tarjetario Capacidad de tomar la perspectiva del

otrx, entender sus emociones y

sentimientos sin juzgarlx.
CUIDADO, en ocasiones la confundimos
con la simpatía, donde se descargan
sentimientos de piedad y pena por
@psico_mporienta desgracias ajenas. DEFINE EMPATIA.

La empatia es un músculo que ¿Te identificas? Te presento algunas

necesitamos entrenar y fortalecer a lo maneras de practicar la empatia :
largo de nuestra vida, te atreves a Escuchar con atención lo que dice la otra
calificar tu NIVEL de EMPATIA, persona.
ponle una calificación. Eliminar nuestros prejuicios.
Pon un EJEMPLO de la última vez donde Mostrar interés de entender al otrx.
fuiste empaticx con otra persona. No sacar conclusiones o valoraciones.
Tu mejor amigx te dice que se ve muy
Tu mejor amigx te dice que lo han
fex y gordx, este año no piensa pisar
insultadx en clase y se han burlado de él
la piscina ni la playa. ¿Qué le dices?
o ella, se siento muy triste.
¿Qué haces? CUÉNTAME.
¿Qué le dices?¿Qué haces? CUÉNTAME.

Tu compi te dice que su madre no quiere

Tu pofre te dice que ha perdido tu
que quedes con él/ella porque no se lleva
examen y no lo encuentra, está muy
nada bien con tus padres, pero está muy
angustiadx. La mejor opción es repetirlo.
triste porque eres un gran amigx.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.
Tu padre está llorando muy angustiado
porque ha perdido un sobre donde traía Tu vecina de enfrente ha perdido su
el dinero que había logrado este mes mascota y llega a tu casa muy
trabajando en el campo.¿Qué le dices? angustiada preguntando si la has visto.
¿Qué haces? CUÉNTAME. ¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.

Tu hermanx acaba de discutir con tu Tu madre acaba perder su trabajo y ha

madre muy fuerte, está llorando muy llegado a casa muy angustiada, está muy
apenadx en su habitación . triste y delusionada.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME. ¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.
 Imagínate que un amigx te cuenta un Tu gran amigx te dice que no soporta
SECRETO que nadie conoce sobre su que lo/la llames, cada vez que quedáis
familia. para salir, mil veces, lo/la pones de los
¿Alguna vez NO has logrado guardar un nervios. ¿Cómo te sientes?¿Qué haces?
secreto muy embarazoso?CUÉNTAME. CUÉNTAME.

Tu madre te dice que está cansada de Tu padre te dice que ha perdido su

que tu padre no colabore en casa, trabajo y tu madre no lo entenderá.
necesita poner las cosas claras. Está muy angustiado.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME. ¿Qué le dices?¿Qué haces? CUÉNTAME.
 Un amigx acaba de darse cuenta que se
Un desconocido en la calle pide agua ha enamorado de tí, está muy
porque lleva días sin beber, está muy avergonzado pero no puede evitarlo.
mal. ¿Qué haces? CUÉNTAME. ¿Cómo te sientes? ¿Qué le dices?
¿Qué haces? CUÉNTAME.

A tú compi de clase le acaban de quitar

Tu compi de mesa ha perdido su bocata,
el examen y le han puesto un cero por
no trae dinero y tiene mucha hambre,
hablar con el compi de atrás.
esta angustiado.
Esta muy ANSIOSX.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.
¿Qué le dices?¿Qué haces? CUÉNTAME.
 Tu padre te dice que este mes no hay Tu gran amigx te dice que prefiere empezar a
dinero para pagar tu conexión a Internet. salir con otros compis,se aburre mucho
Esta muy apenado pero deben pagar contigo, es hora de buscar otros amigxs.
otras cosas prioritarias. ¿Qué le dices? ¿Cómo te sientes? ¿Qué le dices?
¿Qué haces? CUÉNTAME. ¿Qué haces? CUÉNTAME.

Tu amigx te dice que este finde no puede

Tu amigx está muy preocupadx porque
salir porque sus padres no pueden darle
le han detectado una enfermedad rara,
nada de dinero, lo están pasando muy mal
económicamente. Está muy preocupadx.
se encuentra muy asustadx.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME. ¿Qué le dices?¿Qué haces? CUÉNTAME.
 Tu amigx acaba de robar un móvil en Tu vecinx de al lado te ha contado que sus
unos grandes almacenes, pero se siente padres se van a separar y está muy triste y
muy arrepentidx y angustiadx. desconsoladx.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME. ¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.

Tu amigx te cuenta que ha perdido las Tu amigx te dice que cuando duerme
llaves de su casa y no las encuentra, piensa cosas horribles, está muy
está muy angustiadx. aterradx, no lo puede soportar.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.
¿Qué le dices?¿Qué haces? CUÉNTAME.
Tu amigx te dice que su padre le ha dado
Tu madre te cuenta que le han detectado una
un gran golpe en la espalda por
enfermedad degenerativa en los huesos, está
suspender 2 exámenes, está muy triste
muy triste y asustada.
y doloridx.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.

Tu amigx te cuenta que está muy Tu amigx te dice que no soporta tu

arrepentidx de haber criticado a otro forma de comer, que lo/la pones de los
compi, está muy triste y apenadx. nervios.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.
¿Qué le dices?¿Qué haces? CUÉNTAME.
 Tu amigx te dice que está cansado de
Tu madre te dice que está cansada de que no
que siempre lleves la razón, está
ordenes nunca tu cuarto, está muy enfadada.
agotadx y enojadx.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.

Tu compi te dice que está cansadx de que

Tu amigx te dice que no soporta que le
solo lo busques cuando no quedas con el
pidas siempre su ropa para salir, está
resto de amigos, se siente muy
cansadx de dejarte toda su ropa.
decepcionadx.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME. ¿Qué le dices?¿Qué haces? CUÉNTAME.
 Tu compi te dice que se siente bien Tu hermanx te dice que se siente muy
cuando se burla de otro compi más débil angustiadx cuando no lo esperas a la salida
de clase porque es más aceptadx por el del cole o insti,no quiere estar solx ni un
resto de compañerxs. segundo.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME. ¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.

Tu amigx te dice que no soporta que

Tu compi te dice que hay momentos en los
estés todo el día diciéndole todas las
que no le hace mucha gracia que le
cosas caras que te compran, se siente
abraces y beses, se siente muy agobiadx.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.
muy mal,y a veces, te envidia demasiado.
¿Qué le dices?¿Qué haces? CUÉNTAME.
 Tu amigx te dice que está muy enganchadx a la
Tu compi te dice que se siente muy
play station y no logra dejarla, está muy
torpe, que siempre se compara contigo.
preocupadx y angustiadx, va a suspender todo.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.

Tu hermanx te dice que nunca podrá

Tu mejor amiga te dice que está
mejorar en ese deporte que tanto le
obsesionada con comer cosas sin azúcar,
apasiona, no es nada habilidosx, se
se siente muy mal cuando no lo hace.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.
siente muy mal y apenado.
¿Qué le dices?¿Qué haces? CUÉNTAME.
Tu primx te dice que sus padres le gritan Tu amigx te dice que el/la chicx que le gusta
y castigan demasiado, está muy la/lo ignora siempre, eso lo/la pone muy
angustiadx, no puede soportarlo más. triste.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME. ¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.

Tu mejor amigx te dice que no soporta Tu amigx te dice que en casa siempre la/
que el próximo curso os separen de clase, lo comparan con su hermanx mayor,
está muy preocupadx. está muy frustradx.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME. ¿Qué le dices?¿Qué haces? CUÉNTAME.
 Tu amigx te dice que lleva toda la noche sin
Tu compi te dice que no sabe qué es lo
pegar ojito, ayer metió la pata, pasó una foto
que siente por su amigx, está muy
a otro grupo de colegas que no debía haber
confundidx.
pasado, se siente muy mal.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.

Tu primx te dice que ha enviado una foto Tu amigx te dice que ha visto en el móvil
embarazosa a un desconocidx, de su padre fotos extrañas con otra
se siente fatal. persona, se siente muy confusx.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME. ¿Qué le dices?¿Qué haces? CUÉNTAME.
 Tu primx te dice que lleva toda la noche sin
Tu compi te dice que ha robado un
pegar ojito, ayer le robó dinero a su madre
estuche a otra compi y ahora está muy
para pagar un juego interactivo, se siente
arrepentido, se siente muy angustiadx.
fatal.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.

Tu amigx te dice que ha enviado una

Tu mejor amigx te cuenta que ha espiado
carta de confesiones a otro compi y la
mientras se duchaba a su hermanx,
han leído otrxs compis de clase, está
se siente AVERGONZADX.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.
muy enojadx.
¿Qué le dices?¿Qué haces? CUÉNTAME.
Tu primx te dice que ha mentido a sus
Tu amigx te enseña sus malas notas, está
padres pero está muy preocupadx
muy triste porque se va a quedar sin verano.
porque lo van a descubrir en breve.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME.

Tu mejor amigx te dice que no confia Tu amigx te confiesa que le da miedo

nada en el nuevo compi de clase, no le dormir sólo en su habitación, aún
gusta ni un pelo, presiente que es mala duerme con su madre, eso lo avergüenza
gente. mucho.
¿Qué le dices? ¿Qué haces? CUÉNTAME. ¿Qué le dices?¿Qué haces? CUÉNTAME.