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Formaciones Gimnasia

Este documento presenta diferentes formaciones dinámicas que pueden usarse durante sesiones de entrenamiento para enriquecer y desarrollar cada entrenamiento. Describe formaciones como hilera, fila, damero, doble hilera, triángulo, doble fila, circular, círculos concéntricos, cuadrado y libre distribución que permiten conocer nuevos patrones visuales y de movimiento y evitar accidentes. Concluye que identificar la formación adecuada según la actividad, el número de integrantes y el espacio permite un desar

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Formaciones Gimnasia

Este documento presenta diferentes formaciones dinámicas que pueden usarse durante sesiones de entrenamiento para enriquecer y desarrollar cada entrenamiento. Describe formaciones como hilera, fila, damero, doble hilera, triángulo, doble fila, circular, círculos concéntricos, cuadrado y libre distribución que permiten conocer nuevos patrones visuales y de movimiento y evitar accidentes. Concluye que identificar la formación adecuada según la actividad, el número de integrantes y el espacio permite un desar

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MAESTRA OLIVIA JIMENEZ ZÚÑIGA

Y GRUPO AFG. 2017-2020

Herramientas de la sesión
de entrenamiento
Formaciones y su dinámica
Introducción
Presentamos una serie de formaciones dinámicas dentro de la sesión de
entrenamiento; esto con la finalidad de enriquecer, reinventar, recrear y
desarrollar cada entrenamiento con dinamismo, y mucha atención de por medio.

Permitiendo conocer nuevos patrones visuales, así como de movimiento,


procurando el orden dentro de cada uno de los encuentros, al mismo tiempo
identificar el uso correcto de formaciones en el momento más adecuado y evitar
así accidentes, por que se atraviesan por una mala elección de una formación
incorrecta para esa actividad.

Es importante saber qué formación conviene más utilizarla según la actividad


que vayamos a ejecutar.
Hilera
Fila
Damero
Doble hilera
Triángulo
Doble fila
Circular
Círculos
concéntricos
Cuadrado
Libre
distribución
Escuadra
Semicircular
Conclusiones
Identificamos las principales formaciones grupales, así como las alternativas y
sus respectivas adaptaciones según sea el caso, considerando el número de
integrantes, la dinámica a realizar, el espacio, el material, etc.

Incluyendo todas estas variables podemos asegurar un amplio desarrollo y


cumplimiento de nuestros objetivos de sesión y evitar accidentes por una
formación inadecuada.

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