CORPORACION UNIVERSITARIA
IBERO AMERICANA
ESCUELAS PSICOLOGICAS
DINAMICAS
Actividad 2
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Juan Carlos Sampayo Guevara
ID: 100063143
2021
MECANISMOS DE DEFENSA
NEGACION:
Este mecanismo de defensa es muy útil
en poco tiempo en algunos casos, para poder
afrontar la causa de nuestro malestar, y en otros
casos es muy perjudicial, cuando alargamos el
tiempo y no logramos llegar a una aceptación.
La negación es una de las estrategias
psicológicas inconscientes que el yo intenta
mantener en equilibrio. Esta es una forma de
afrontamiento que te da tiempo para adaptarte a
situaciones perturbadoras, persistir en la actitud
de rechazo interferirá con el proceso de
adopción y la capacidad de afrontar y superar
los retos que nos depara la vida en todas las etapas.
Es una manera de afrontar los conflictos emocionales, el estrés, los
pensamientos dolorosos, la información amenazante y la ansiedad. Es posible
negar o reconocer cualquier cosa que te haga sentir vulnerable o amenace tu
sensación de control.
Cuando una persona carece de aceptación acerca de algún problema,
inhabilita parcialmente su propio poder para hacer los ajustes necesarios y que
se genere un cambio favorable. Sin embargo, la aceptación de un problema,
“hay que reconocer que se están haciendo mal las cosas”, requeriría un
inmenso esfuerzo, tal vez implicaría incluso dolor y sufrimiento, el “dejar ir”
ciertos placeres, personas, objetos o hasta situaciones que están siendo
destructivas. La negación pertenece al Thánatos que tienden hacia la
autodestrucción.
En algún momento de nuestras vidas hemos sentido este mecanismo de
defensa presente tanto en nosotros como de pronto en algún familiar o
amistades cercanas, llegando a una conclusión que es que, si tenemos fuerza
de voluntad, tiempo y disposición de poder superar los obstáculos y no sentirse
como en un callejón sin salida, así tampoco minimizar lo que se siente y se ha
vivido es parte clave para poder afrontar y llegar a la aceptación.
REPRESIÓN:
Mecanismo de defensa del yo. La función
principal es evitar el displacer, se refiere a la
exclusión de un conjunto de representaciones:
Anhelos, ideas, imágenes, pensamientos y
recuerdos displacenteros y dolorosa en la
conciencia.
INTROYECCIÓN:
Consiste en tomar como propio algo que
es externo, es decir, lo que viene de fuera y lo
que piensan los demás cobra mayor
importancia que las propias necesidades y esto
entorpece el libre desarrollo de la personalidad
REGRESIÓN:
Consiste en el retroceso del yo a un estadio anterior del desarrollo. Este
proceso se daría en respuesta a pensamientos o impulsos inaceptables que la
persona no puede afrontar.
PROYECCIÓN:
Este mecanismo lo utilizamos para
defendernos de las amenazas externas,
atribuyendo la responsabilidad de nuestros
rasgos, sentimientos o conductas al otro
(persona o ambiente).
FORMACIÓN REACTIVA:
Ocurre cuando alguien experimenta un deseo instintivo o, en todo caso,
inconsciente, que rechaza conscientemente. Esto le lleva a desarrollar el
impulso opuesto al que rechaza.
EL AISLAMIENTO DEL AFECTO:
Consiste en aislar un pensamiento, memoria o
un comportamiento, de manera que la experiencia
vivida se vea despojada de su afecto o de sus
asociaciones.
LA SUBLIMACIÓN:
Es un proceso mediante el cual se toma o
reorienta la energía libidinal sobre objetos, actividades y
metas “des-sexualizadas” para generar una descarga
psíquica que sea socialmente aceptable.
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