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Dia 12

El Dr. Len enfatiza que somos 100% responsables de nuestras experiencias y que el perdón comienza con uno mismo, no con los demás. El proceso de perdón implica una reconciliación interna y la liberación de memorias erróneas que afectan nuestra realidad. Se propone una meditación que incluye la repetición de frases como 'Lo siento, perdón, te amo, gracias' para facilitar este proceso de sanación personal.

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Alejandra Gally
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Dia 12

El Dr. Len enfatiza que somos 100% responsables de nuestras experiencias y que el perdón comienza con uno mismo, no con los demás. El proceso de perdón implica una reconciliación interna y la liberación de memorias erróneas que afectan nuestra realidad. Se propone una meditación que incluye la repetición de frases como 'Lo siento, perdón, te amo, gracias' para facilitar este proceso de sanación personal.

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Día 12

"Perdón"

¿Qué significa cuando repetimos


"Perdón"?
Dice el Dr. Len que somos 100% responsables de las cosas
que nos suceden y que esto es un camino difícil de caminar
porque el intelecto es muy insistente, cuando un problema
aparece, el intelecto tiende a buscar alguna persona o cosa a
la que culpar. Nosotros seguimos buscando fuera de
nosotros el origen de nuestros problemas, pero él nos dice:
no percibimos que el origen esta dentro de nosotros
mismos.
La base del Ho’oponopono es mirar dentro nuestro y asumir
el 100% de la responsabilidad de las cosas que nos pasan.
Para ello, empezaremos por pedirnos perdón a nosotros
mismos, a la parte de nosotros que ha co-creado esa
realidad, sea un malentendido con una persona, sea un
problema concreto, sea cualquier cosa que nos causa
malestar.

"Perdóname por unir mi camino al tuyo para


sanar, perdóname por lo que hay en mí que
contribuyó a crear esta realidad".

LUNAS DE GANESHA
Día 12
"Perdón"

Cuando dices "por favor, perdóname", no se lo dices a Dios


por aquello que vos crees que lo pudo haber ofendido.
Cuando dices "perdóname", no se lo dices a aquellos que tú
crees que lastimaste o hiciste enojar.
Cuando dices "lo siento, perdóname", no se lo estás
diciendo a nadie en particular, sino que te lo estás diciendo a
ti mismo/a, a tu Divinidad interior, porque en ti existen
memorias erróneas que han traído a tu realidad personas o
circunstancias que te lastiman, que te hacen vivir en un
mundo de carencias, de violencia, de pensamientos
negativos, de malas relaciones.
La idea no es perdonar a alguien más sino que se trata de
una reconciliación contigo mismo/a a través de tu Perdón.
No puedes perdonar a los demás o a lo demás sin
perdonarte a ti mismo.

Recordá siempre que la paz empieza con vos,


vos perdonas y te perdonas.
Te perdonas y perdonas a los demás.
Es inevitable porque es recíproco.
No hay separación.

LUNAS DE GANESHA
Ejercicio Día 12
"Perdón"

1) Realiza la Meditación correspondiente al día de hoy.


2) Proponete repetir las palabras la mayor cantidad de veces
posible. son: "LO SIENTO, PERDÓN, TE AMO, GRACIAS",
podés repetirlas todas o elegir alguna/s de ellas, escucha tu
intuición):
3) Meditación del Perdón:
1. Comienza a inhalar y exhalar lentamente, mientras te
enfocas en el área del corazón.
2. Piensa en algo o alguien que deseas perdonar.
3. Acepta cualquier emoción que surja, no luches contra
ellas.
4. Imagina frente a ti a la persona o situación que deseas
perdonar.
5. Repite hacia él: “Lo siento si te he juzgado, bendito seas,
te deseo el bien en tu viaje.”
6. Coloca tus manos juntas, inclina tu cabeza en un saludo y
di: “Te bendigo"
7. Con las manos juntas, comienza a repetir: “Te amo”,
lentamente y con compasión.
8. Abre los ojos, inhala profundamente y di a la Divinidad:
“Divinidad, te ofrezco esta experiencia y persona a ti, por
favor, guíalas hacia tu sendero de amor, gracias”.

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