrollo y crecimiento es muy notable en los últimos años, y basa su actividad
en el uso de las siguientes herramientas:
• Reconocimientos médicos.
• Campaña de vacunación.
• Medidas de protección general o individual.
• Ergonomía.
Los servicios de prevención que desarrollen funciones de vigilancia y control de la salud de los
trabajadores deberán contar con un médico especialista en medicina de trabajo o diplomado en
Medicina de Empresa y un D.U.E. de empresa, sin perjuicio de la participación de otros
profesionales sanitarios con competencia técnica, formación y capacidad acreditada (artículo
37.3 RSP).
La vigilancia de la salud estará sometida a protocolos específicos u otros medios existentes con
respecto a los factores de riesgo a los que esté expuesto el trabajador.
HELENA GUARDO MOLINA

El personal sanitario del Servicio de prevención deberá:

• Conocer las enfermedades que se produzcan entre los trabajadores y las ausencias de
trabajo por motivos de salud, a los solos efectos de poder identificar cualquier relación
entre la causa de enfermedad o de ausencia y los riesgos para la salud que puedan
presentarse en los lugares de trabajo.
• Analizar los resultados de la vigilancia de la salud de los trabajadores y de la evaluación
de los riesgos, con criterios epidemiológicos y colaborar con el resto de los componentes
del servicio, a fin de investigar y analizar las posibles relaciones entre la exposición a los
riesgos profesionales y los perjuicios para la salud, y proponer medidas encaminadas a
mejorar las condiciones y medio ambiente de trabajo.
• Estudiar y valorar, especialmente, los riesgos que puedan afectar a las trabajadoras en
situación de embarazo o parto reciente, a los menores y a los trabajadores
especialmente sensibles a determinados riesgos, y proponer las medidas preventivas
adecuadas.
• Deberá proporcionar los primeros auxilios y la atención de urgencias a los trabajadores
víctimas de accidentes o alteraciones en el lugar de trabajo.
Se establece, igualmente, en el artículo 22 LPRL la obligación que tiene el empresario de
investigar los accidentes de trabajo, para detectar las causas de estos hechos. Esa misma
obligación se le impone cuando, con ocasión de la vigilancia de la salud, aparezcan indicios de
que las medidas de prevención resultan insuficientes.
Cabe destacar que las características de la vigilancia de la salud, de acuerdo con el artículo 22
LPRL, muy sucintamente son:
• Garantizada por el empresario.
• Específica.
• Voluntaria (con carácter general, salvo las excepciones ya estudiadas).
• Confidencial.
• Prolongada.
• Documentada
• Sometida a protocolos específicos.
La información obtenida mediante las pruebas médicas no podrá tener fines discriminatorios o
en perjuicio del trabajador.
Las tareas de vigilancia de la salud deberán ser llevadas más allá del cese de la prestación
laboral en los casos en los que los efectos sobre los trabajadores lo aconsejen. Éste puede ser
el caso de los trabajadores expuestos a determinados agentes químicos cancerígenos, ya que
los efectos nocivos pueden aparecer después de la exposición a pesar de que ésta haya
finalizado (necesidad de un período de latencia para el desarrollo de determinadas
enfermedades).
La documentación de los resultados y conclusiones de los controles del estado de salud de los
trabajadores deberá ser documentada y archivada durante una serie de años, dependiendo de
los factores de riesgo y sus agentes a los que el trabajador estuviera expuesto en un determinado
momento.
Última modificación: lunes, 1 de julio de 2019, 09:45.
Tema 4. Objetivos y técnicas de la vigilancia de la salud.
Objetivos de la vigilancia de la salud.
De una forma muy esquemática, hay que destacar que los objetivos de la vigilancia de la salud
son de dos clases:
• Objetivos individuales.
o Detección precoz de las alteraciones de la salud.
o Identificación de los trabajadores especialmente sensibles a ciertos riesgos.
• Objetivos colectivos.
o Valoración del estado de salud de los trabajadores.
o Alertar sobre posibles situaciones de riesgos.
o Evaluar la eficacia del plan de prevención.

83
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

Técnicas de vigilancia de la salud.

Se trata de evaluar y comprobar la situación sanitaria de un colectivo o bien de un individuo, para
ver las repercusiones con su entorno, su evolución de forma aislada o bien la afectación colectiva
de dicha enfermedad.
Se utilizan fundamentalmente, las siguientes técnicas de recogida de datos:
• Reconocimientos médicos previos a la admisión.
• Reconocimientos médicos periódicos.
• Analíticas y pruebas específicas según puestos de trabajo y condiciones ambientales.
• Vacunaciones.
• Control biológico.
• Estudios epidemiológicos.
• Detección precoz.
• Estadísticas e informes.
En este sentido, podemos destacar la actividad preventiva, que se define como el conjunto de
medidas adoptadas con el fin de evitar que las condiciones de trabajo constituyan un riesgo para
la salud. La Organización Mundial de la Salud -OMS- ha definido tres niveles de prevención:
1. Prevención primaria: Medidas encaminadas a evitar la aparición de la enfermedad –
vacunaciones, eliminación y control de riesgos ambientales, educación sanitaria, etc.-
2. Prevención secundaria: Tiene lugar una vez iniciada la enfermedad, aunque puede que
todavía no existan signos o síntomas clínicos. Un diagnóstico precoz y eficaz evitarán el
progreso de la enfermedad.
3. Prevención terciaria: Cuando han fracasado las anteriores, tiene por objeto evitar
recaídas y prevenir las secuelas de la enfermedad, mediante el adecuado tratamiento y
rehabilitación.
Última modificación: lunes, 1 de julio de 2019, 09:46.
HELENA GUARDO MOLINA

Módulo VI - Primeros Auxilios

Tema 1. Primeros auxilios.
Los primeros auxilios son el conjunto de actuaciones y técnicas que permiten la atención
inmediata de un accidentado, hasta que llegue la asistencia médica profesional, con el fin de que
las lesiones que ha sufrido no empeoren.
Consiste en prestar asistencia inmediata a un accidentado o enfermo repentino, abarcando el
tratamiento tanto de lesiones de poca importancia como las muy graves. La resolución de un
caso está en relación directa con la aplicación “in situ” de la primera asistencia pues quien los
presta es el primer eslabón de una cadena de supervivencia. El socorrista es la primera persona
que participa en la atención a un accidentado, evalúa la escena y avisa en su caso a los servicios
médicos.
Los primeros auxilios están encaminados a mantener la vida hasta la llegada de personal
sanitario cualificado, en las lesiones más graves o evitar que se presenten complicaciones en las
lesiones de menor importancia.
Para ello es necesario contar con un botiquín de emergencias que incluya todo el material
necesario para una intervención de primeros auxilios. Un botiquín debe incluir:
• Desinfectantes y antisépticos • Apósitos adhesivos
• Gasas estériles • Tijeras
• Algodón hidrófilo • Pinzas
• Vendas • Guantes desechables
• Esparadrapo
En los lugares de trabajo de más de 50 trabajadores según el R.D. 486/1997 es necesario la
existencia de un local de primeros auxilios que contenga además del botiquín, una camilla y agua
potable.
Es muy importante la rapidez con la que el paciente reciba una atención adecuada. Ya que de
esto depende la magnitud del daño, y el pronóstico de supervivencia o secuelas.
ASISTENCIA A ACCIDENTADOS
Cuando se deba realizar una atención sanitaria hay que tomar la precaución de:
• Lavarse bien las manos con agua y jabón, antes y después de la actuación.
• Si es posible, protegerse las manos con guantes o una bolsa de plástico.
• Utilizar, como norma, material desechable previamente esterilizado.
• Prevenir las infecciones por Virus hepatitis B y Virus de la Inmunodeficiencia Humana
(VIH) mediante las siguientes medidas:
• Utilizar material desechable, de un solo uso, no compartir material de cura entre dos
accidentados.
• Evitar el contacto directo con la sangre del accidentado.
ACTUACIÓN GENERAL ANTE UNA SITUACIÓN DE EMERGENCIA
Ante una situación de emergencia además de mantener la calma hay que tener en cuenta tres
normas básicas. Es lo que se llama secuencia del sistema PAS:
• PROTEGER al accidentado, a uno mismo y a los demás.
• AVISAR a los servicios de atención sanitaria.
• SOCORRER al accidentado o herido.
Secuencia del sistema PAS
• PROTEGER.
o Hay que tomar medidas de autoprotección.
o Tomar las medidas oportunas para evitar riesgos adicionales.
• AVISAR.
o Avisar a los sistemas de emergencia:
o llama al teléfono de emergencias 112.
o Informar.
o Dirección exacta.
o Dar referencias para localizar el lugar.

85
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

oNúmero de personas accidentadas.

oTipo de víctimas.
oPeligros que pueden empeorar la situación.
oComprobación:
▪ No colgar el teléfono sin estar seguros de que el mensaje se ha recibido.
▪ Hacer que la persona que ha recibido el mensaje, lo repita.
• SOCORRER.
o Tranquilizar a la víctima.
o Exploración primaria de los signos vitales.
o Exploración secundaria de los síntomas.
En general, para atender a un accidentado hay que observar unos principios que irán en beneficio
de la actuación de auxilio que se está realizando.
1. Conservar la calma.
2. Hacer una composición de lugar.
3. Mover al herido con gran precaución:
a. En caso de herido grave sólo se moverá:
i. Para protegerle de un nuevo accidente.
ii. Para poder aplicar los primeros auxilios.
iii. Para evitar el agravamiento de sus heridas.
4. Examinar al herido:
a. Evaluación primaria: conciencia →respiración →pulso.
b. Evaluación secundaria.
5. Tranquilizar al herido.
6. Mantener al herido caliente.
7. No dar de beber jamás a una persona inconsciente.
8. Traslado adecuado (no en coche particular).
9. Avisar al personal sanitario.
10. No medicar.
En la evaluación primaria de una un accidentado hay que explorar para comprobar sus signos
vitales. Hay que ver si está consciente, tiene respuesta a estímulos, si respira, comprobando que
hay movimientos torácicos, y si tiene pulso, si hay pulso carotídeo. En la evaluación primaria de
un accidentado hay que comprobar la conciencia, la respiración y el pulso.
Respiración:
• Si respira: PLS (Posición lateral de seguridad).
• Si no respira: Posición decúbito supino.
o Abrir vías respiratorias.
o Boca a boca (una insuflación cada cinco segundos).
Pulso:
• Si existe pulso: Continuar respiración artificial.
• Si no existe pulso: Masaje cardiaco externo + respiración artificial.
La posición de la víctima debe ser sobre su espalda, y la inclinación de la cabeza ligeramente
hacia atrás para abrir las vías respiratorias. Hay que comprobar si hay algún elemento que
obstruya las vías respiratorias.
• Apriete la nariz del paciente suavemente y luego cierre su boca sobre la de la de la
víctima sellando totalmente.
• Respire en la boca del paciente, y compruebe que se eleva su pecho.
• Espere cinco segundos, repita la respiración y revise el pulso del paciente.
Es importante mantener siempre ese orden Conciencia: si reacciona a estímulos verbales,
físicos y habla. Si no responde a estos estímulos, pero respira habrá que colocar al accidentado
en la Posición Lateral de Seguridad.
Si la victima está consciente, en un primer momento no estaría afectado el cerebro y pondríamos
nuestra atención en la respiración. Si el accidentado respira habrá que colocarle en la posición
lateral de seguridad que se usa en caso de que el paciente se halle inconsciente con presencia
de respiración y pulso. Esta posición previene el atragantamiento y la aspiración de vómitos.
HELENA GUARDO MOLINA

Todas las variantes de esta posición comparten unos principios básicos tal que la boca mire
hacia abajo de forma que evitemos la obturación de la garganta por cualquier fluido que pueda
obstaculizar la respiración, y brazos y piernas colocados de forma que garantice la estabilidad
del paciente.
En una evaluación secundaria se debe de explorar la cabeza, cuello, tórax, abdomen, y
extremidades buscando puntos dolorosos, heridas o contusiones, deformidades, sensibilidad y
movilidad.
El ESQUEMA DE ACTUACIÓN: REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR BÁSICA

Posición lateral de seguridad

87
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

1. Con el paciente boca arriba, extender el brazo más

cercano a nosotros y ponerlo cerca de la cabeza tanto como
sea posible para dejar libre el giro.
2. Flexionar la pierna más alejada.
3. Girar al paciente suavemente.
4. Recoger el brazo que gira externamente para darle dos
puntos de soporte (rodilla y brazo).
Última modificación: miércoles, 20 de febrero de 2019,
13:56.

Tema 2. Primeros auxilios. Quemaduras.

Es toda lesión local en la piel producida por energía (agente causante) en cualquiera de sus
formas. Se pueden producir por: fuego, líquidos calientes, productos cáusticos, electricidad y por
el sol. Los cinco factores de los cuales dependerá en mayor grado la gravedad de la quemadura
son:
▪ La extensión: más grave a más extensión por la pérdida de líquidos que conlleva.
▪ La profundidad: ya que condiciona la cicatrización y la afectación de estructuras internas
(3er grado).
▪ La localización corporal: vías aéreas, cara, manos, genitales, orificios naturales.
▪ La edad: más grave en niños y ancianos.
▪ Las lesiones asociadas.
Los tipos de quemaduras en base a la profundidad de estas:
PRIMER GRADO
▪ Afectan sólo a la epidermis, sin afectar la dermis.
▪ Es una lesión de color enrojecido denominada eritema.
▪ No son dolorosas, pero sí molestas, y con sensación de prurito.
▪ Si no son muy extensas, curan en una semana.
SEGUNDO GRADO
▪ Superficiales
o Afectación Epidermis + Dermis
o Ampollas (flictenas) que contienen un líquido claro (plasma) NO REVENTAR, si
las ampollas se rompen, hay peligro de infección y se pierde líquido.
o Dolorosas.
▪ Profundas
o Igual a las superficiales.
o Piel de color blanco-marrón, hundida y con aspecto de costra cérea.
o Poco dolorosas ya que las terminaciones nerviosas están destruidas.
TERCER GRADO
▪ Afectación de Epidermis+Dermis+Hipodermis e incluso estructuras adyacentes
(músculos, nervios, tendones).
▪ Lesiones hundidas y de superficie seca, formando costras de color marrón oscuro
(escaras).
▪ Por sí mismas no curan.
▪ No dolorosas.
Las quemaduras se clasifican según la extensión afectada, una quemadura que supere el 15%
de la superficie corporal en un adulto o el 10% en un niño se considera grave. Cuando la
HELENA GUARDO MOLINA

superficie total quemada es superior al 50% la quemadura puede ser mortal. A título orientativo
la mano representa un 2% de la superficie corporal de la víctima.
Son quemaduras graves todas las de 3º grado independientemente de su extensión. Las de 2º
grado en profundidad con una extensión superior al 10% en adultos y al 5% en niños y ancianos.
Las de 1º grado que afectan a más del 50% o 60% de la superficie corporal y las que se localizan
en zonas del organismo con pliegues porque son más difíciles de cicatrizar (axilas, ingles).
Según estos tratamiento y tipos las quemaduras se tratan de forma distinta:
Primer grado:
▪ Agua a temperatura de entre 10 y 20ºc y abundantes líquidos.
Segundo grado:
▪ Ampolla intacta → antisépticos y cubrir con gasa estéril.
▪ Ampolla rota → tratar como una herida.
Tercer grado:
▪ Apagar llamas.
▪ Lavar zona con abundante agua.
▪ No retirar los restos de ropa adheridos a la piel.
▪ No reventar las ampollas que aparezcan.
▪ No aplicar pomadas de ningún tipo.
▪ Envolver la zona afectada con un paño limpio humedecido.
▪ Trasladar al paciente con urgencia a un hospital.
Es MUY IMPORTANTE conocer lo que NO debes de hacer:
▪ Aplicar pomadas, cremas, pasta dentífrica, sobre la quemadura. Sólo agua.
▪ Enfriar demasiado al paciente, sólo la zona quemada. Si aparecen temblores o la zona
quemada es superior al 20 % deberemos taparlo con una manta térmica.
▪ Dar agua, alcohol, analgésicos... Por vía oral.
▪ Romper las ampollas, pues el líquido que contienen protege de la posible infección. Al
romperlas abriríamos una puerta para la entrada de gérmenes.
▪ Despegar la ropa o cualquier otro elemento que esté pegado a la piel.
▪ Dejar sola a la víctima. En caso de tener que ir a pedir ayuda, la llevaremos con nosotros,
siempre que sus lesiones lo permitan.
▪ Demorar el transporte. En el lugar del accidente no podemos estabilizar clínicamente a
la víctima y la posibilidad de que entre en shock aumenta cuanto mayor es la extensión
de la superficie quemada.
En general lo que hay que hacer en caso de quemaduras es:
▪ Eliminar la causa de la quemadura.
▪ Refrigerar con agua.
▪ Cubrir o tapar la zona lesionada.
▪ Evacuar al herido a un centro médico.
El tratamiento varía según los distintos tipos de quemaduras. Así el tratamiento para quemaduras
térmicas y químicas es el siguiente:
▪ Suprimir agente causante.
▪ Autoprotección.
▪ Examinar accidentado y priorizar para mantener constantes vitales.
▪ Aplicar agua en abundancia durante 15 minutos o más.
▪ Cubrir la lesión con apósito sin comprimir.
▪ No aplicar tratamientos tópicos: pomadas, aceites, ungüentos.
▪ No dar de beber ni comer al accidentado, ni medicamentos.
▪ No reventar las ampollas.
▪ No utilizar algodón ni esparadrapo.
▪ Retirar la ropa, pero NO la ropa pegada, si anillos, relojes, etc.
▪ Traslado urgente.
▪ Profilaxis antitetánica.

89
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

Ante una quemadura eléctrica hay que proceder ante todo cortando la corriente o aislando al
accidentado con un palo o trozo de madera. habrá que revisar los signos vitales y verificar el
estado de conciencia de la víctima.
Las características de las lesiones producidas por los efectos térmicos de las quemaduras
eléctricas:
▪ Lesión de entrada: pequeña, definida, color blanco de aspecto de piel endurecida e
indolora.
▪ Lesión de salida: más grande que la de entrada, color oscuro, hundida en el centro y
elevada en la periferia.
▪ Lesiones en recorrido: de la corriente eléctrica a través del organismo.
Son las más graves por la afectación de órganos internos (corazón, pulmones, cerebro,
músculos, tendones), pudiendo llegar a producir incapacidades, parada cardiorrespiratoria,
shock y muerte.
Las lesiones pueden aparecer inmediatamente a la electrocución o pasadas unas horas por lo
que el accidentado tiene que estar vigilado.
EFECTOS DE LA SOBREESTIMULACIÓN CELULAR
▪ Tetanización muscular.
▪ Paro respiratorio.
▪ Fibrilación muscular.
▪ Paro cardíaco.
QUEMADURAS QUÍMICAS
Se produce por el contacto de la piel con sustancias químicas o materiales corrosivos. En caso
de quemadura química hay que:
▪ Lavar con abundante agua, no a presión.
▪ Retirar todos los objetos en contacto con la piel.
▪ No tocar la sustancia química al manejar al accidentado.
▪ Lavar las quemaduras de los ojos con abundante agua durante al menos 20 minutos.
▪ Cubrir las áreas quemadas con apósitos estériles y húmedos.
▪ Las sustancias químicas no solubles en agua se limpiarán con aceite.
QUEMADURAS POR INHALACIÓN
Son lesiones producidas por la inhalación de humos y gases calientes o tóxicos afectando a la
vía aérea. Pueden provocar insuficiencia respiratoria grave. Ante el riesgo de daños ocultos más
graves se recomienda la evacuación a un centro sanitario.
La quemadura por inhalación provoca la pérdida de vello nasal, quemaduras intranasales y hollín
en la boca. Puede provocar cambio en la voz e insuficiencia respiratoria.
MODO DE ACTUACIÓN
▪ Trasladar al accidentado a una zona ventilada.
▪ Controlar y mantener las constantes vitales.
▪ Seguir las pautas de la Ficha química de Seguridad del producto.
▪ Traslado urgente con esa ficha química.
CONGELACIONES
Son lesiones locales provocadas por el frío. Afectan a zonas distales como manos, pies, orejas,
etc. Para producirse una congelación no solo es preciso que una baja temperatura nos rodee,
sino también la existencia de unos factores predisponentes que unas veces favorecen la
evaporación, otras dificultan la circulación sanguínea, etc.
Entre los factores que facilitan la congelación son:
▪ Humedad.
▪ Viento.
▪ Cambio brusco de temperatura.
▪ Altitud.
▪ Falta riego sanguíneo (isquemia).
HELENA GUARDO MOLINA

▪ Hambre o desnutrición.
▪ Alcohol y tabaco.
▪ Falta de movimiento y ejercicio.
▪ Edades extremas, niños, mayores.
▪ Personas con patologías cardiacas o respiratorias.
Última modificación: jueves, 21 de febrero de 2019, 12:20.
Tema 3a. Primeros auxilios. Hemorragias
Las hemorragias son pérdidas de sangre debidas a la rotura de la pared de los vasos sanguíneos.
Se clasifican según el vaso sanguíneo lesionado en:
• ARTERIALES: color rojo vivo (sangre oxigenada), sale a gran presión, como borbotones
a impulsos rítmicos.
• VENOSAS: color rojo violáceo (sangre de retorno), sale lenta y continuamente a menor
presión.
• CAPILARES: color rojo, sale de pequeños puntitos continuamente. Es la llamada
“hemorragia en sábana”.

CLASE I CLASE II CLASE III CLASE IV

GRAVEDAD Hemorragia Hemorragia Hemorragia Hemorragia
leve moderada grave muy grave

MENOS DE DE 1500 A MÁS DE 2000

VOLUMEN DE 750 A 1500
750 CC 2000 CC CC
SANGUÍNEO CC
Hasta un Hasta un Más de un
PERDIDO Hasta un 30%
15% 40% 40%

ESTADO DE LA
ANSIOSO INTRANQUILO CONFUSO OBNUBILADO
CONSCIENCIA

FRECUENCIA 12-20 POR 20-30 POR 30-40 POR MÁS DE 40

RESPIRATORIA MIN. MIN. MIN. POR MIN.

FRECUENCIA MENOS 100 100 A 120 120 A 140 MÁS DE 140

CARDIACA PULS/MIN. PULS/MIN. PULS/MIN. PULS/MIN

HEMORRAGIAS EXTERNAS
La sangre sale al exterior a través de una herida.
ACTUACIÓN:
• Compresión directa sobre el punto sangrante con apósitos, durante 10 minutos. NO
RETIRAR NUNCA EL PRIMER APÓSITO
• Elevar el miembro afectado, si las lesiones lo permiten.
• Si no cede, compresión arterial. Técnica que puede resultar dolorosa, informar a la
víctima que consiste en localizar las arterias principales para detener su circulación,
consiguiendo una reducción importante del aporte sanguíneo.
Compresión directa:
• Consiste en efectuar una presión en el punto de sangrado.
• Para efectuar dicha presión utilizaremos un apósito lo más limpio posible.
• Presionar durante un tiempo mínimo de 10 minutos.
• Elevar el miembro afectado a una altura superior a la del corazón.
• Transcurridos los 10 minutos, aliviar la presión SIN QUITAR el apósito.
• Si la compresión ha causado el efecto deseado, se vendará la herida y se trasladará al
accidentado a un Centro sanitario.
Este método no se debe utilizar en caso de que la hemorragia la produzca una fractura abierta.
Compresión arterial

91
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• Consiste en encontrar la arteria principal del brazo (arteria humeral) o de la pierna (arteria
femoral), y detener la circulación sanguínea en esa arteria, consiguiendo una reducción,
que no la eliminación del aporte sanguíneo
• La arteria humeral, tiene su trayecto por debajo del músculo bíceps del brazo, por lo que
el socorrista procederá a comprimir en esa zona con las yemas de sus dedos.
• La arteria femoral, se comprime a nivel de la ingle o de la cara interna del muslo. Para
ello el socorrista utilizará el talón de su mano o el puño para comprimir.
• En ambos casos la compresión debe mantenerse hasta la llegada de un vehículo
asistencial, o el ingreso en un Centro Hospitalario
TÉCNICA DEL TORNIQUETE
• APLICAR SÓLO EN CASOS MUY ESPECIALES (AMPUTACIÓN O APLASTAMIENTO)
ya que tiene importantes contraindicaciones, detiene TODA la circulación sanguínea.
• Aplicar en la base de la extremidad afectada.
• Usar una banda ancha (7-10 cms)
• AFLOJAR, SIN RETIRARLO, CADA 20 MINUTOS.
• Presión controlada, la necesaria para detener la hemorragia.
• Anotar hora exacta de aplicación.
AMPUTACIONES
MANEJO DE LA PARTE AMPUTADA
▪ Lavar con suero fisiológico, envolver en gasas humedecidas.
▪ Introducir en el interior de una bolsa de plástico, que debemos mantener fría durante su
transporte. Se puede introducir la bolsa dentro de otra bolsa con hielo.
▪ Transporte rápido del paciente y parte amputada, avisando al centro hospitalario sobre
la urgencia concreta.
HEMORRAGIAS INTERNAS
No hay salida de sangre al exterior, su peligro es que puede pasar desapercibida. Se producen
en el interior del organismo, sin salir al exterior, se puede detectar porque el accidentado presenta
síntomas de shock, como, por ejemplo: palidez, sudor frío, aturdimiento, pulso rápido y débil y
respiración superficial y agitada.
Sospechamos su existencia tras un accidente violento, y si la víctima presenta signos y síntomas
de shock.
Nuestra actuación en este caso debe ser:
▪ Tranquilizar al accidentado.
▪ Aflojarle las ropas.
▪ Abrigarlo.
▪ Elevarle las piernas.
▪ Traslado a un Centro Sanitario.
SHOCK
Es un trastorno circulatorio causado por la falta o disminución del aporte sanguíneo a los tejidos,
originado por:
▪ Hemorragias.
▪ aumento de la capacidad de los vasos (pérdida de presión sanguínea).
▪ bombeo deficiente por el corazón.
▪ Esto da lugar a un conjunto de signos y síntomas muy característicos a controlar durante
el transcurso de una hemorragia.
▪ Si no se actúa con rapidez, puede provocar la muerte del accidentado.
CLÍNICA:
▪ Piel pálida, fría y sudorosa.
▪ Pulso rápido y débil.
▪ Respiración rápida y superficial.
▪ Tensión arterial tendente a la baja.
▪ Alteración de la consciencia (no pérdida).
HELENA GUARDO MOLINA

▪ Pupilas contraídas, no reaccionan bien.

ACTUACIÓN:
▪ Control de signos vitales.
▪ Tratar las lesiones que lo provocan.
▪ Aflojar todo lo que comprima a la víctima.
▪ Evitar pérdida de calor corporal, tapándola.
▪ Si las lesiones lo permiten, colocar la cabeza más baja que los pies.
HEMORRAGIAS EXTERIORIZADAS
OTORRAGIA: La sangre fluye por el oído.
ACTUACIÓN: Poner en PLS, con el oído sangrante hacia el suelo. Si ha habido traumatismo,
puede haber fractura. NO MOVER, pero facilitar la salida de sangre, la masa encefálica se puede
ver desplazada o comprimida por la sangre. No intentar nunca parar la hemorragia.
EPISTAXIS: La sangre fluye por la nariz.
ACTUACIÓN: Presión directa sobre el orificio sangrante, contra el tabique nasal durante 5 min.
Inclinar la cabeza hacia delante. Si no se detiene la hemorragia, taponar con gasa mojada en
agua oxigenada, dejando un trozo de gasa fuera.
HEMOPTISIS Y HEMATEMESIS: La sangre fluye por la boca.

DIFERENCIAS

HEMOPTISIS HEMATEMESIS

Vómito de sangre precedido de tos Vómito de sangre precedido de náuseas

(proviene de los pulmones) (proviene del estómago)

Sangre con restos de alimentos y

Sangre limpia, con olor a óxido
maloliente.

Puede tener aspecto espumoso

La víctima puede quedar inconsciente.
(burbujas de aire)

ACTUACIÓN

HEMOPTISIS HEMATEMESIS

Control de los signos vitales Control de los signos vitales

Dieta absoluta Dieta absoluta

Colocar a la víctima en posición

Colocar a la víctima en posición PLS
semisentada

Traslado a un centro sanitario Traslado a un centro sanitario

Última modificación: jueves, 21 de febrero de 2019, 12:27.

Tema 3b. Primeros auxilios. Contusiones
Contusiones
Son lesiones por impacto de un objeto con el cuerpo, que no producen pérdida de continuidad
de la piel. Según su grado de lesión, se dice:
• DE PRIMER GRADO: Dolor, inflamación, color azulado.
• DE SEGUNDO GRADO: Dolor, inflamación y hematoma.

93
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

• DE TERCER GRADO: Dolor, inflamación y endurecimiento de la extremidad afectada,

impotencia funcional.
ACTUACIÓN
• Aplicar frío local.
• Si es una extremidad, levantarla.
• En las de tercer grado, inmovilizar.
HERIDAS
Pérdida de continuidad de la piel como consecuencia de un traumatismo.
• HERIDA LEVE: Sólo afecta a la epidermis y se ha producido hace menos de seis horas.
• HERIDA GRAVE:
o Afecta a capas internas de la piel.
o Afecta a órganos internos.
o Presenta hemorragia.
o Se localiza en las manos, ojos, boca, nariz, tórax, abdomen o articulaciones.
o Es muy extensa y sucia.
o Tiene cuerpos extraños enclavados.
o Hace más de seis horas que se ha producido.
Actuación ante una herida:
• Controlar la hemorragia si la hay.
• No extraer cuerpos extraños, sujetarlos para evitar que se muevan.
• No hurgar dentro de la herida.
• Aplicar un apósito o gasa húmeda estéril.
• Realizar un vendaje improvisado.
• Traslado a un centro sanitario vigilando signos vitales.
• Profilaxis antitetánica.
HERIDAS EN PARTES BLANDAS
Se clasifican en:
• INCISAS: producidas por objetos cortantes, herida limpia, bordes limpios y definidos,
sangran abundantemente.
• CONTUSAS: producidas por objetos romos o impactos, bordes irregulares, sangrado
escaso.
• PUNZANTES: producidas por objetos punzantes, predomina la profundidad sobre la
superficie.
Es preciso saber que:
• El agua oxigenada es un buen hemostático (detiene las hemorragias).
• El algodón puede dejar restos de filamentos en el interior de la herida.
• Que el mercurocromo tiñe las heridas.
• Que algunas pomadas y polvos pueden provocar reacciones alérgicas.
• Que el alcohol puede provocar quemaduras en los bordes de las heridas.
• No desinfecta con su aplicación.

Tipo Síntomas Actuación

Solo afecta a la • Lavarse las manos.

HERIDA epidermis.
• Agua y jabón + gasas+antiséptico
LEVE Se ha producido hace
menos de 6 horas • Tapar herida con gasas estériles

Afecta a capas internas

HERIDA
• Presenta • Controlar la hemorragia si la hay
GRAVE
hemorragia
HELENA GUARDO MOLINA

Tipo Síntomas Actuación

• Localizada en • No extraer los cuerpos extraños

ojos, tórax, enclavados. Sujetarlos para
abdomen evitar que se muevan
• Extensa y sucia • Manipular la herida lo menos
posible
• Tiene cuerpos
extraños • Colocar gasa estéril
• Hace más de 6 • Evaluar signos vitales
horas que se ha
producido

TRAUMATISMOS DE EXTREMIDADES
ESGUINCE
Es la separación momentánea de las superficies articulares que produce un estiramiento de los
ligamentos (a veces con rotura) tras un movimiento forzado de la articulación.
ACTUACIÓN
• Aplicar frío local.
• Levantar la extremidad afectada.
• Mantener en reposo.
• Inmovilizar la articulación afectada.
LUXACIÓN
Es la separación mantenida de las superficies articulares.
SÍNTOMAS
• Dolor e inflamación.
• Impotencia funcional.
• Deformidad evidente (comparar con el miembro sano).
ACTUACIÓN:
• Aplicar frío local
• Inmovilización en la posición en la que se encuentre.

FRACTURA

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PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

Es la pérdida de continuidad de un hueso.

• CERRADAS: el hueso se rompe, pero la piel que recubre se
queda intacta.
• ABIERTAS: la piel que recubre también se rompe,
produciendo una herida cercana al punto de fractura, con
riesgo de complicaciones.
SÍNTOMAS: Dolor, Inflamación, posible deformidad, impotencia
funcional.
ACTUACIÓN:
• No mover la extremidad.
• Aplicar frío local.
• Quitar anillos, relojes, etc., todo lo que apriete.
• Inmovilizar articulación.
• En fracturas abiertas, cubrir la herida con gasas estériles o
trapos muy limpios y mejor humedecidos. No intentar introducir el hueso dentro de la
extremidad. Contener la posible hemorragia.
• Observar color de los dedos de manos o pies y pulso.
INMOVILIZACIONES DE EXTREMIDADES

CABESTRILLO: con pañuelos triangulares o la ropa de la propia víctima

MIEMBROS SUPERIORES: FÉRULA RÍGIDA a un lado y acolchamiento del lateral

HELENA GUARDO MOLINA

MIEMBROS INFERIORES: FÉRULAS RÍGIDAS a ambos lados y acolchamiento de los laterales

INCLUIR SIEMPRE LAS ARTICULACIONES ADYACENTES A LA FRACTURA

Tipo Síntomas Actuación

Dolor en el punto de lesión. Aplicación frío local.

Esguince Inflamación en la zona. Levantar la extremidad afectada.
Impotencia funcional. Inmovilizar la zona afectada.

Dolor intenso.
Inflamación de la
Aplicar frío.
articulación.
Luxación Inmovilizar la articulación en la
Deformidad de la
posición que se encuentre.
articulación.
Impotencia funcional total.

No mover la extremidad.
Dolor intenso. Aplicar frío local.
Fractura
Inflamación y deformidad en Si es en el brazo, quitar reloj, anillos,
Cerrada
la articulación. lo que apriete.
Impotencia funcional. Inmovilizar.

Dolor intenso.
No introducir el hueso dentro de la
Inflamación y deformidad en extremidad.
la articulación.
Fractura Cubrir las heridas con gasas
abierta Salida del hueso. mojadas limpias.
Posible hemorragia. Proceder igual que en una fractura
cerrada.
Impotencia funcional

TRAUMATISMOS COLUMNA VERTEBRAL

MECANISMOS LESIONALES MÁS FRECUENTES
• Caída desde altura.
• Caída sobre los glúteos o sentado.
• Golpes directos sobre la columna vertebral o cabeza.
• Accidentes de tráfico.
SÍNTOMAS
• Dolor localizado en punto de fractura.
• Rigidez muscular.
• Perdida de movilidad y/o sensibilidad en extremidades.
• Hormigueos, calambres.
• Relajación de esfínteres.

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PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

ACTUACIÓN: INMOVILIZACIÓN RIGUROSA

Mantener eje cabeza-cuello-tronco.

Sólo se movilizará EN CASO DE RIESGO VITAL y se realizará en bloque por 4 personas.
TRAUMATISMOS CRANEALES
SÍNTOMAS
• Hemorragias por nariz u oído.
• Dolor de cabeza intenso.
• Desorientación, alteración de la consciencia, pérdida de memoria.
• Vómitos y convulsiones.
• Alteración de la respiración.
• Deformidad craneal.
• Hematomas periorbitarios.
• Pupilas de diferente tamaño.
ACTUACIÓN
• Inmovilizar la cabeza colocando a ambos lados almohadas, bolsas de arena.
• Si hay secreciones por el oído, no taponar.
• Si es necesario iniciar maniobras de RCP.
Última modificación: jueves, 21 de febrero de 2019, 12:28.
Tema 4. Primeros auxilios. Intoxicaciones.
TÓXICO.
Cualquier sustancia (sólida, líquida o gaseosa) que, una vez introducida en el organismo, es
capaz de lesionarlo, de forma inmediata o a largo plazo. La acción de un tóxico en el organismo
provoca:
• El efecto nocivo en sí mismo.
• Una estimulación de los mecanismos de defensa del cuerpo para intentar eliminarlo
(vómitos, diarreas, aumento de la diuresis, tos, sudor).
INTOXICACIÓN.
HELENA GUARDO MOLINA

Conjunto de reacciones que se producen en el organismo por la entrada de un tóxico y que causa
lesión, enfermedad o muerte. El grado de toxicidad varía según la edad, sexo, estado nutricional,
vía de entrada y concentración del tóxico. Igualmente es la reacción fisiológica causada por un
veneno, o por la acción de una sustancia tóxica o en mal estado; el tóxico puede introducirse
oralmente o a través de los pulmones o la piel.
La intoxicación se puede producir por la ingestión, e inhalación, pero también puede ser a través
de la piel por el contacto con el tóxico.
Ante una intoxicación por ingestión hay que:
• Acostar al accidentado, bien abrigado y vigilado para colocarle su cabeza vuelta a un
lado en caso de que pierda el conocimiento, por si vomita
• Trasladarlo a un Centro sanitario junto con una muestra o etiqueta, si es posible de la
sustancia tóxica ingerida.
• El vómito sólo debe ser provocado por personal sanitario
• En las ingestiones de lejía, líquidos caústicos, petróleo y gasolina, no debe provocarse
el vómito para no aumentar las lesiones que ya originó en su paso por la boca, faringe y
esófago del accidentado.
Si la ingestión fuera por inhalación:
• Antes de iniciar cualquier salvamento tomar precauciones para no correr la misma
suerte.
• Extraer a la víctima y hacerle respirar aire puro del exterior.
• Si el accidentado está sincopado, se le practicarán las maniobras de reanimación.
• Se trasladará al accidentado a un Centro Sanitario.
• Si es posible, se accederá a la zona tóxica para cerrar llaves de gas, abrir ventanas…
Si se tuviera que realizar un rescate de un intoxicado por inhalación habrá que tomar un número
de precauciones con el fin de evitar que seamos nosotros los afectados. Las principales
precauciones para tener en cuenta son:
• No intentar jamás el salvamento si nos encontramos solos.
• Penetrar en la zona con las debidas protecciones, teniendo en cuenta la categoría del
tóxico.
• Atarse a la cintura una soga o cable que permita al o a los que permanecen en el exterior.
Extraer al socorredor a la menor señal de alarma.
• Llevar una linterna eléctrica y otro cable en la mano para atar por los hombros o la cintura
el cuerpo del accidentado, a fin de que pueda ser extraído desde el exterior.
Ante una intoxicación por contacto, como por ejemplo una mordedura o arañazo de un animal
hay que lavar la herida con agua y jabón. Si se tiene acceso con alcohol o agua oxigenada y
aplicar una pomada antiséptica. Habrá que retener el animal que ha producido el incidente, y
averiguar si está vacunado contra la rabia. Si no está vacunado o no se tiene seguridad de que
lo esté, se acudirá urgentemente al médico, quien procederá aplicar el tratamiento antirrábico sin
pérdida de tiempo.
Las acciones para realizar si la mordedura es de serpiente o la picadura es de escorpión, alacrán,
etc. son las siguientes:
• Colocar un torniquete o garrote, no muy apretado, por encima de la mordedura respecto
a la raíz del miembro, para evitar su difusión por el organismo.
• Introducir la parte mordida en agua helada o colocar compresas de hielo sobre las
lesiones.
• Practicar una incisión, en forma de X.
• Succionar las heridas producidas,
• Colocar después sobre la herida hielo triturado o agua fría y vendar.
Aunque las picaduras de avispa o abeja no suelen ser peligrosas pueden llegar a causar la
muerte de una persona, con lo cual ante la picadura de uno de estos insectos habrá que extraerse
el aguijón para evitar la salida del tóxico que contiene. Después debe aplicarse sobre la picadura
un trocito de tela empapado en agua muy fría. En los casos de picaduras múltiples causadas por
un enjambre, debe sumergirse al paciente en baño de agua fría y bicarbonatada durante 15
minutos, para después envolverlo en una sábana y trasladarlo al Centro sanitario.

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PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

Otro insecto que puede provocar una intoxicación por contacto es la garrapata. Este insecto se
suele quedar adherido en la piel, siendo muy complicado hacer que se desprenda. Para lograr
desprenderlo se le echan encima unas gotas de aceite de automóvil o se le cubre con vaselina
con lo que la garrapata se asfixia y se desprende sola. También puede ser útil para desprenderla,
tocarla con la punta de un cigarrillo encendido. El lugar de la picadura se lava sencillamente con
agua caliente y jabón.
Vías de entrada

Tipos de Tóxico
• De origen mineral: fósforo, cianuro, plomo, carbón, insecticidas, herbicidas, derivados
del petróleo, etc.
• De origen vegetal: hongos, plantas y semillas silvestres, etc.
• De origen animal: serpientes, peces, insectos, productos lácteos, de mar y carnes en
malas condiciones o por sensibilidad a estos productos.
• Sustancias químicas: el uso inadecuado o abuso de ciertos fármacos para dormir,
tranquilizantes y alcohol.
ACTUACIÓN GENERAL FRENTE A UN INTOXICADO
• Protegerse para evitar la autointoxicación: contra gases y humos, guantes ante tóxicos
de absorción cutánea, etc.
• Eliminar el riesgo o alejar a la persona de dicho riesgo.
• Avisar.
• Hacer una exploración primaria de la víctima y evaluar las constantes vitales del
accidentado.
• Identificar el tóxico.
o Consultar a la víctima, compañeros, etc. sobre tipo de tóxico, cantidad ingerida,
concentración, vía de entrada y tiempo de exposición.
o Consultar al Centro de Información Toxicológica.
o Consultar la Ficha de Datos de Seguridad del tóxico.
o 5 preguntas claves:
▪ ¿qué ha tomado el accidentado?
▪ ¿qué cantidad?
▪ ¿hace cuánto tiempo?
▪ ¿ha tomado algo más?
▪ ¿ha vomitado?
• Observar el entorno de la víctima en busca de envases vacíos, vómitos, restos del
producto y recoger una muestra del tóxico.
• Disminuir la absorción del tóxico.
Última modificación: jueves, 21 de febrero de 2019, 11:30.