ATLETISMO
Conjunto de pruebas deportivas que abarcan distintas modalidades de carrera,
salto y lanzamiento.
El atletismo constituye uno de los deportes más extendidos en la actualidad.
Comprende varias pruebas divididas en dos categorías: Las carreras (de
velocidad y fondo) y los concursos.
1. Reseña Histórica del Atletismo
El atletismo no es solamente el deporte básico y el que da origen a otros
muchos, sino también el primero que existió como tal en la antigua Grecia; se
celebraban competiciones atléticas en las festividades religiosas.
Los juegos olímpicos se iniciaron en el 776 y se prolongaron hasta el 393 a.C.
cuando fueron abolidos por el emperador romano Teodosio.
La competición atlética más antigua que se conoce es la del "estadio", una
carrera en línea recta de unos 192m. En la historia del atletismo destaca un
saltador de longitud llamado Chionis, porque en los juegos del año 656 a.C.
obtuvo la marca más antigua que se conoce: 7'05m. En Inglaterra, en 1866 se
disputaron los primeros campeonatos nacionales.
En EE.UU el atletismo tuvo una expansión paralela a la inglesa. El primer
encuentro internacional se disputo en 1895, cuando el New York Athletic Club
se enfrentó al London Athletic Club.En 1913, 16 naciones fundaron en Berlín la
Federación Internacional Atlética Amateur (IAFF). La primera asociación
atlética femenina se constituyo en Francia en 1917, y la primera
de carácter internacional, la FSFI, en 1921; elgrupo estaba integrado por Gran
Bretaña, Francia, Checoslovaquia, Italia, España y EE.UU.
El comité olímpico internacional no admitió la participación femenina hasta
1928. El aumento y la mejora de las comunicaciones, el interés intervinieron en
su desarrollo y los progresos técnicos.Las marcas mejoraron y se superaban
facilmentecon casos excepcionales como los 8'90m en salto de longitud por el
norteamericano Bob Beamon en 1968, superado hasta 1991. Al margen de
Europa, EE.UU, Australia y Nueva Zelanda, que prácticamente monopolizaron
el atletismo hasta la II guerra mundial, han surgido numerosos atletas
de clase mundial como los atletas cubanos Juantorena, Sotomayor y Quiroz, la
jamaicana Ottey y el chino Jian-Hua, entre otros.
La mayor revolución se ha producido con la aparición de atletas de países
africanos que dominan las carreras de fondo y medio fondo, desde los 1500m
hasta el maratón: marroquíes como Acuita, argelinos como Morceli y Bulmerka,
etíopes como H. Gebreselasie tras las huellas del legendario Abebe Bikila,
tanzanos, nigerianos y muy especialmente kenianos.
En los últimos años se han extremado las medidas para prevenir el doping, que
había tomado importancia dentro de los deportistas: el caso más espectacular
fue la descalificación del canadiense Ben Johnson después de obtener la
medalla de oro y el récord mundial de los 100m lisos en los juegos olímpicos de
Seúl en 1988.
2.0.PRUEBAS CLASICAS DEL ATLETISMO.
Hay muchas disciplinas, la mas "popular" son los 100 mts... pero tamb estan los 400,
1500 y lanzamiento de disco o jabalina...
3.0. PRUEBAS DE PISTA
3.1. VELOCIDAD
La velocidad es una capacidad compleja y que presenta distintas
distancias. Cuando un deportista desea mejorar su velocidad, debe tomar en
cuenta las distintas características y complejidades que estructuran el recorrido
de un trecho. Por esto es necesario entrenar la reacción, la aceleración, la
máxima velocidad y su resistencia.
3.2. VALLAS
En esta prueba el corredor encuentra en su recorrido cierto número de vallas
que deben franquear. Existen varias distancias en esta prueba: 110, 200 y 400.
La valla se construye en madera o metal que se compone de dos bases y dos
montantes que soportan un marco rectangular reforzado por una o mas barras
transversales; los montantes deben estar flojos en el extremo de cada base. El
ancho máximo de cada valla es de 1.20 metros.
3.3. MEDIO FONDO .
Este término se aplica a las pruebas clásicas de 800 y 1.500 metros,
incluyendo también el kilómetro y la milla inglesa (1.609 metros). Aquí los
corredores no se restringen a los carriles. La salida se efectúa en línea
3.4. FONDO
Las carreras de fondo comprenden las pruebas clásicas de 5.000 y 10.000
metros, así como los intentos de récord por hora. Existe calidad orgánica y
muscular excepcionales, junto con gran energía.
3.5. MARATÓN
La maratón, prueba de unos 42 kilómetros, es una prueba agotadora que se
corre en carretera, pero finaliza en pista.
La maratón constituye una disciplina atlética de gran atracción. Esto se
comprueba ante el hecho de que existen decenas de ciudades que anualmente
organizan esta prueba, como también en los Juegos Olímpicos.
Dicho nombre (maratón) proviene del nombre de una ciudad griega, la cual
está situada a unos 50 kilómetros al noreste de Atenas.
3.6. OBSTACULOS
Es una carrera en pista, donde se colocan diversos obstáculos (setos, taludes,
río, muro, etc). Estos obstáculos los deben ir franqueando los corredores. Se
suele corre en una distancia de 3.000 metros.
3.7. MARCHA
La velocidad de la marcha deportiva es más del doble de la marcha común.
Para alcanzar una alta velocidad de traslación no es suficiente dominar las
particularidades técnicas de la marcha deportiva. Las competiciones de marcha
se realizan en pista de estadio (contrario a las manecillas del reloj) y en
caminos comunes, en distancias desde los 3 hasta los 50 kilómetros.
3.8. RELEVOS
Carreras disputadas por equipos de varios corredores que se relevan
transmitiéndose una estáfela, tubo huevo de madera o metal que no debe de
exceder de 30 centímetros con un peso no inferior a 50 gramos.
Pueden imaginarse combinaciones de distancias muy variadas. Las dos más
clásicas son las 4 x 100 metros que corren sobre carriles y, los 4 x 400 metros
sobre carriles para los primeros 400 metros y sin ellos para los otros tres.
4.0 PRUEBAS DE CAMPO
4.1. SALTOS
4.1.1. Salto de Altura
El atleta debe franquear una barra o varilla horizontal que descansa sobre los
soportes de dos montantes verticales, sin tirarla. Dicha varilla es de sección
triangular o circular. Si es triangular cada lado del triángulo mide 30 milímetros,
su largo es de 3,66 a 4 metros, su peso máximo es de 2 kilogramos.
4.1.2. Salto de Longitud
Trata de recorrer la máxima distancia posible de un solo brinco, desde la tabla
de salida que limita la pista de impulso. El atleta toma impulso en la pista e
intenta abordar la tabla de despegue con la máxima velocidad. El atleta cae en
la fosa de saltos, que tiene unos 9 metros de largo y un suelo blando
perfectamente con la pista de impulso. El punto de caída que se toma como la
medida de la distancia es la huella más próxima a la tabla de despegue.
4.1.3. Salto de pértiga
Es un salto en alto con impulso. El atleta lleva una garrocha de cualquier
material, larga u gruesa. El atleta toma impulso y al final de su trayecto frente a
la varilla mete la garrocha en el cajón de impulso. franquear una altura superior
a los 4 metros rechaza la garrocha hacia la pista de despegue, evitando así
que la varilla caiga.
4.2. LANZAMIENTOS
4.2.1. Lanzamiento de peso
Este lanzamiento se realiza con una bala que es una esfera de hierro o de
cobre rellena de cobre, de un peso mínimo de 7,257 kilogramos (4 kilogramos
para lanzamientos de femeninas). Se lanzará por delante del hombro con una
sola mano y no debe traerse hacia atrás.
4.2.2. Lanzamiento de disco El disco es una placa de metal o madera de
forma lenticular, rodeado de un aro metálico redondeado en su parte exterior.
el peso del disco no será inferior a 2 kilogramos para masculinos y 1 kilogramo
para femenino.
Antes de salir del círculo deberá esperar que el disco haya tocado el suelo y
salir por la parte posterior del citado círculo, señalada con una línea de cal.
4.2.3. Lanzamiento de jabalina
La jabalina es de madera o de metal ligero, con punta aguda de hierro o acero.
Está construida de tal forma que la distancia entre la punta y el centro de
gravedad no sea superior a 1,10 metros ni inferior a 90 centímetros.El largo no
será inferior a 2,60 metros,. Su peso es de 800 gramos para los masculinos y
600 para las femeninas.
4.2.4. Lanzamiento de martillo
El martillo se compone de una esfera metálica unida a la empuñadura por
un cable de acero de 1,22 metros de largo. El peso no será inferior a 7,257
kilogram .
5.0.IMPLEMENTOS PROPIOS DEL ATLETISMO.
La vestimenta típica de un atleta se compone de un maillot, un short y zapatillas de
carreras. Las utilizadas por un velocista no tienen talón ni arco plantar, y cuentan con
11 crampones que no deben exceder los 9 mm de longitud.
6.0. PISTA ATLETICA CON SUS PARTES.
La IAAF recomienda actualmente que todas las pistas futuras se construyan de
acuerdo con el último dato y se las denomine como "Pista Estándar de 400 m.".
La pista de atletismo consta de dos líneas rectas paralelas y dos curvas idénticas, y
debe tener entre 6 y 8 «calles» de 1,22 m de ancho, y un foso adaptable a la carrera
de 3000 m obstáculos (la ría). 54 En sala, la longitud de la pista es de 200 metros y la
curva se puede aumentar hasta 18 grados como máximo. El número de «calles» debe
estar entre 4 y 6. Se necesita una pista en línea recta que esté situada en el centro de
la sala. El color rojo de la pista se eligió por su resistencia a los rayos UV ultravioleta
del sol.
ARATH SAID GARCIA AYALA
GRADO: 6ª
PROFESOR: CARLOS HERAZO
TEMA: ATLETISMO
INSTITUTO FREINET
Abril 15 2.1013
