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Glúteo Mayor

El glúteo mayor es un músculo grueso y específico del ser humano que mantiene el tronco erguido y ocupa la parte superior de la nalga. Se origina en la fosa iliaca externa, el sacro y el coxis, con fibras que tienen trayectorias divergentes y convergentes. Su función incluye la abducción, aducción, extensión y rotación externa, además de estabilizar la pelvis y contribuir a la postura erguida.

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Glúteo Mayor

El glúteo mayor es un músculo grueso y específico del ser humano que mantiene el tronco erguido y ocupa la parte superior de la nalga. Se origina en la fosa iliaca externa, el sacro y el coxis, con fibras que tienen trayectorias divergentes y convergentes. Su función incluye la abducción, aducción, extensión y rotación externa, además de estabilizar la pelvis y contribuir a la postura erguida.

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GLÚTEO MAYOR

Concepto
Es un musculo muy específico del ser humano que mantiene el tronco erguido. Es uno de los
más gruesos del organismo y el más grueso de la cadera. Ocupa el 1/3 superior de la nalga.

Origen
En los 2/3 superiores de la fosa iliaca externa, en la parte posterior del sacro, en el coxis, en los
ligamentos sacrociáticos y todas las fibras profundas se originan en la fascia que le separa del
glúteo medio.
 Dese ahí sus fibras adquieren diferentes trayectorias que al principio son divergentes
para hacerse finalmente convergentes.
 Erguidos el glúteo oculta el isquion, pero al realizar flexión de caderas asciende al borde
inferior del glúteo y queda más expuesto el isquion.

Función
 Las fibras superiores: abductoras.
 Las fibras inferiores: aductoras.
 Todas las fibras: extensoras y rotadoras externas. Su máxima eficacia se alcanza
alrededor de los 90° de flexión.
 Es un gran estabilizador de la pelvis, especialmente en la contracción bilateral.
 El simple tono de los glúteos mayores nos mantiene erguidos, evitando que el tronco se
vaya hacia delante o se venza, siendo un músculo muy específico del ser humano.
 Es un músculo retroversor de la pelvis, y por tanto disminuye la hiperlordosis lumbar.

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