ESCUELA SUPERIOR DE EDUCACIÓN FÍSICA

LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA

Esquivel Isidora Aritzhi Naerovi

Gasca Ramírez Georgina
Martínez Guzmán Quetzally
Morales Valencia Revati Ramana Dasa
Pintor Maldonado Ma Fernanda
Ramírez Cruz Alexandra
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Educación Física en la escuela

• Crear una intervención didáctica que permita fortalecer los lazos de

afectividad entre los alumnos de preescolar y los padres de familia
• Realizar ejercicio físico entre los padres, madres o tutores y en compañía del
educando, a través de diversas formas de ejercitación, estableciendo un
vínculo afectivo e intelectual.
• Ofrecer diferentes oportunidades de juego y movimiento utilizando materiales
de fácil acceso o que podemos encontrar en casa, favoreciendo la
socialización y el trabajo colaborativo.
Reducir los niveles de cortisol en la sangre, el estrés, tristeza y ansiedad
originados por el sedentarismo ocasionado por la Pandemia COVID-19

La situación derivada de la pandemia COVID-19 ha ocasionado múltiples problemas

en la sociedad, entre ellos físicos, económicos, pero sobre todo socioemocionales
como el estrés, tristeza y ansiedad. Realizar actividad física diariamente ayuda al
cuerpo a liberar hormonas de la felicidad como la dopamina, oxitocina, serotonina y
endorfina, permitiendo sentirse en un estado de relajación y disminuir los niveles de
cortisol en la sangre.
La importancia que tiene la estimulación socio afectiva del niño es evidente ya que
contribuye fuertemente al desarrollo holístico de los educandos, a la formación de
una personalidad bien definida y permite adaptarse a las circunstancias sociales
actuales, favorece la autoestima y facilita la comunicación. El hogar es la primera
instancia social que promueve la afectividad, es común ver que los padres de familia
se involucran menos en actividades que tienen que ver con el desarrollo cognitivo y
físico de los niños (Problemas económicos, falta de tiempo, desinterés, padres
jóvenes, algunas de las causas).
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Durante el transcurso de la sesión de Matrogimnasia, se pretende que el padre de

familia motive, aliente y proporcione la seguridad de su hijo, logrando la habilidad y
aprendizaje motriz que necesita por medio de frases y lazos afectivos a través del
contacto físico.

Los juegos y actividades dan la posibilidad de demostrar a los padres lo que sus
hijos son capaces de hacer, al mismo tiempo que el padre de familia expresa el
interés que tiene por las actividades que para su hijo son importantes y el desarrollo
que estas generan en su vida, ya que comparten las actividades de la clase y se
divierten juntos en un ambiente de confianza, logrando experimentar sensaciones
de satisfacción para ambos y crea un vínculo de confianza y seguridad entre ambos.

En conclusión, la Matrogimnasia en nivel preescolar es un excelente medio de la

educación física que permite que los padres apoyen a sus hijos hacia el logro de su
independencia, autonomía y desarrollo educativo.

El niño tiene derecho a una parte del tiempo de sus padres, no sólo el tiempo de
cuidado o alimentación, sino también tiene derecho a que lo motiven, lo acaricien,
lo mimen, demuestren su amor y afecto entre ambos.
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DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES
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ESTIMULACIÓN DE LA COORDINACIÓN
PERIODO: 29 DE JUNIO DE 2021 DIRIGIDO A: Niños (as) y padres de familia o tutores
ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA NIVEL: PREESCOLAR DURACIÓN: 70 minutos
HORARIO: 10:20 am a 12:00 HRS PLATAFORMA DIGITAL: ZOOM
PARTE INICIAL

PINTOR MALDONADO MA FERNANDA “VIDEOJUEGO” (10’)

1.- Calentamiento céfalo caudal con una melodía y temporalidad adecuada al nivel educativo en el que
estamos trabajando. (Preescolar)
Mostraremos una proyección simulando ser un “Videojuego” y en este se ejemplifica el movimiento que
se realizará de manera simultánea a la proyección. El personaje principal y la profesora les dará la
indicación de que acción realizar al presentarse en pantalla. (correr, saltar, cachar)

2.-Tendrán que realizar la acción durante determinado tiempo o repeticiones para poder seguir
“avanzando” durante el “videojuego” con la finalidad de “rescatar” al personaje secundario

3.-Al finalizar el video inhalamos y exhalamos, seguido de pequeños ejercicios de estiramiento.

PARTE MEDULAR

MORALES VALENCIA REVATI RAMANA DASA “MINI CANASTA” (10’)

1.- Tomar la pelota de esponja y realizar acciones como: sujetar la pelota con ambas manos lanzarla
bajito y atraparla con ambas manos, con mano derecha, lanzarla y atraparla con esa misma mano,
misma acción con mano izquierda. Lanzar la pelota a papa, mamá, tutor, y deberá atraparla con ambas
manos
2.- Botar la pelota con mano derecha y atraparla con esa misma mano de manera individual y después
con ayuda de papá, mamá o tutor.
3.- Misma acción de ejercicio anterior pero ahora con mano izquierda
4.- Botar con derecha y atrapar con izquierda y viceversa, hacerlo con ayuda de papá, mamá o tutor
5.- Tomar el vaso con mano derecha y pelota con mano izquierda, botar la pelota e intentar de atraparla
dentro del vaso (X3 veces seguidas) botar la pelota y el papá deberá intentar atraparla dentro del vaso,
el que logre hacerlo tres veces seguidas encenderá el micrófono y dirá listo.
6.- Realizar misma acción del punto anterior intercambiando el vaso y la pelota de mano

MOMENTO PARA TOMAR AGUA

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ESQUIVEL ISIDORO ARITZHI NAEROVI “QUE NO SE TE CAIGA” (10’)

1.- Se le pedirá al niño y a su acompañante que agarre los platos extendidos y se pongan frente a frente
en medio de los platos pongan una pelota de pin pon o un limón y los apretaran para que la pelota o el
limón no se caiga, tendrán que ir caminando hasta el cesto de ropa o una cubeta y depositarlo ahí
(trabajo en equipo) Si se llega a caer el niño tendrá que recogerlo y empezaran de nuevo (Con una
mano son la otra, con la frente, preguntar de que otra manera pueden hacerlo)

2.- Se tomarán los platos como raquetas e irán pegándole al limón o a la pelota de un lado a otro hasta
que lo encesten en la cubeta o en el cesto de basura.
Si se llega a caer el niño recogerá la pelota y se la dará a su acompañante para que vuelva a intentarlo

RAMÍREZ CRUZ ALEXANDRA “LA SILLA (¿HACIA A DÓNDE NOS MOVEMOS?)” (10’)
• Colocarán su silla, su peluche, pelota o bolas de calcetín arriba de ella, y a una distancia lejana
de la silla colocarán su cesto, bote o cubeta
• Se les dará las indicaciones las cuales consisten en:
- Colocarse de lado izquierdo de la silla o lado derecho
- Ir corriendo lejos de la silla o acercarse a la silla
- Pasar por debajo de la silla
- Sentarse en la silla
• Y cuando se les diga cesto, tomaran su peluche y desde donde está la silla lo intentaran meter
al cesto, bote o cubeta
• Saldrán corriendo por su peluche y al regresar prenderán su micrófono y dirán su nombre.
☼♥ Se irán agregando movimientos, el trabajo será en parejas ♥☼

MARTÍNEZ GUZMÁN QUETZALLY “Mini Boliche” (10’)

1.- Se colocará el alumno y a dos pasos de distancia el acompañante lanzara una pelota hacia arriba y
el alumno tratará de atraparla antes de que toque el piso.

2.- Se colocarán los vasos boca abajo y encima las pelotas, con una pelota tratarán de tirar el resto del
material.

3.- Haremos una pelota con la bufanda y el acompañante realizará un aro con sus brazos donde el
alumno estará a una distancia de dos pasos tratará de encestar la pelota, posteriormente lanzará las
pelotas de papel o de calcetín.
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GASCA RAMÍREZ GEORGINA “LANZO, LANZO Y ENCESTO” (10’)

Ejercicio 1. El niño pasara lanzando el globo hacia arriba por el zigzag procurando que no se le caiga
cachándolo con las dos manos. Mamá debe ir siguiendo el recorrido al pendiente de que no se le caiga
el globo al niño y si se cae el globo ella debe recogerlo, el niño debe continuar el recorrido hasta que
vuelva a tener el globo en sus manos. Al finalizar le zigzag el niño le da el globo a mamá y ahora ella
de regreso debe lanzar y cachar el globo sin que se caiga con ambas manos, el niño debe estar
pendiente por si se cae el globo para ir a recogerlo y devolvérselo a mamá.

Ejercicio 2. El niño pasara lanzando el globo hacia arriba por el zigzag procurando que no se le caiga
cachándolo con mano derecha solamente. Mamá debe ir siguiendo el recorrido al pendiente de que no
se le caiga el globo al niño y si se cae el globo ella debe recogerlo, el niño debe continuar el recorrido
hasta que vuelva a tener el globo en sus manos. Al finalizar el zigzag el niño le da el globo a mamá y
ahora ella de regreso debe lanzar y cachar el globo sin que se caiga con una sola mano, el niño debe
estar pendiente por si se cae el globo para ir a recogerlo. Cuando mamá haya terminado repiten lo
mismo, pero ahora con mano izquierda.

Ejercicio 3. El niño pasara girando el globo por su cadera, pero siguiendo el zigzag, mamá debe ir
delante de él motivándolo. Cuando concluya el niño de ida y regreso ahora es turno de mamá, el niño
debe de ir diciéndole a mamá cuanto la quiere. Al concluir mamá el recorrido, ambos se ponen de frente
y deben ir pasando el globo hasta el final del zigzag sin que se caiga ida y regreso con pequeños
toquecitos.

Juego de aplicación. Lanzo, lanzo y encesto: Tanto mamá como alumno deben ir pasando el globo a
toquecitos sin que se caiga mirándose de frente y tratar de encestarlo en la canasta con un solo tiro. Lo
repetirán dos veces, tanto mama como alumno deben de tratar de encestar el globo en la canasta en
su primer tiro.

PARTE CIERRE

Con la pluma de ave se dará masaje por todo el cuerpo (Alumno y Familiar o acompañante) iniciando
céfalo caudal y próximo distal. Utilizando música relajante y con los ojos cerrados. (10’)
1.- Momento para reunir los materiales
2.- Realizar inhalaciones y exhalaciones
3.- Retroalimentación, hacer preguntas como:
• ¿Qué parte les gusto más de la clase?
• ¿Quién pudo lograr encestar tres veces seguidas la pelota en el vaso?
• ¿Qué parte se les hizo más difícil?
• ¿Qué parte fue la más fácil?

4.-Agradecer y pedir que abracen a papá, mamá, hermano, peluche o mascota.

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RECURSOS MATERIALES
ADECUACIÓN VIDEOJUEGO MINI CANASTA QUE NO SE TE CAIGA
• Gorra • 1 vaso por participante • 2 platos extendidos
• Bolita de calcetines • 1 pelota de esponja por • 1 limón o pelota de pin pon
• Botella de agua participante • 1 cubeta o cesto de ropa

LA SILLA ¿HACIA DÓNDE MINI BOLICHE LANZO, LANZO Y ENCESTO

NOS MOVEMOS? • 5vasos desechables • 1 línea trazada en forma de
• Silla de preferencia una • 5 pelotas pueden ser zigzag en el piso. (que no
en la que se puedan calcetines o de hojas rebase más de 5 azulejos
desplazar por debajo recicladas del piso)
• Cesto, cubeta o bote • 1 paliacate o bufanda • 1 globo / 1 bolsa inflada.
• Peluche, pelota de • 1 cesto de ropa / cubeta
esponja o de calcetines
CIERRE/RELAJACIÓN PLATAFORMA ZOOM APOYO
• 1 pluma de ave mediana (Espacio para el URL de la • Música
sesión) • Video
• Bocina
• Cámaras encendidas
RECURSOS HUMANOS

• Integrantes del equipo 1

• Operador de plataforma zoom
• Alumnos del grupo 304
• Acompañantes de los alumnos del grupo 304
• Profesor de grupo

FUENTE DE FINANCIAMIENTO

Los gastos de esta actividad, por ser parte de un proyecto escolar y ya que se requieren materiales que
encontramos en casa, serán solventados por cada alumno que participe en casa. No se requiere
ninguna otra estrategia de financiamiento.
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CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES

HORARIO ACTIVIDAD RESPONSABLE

10:20-10:30 Acceso a plataforma Alexandra Ramírez
10:30-10:40 Adecuación morfofuncional Fernanda Pintor
10:40-10:50 Mini canasta Revati Morales
10:50-11:00 Que no se te caiga Aritzhi Esquivel
11:00-11:10 La silla ¿Hacia dónde nos movemos? Alexandra Ramírez
11:10-11:20 Mini boliche Quetzally Martínez
11:20-11:30 Lanzo, lanzo y encesto Georgina Gasca
11:30-11:40 Relajación Revati Morales
11:40-12:00 Retroalimentación Todo el Grupo

INVITACIÓN