Índice
INTRODUCCIÓN.......................................................................................................................3
Origen del Término.................................................................................................................4
Pumse........................................................................................................................................5
Esquema del pumse...............................................................................................................6
Patadas......................................................................................................................................8
Dobok (uniforme)......................................................................................................................9
TI (cinturón)..............................................................................................................................10
Significados de los Cinturones (Ti)..................................................................................11
1
INTRODUCCIÓN
El T.K.D. es más que un arte de acción, es el arte de la defensa con los pies o manos,
ya que se debe inculcar bajo los principios del respeto, disciplina y la filosofía. Para
con ello lograr un equilibrio físico, mental y espiritual.
El T.K.D. es una expresión física de voluntad humana por la supervivencia y una
actividad para calmar los deseos espirituales del hombre.
Básicamente, todas sus acciones están desarrolladas por el instinto humano para la
defensa personal. Todo esto fortalecido por elementos positivos a un estado de
superación del "ego" y el logro de una perfección que da al deporte una dimensión
filosófica.
El objetivo es iniciar al practicante en los aspectos teóricos, filosóficos e históricos del
Tae Kwon Do. El cual se basa principalmente en "EL RESPETO, LA DISCIPLINA Y LA
FILOSOFÍA", ya que lo más importante es "TENER RESPETO A TIRAR GOLPES,
TENER DISCIPLINA A TIRAR PATADAS Y TENER MADUREZ A SER BRAVUCÓN",
es por eso que el objetivo principal de los practicantes de este sistema de auto
defensa es que sean respetuosos, disciplinados y maduros, logrando con la práctica
de este arte marcial un desarrollo bio-psico-social.
En este trabajo vamos a hablar sobre el taekwondo, patadas, su pumses, entre otros.
2
Origen del Término
TAE (PATEAR), KWON (PUÑO PARA BLOQUEAR), DO (CAMINO O SISTEMA)
La palabra taekwondo proviene de los caracteres Hanja 跆拳道 que significan:
跆 (tae, escrito 태 en hangul): Técnicas que impliquen el uso de los pies.
(patadas).
拳 (kwon, 권 ): Técnicas que impliquen el uso de los brazos (puño, hombro,
mano).
道 (do, 도 ): Camino de perfeccionamiento. Concepto filosófico oriental,
conocido también como dao o tao en chino y como dō en japonés.
Por tanto, la palabra "Taekwondo" podría traducirse como «El camino de pies y
manos», nombre que hace referencia a que es un estilo de combate que utiliza
únicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo (como por ejemplo las
rodillas y los codos), prescindiendo por completo del uso de armas, tanto tradicionales
como modernas. Aunque diversos canales de Televisión han señalado que realmente
la traducción directa seria el «El Poder del Puño y la Patada» no están totalmente en
lo correcto. Se considera un método que busca acondicionar el cuerpo y activarlo sin
que surja ningún freno, además del desarrollo de la voluntad y la sabiduría. Basándose
en las leyes físicas para generar la máxima potencia enfocada de manera precisa,
mediante la aceleración de la masa corporal en un gesto motor o grupo de estos en
combinación. El Taekwondo busca la percusión en la mayoría de sus técnicas y la
relación entre ellas.
3
Pumse
PUM = forma; SE = estilo
Su finalidad como método de enseñanza
consiste en que, en primer lugar, permite
al que lo practica aprender una amplia
gama de técnicas y movimientos de
defensa y ataque, sirve para que desde el
cinturón blanco, se vayan conociendo
desde las técnicas más básicas hasta las
más avanzadas.
Supone un ejercicio físico específico para
los músculos que intervienen en esas
técnicas, se trabaja, por tanto, la
condición física necesaria para realizarlas, la coordinación, la psicomotricidad, la
lateralidad, la flexibilidad, la potencia, fortaleciéndose músculos, tendones y
ligamentos.
Al realizar este ejercicio, siguiendo las secuencias de movimientos establecidos, ayuda
a mejorar el control de la respiración, el equilibrio y la potencia.
En el pumse se simula un combate frente a oponentes imaginarios, practicándolo se
aprenden o perfeccionan técnicas de defensa y ataque que pueden aplicarse después
en una situación real. Por esta razón, tan importante es desarrollar una condición física
óptima como la auto confianza
necesaria para poder
aprovecharla, un espíritu fuerte y
equilibrado que sea capaz
de enfrentarse a un combate real.
La filosofía del taekwondo, como
la de otros artes marciales,
comprende unos ideales y
creencias que dan un sentido
global a todas sus técnicas.
Esta filosofía también está presente en los pumses. Para entender la filosofía de los
pumses, es preciso acercarse a las bases de la filosofía oriental, de la que toma su
raíz el espíritu del pueblo coreano y del Taekwondo.
4
Esquema del pumse
5
Patadas
6
7
Dobok (uniforme)
El Dobock es especialmente diseñada para entrenar a la mente y al cuerpo, donde se
encuentra viva la tradición y el espíritu de la antigua Corea ; junto a éste encontramos
que la vestimenta de los coreanos tiene que ver mucho con su historia y tradición,
como es el caso del Hanbock (ropa tradicional Coreana).
Parece que los trajes blancos podrían ser ropas de uso diario para la gente de
Koguryo. También parece que la ropa y los pantalones largos deben haber sido el
mismo tipo de paño con que fueron realizadas las pinturas de las paredes en las
tumbas de los tres reinos.
En el Dobok se combinan las tres figuras geométricas:
Cuadrado: en mangas y pantalones.
Círculo: en el cinturón atado a la cintura.
Triángulo: en cuello.
De acuerdo con la teoría del Yin y el Yang, los 3
principales componentes del universo y las figuras
geométricas del dobok tienen su significado:
Los pantalones simbolizan la Tierra,
el cinturón representa al Hombre
y la prenda superior el Cielo
De este modo, la forma final del cinturón, un círculo,
simboliza el circuito de la vida humana entre el cielo y la
tierra. El color blanco es la pureza de conciencia y la
paz.
Los cinturones de color visten dobok blancos que
simboliza la pureza, sin embargo cuando el practicante
adquiere el cinturón negro visten uniformes blancos
combinado con negro, que simboliza dignidad.
8
TI (cinturón)
Dentro del Taekwondo existen distintos niveles o categorias, las cuales son
diferenciadas por los colores del cinturón. El color del cinturón es una indicación del
nivel técnico de un estudiante de Taekwondo
Los grados en Taekwondo se dividen en KUP y DAN. Los grados KUP están
asociados a cinturones de colores, y los grados DAN al cinturón negro.
La edad mínima para ostentar un grado DAN (cinturón negro) es de 15 años. Los
practicantes con menos de 15 años en su lugar pueden aspirar a los grados PUM que
son el equivalente a los grados DAN para los practicantes más jóvenes. Estos grados
están asociados al cinturón rojo-negro. Asimismo, existen dobok con detalles en rojo y
negro, que son el equivalente a los dobok con detalles negros de los grados DAN.
Promoción de grados:
Para que un alumno pueda ascender a un grado superior, ha de realizar un examen en
el que se evalúan sus habilidades. En las federaciones asociadas a la WTF los
exámenes de grados KUP se realizan en el propio Dojang (es donde el practicante de
taekwondo entrena las técnicas), donde el alumno entrena. Para el grado DAN, se
examinará en la federación (actualmente, en España; los Maestros que hayan
realizado un "Curso de actualización" podrán examinar de 1º Dan y 1º Pum en el
propio Dojang).
Originalmente, existían 6 colores de cinturones de grado Kup. No fueron elegidos
arbitrariamente, sino que cada uno tiene un significado simbólico y tradicional.
Actualmente, la mayoría de las federaciones han variado estos colores, añadiendo
algunos intermedios o sustituyendo alguno de los existentes.
9
Significados de los Cinturones (Ti)
BLANCO:
La pureza e inocencia del espíritu del estudiante de Taekwondo.
AMARILLO:
El inicio, el aprendizaje, se asocia con la tierra, la semilla que se
convertirá en una planta.
VERDE:
El florecimiento a una nueva vida, la planta crece, como el estudiante
en el conocimiento del Taekwondo.
AZUL:
El color del cielo, hacia donde la planta crece con fuerza, el
estudiante cultiva la paciencia y perseverancia, se dirige en búsqueda
del cinturón negro.
ROJO:
Es el color del cielo al atardecer, el fruto está maduro, como el
conocimiento del estudiante en el arte del Taekwondo.
NEGRO:
El conocimiento, la sabiduría, lo opuesto al cinturón blanco, el
estudiante ha incorporado a su vida el conocimiento del Taekwondo. No
es el final sino en comienzo, ahora su cuerpo y mente están preparados
para el verdadero conocimiento. También representa el color del
carbón, duro y sencillo en donde la naturaleza tardó en forjar.
10
