Evidencia 9: Programa de Salud Ocupacional
Para desarrollar esta evidencia tenga en cuenta el link de investigación que se
encuentran en la parte inferior y de este documento, también encontrara material
de ayuda en el material complementario del programa en la plataforma
Blackboard.
1. Proponga 5 hábitos de estilos de vida saludable que quisiera implementar
en su organización ya sea de alimentación, Actividad física, educación
sanitaria, en el clima laboral etc. y explique que beneficios obtendría sus
trabajadores al iniciar este cambio
Onces saludables:
Se suministrará una fruta a las 09:00 a.m. y otra a la 03:30 p.m.
como complemento a la alimentación diaria, con el propósito de
convertir en un buen habito alimenticio el consumo de frutas.
Conformación de equipo de futbol cinco:
Se conformará uno o dos equipos de futbol cinco que integren a
todos los empleados, suministro de patrocinio, uniforme, guayos y
demás implementos necesarios, para representar a la empresa en
certámenes empresariales. (futbol o cualquier otro deporte de grupo
que nos integre), beneficio de actividad física y mejoramiento de
relaciones interpersonales.
Capacitación en educación sanitaria:
Mensualmente se programará un almuerzo con los empleados y la
proyección de una presentación por parte de la ARL de temas de
educación sanitaria, como medida de prevención y mejoramiento de
la calidad de vida de los empleados.
Integración mensual – Cumpleaños del mes:
Crear un ambiente agradable y mejorar las relaciones entre
empleados realizando una actividad de integración que involucre
actividad o jornada deportiva (caminata / piscina / juegos / otros) y
adicionalmente se reconoce los cumpleaños del mes de los
empleados mediante una torta y detalle / regalo.
Incentivar el uso de la bicicleta:
Se realizarán convenios con almacenes de venta de bicicletas para
obtener descuentos, la empresa pagara el 50% y financiara el resto
para ser descontado por nomina; creara parqueaderos y compensara
con un día cada 40 días laborados y transportado en bicicleta por
parte del empleado.
2. que técnicas de cultura física implementaría y por que? para fomentar un
estilo de vida saludable en su organización teniendo en cuenta la
naturaleza y complejidad del desempeño laboral de las personas.
Martes y jueves de ejercicios: Programa que permite mediante la
actividad física, esto es: aeróbicos, danza, kick boxing y otros,
implementar una cultura física e induciendo una vida saludable para los
empleados.
Pausas activas: Cada dos horas se dedicarán cinco minutos para realizar
ejercicios de pausa activa, que permitan oxigenar y recargar a los
empleados.
3. Cuéntenos sobre alguna enfermedad o accidente laboral, causada por el
estrés laboral (Riesgo psicosocial) y que aria para minimizarlo en su
organización
Problemas gástricos
Cuando las personas se irritan por cuenta del estrés laboral, los jugos
gástricos parecen también emocionales. Un ardor en el estómago
prolongado y la posible falta de apetito o de tiempo para comer puede
producir dolorosos problemas gástricos.
Para minimizar los problemas gástricos que produce el estrés laboral,
primero se tendría que analizar la causa del estrés, porque dependiendo de
ello se pueden tomar decisiones, porque si por ejemplo el estrés laboral es
producto del lugar o sitio de trabajo, se tendría que realizar las
adecuaciones necesarias que permitan un ambiente laboral más amigable,
ahora si es por carga laboral, se puede activar un plan choque para que
otros compañeros lo soporten o le colaboren, si en necesario la
contratación de personal de apoyo, pues se realizaría.
El empoderamiento, la confianza y el reconocimiento del buen trabajo o
desempeño, son motivadores, que también podría estar acompañado de
bonos, premios, accensos y obviamente un reconocimiento público.
Consultar previamente los siguientes materiales:
Agenda Nacional De defensa Juridica Del Estado . (MARZO de 2016). PROGRAMA DE ESTILOS DE
VIDA Y TRABAJO SALUDABLES. Obtenido de UNIDAD ADMINISTRATIVA ESPECIAL AGENCIA
NACIONAL DE DEFENSA JURÍDICA DEL ESTADO:
[Link]
0%[Link]
Valls, V. (JUNIO de 2010). Unidad de Conocimiento – Vida saludable en el entornolaboral. Obtenido
de [Link]
Villalobos F., G. (s.f.). Vigilancia Epidemiológica de los Factores Psicosociales. Aproximación
Conceptual y Valorativa. Obtenido de EPIDEMIOLOGICAL SURVEILLANCE OF
PSYCHOSOCIAL FACTORS: CONCEPTUAL AND VALUATING APPROACHS:
[Link]
101002200_4/institution/semillas/122702_1_VIRTUAL-2015/Conteni
World Health Organization. (s.f.). Obtenido de Entornos Laborales Saludables: Fundamentos y
Modelo de la OMS : [Link]
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través de la plataforma virtual de aprendizaje, así:
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