Cuidamos nuestra salud
promoviendo una cultura
alimentaria saludable.
CIENCIA Y TECNOLOGÍA
“¿Todo lo que comemos es saludable?”
Normas de convivencia
¿Qué materiales necesitaremos?
Veamos el siguiente video
PROPÓSITO
¿Qué aprenderemos hoy?
CRITERIOS PARA LOGRAR LA META
Primero Cuarto
Registré datos o Expliqué el impacto
información en tablas u que el consumo de
otro organizador gráfico. comida “chatarra”
tiene en la salud de las
personas.
Leamos
Paulina y Samuel van a una fiesta infantil
muy contentos porque además de bailar
y divertirse, podrán degustar una
variedad de alimentos. En dicha fiesta
les ofrecen gaseosas, ensalada de frutas,
yogur, gelatina, piqueos, chicha
morada, salchipapas, pasteles, choclo
con queso y caramelos. Paulina decide
consumir una chicha morada y una
ensalada de frutas con yogur, mientras
que Samuel se decide por una gaseosa
y un salchipapas
Respondamos las siguientes preguntas
¿Quién cree que
tomó la mejor
decisión? ¿Por qué? ¿Crees que comer con
frecuencia snacks y
gaseosas podría
causarnos alguna
enfermedad?
¿Qué tipo de alimentos
se menciona en el texto
leído?
¿Creen que comer alimentos
no saludables nos brindará
algún beneficio o nos hará
daño a la salud?, ¿por qué?
LEAMOS EL SIGUIENTE TEXTO
ALIMENTOS SALUDABLES
Un alimento saludable es aquel que es
bueno o beneficioso para la salud o que la
proporciona. El organismo funciona a base
de vitaminas, minerales y múltiples
sustancias y nutrientes que proporcionan los
alimentos. Pero no sólo son necesarios para
llevar a cabo las actividades diarias, sino
que una correcta selección y planificación
alimentaria puede prevenir numerosas
enfermedades y afecciones que, en
muchas ocasiones, se producen
precisamente debido a una ingesta de
alimentos no saludables y de malos hábitos,
como fumar o consumir alcohol.
LEAMOS EL SIGUIENTE TEXTO
ALIMENTOS NO SALUDABLES
Los alimentos no saludables o también llamados
comida chatarra contienen, por lo general, altos
niveles de grasas, sal, condimentos o azúcares
(que estimulan el apetito y la sed, lo que tiene un
gran interés comercial para los establecimientos
que proporcionan ese tipo de comida) y
numerosos aditivos alimentarios, como el
glutamato monosodico (potenciador del sabor)
o la tartracina (colorante alimentario).
Una mala alimentación es la que no aporta a
nuestro organismo los nutrientes necesarios para
realizar las funciones necesarias para la vida. Es
no variar los alimentos, ingerir demasiadas grasas.
Menciona algunos alimentos saludables y no
saludables
ALIMENTOS ALIMENTOS NO
SALUDABLES SALUDABLES
Responde las siguientes preguntas
¿Cuál de los alimentos ¿Qué alimento presenta
contiene mayor variedad mayor cantidad de
de nutrientes? grasas?
¿Qué dificultades crees que
cause a tu salud el comer
alimentos con altos
contenidos de grasas?
LEAMOS
“Alimentos no saludables o llamada comida “comida
chatarra” son aquellos alimentos percibidos con
escaso valor nutritivo, mucha sal, grasas y azúcares,
pocas fibras, proteínas y vitaminas. Ejemplos:
Hamburguesas, pizzas, salchipapas, piqueos snacks,
etc.
Los alimentos saludables son aquellos que te
brindan los nutrientes que necesitas para
mantenerte sana, sentirte bien y tener energía.
Estos nutrientes incluyen las proteínas, los
carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y
los minerales.
Escribe un texto sobre la importancia de
consumir alimentos saludables.
Las palabras agudas
Son las que llevan el acento en la última
sílaba y se les marca la tilde a aquellas
que terminan en n, s y vocal.
Las palabras graves
Son las que llevan el acento en la
penúltima sílaba y se les marca la tilde a
aquellas que no terminan en n, s y vocal.
FICHA DE APLICACIÓN
EVALUEMOS
Lo estoy Necesito
Lo logré
intentando apoyo
Registré datos o información en tablas u otro
organizador gráfico
Expliqué el impacto que el consumo de comida
“chatarra” tiene en la salud de las personas.
METACOGNICIÓN
01 ¿CUMPLIMOS EL
PORPÓSITO DE HOY?
02 ¿QUÉ APRENDIMOS?
03 ¿PARA QUÉ ME SIRVE
LO APRENDIDO?
