Conociendo de ti
Anatomía y funciones de la mente
Está conformada por la mente
consciente, inconsciente y el inconsciente
colectivo; la relacionamos con el cerebro.
Indudablemente, este órgano interpreta y
acciona los pensamientos, que son más de
60.000 al día, la mayoría negativos,
repetitivos, del pasado o sobre el futuro.
Con respecto al inconsciente, podemos decir que procesa un millón de veces
más rápido que el consciente, y opera desde el mismo instante de la
concepción. Guarda todas nuestras percepciones acerca de la realidad, y en
función de ellas, se construyen nuestros hábitos o patrones de conducta y
creencias. También se encarga de mantener vivo y adaptable al individuo.
Características de la mente inconsciente:
• No tiene sentido del humor.
• Lo real igual a lo simbólico: no distingue entre la realidad y lo simbólico, por
eso, nos afectamos con películas, noticias o novelas. También logramos
sanar o cambiar a través de actos simbólicos.
• Atemporal: no registra pasado ni futuro, para el consciente todo está
sucediendo ahora.
• Es consciente de que somos unidad: no existe el otro. Por eso, ves la
proyección de ti mismo en el otro, tanto positivo como negativo o limitante.
• No juzga: no tiene el concepto de dualidad (malo o bueno). Recibe y cree
buscando más situaciones que verifiquen lo aprendido. Esto hace que no
tenga sentido del humor, no distingue entre chiste y burla.
Esta información sobre
la mente deberás
tenerla presenta a lo
largo de tu proceso
Diagnostico sobre Dependencia emocional
Situación Con pareja Con Ocupación Total
familia **
Tengo cambios frecuentes en mi estado de ánimo
No pongo límites
Idealizo a las personas y las relaciones
Pierdo la paz con facilidad
Antepongo a los demás y me postergo
Mis decisiones dependen de aprobación externa
Me alejo de mi entorno para estar con él/ella/ellos
Es indispensable su presencia para mi tranquilidad
Para yo estar bien, es necesario su bienestar
** ocupación hace referencia al uso de tu tiempo, si: trabajas, eres ama de casa, cuidador,
estudiante
Escala:
— todo el tiempo: 5
— con frecuencia: 4
— a veces: 3
— pocas veces: 2
— muy pocas veces: 1
— nunca: 0
En el workshop Descubre como tu pasado determina tu
comportamiento actual
Resultados:
____Entre 82 – 135: emocionalmente me comporto como un chico de 8 años.
____Entre 54 – 81: emocionalmente me comporto como un adolescente.
____Entre 27 – 53: emocionalmente me comporto como un adulto con
grandes carencias emocionales.
____Menos de 26: emocionalmente me comporto como un adulto.
Cuando conoces de ti y tu pasado , puedes lograr grandes
resultados
Fuentes: 1. Teatro de familia de Alejandro Lorente
2. Estadísticas tomadas de la observación durante 5 años de trabajo
Creencias y Genealogía
Genealogía
Recuerda e identifica frases y comportamientos clásicos, frecuentes y comunes
que se interpretan como normales en tu familia.
Historias de familia o situaciones repetitivas:
➢ dramas
➢ desgracias
➢ mala suerte
➢ enfermedades
➢ situaciones financieras
➢ relación de pareja
Ejemplo: En la familia casi todas son madres solteras, Todos en la familia se han
divorciado; quienes emprenden siempre quiebran.
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
