La Risa
Por: Bety Vega Origel
Tomado de: http://www.lecturasparacompartir.com/varios/larisa.html
Es una modalidad expresiva,
propia de la especie humana.
Es un arma poderosa de
comunicación y ni te imaginas
cuántos beneficios positivos
para el organismo nos puede
proporcionar.
¿Sabías que el reír produce
efectos maravillosos en tu cuerpo y tu mente?
Son muchos los beneficios, que nos proporciona la risa. 20 segundos de risa
equivalen a 3 minutos de ejercicio constante en el gimnasio. Los músculos de
la cara, tórax y abdomen se relajan y se contraen con gran velocidad,
mejorando su tono.
Cuando reímos y nos divertimos sanamente, nuestros ojos adquieren un brillo
característico, aumentan las secreciones lacrimales, de orina y saliva, que son
reguladas por el sistema nervioso.
¿Has llorado de risa alguna vez?
Se normaliza la presión sanguínea. El corazón aumenta su frecuencia y es
capaz de bombear de 140 a 210 mililitros de sangre por minuto, cuando lo
normal son 70. Los pulmones movilizan el doble de aire (12 litros, en lugar de
los 6 litros habituales), lo que contribuye a una mejor oxigenación del
organismo. Y por si fuera poco, la risa es un activador metabólico, que provoca
la liberación de adrenalina, favoreciendo la pérdida de calorías.
Sonríe y siempre verás todas sus situaciones con otro matiz y otro punto de
vista. Mantente siempre feliz porque aunque el mundo se nos venga encima,
los problemas nos ahoguen, la sociedad no nos quiera, nuestros seres más
queridos nos den la espalda, tenemos un amigo que está dispuesto a darnos
todo su esplendor y amor, y Él quiere que tú le sonrías con lo mejor de tu vida.
ACTIVIDAD 3:
1. De acuerdo a las estrategias responda lo siguiente:
PREVIA:
Del titulo Del texto plantee 4 preguntas:
¿Que emociones producen la risa?
¿La risa es buena o mala?
¿Como influye la risa en nuestra vida cotidiana?
¿A que hace alusion el escritor al hablar de “La Risa”?
DURANTE:
Redacte dos ideas principales Del texto:
La risa nos proporciona muhos beneficios
Es una modalidad expresiva propia de la especie humana
DESPUES:
REDACTE LA IDEA PRNCIPAL DEL TEXTO:
Es una modalidad de comunicacion que ofrece innumerables
beneficios al organismo
REDACTE EL RESUMEN DEL TEXTO:
Es un arma poderosa de comunicacion y ni te imaginas cuandos beneficios
nos proporciona.
Sabias que el reirte produce efectos maravillosos en tu cuerpo y tu
mente?
20 minutos de risa equivalen a 3 minutos de ejercicio ,los musculos se
relajan y se contraen con gran veocidad mejorando su tono.
Cuando nos reimos aumentan las secreciones lacrimales,de orina y
saliva,que son reguladas por el Sistema nervioso
Has llorado de risa alguna vez?
Se normaliza la presion sanguinea y el corazon aumenta su frecuencia,los
pulmones movilizan el doble del aire.Y si fuera poco la risa es un activador
metabolico que produce el liberamiento de adrenalina, El quiere que
sonrias con lo major de tu vida.
