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COM MAPEO DEL VIENTRE
MAPEO DEL VIENTRE
El mapeo del vientre ayuda a identificar la posición del bebé, sobre todo a partir de la semana
32-34 de embarazo. Es una actividad sencilla y divertida para comunicarnos con nuestro bebé
intraútero. Sabrás dónde está la espalda o dorso del bebé, dónde están sus pies, sus piernas y
sus manos.
1. En el siguiente cuadrante, diferencia tu lado izquierdo y tu derecho (en el papel es como
un espejo). (Puedes imprimir esto o simplemente dibujar varias circunferencias y
dividirla en 4. Tantas como para cada día que hagas el mapeo. Anota fecha en cada
círculo.
Tu derecha Culete/Cabeza Tu izquierda
Cabeza/Culete
2. Si sabes que tu bebé está de cabeza o de nalgas, puedes anotar cabeza/culete abajo y
arriba según.
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3. Aprovecha un momento tranquilo
para poder tumbarte boca arriba, con
la espalda y la cabeza sobre un cojín.
Debes estar cómoda. Es ideal si has
comido algo recientemente o tomas
un vaso de agua/zumo fresco (esto
anima al bebé a moverse). Por las
ecografías y las citas con la matrona
es posible que tengas muy claro
dónde está la espalda de tu bebé. Es
el punto donde se ausculta su
corazón y donde se siente su hipo.
Sentirás una superficie firme y larga,
normalmente a la izquierda o la
derecha, aunque a veces está hacia
atrás en posterior y no la
encontraremos.
4. Dibuja una línea curva para la
espalda, como en el siguiente
dibujo: (en la esplada se sitúa el
corazón que es donde se escucha).
El culete es un bulto que se mueve
como un péndulo. Puedes dibujar
otra línea curva más pequeña para
el culete si lo tienes claro.
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5. Anota donde notes movimientos más fuertes: son normalmente patadas, unas
WWWW grandes. Dibuja tantas como zonas notes con ese tipo de movimientos. Si tu
bebé está de cabeza, deberás notar estos movimientos arriba, a un lado de las costillas.
Si está de nalgas, esto lo notarás por debajo del ombligo.
6. Si sientes movimientos suaves, más pequeños, como un aleteo, son los brazos y las
manos. Si el bebé está de cabeza, los notarás cerca del pubis. Si está de nalgas, los
notarás más arriba. Dibuja o anota estos movimientos como pequeñas olas o wwww
en minúscula.
7. Si el dorso del bebé está bien girado
hacia el abdomen de la madre (mirando
hacia su espalda), posición ANTERIOR,
no notarás las manitas porque están hacia dentro. Mira en el compás de posiciones: OA
(Occípito anterior).
8. Si tu bebé está en posición posterior, ya sea derecha, izquierda o pura, notaras
movimientos fuertes en todo el centro superior del abdomen, los pies y aleteo suave
cerca del pubis en un bebé de cabeza. Ver en el compás: LOP, OP, ROP.
9. También es posible que tu placenta esté delante del bebé y no notes mucho
movimiento. Tarea: mirar en las ecografías dónde está tu placenta. Pondrá anterior o
posterior. Anotar este dato en tu hoja. Anterior es que está en la parte de delante del
útero. Posterior es que está detrás.
10. Con un muñeco puedes intentar trasladar los movimientos que has anotado en tu mapa,
a tu abdomen para identificar de una manera visual cómo está tu bebé.
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