Planeación Didáctica Educación Primaria 2021-2022
Educación GRADO y TIEMP
ÁREA
Socioemocional GRUPO 4° O
Semana 1
PLANEACIÓN DIAGNÓSTICA
HABILIDAD
DIMENSIÓN INDICADORES DE LOGRO
ASOCIADA
Identifica las sensaciones corporales asociadas
Autoconocimiento Atención a las emociones aflictivas y aplica estrategias
para regresar a la calma y enfocarse.
ACTIVIDADES
Aplicar la siguiente dinámica de relajación:
Siéntate en la posición “cuerpo de montaña” como se muestra en la imagen.
Cierra tus ojos y piensa en lo siguiente: “Lo que más me gusta de mi es…”.
Explicar que:
“Así como el cuerpo se ejercita para que los músculos se fortalezcan, el cerebro también
necesita ejercitarse para fortalecerse, mediante ejercicios de atención. Cuando el cerebro es
fuerte se está más tranquilo, y es más sencillo enfocar la atención al realizar una tarea o
estudiar, por ejemplo. También ayuda a calmarse cuando se está fuera de balance o
agitado, como en momentos de estrés o al experimentar emociones intensas”.
Solicitar a los estudiantes que se sienten en postura “cuerpo de montaña”.
Guiar la practica con voz clara y pausada:
- Lleva tus manos al abdomen para que puedas sentir tu respiración [pausa de 10
segundos].
- Inhala y exhala profunda y gentilmente, como si hubieras terminado una tarea muy difícil
y estuvieras muy satisfecho con el resultado. Descansa un momento, relajándote. Inhala y
exhala. Si puedes, al exhalar suelta las áreas de tu cuerpo que estén apretadas o tensas.
- Recorre tu cuerpo mentalmente, como si movieras la luz de una lámpara desde la parte
superior hasta tus pies. Lleva la atención a tu cara y observa tus sensaciones, ¿qué
experimentas?
- Baja hasta el cuello y hombros, ¿cómo se sienten esas partes de tu cuerpo? Ve a tu
espalda, ¿cómo están tu espalda y tu pecho en este momento? Desciende al abdomen, las
piernas, los pies. Permite que la luz de tu atención, como si fuera una lámpara, alumbre las
sensaciones en tu cuerpo.
- Observa si alguna sensación llama tu atención: si algo pica, si sientes frio o calor. Quizá
descubras en tu cuerpo las sensaciones de alguna emoción.
Al terminar, toque el instrumento musical y pida que realicen tres respiraciones profundas,
que abran los ojos lentamente, muevan el cuerpo y se estiren en su lugar si es necesario.
Reflexiona y escribe: ¿Cómo te sientes cuando respiras ante una situación difícil?
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MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS
Xilófono, campana, triangulo, barra de tono, cuenco o tambor.
Sillas.
De ser posible música relajante.
EVALUACIÓN Y EVIDENCIAS
Evaluación cualitativa y formativa basada en:
La observación durante la actividad.
Las actitudes mostradas.
La retroalimentación de las experiencias compartidas al finalizar la actividad.
ADECUACIONES CURRICULARES
OBSERVACIONES GENERALES
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ÁREA
Socioemocional GRUPO 4° O
Semana 2
PLANEACIÓN DIAGNÓSTICA
HABILIDAD
DIMENSIÓN INDICADORES DE LOGRO
ASOCIADA
• Reflexiona acerca de actitudes y
Resolución de
Colaboración comportamientos que conllevan a una
conflictos
situación conciliadora o conflictiva.
ACTIVIDADES
Realizar la actividad “El árbol de los valores”.
- El árbol de los valores, actitudes, compromisos y acciones, ayuda de manera lúdica y
visual, a plasmar propuestas hechas por los niños, orientadas a la mejora de la
convivencia mediante la resolución asertiva de situaciones de conflicto.
El árbol necesita colocarse en un lugar visible, para que tengan acceso todos los miembros
del grupo o la familia.
En un papel o cartulina deberá estar marcada la silueta del tronco para que los niños y su
familia trabajen sobre él.
Es fundamental que los niños consideren este trabajo como una expresión de sí mismos
para sí mismos.
Pedir que reflexionen por dos minutos sobre un compromiso o acción específica para
eliminar, controlar o resolver una situación de conflicto; por ejemplo:
- Honestidad.
- Saber escuchar.
- Respetar a todos.
- Atender a las necesidades de los demás.
- Ayudarse los unos a los otros.
- Valorar las diferencias.
Solicitar que en varias hojas dibujen la palma de la mano simulando las hojas de los árboles
y en ella escriban acciones para crecer como personas y como familia. Pueden dibujar la
cantidad de hojas que deseen para nutrir el árbol.
Establecer el acuerdo de cumplir con el compromiso plasmado.
MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS
Pliego de papel amplio semejante a un mural, que se encuentre en algún lugar visible. Sobre el
papel mural, dibujar el tronco de un árbol de color café.
Pintura de agua de muchos colores o colores para las hojas del árbol.
EVALUACIÓN Y EVIDENCIAS
Evaluación cualitativa y formativa basada en:
- La observación durante la actividad.
- Las actitudes mostradas.
- La retroalimentación de las experiencias compartidas al finalizar la actividad.
ADECUACIONES CURRICULARES
OBSERVACIONES GENERALES
El árbol de los valores representa un compromiso de los niños por mantener una convivencia
armónica, ya sea en el aula escolar o en su entorno familiar.
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Educación GRADO y TIEMP
ÁREA
Socioemocional GRUPO 4° O
Semana 3
APRENDIZAJES CLAVE
HABILIDAD
DIMENSIÓN INDICADORES DE LOGRO
ASOCIADA
Calma y enfoca la mente en momentos de
Autoconocimiento Atención
estrés.
ACTIVIDADES
Leerles la historia de la cabaña del ermitaño:
Había un ermitaño que vivía en su cabaña en la montaña. Un día salió a pasear y dejó su
cabaña abierta. Decidió estar todo el día fuera, pues se veía muy bonito y soleado. Ya había
pasado buena parte del día cuando se desató un intenso viento frío y comenzó a llover muy
fuerte. Cuando el ermitaño regresó a casa, estaba mojado, húmedo y frío, a su cabaña se le
metieron agua, hojas y tierra, y el viento había revuelto todas sus cosas. El ermitaño se
sentía agitado y preocupado por lo sucedido. Cerró la puerta y las ventanas, prendió la
chimenea, limpió y recogió las cosas que el viento había tirado. Cuando terminó de arreglar
su cabaña, se había secado y su hogar se sentía calientito. Todo estaba nuevamente en su
lugar. Con todo en orden, se sintió más tranquilo y en paz.
Al término de la lectura preguntar ¿has tenido un día así?
Explicar a los estudiantes que aún en momentos así, es posible mantener la calma.
Converse con ellos sobre las prácticas de atención:
Comentarles que así como el cuerpo se ejercita para estar fuerte, también se puede
ejercitar el cerebro para fortalecerlo, con ejercicios para cultivar la atención. Cuando el
cerebro se ha fortalecido, resulta más sencillo estar tranquilos, enfocar la atención al hacer
una tarea, estudiar, practicar un deporte o jugar, además de que favorece la sensación de
calma en momentos de estrés.
Ver el siguiente video que muestra un ejemplo de ejercicio que sirve para mantener la
calma en situaciones difíciles que generan estrés:
https://www.youtube.com/watch?v=cS9vol0zpUU
Redactar una experiencia personal donde hayan pasado por un momento de estrés y
añadirle una propuesta para atender las emociones reactivas que sintieron, respondiendo de
una forma racional, tranquila y que permita resolver el conflicto. Ilustrar su propuesta.
MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS
Enlace del video disponible en: https://www.youtube.com/watch?v=cS9vol0zpUU
Cuaderno.
EVALUACIÓN Y EVIDENCIAS
Propuesta para atender las emociones reactivas manteniendo la calma.
ADECUACIONES CURRICULARES
OBSERVACIONES GENERALES
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ÁREA
Socioemocional GRUPO 4° O
Semana 4
APRENDIZAJES CLAVE
HABILIDAD
DIMENSIÓN INDICADORES DE LOGRO
ASOCIADA
Conciencia de las Distingue entre emociones constructivas y
Autoconocimiento
propias emociones aflictivas en diferentes contextos.
ACTIVIDADES
Reflexionar sobre lo siguiente: ¿cómo les gusta sentirse: bien o mal?, ¿a alguien les gusta
sentirse mal? Los seres humanos, e incluso los animales, compartimos el deseo de querer
estar bien y felices; sin embargo también es normal pasar por situaciones en las que se
sientan estresados, revueltos e incómodos:
A veces, cuando pasa algo malo en el día, cuando las cosas no nos salen como queremos,
cuando tenemos demasiadas tareas, cuando las personas no nos tratan o se comportan
como esperamos, o nuestros padres se molestan, el interior se siente como el ermitaño y su
cabaña durante la tormenta: revuelto, agitado, incómodo. En ese momento, ni el cuerpo ni
la mente son lugares tranquilos donde estar, y se experimenta estrés e incomodidad.
Seguramente en los últimos meses has experimentado esta situación, pero también has
tenido momento de calma y paz.
Realizar una lista en el cuaderno de todas las emociones tanto positivas como negativas,
que has experimentado y vivido en los últimos meses (guardarla para utilizarla en la
próxima clase).
Clasificar las emociones que registraron la sesión anterior, en un cuadro a dos columnas;
pueden titularlas “Emociones no aflictivas” (generan bienestar) y “Emociones aflictivas”
(provocan malestar o daño).
En la parte inferior de cada columna contestar lo siguiente:
1) ¿Cómo se siente este tipo de emociones en el cuerpo?
2) ¿Qué pensamientos generan?
3) ¿Cómo actuamos al experimentar dichas emociones?
MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS
Cuaderno.
Listado de emociones (de la clase anterior).
EVALUACIÓN Y EVIDENCIAS
Clasificación de “emociones no aflictivas y aflictivas”.
ADECUACIONES CURRICULARES
OBSERVACIONES GENERALES
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ÁREA
Socioemocional GRUPO 4° O
Semana 5
APRENDIZAJES CLAVE
HABILIDAD
DIMENSIÓN INDICADORES DE LOGRO
ASOCIADA
Reconoce cuando hay algo que no sabe o se le
Autoconocimiento Autoestima dificulta, y muestra apertura para aprender,
pedir ayuda o recibir realimentación.
ACTIVIDADES
Reflexionar sobre el hecho de que todas las personas tienen fortalezas y debilidades.
Dibujarse al centro de una hoja del cuaderno y escribir alrededor cinco fortalezas que
consideran que tienen, describiendo cada una.
Preguntar a sus familiares: ¿Qué fortalezas crees que tengo?
Agregar las fortalezas mencionadas por sus familiares a su lista, en caso de que ya la
tengan escrita, ponerle una estrella a manera de señal, para saber que su familia valora esa
fortaleza.
Reflexionar acerca de la importancia de reconocer nuestras fortalezas y con base a ellas
reconocernos como seres únicos y valiosos.
MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS
Cuaderno.
EVALUACIÓN Y EVIDENCIAS
Identificación de sus fortalezas.
ADECUACIONES CURRICULARES
OBSERVACIONES GENERALES
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