Métodos y técnicas de estudio
: MAGDA VERONICA BAZAN LINARES
: I
:
• CARRION MONTALVA, Doris
• CRIOLLO MORENO, Britney Estela
• ESPINOZA GUZMÁN, Miguel Ángel
• GAMARRA ROJAS, Nilda Marleni
• GARCIA DAVILA, Brillith Alexandra
Capacidad de generar el procesamiento motor, sensorial
y cognitivo; mantener un nivel de activación adecuado
para procesar la información relevante. Dicho de otra
forma, la atención es un proceso que tiene lugar a nivel
cognitivo y que permite orientarnos hacia aquellos
estímulos que son relevantes, ignorando los que no lo son
para actuar en consecuencia. Sin ella no sería posible la
percepción ni el pensamiento.
Es una de las habilidades fundamentales para el aprendizaje o
el proceso de conocimiento, está relacionada con la
atención, siendo ambas etapas de un mismo proceso. La
concentración mental es un proceso psíquico que se realiza
por medio del razonamiento; consiste en centrar
voluntariamente toda la atención de la mente sobre un
objetivo, objeto o actividad que se esté realizando o pensando
en realizar en ese momento, dejando de lado toda la serie de
hechos u otros objetos que puedan ser capaces de interferir en
su consecución o en su atención. La concentración es vital
para el estudio y para el trabajo.
Cantidad de información que podemos atender al
mismo tiempo y cantidad de tareas que podemos
realizar de forma simultánea.
Cantidad de atención que prestamos a un
objeto o tarea. Depende de diferentes variables
endógenas o exógenas
La atención alternada, se produce cuando realizamos más
de una actividad al mismo tiempo y ambas actividades
demandan los mismos tipos recursos cognitivos, por lo que
debemos cambiar el foco de una a otra, ya que atender a
las dos al mismo tiempo no es posible. El foco de atención o
foco atencional puede dividirse según su dirección:( externo,
interno, estrecho).
•(estímulos que proceden del
entorno).
•(estímulos que proceden del
propio individuo); y según su
amplitud amplio (permite percibir
varios estímulos a la vez).
• (el individuo realiza un filtro de los
estímulos no deseados. Es decir, el
individuo bloquea el resto de
distractores para atender a una
única tarea).
La persona debe realizar un esfuerzo mental para movilizarla,
procesar la información entrante y mantenerla el tiempo necesario
para posteriormente dar la respuesta más adecuada. Es decir, el
individuo controla y regula los procesos cognitivos destinados a
realizar una tarea mental.
Por el contrario, existen estímulos que, por sí solos, son capaces de
atraer nuestros recursos atencionales sin requerir ningún esfuerzo
por nuestra parte.
capacidad para prestar atención a los propios
procesos mentales u otros aspectos introspectivos.
atención captada por los estímulos externos y
procedentes del entorno.
se acompaña de respuestas motoras que apoyan y
facilitan el acto de atender, por ejemplo orientar la
cabeza hacia el estímulo que queremos atender.
permite atender a los estímulos sin la apariencia
de que se esté llevando a cabo el acto.
capacidad para seleccionar y centrar la
atención en un solo estímulo descartando otros
irrelevantes que pueden interferir en el proceso.
capacidad de focalizar la atención en dos o más
tareas al mismo tiempo. Por ejemplo, conducir y
escuchar música al mismo tiempo.
capacidad para mantener en el tiempo la
atención y responder adecuadamente.
capacidad de atender a los estímulos que se
presentan en nuestro campo de visión. Se
encuentra relacionada con aspectos espaciales.
capacidad de atender a los estímulos
percibidos a través del oído. Se relaciona
con parámetros temporales
Existen múltiples factores
determinantes que pueden afectar
al funcionamiento de la atención y
pueden definir a qué estímulo se va
a dirigir la atención. Estos pueden ser
externos o internos:
Existen diferentes patologías relacionadas con esta
capacidad cognitiva, ya sea tanto por la alteración o
funcionamiento inadecuado como por el aumento o déficit
de atención.
A continuación, hacemos una breve descripción de cada
uno de estos trastornos:
Categorías clásicas: aprosexias, hipoprosexias,
pseudoprosexias, paraprosexias e hiperprosexias.
aprosexias, hipoprosexias,
pseudoprosexias, paraprosexias e hiperprosexias.
A continuación, hacemos una breve descripción
de cada uno de estos trastornos:
reducción máxima de la
disposición atencional, ausencia total de atención.
disminución de la capacidad
atencional. Dentro de esta categoría pueden distinguirse las
siguientes:
cambios bruscos o inestabilidad
acusada de la atención.
inconstancia y
oscilación en el rendimiento atencional.
incapacidad para movilizar la atención.
el síndrome de negligencia que se
caracteriza por inatención, acinesia (pérdida o falta de
movimiento) y negligencia hemiespacial (se ignora la
mitad del espacio que nos rodea).
agotamiento de la
atención como consecuencia de factores cerebrales, es
decir, por causas como traumatismos, tumores, procesos
demenciales, etc.
dificultades para mantener la atención debida a
condiciones como la fatiga extrema, la desnutrición, el sueño,
etc.
comparada con el resto de
alteraciones cuantitativas, esta es considerada cualitativa y
hace referencia a la incapacidad para lograr la síntesis del
contenido de la atención, es decir, no se es capaz de atrapar
la significación de los fenómenos.
falta de atención hacia el entorno
a pesar de mantener conservada la capacidad. Es común en
estados de histeria o en el síndrome de Gánser (un tipo de
trastorno disociativo) con el objetivo de llamar la atención a
familiares y allegados del individuo.
dirección anómala de la atención
focalización excesiva y transitoria de la
atención.
Se puede entender atención concentrada o
sostenida como el tiempo que una persona
es capaz de concentrarse en un estímulo
simple o en una representación antes de que
empiece a cometer errores.
Se dice que hay una distracción cuando una persona
deja de prestar atención en una actividad. También se
emplea en otro sentido, cuando alguien se entretiene
realizando una actividad que le resulta agradable y
placentera.
Tener una distracción es algo que sucede con mucha
frecuencia en la vida diaria y es un acto totalmente
cotidiano. La distracción ocurre en relación con el
fenómeno de la atención.
➢Evaluación de esfuerzo que requiere la
tarea.
➢Disposición estable orientada a la
supervivencia.
➢Orientación a objetivos transitorios según
las necesidades.
➢El nivel de activación emociona.
provienen de cada persona y se relacionan con su
personalidad, expectativas, dificultades, gustos, entre
otros. Entre estos distractores se encuentran: los problemas
y conflictos personales, familiares o económicos todavía
sin resolver, que provocan ansiedad cualquiera que sea su
causa, falta de interés por el tema, asuntos personales por
resolver, acumulación de tareas, cansancio, entre otros.
Distractores externos: Hay determinantes
externos que hacen referencia a factores ya sea
situaciones, objetos o personas derivados de estímulos
externos y llegan a las personas a través de la
percepción; los cuales pueden ser desde el ruido,
factores ambientales del entorno (temperatura, postura,
iluminación y lugar donde estudia), desorganización, los
amigos, la familia, las actividades extracurriculares, la
televisión, las redes sociales y los dispositivos móviles.
La atención es una actividad mental muy importante
para el correcto desarrollo de la conducta y del
conocimiento del ser humano.
La atención es un factor muy importante para que la
información llegue hasta el cerebro y, posteriormente,
quede retenida.
Se trata de un modelo de filtro pre categorial, donde el filtro
va antes del análisis semántico. Es decir, primero aparecen los
estímulos, que se guardarán en el almacén sensorial. Después
actuaría el filtro, que seleccionaría la información. Esta se
almacenaría en la memoria a corto plazo (un canal de
capacidad limitada), y finalmente cierta información pasaría
a la memoria a largo plazo (entre estos dos elementos,
aparecerían las respuestas del sujeto ante la estimulación).
Aquí se aplicaría algo parecido a la “ley de todo o nada”, es
decir, la información pasa o no pasa (se procesa un mensaje
cada vez).
El procesamiento se realizaría en paralelo a nivel periférico.
La memoria sensorial retiene transitoriamente la información.
El filtro que plantea es rígido y selectivo, ya que elige un
fragmento del flujo sensorial y le da acceso al canal central,
mientras que el resto de la información no relevante se
pierde (esto ocurre para evitar la sobrecarga del canal
central causada por los canales sensoriales múltiples).
A nivel central se realiza un análisis categorial o semántico
de la información, es decir, se da un procesamiento
secuencial y el canal es de capacidad limitada.
Se trata de un filtro rígido, un dispositivo de “todo o nada”.
La selección de la información se hace en función de las
características físicas de los estímulos sin tener en cuenta el
significado de los mensajes. El procesamiento semántico se
realizará posteriormente.
Por otro lado, la probabilidad de que un mensaje sea o no
seleccionado dependerá de las propiedades de los
estímulos (localización espacial, intensidad, velocidad de
presentación, modalidad sensorial…) y del estado del
organismo.
El filtro solo puede centrarse en un canal o mensaje a la vez,
y su transición es de dos segundos.
Treisman realizó experimentos cuyos resultados indicaban que el filtro
no es de todo-o-nada, como afirmaba Broadbent, ya que permite que
el mensaje irrelevante sea analizado, por lo menos en aquellos casos
en el que es discriminable en relación con el mensaje principal.
Treisman (1969) propone que el filtro es un mecanismo de atenuación
de todos los mensajes. El mensaje relevante traspasa el filtro mientras
que los demás -irrelevantes- son atenuados para no sobrecargar el
mecanismo central de procesamiento.
El modelo de filtro atenuado de Treisman demostró que las tareas
adicionales no eran completamente ignoradas, lo cual sugería que la
atención no poseía un filtro rígido, más bien tenía un mecanismo que
atenuaba los mensajes no atendidos.
El modelo propuesto por Treisman es similar al de
Broadbent, la diferencia fundamental es el modo de
operar del filtro, es diferente ya que para Treisman el
filtro atenúa los mensajes irrelevantes, y el mensaje
irrelevante recibe cierto análisis. Los mensajes
atenuados reciben algún tipo de análisis, de esto se
desprende el hecho de que si se detecta algún rasgo
sobresaliente en uno de los canales no atendidos,
nuestra atención se desviará hacia dicho mensaje.
Es una interfaz cerebro-computadora de estimulación
cognitiva que utiliza los procedimientos de detección
cerebral más avanzados para mejorar, entre un 10% y
un 30%, la memoria de trabajo, la velocidad de
procesamiento y la atención sostenida.
Elevvo está basado en una neurotecnología que
permite optimizar el funcionamiento de las áreas
cerebrales relacionadas con el rendimiento cognitivo.
❑Promover mecanismos de neuroplasticidad por
medio de aprendizaje para modificar los patrones
cerebrales relacionados con funciones cognitivas,
de forma que se optimice su funcionamiento y por
ende la función cognitiva.
❑Elevvo optimiza el rendimiento del cerebro con
neurotecnología.
