Anatomía y Fisiología

Arévalo Julián Andrés ID 770310

Duarte Melisa ID 712511
Bernal Laura ID 766238

José David Ovalle Páez

Colombia, Funza, Cund.

 PLANTILLA DEL PLAN

PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN LABORAL

1. INTRODUCCIÓN (1-2 párrafos)

2. DEFINICIONES

3. JUSTIFICACIÓN (1-2 párrafos)

4. CONTEXTO LABORAL (3-4 párrafos)

5. OBJETIVOS (1 general 2-3 específicos)

6. CUIDADO DEL SISTEMAMUSCOESQUELÉTICO (1-2 páginas)

a. Generalidades, partes y funciones del sistema

b. Patologías laborales asociadas al sistema

c. Recomendaciones de prevención

7. CUIDADO DEL SISTEMA DIGESTIVO(1-2 páginas)

a. Generalidades, partes y funciones del sistema

b. Patologías laborales asociadas al sistema

c. Recomendaciones de prevención

8. CUIDADO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR(1-2 páginas)

a. Generalidades, partes y funciones del sistema

b. Patologías laborales asociadas al sistema

c. Recomendaciones de prevención

9. CUIDADO DEL SISTEMA ENDOCRINO(1-2 páginas)

 a. Generalidades, partes y funciones del sistema

b. Patologías laborales asociadas al sistema

c. Recomendaciones de prevención

10. CUIDADO DEL SISTEMA NERVIOSO Y EL SISTEMA INMUNE(1-2 páginas)

a. Patologías laborales asociadas al sistema nervioso y al sistema inmune

b. Recomendaciones de prevención

11. CUIDADO DE LOS SENTIDOS (1 página)

a. Descripción de los sentidos

b. Patologías laborales asociadas a los sentidos

c. Recomendaciones de prevención

12. BIBLIOGRAFÍA
 1. INTRODUCCIÓN:

El bienestar y la seguridad de los trabajadores es lo mas importante en toda empresa, prevenir,

tratar y cuidar a todo el personal es una de las labores que entra a desempeñar un Administrador

en Seguridad y Salud en el Trabajo, conocer la estructura y la funcionalidad del cuerpo humano

entra a ser lo primordial para poder tratar cualquier tipo de riesgo que pueda llegar a afectar las

condiciones físicas de cada trabajador.

 2. DEFINICIONES:

ANATOMIA: Ciencia que estudia la estructura, forma y

relaciones de las diferentes partes del cuerpo de los seres vivos.

CAVIDAD ABDOMINAL: El espacio dentro del peritoneo que

no está ocupado por los órganos

CAVIDAD CRANEAL: Es el espacio formado en el interior del

cráneo. La cavidad craneal está ocupada por el encéfalo y contiene

LA CAVIDAD PELVICA: Es una cavidad del cuerpo que

está delimitado por los huesos de la pelvis

LA CAVIDAD TORACICA: Estructura constituida por las

costillas, el esternón y la columna torácica, con los músculos

que rellenan los espacios óseos.

CELULAR:  Es una disciplina científica que se ocupa del estudio

de las células, prestando especial atención a sus propiedades, su

composición y su ciclo vital.

 CITOLOGIA: Parte de la biología que estudia la célula y sus

funciones.

 DECUBITO DORSAL:  Posición corporal acostado boca arriba,

generalmente en un plano paralelo al suelo. Cuello en posición

neutra.

DECUBITO LATERAL: Posición corporal: acostado de

lado o de costado, en un plano paralelo al suelo. Cuello

generalmente en posición neutra con relación al tronco.

DECUBITO VENTRAL: Posición corporal tendido boca

abajo y la cabeza.

EPIGASTRICO:  es una de las nueve regiones arbitrarias en que se

divide al abdomen

FISIOLOGIA: Es el estudio de cómo funciona el cuerpo humano,

con énfasis en los mecanismos específicos de causa y efecto. 

 HIPOGASTRIO: Región púbica o región suprapúbica es una

región del abdomen localizada debajo de la región umbilical y entre

las fosas ilíacas o regiones inguinales derecha e izquierda.

HISTOLOGIA: Estudia la composición, la estructura y las

características de los tejidos orgánicos de los seres vivos.

MANOS SUPINADAS: El cuerpo humano o alguna de sus partes

son colocados en posición de supino, lo que coloquialmente le

llamamos "boca arriba".

MESOGASTRIO: Donde está ubicado el ombligo

PATOLOGIA: Estudia los trastornos anatómicos y fisiológicos de los

tejidos y los órganos enfermos.

PLANO SAGITAL: Divide el cuerpo en mitad derecha y mitad

izquierda.

PLANO FRONTAL: Divide el cuerpo en mitad anterior y mitad

posterior. 
 PLANO TRANSVERSAL: Divide el cuerpo en parte superior e inferior.

TISULAR: De los tejidos del organismo o relacionado con

ellos.

3. JUSTIFICACIÓN:

El presente plan de prevención de patologías de origen laboral se presenta al ver los riesgos

que presentan los trabajadores del sector educativo quienes se encargan de  apoyar a los

estudiantes a aprender de manera autónoma, promoviendo su desarrollo cognitivo y personal

mediante estrategias aplicadas al aprovechamiento de los recursos y la información disponible,

donde el trabajador se ve expuesto a condiciones de estrés, enfermedades nerviosas,

enfermedades de la voz, enfermedades oseo musculares, que afectan el organismo del ser

humano.

4. CONTEXTO LABORAL:

CONDICIONES LABORALES: el educador está expuesto a enfermedades laborales en su

mayoría por riesgo psicosocial; ya que manejar cierta cantidad de personas es difícil y
biomecánico ya que los docentes y estudiantes tienen posturas prolongadas, además de utilizar

(manos y antebrazos) constantemente.

ACTIVIDADES:

Enseñanza de distintas asignaturas y enfoques, desarrollo de tareas, actividades físicas.

Horarios: los educadores llevan a cabo estas labores en lapso de tiempo de 7 horas, con un

debido descanso (30 minutos permitidos por la Institución educativa).

Las horas extras serán bajo la autorización del colaborador.

Instalaciones físicas:

 Laboratorio

 Aulas informáticas

 Aulas de asignaturas

 Oficinas de administración

 Parqueaderos

 Archivo

 Salas de juntas

 Salón comunal

 Salón de música

 Canchas de futbol, voleibol y baloncesto

 Aula de bilingüismo

 Baños

 Enfermería

Enfermedades:
  Laringitis

 Parálisis facial

 Psiquicas

 Oseo musculares

 La voz

 Túnel del carpio

6 CUIDADO DEL SISTEMAMUSCOESQUELÉTICO

Generalidades, partes y funciones del sistema:

El sistema musculoesquelético proporciona forma, estabilidad y movimiento al cuerpo

humano. Está constituido por los huesos del cuerpo (que conforman el esqueleto),

los músculos, los tendones, los ligamentos, las articulaciones, los cartílagos y otras clases de

tejido conjuntivo. El término tejido conjuntivo se utiliza para describir el tejido que sostiene

tejidos y órganos y los mantiene unidos. Se compone principalmente de colágeno y fibras

elásticas, que están compuestas por distintas proteínas.

Generalidades. Los músculos tienen desarrollada la propiedad de contracción, proceso en

el cual participan las proteínas musculares, calcio y el ATP; durante ella se produce calor,

siendo éste uno de los mecanismos de termogénesis del organismo

 A: cuales son las partes y funsiones del sistema muscoesqueletico:

El sistema musculoesquelético proporciona forma, estabilidad y movimiento al cuerpo

humano. Está constituido por los huesos del cuerpo (que conforman el esqueleto),

los músculos, los tendones, los ligamentos, las articulaciones, los cartílagos y otras clases de

tejido conjuntivo. El término tejido conjuntivo se utiliza para describir el tejido que sostiene

tejidos y órganos y los mantiene unidos. Se compone principalmente de colágeno y fibras

elásticas, que están compuestas por distintas proteínas.

El cráneo sostiene las estructuras de la cara y protege el cerebro; está formado por los huesos
craneales y faciales, los primeros forman la cavidad craneal, que encierra al cerebro y sirve
como anclaje para los músculos de la cabeza y el cuello, mientras que los segundos
proporcionan las cavidades para los órganos sensoriales (ojos, boca y nariz), y sirven como
puntos de apoyo para los músculos faciales.
 Los huesecillos auditivos del oído medio transmiten el sonido del aire -en forma de
vibraciones- a la cóclea que está llena de fluido. Estos huesecillos constan de dos martillos, dos
yunques y dos estribos, uno en cada lado.

El hueso hioides se localiza debajo de la mandíbula y frente al cuello; está conectado a los

músculos de la mandíbula, laringe y lengua, y última actúa como base móvil de esta.  La
mandíbula forma una unión con la base del cráneo, controla la apertura de la boca y por tanto
de las vías respiratorias e intestino.

La columna vertebral rodea y protege la médula espinal, sostiene la cabeza y actúa como

punto de anclaje para las costillas y músculos de la espalda y cuello.  Consta de 26 huesos: 24
vértebras, sacro y coxis; cada vértebra tiene en el centro un orificio de tamaño grande, a través
del cual pasa la médula espinal hacia abajo al nivel de la primera vértebra lumbar.  Debajo de
este nivel el orificio contiene los nervios espinales o raquídeos, que salen de la médula espinal,
para distribuirse a diferentes regiones del cuerpo. La columna vertebral mide en los adultos
aproximadamente 70 cm y tiene una forma curvada que se puede observar lateralmente.

Los discos intervertebrales se componen de cartílago fibroso y se localizan entre las

vértebras, desde la segunda vértebra cervical hasta el sacro. Cada disco ayuda a formar una
unión móvil, además de actuar como un "colchón" que amortigua y absorbe el golpeteo
provocado por movimientos como caminar y correr.

La caja torácicaestá formada por las costillas, el esternón, las vértebras torácicas y los
cartílagos costales; encierra y protege a los órganos que se encuentran en la cavidad torácica,
como el corazón y los pulmones. Los cambios en el volumen del tórax permiten la
respiración. La caja torácica también proporciona apoyo a la cintura escapular, las
extremidades superiores, el diafragma, los músculos de la espalda, el pecho, el cuello y los
hombros. El esternón es un hueso plano que se localiza en la parte anterior del pecho y, al igual
que el cráneo, está formado por muchos huesos en el estado embrionario, mismos que se
fusionan en la etapa adulta. Las costillas son 12 pares de huesos alargados y curvos unidos a las
vértebras torácicas y curvados hacia la parte frontal del cuerpo formando la caja torácica.

El esqueleto apendicular está compuesto de los huesos de las extremidades superiores e

inferiores; incluye la cintura escapular, que une las extremidades superiores al cuerpo, y la
cintura pélvica, que une al cuerpo las extremidades inferiores Figure .

Los huesos de la cintura escapular transfieren la fuerza generada por los músculos que
actúan sobre las extremidades superiores hacia el tórax; consta de clavículas (en la parte
anterior) y escápula (en la parte posterior).

Las extremidades superiores están constituidas por los huesos del brazo (del hombro al
codo), el antebrazo y la mano. El húmero es el hueso más grande y más largo de las
extremidades superiores, éste se encuentra unido con el hombro y con el antebrazo por medio
del codo. El antebrazo se extiende del codo a la muñeca y consta de dos huesos. La mano está
formada por los huesos de la muñeca, la palma y los huesos de los dedos.
 La cintura pélvica se une a las extremidades inferiores del esqueleto axial; es responsable de
sostener el peso del cuerpo y de la locomoción, por lo que está unida de forma segura al
esqueleto axial, por medio de ligamentos resistentes. Posee dos cuencas donde se inserta el
fémur, el cual se asegura por medio de ligamentos. La cintura pélvica está compuesta
principalmente por los dos grandes huesos de la cadera que se ensamblan con la parte anterior
del cuerpo, por una unión llamada sínfisis púbica, y con la parte posterior del cuerpo por los
huesos del sacro.

Las extremidades inferiores están formadas por el muslo, la pierna y el pie.  Los huesos de
estas extremidades son más gruesos y fuertes que los huesos de las extremidades superiores, ya
que sostienen todo el peso del cuerpo y posibilitan la locomoción.  El fémur, o hueso del muslo,
es el más grande, pesado y fuerte de todos los huesos del cuerpo. Éste, junto con la pelvis,
forman la articulación de la cadera; al otro extremo, junto con la tibia y la rótula, forman la
articulación de la rodilla

B: Generalidades. Los músculos tienen desarrollada la propiedad de contracción, proceso en

el cual participan las proteínas musculares, calcio y el ATP; durante ella se produce calor,

siendo éste uno de los mecanismos de termogénesis del organismo.

C: ¿QUE SON LAS LESIONES MUSCULO-ESQUELETICAS?

Son lesiones que afectan a los tejidos blandos del aparato locomotor de los huesos, ligamentos,

músculos, tendones, nervios y articulaciones y vasos sanguíneos. Estas lesiones pueden aparecer

en cualquier región corporal, aunque se localizan con más frecuencia en: espalda, cuello,

hombros, codos, muñecas, rodillas, pies, piernas.

Artritis – Mientras que envejecemos, nuestros tejidos articulares se vuelven menos resistentes

al desgaste y comienzan a degenerar manifestándose como hinchazón, dolor, y muchas veces, la

pérdida de la movilidad de las articulaciones.  Los cambios ocurren en ambos tejidos de las

articulaciones blandos y los huesos opuestos, una condición llamada osteoartritis.  Una forma

más grave de la enfermedad se llama artritis reumatoide.  Esta última es una enfermedad

autoinmune en la que el cuerpo produce anticuerpos contra tejidos de las articulaciones causando

inflamación crónica resultando en severo daño articular, dolor e inmovilidad.

 Osteoporosis – “hueso poroso.”  La maldición de los adultos mayores, en especial, las

mujeres.  La dura, como pierda calidad de los huesos depende del calcio.  Cuando un exceso de

calcio se disuelve de los huesos o no se reemplaza lo suficiente, los huesos pierden densidad y se

fracturan con facilidad.  El estrógeno, la hormona sexual femenina, ayuda a mantener los niveles

adecuados de calcio en los huesos.

Osteomalacia – “Huesos blandos.”  Si el suficiente calcio no es depositado durante el

desarrollo la niñez temprana, los huesos no endurecen como pierda, si no gomosos.  Tanto el

calcio adecuado en la dieta y la vitamina D, principalmente, de la exposición del sol normal o

suplementos, son necesarios para el desarrollo normal del hueso.  Antes, los suplementos de

vitamina de la leche “raquitismo,” otro nombre para la osteomalacia en los niños, era común

resultando en las piernas curvadas clásicas del niño afectado.

Síndrome del túnel carpiano – Las personas cuyo trabajo consiste en flexión repetida de la

muñeca (mecanografiar, pintando casas) pueden desarrollar hormigueo y/o dolor en el pulgar, el

índice y los dedos del medio junto con la debilidad de los movimientos de los dedos pulgar, en

especial, agarrando un objeto.  El nervio principal para movimientos finamente controlados del

pulgar pasa a través de un canal óseo/ligamentoso en la parte inferior de la muñeca.

Movimientos repetitivos de flexión pueden inflamar y engrosar el ligamento sobre el “túnel” a

través de los huesos carpianos (muñeca) atrapando y comprimiendo el nervio. 

Tendinitis-  Tensión repetida en un tendón, la unión de un músculo al hueso, puede inflamar

el tendón resultando in dolor y dificultad con el movimiento involucrando el músculo.  Los

tendones tienen un pobre suministro de sangre; por lo tanto, típicamente se tardan mucho tiempo

para curar con la orden de seis semanas o más. 

esgarro del manguito rotatorio – Los músculos rodeando la articulación del hombro están

involucrados en la rotación de los hombros con el brazo y la mano hacia adelante y hacia atrás,
entre otros movimientos.  Los tendones de estos músculos también contribuyen a la fuerza

estructural de la articulación del hombro.  Movimientos fuertes y rápidos, como en el tenis y el

béisbol pueden desgarrar uno de estos tendones que resulta en dolor y reducción de la movilidad

del hombro.  Se puede necesitar cirugía para reparar un tendón desgarrado.

Distrofia muscular – La distrofia muscular es un grupo de enfermedades hereditarias en las

que los músculos que controlan el movimiento progresivamente se debilitan.

Bursitis – Una bursa es una bolsa pequeña, cerrada con una cantidad mínima de líquido

lubricatorio que sirve como un amortiguador donde los huesos hacen contacto cercano y para

minimizar el trauma y la fricción donde los tendones cruzan los huesos y las articulaciones.  La

inflamación lleva al dolor e inmovilidad en un área de la articulación.

Miastenia grave – “Debilidad muscular, profunda”.  Esta es una enfermedad autoinmune que

implica la producción de anticuerpos que interfieren con los nervios que estimulan las

contracciones musculares.  Músculos de la cara y del cuello son los más, obviamente afectados,

que se manifiesta como párpados caídos, visión doble, dificultad para tragar y fatiga general.  No

hay parálisis actual de los músculos afectados, pero una fatiga rápida de la función.

Trastorno de espalda: dolor localizado en la parte baja de la espalda o irradiado hacia las

piernas.

Causas: Levantar, depositar, sostener, empujar o tirar de cargas pesadas. Posturas forzadas del

tronco: giros e inclinaciones atrás, hacia los lados o adelante. El trabajo físico muy intenso. Las

vibraciones transmitidas al cuerpo a través de los pies o las nalgas. Tensión nerviosa, estrés.

Trastorno del cuello: Sentir con frecuencia dolor, rigidez entumecimiento, hormigueo o

sensación de calor localizado en la nuca, durante o al final de la jornada de trabajo.

Causas: Posturas forzadas de la cabeza: cabeza girada, inclinada hacia atrás o a un lado, o

muy inclinada hacia delante. Mantener la cabeza en la misma posición durante muchos minutos
Movimientos repetitivos de la cabeza y los brazos Aplicar fuerzas con los brazos o con las

manos. Tensión durante el trabajo

Trastorno de hombros: Sentir a diario dolor o rigidez en los hombros, a veces, de noche.

Causas: Movimientos muy repetitivos de los brazos. Mantener los brazos en una misma

posición durante muchos minutos. Aplicar fuerzas con los brazos o con las manos.

Trastorno de codos: dolor diario en el codo, aun sin moverlo

Causas: Trabajo repetitivo de los brazos que al mismo tiempo exige realizar fuerza con la

mano.

CUIDADO DEL SISTEMA DISGESTIVO

Generalidades:

El sistema digestivo está constituido por un tubo hueco abierto por sus extremos (boca y ano),

llamado tubo digestivo o tracto digestivo, y por una serie de estructuras accesorias. El tubo

digestivo o tracto digestivo comprende la cavidad oral, la faringe, el esófago, el estómago, el

intestino delgado y el intestino grueso. Mide, aproximadamente, unos 5-6 metros de longitud. Las

estructuras accesorias son los dientes, la lengua, las glándulas salivares, el páncreas, el hígado, el

sistema biliar y el peritoneo.

¿Cómo funciona el aparato digestivo?

Cada parte del aparato digestivo ayuda a transportar los alimentos y líquidos a través del tracto
gastrointestinal, a descomponer químicamente los alimentos y líquidos en partes más pequeñas, o
ambas cosas. Una vez que los alimentos han sido descompuestos químicamente en partes lo
suficientemente pequeñas, el cuerpo puede absorber y transportar los nutrientes adonde se
necesitan. El intestino grueso absorbe agua y los productos de desecho de la digestión se
convierten en heces. Los nervios y las hormonas ayudan a controlar el proceso digestivo.

El proceso digestivo:
 El proceso digestivo empieza cuando una persona se pone comida en la boca.

Boca: Los alimentos comienzan a movilizarse a través del tracto gastrointestinal cuando una
persona come. Cuando la persona traga, la lengua empuja los alimentos hacia la garganta. Un
pequeño colgajo de tejido, llamado epiglotis, se pliega sobre la tráquea para evitar que la persona
se ahogue y así los alimentos pasan al esófago.

Esófago: Una vez que la persona comienza a tragar, el proceso se vuelve automático. El
cerebro envía señales a los músculos del esófago y la peristalsis empieza.

Esfínter esofágico inferior: Cuando los alimentos llegan al final del esófago, un anillo
muscular llamado el esfínter esofágico inferior se relaja y permite que los alimentos pasen al
estómago. Este esfínter usualmente permanece cerrado para evitar que lo que está en el estómago
fluya de regreso al esófago.

Estómago: Después de que los alimentos entran al estómago, los músculos del estómago
mezclan los alimentos y el líquido con jugos digestivos. El estómago vacía lentamente su
contenido, llamado quimo, en el intestino delgado.

Intestino delgado: Los músculos del intestino delgado mezclan los alimentos con jugos
digestivos del páncreas, hígado e intestino y empujan la mezcla hacia adelante para continuar el
proceso de digestión. Las paredes del intestino delgado absorben el agua y los nutrientes
digeridos incorporándolos al torrente sanguíneo. A medida que continúa la peristalsis, los
productos de desecho del proceso digestivo pasan al intestino grueso.

Intestino grueso: Los productos de desecho del proceso digestivo incluyen partes no digeridas
de alimentos, líquidos y células viejas del revestimiento del tracto gastrointestinal. El intestino
grueso absorbe agua y cambia los desechos de líquidos a heces. La peristalsis ayuda a movilizar
las heces hacia el recto.

Recto: El extremo inferior del intestino grueso, el recto, almacena las heces hasta que las
empuja fuera del ano durante la defecación.

PARTES:

A medida que los alimentos se transportan a través del tracto gastrointestinal, los órganos
digestivos descomponen químicamente los alimentos en partes más pequeñas usando:

 movimientos, como masticar, exprimir y mezclar

 jugos digestivos, como ácido estomacal, bilis y enzimas

Boca: El proceso digestivo comienza en la boca cuando una persona mastica. Las glándulas
salivales producen saliva, un jugo digestivo que humedece los alimentos para transportarlos más
fácilmente por el esófago hacia el estómago. La saliva también tiene una enzima que comienza a
descomponer químicamente los almidones en los alimentos.
 Esófago: Después de tragar, la peristalsis empuja la comida por el esófago hacia el estómago.

Estómago: Las glándulas situadas en el revestimiento del estómago producen ácidos

estomacales y enzimas que descomponen químicamente los alimentos. Los músculos del
estómago mezclan la comida con estos jugos digestivos.

Páncreas: El páncreas produce un jugo digestivo que tiene enzimas que descomponen
químicamente los carbohidratos, grasas y proteínas. El páncreas suministra el jugo digestivo al
intestino delgado a través de pequeños tubos llamados conductos.

Hígado: El hígado produce un jugo digestivo llamado bilis que ayuda a digerir las grasas y
algunas vitaminas. Los conductos biliares transportan la bilis desde el hígado hasta la vesícula
biliar para ser almacenada o hasta el intestino delgado para ser usada.

Vesícula biliar: La vesícula biliar almacena la bilis entre comidas. Cuando una persona come,
la vesícula biliar exprime bilis hacia el intestino delgado a través de los conductos biliares.

Intestino delgado: El intestino delgado produce un jugo digestivo, el cual se mezcla con la
bilis y un jugo pancreático para completar la descomposición química de proteínas, carbohidratos
y grasas. Las bacterias en el intestino delgado producen algunas de las enzimas necesarias para
digerir los carbohidratos. El intestino delgado transporta agua del torrente sanguíneo al tracto
gastrointestinal para ayudar a descomponer químicamente los alimentos. El intestino delgado
también absorbe agua con otros nutrientes.

Intestino grueso: En el intestino grueso, más agua se transporta desde el tracto

gastrointestinal hasta el torrente sanguíneo. Las bacterias en el intestino grueso ayudan a
descomponer químicamente los nutrientes restantes y producen vitamina K. Los productos de
desecho de la digestión, inclusive las partes de los alimentos que aún son demasiado grandes, se
convierten en heces.
 Punto B.

Estrés ocupacional: El trabajo por turnos causa cambios de los hábitos alimenticios que

generan problemas gastrointestinales, también se pueden asociar a la concentración sanguínea

de colesterol y triglicéridos, el cansancio físico también altera la función digestiva.

Ulcera gástrica:  ocurren cuando los ácidos que lo ayudan a digerir los alimentos dañan las

paredes del estómago o del duodeno. La causa más común es la infección por una bacteria

llamada Helicobacter pylori. Otra causa es el uso prolongado de antiinflamatorios no

esteroides, tales como la aspirina y el ibuprofeno. El estrés y las comidas picantes no causan

úlceras, pero pueden empeorarlas.

 El tratamiento puede incluir medicinas para reducir los ácidos del estómago o antibióticos

para matar el Helicobacter pylori. Los antiácidos o la leche no curan las úlceras, aunque pueden
aliviarlas temporalmente. Dejar de fumar y evitar el consumo del alcohol puede ayudar. La

cirugía puede ser necesaria para las úlceras que no sanan.

 Ulcera duodenal: Las úlceras gastroduodenales pueden producirse a causa de una

infección por la bacteria Helicobacter pylori o por el uso de fármacos que debilitan la
mucosa gástrica o duodenal.
El malestar causado por las úlceras viene y va, y tiende a aparecer después de las
comidas porque se produce ácido en el estómago después de haber comido.

Tratamiento:

 Antibióticos
 Medicamentos que reducen la producción de ácido
 Antiácidos
 En ciertas ocasiones, intervención quirúrgica

Colitis: La colitis ulcerosa comienza en el recto (proctitis ulcerosa). Puede que permanezca
confinada en el recto o que con el tiempo se extienda y afecte a todo el colon. En algunas
personas, la mayor parte del intestino grueso se ve afectado desde un primer momento.

La colitis ulcerosa no suele afectar al grosor completo de la pared del intestino grueso y casi
nunca afecta al intestino delgado. Las partes afectadas del intestino presentan úlceras
superficiales (llagas). A diferencia de la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa no causa
abscesos ni fístulas.

Tratamiento:
 Dieta y loperamida
 Aminosalicilatos
 Corticoesteroides
 Fármacos inmunomoduladores
 Fármacos biológicos
 En ciertas ocasiones, intervención quirúrgica

Gastroenteritis no infecciosas: La gastroenteritis es la inflamación del revestimiento

interno del estómago y del intestino delgado y grueso. Generalmente es debida a una infección
producida por un microorganismo, pero también puede ser causada por la ingestión de
fármacos o toxinas químicas.
 Las causas más comunes de la gastroenteritis son:

 Virus (lo más frecuente)

 Bacterias
 Parásitos

Otras causas son:

 Toxinas químicas
 Fármacos o sustancias

Las infecciones que producen gastroenteritis se pueden transmitir de persona a persona,

especialmente si la persona con diarrea no se lava las manos minuciosamente después de cada
deposición. La infección también puede producirse si una persona se lleva la mano a la boca
después de tocar un objeto (como un pañal o un juguete) contaminado por heces infectadas.

Prevención:

 Vacunación
 Higiene
 Líquidos y soluciones de rehidratación
 A veces, medicamentos
 Posiblemente prebióticos

Síndrome del intestino irritable: El síndrome del intestino irritable es un trastorno del tubo
digestivo que produce dolor abdominal recurrente y estreñimiento o diarrea.

 Los síntomas varían, pero a menudo incluyen dolor en la zona baja del abdomen,
hinchazón, flatulencia (gases) y estreñimiento o diarrea.
 Los síntomas del síndrome del intestino irritable pueden desencadenarse por distintas
sustancias y factores emocionales.
 El médico suele diagnosticar el síndrome del intestino irritable basándose en los
síntomas, pero solicita pruebas para descartar otros problemas.
 El cambio de alimentación y los fármacos por lo general alivian los síntomas
específicos.

Tratamiento:
  Comer una dieta normal y evitar los alimentos que generen gases y los que provoquen
diarrea
 Aumentar la fibra y la ingesta de agua para el estreñimiento
 A veces, medicamentos

Punto 1.

Jugos Partículas de alimentos

Órgano Movimiento digestivos que que son descompuestos
son añadidos químicamente
Almidones, un tipo de
Boca Masticar Saliva
carbohidrato
Esófago Peristalsis Ninguno Ninguno
El músculo superior en el estómago Ácido
se relaja para permitir la entrada de los estomacal y
Estómago Proteínas
alimentos y el músculo inferior mezcla enzimas
los alimentos con el jugo digestivo digestivas
Jugo
Intestino digestivo del Harinas, proteínas y
Peristalsis
delgado intestino carbohidratos
delgado
Jugo Carbohidratos, grasas y
Páncreas Ninguno
pancreático proteínas
Hígado Ninguno Bilis Grasas
Las bacterias en el intestino
Intestino grueso también pueden
Peristalsis Ninguno
grueso descomponer químicamente
los alimentos.

Punto 2.

EFECTOS DEL ESTRÉS LABORAL EN EL SISTEMA DIGESTIVO

El estrés altera funciones gastrointestinales como la permeabilidad, la motilidad, la

sensibilidad visceral, el flujo sanguíneo, las secreciones y, también, la micro biota. Además, la

micro biota interacciona localmente con las células intestinales, el sistema nervioso entérico y el

sistema nervioso central.

Punto 3.

ACCIONES PARA DISMINUIR EL ESTRÉS LABORAL

1. Busca el apoyo de amigos o familiares
2. Evalúa tus intereses, habilidades y pasiones
3. Desconecta del trabajo
4. Haz ejercicio
5. Gestiona el tiempo
6. Duerme bien
7. Acude a terapia psicológica.

CUIDADO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR

FUNCIONAMIENTO DEL CORAZON:

El corazón es el músculo que bombea la sangre

rica en oxígeno y nutrientes a los tejidos del

cuerpo a través de los vasos de la sangre.

El corazón mantiene la sangre en movimiento en

el cuerpo de forma unidireccional, es un circuito

cerrado, nada se pierde.

CIRCULACION SISTEMETICA

La circulación pulmonar

moviliza la sangre entre el

corazón y los pulmones.

Transporta sangre

desoxigenada a los pulmones

para absorber oxígeno y

liberar dióxido de carbono.

La sangre oxigenada luego

 regresa al corazón. La circulación sistémica moviliza la sangre entre el corazón y el resto

del cuerpo

GENERALIDADES:

El sistema cardiovascular está formado por el corazón y los vasos sanguíneos: arterias, venas

y capilares. Se trata de un sistema de transporte en el que una bomba muscular (el corazón)

proporciona la energía necesaria para mover el contenido (la sangre), en un circuito cerrado de

tubos elásticos (los vasos).

El aparato cardiovascular está formado por:

 El corazón - es la bomba muscular que proporciona la energía para mover la sangre por
los vasos sanguíneos
 Los vasos sanguíneos – son las arterias, las venas y los capilares (vasos sanguíneos
pequeños) que conforman el sistema de tubos elásticos de nuestro cuerpo por donde
circula la sangre
 La sangre – es el contenido o tejido líquido que circula por los vasos. Los componentes
principales de la sangre son el oxígeno y nutrientes, que son transportados a los tejidos,
además de los desechos que ya no necesita el cuerpo y que se transportan también a través
del sistema vascular

Función general del sistema circulatorio:

La función del sistema circulatorio es bombear sangre para que lleguen diferentes nutrientes
y oxígeno al interior de las células de cada órgano.

 Transporta nutrientes desde las células hasta los órganos

 Transporta productos de deshecho
 Regula la temperatura corporal
 Regula el equilibrio hídrico
 Transporta moléculas de defensa, hormonas y
comunicación (llevando información hasta
el cerebro, por ejemplo).
 Es partícipe en la reproducción

 COMO FUNCIONA EL CORAZON:

 El corazón es un órgano del tamaño aproximado de un puño. Está compuesto de tejido
muscular y bombea sangre a todo el cuerpo. La sangre se transporta a todo el cuerpo a
través de los vasos sanguíneos, unos tubos llamados arterias y venas. El proceso de
transportar la sangre en todo el cuerpo se llama circulación. Juntos, el corazón y los vasos
sanguíneos componen el aparato cardiovascular.

 TIPOS DE CIRCULACION:
 Hay dos tipos de circulación:
 Circulación pulmonar
 Circulación sistémica.

 LA CIRCULACION PULMONAR:
Moviliza la sangre entre el corazón y
los pulmones. Transporta sangre desoxigenada a
los pulmones para absorber oxígeno y liberar
dióxido de carbono. La sangre oxigenada luego
regresa al corazón

 Donde inicia y donde termina: la sangre de

procedencia venosa, con baja oxigenación, sale del
ventrículo derecho del corazón por la arteria pulmonar, entra a los pulmones y regresa al
corazón con sangre arterial y oxigenada, a través de las venas pulmonares.

 CIRCULACION SISTEMATICA:
La sangre sale del ventrículo
izquierdo, a la aorta, a cada uno de los
órganos y tejidos del cuerpo y luego
regresa a la aurícula derecha. Las arterias,
capilares y venas del sistema
circulatorio sistémico son los canales a
través de los cuales se lleva a cabo esta
larga travesía.
  Donde inicia y donde termina: El circuito sistémico se distribuye por todo el cuerpo

La sangre desoxigenada luego se desplaza de los lechos capilares por las vénulas hacia las
venas sistémicas. Las venas sistémicas desaguan en las venas cava inferior y superior, las
venas más grandes del cuerpo.

Hipertensión arterial:

Afección en la presión de la sangre hacia las paredes de la arteria es demasiado alta.

Generalmente, la hipertensión se define como la presión arterial por encima de 140/90 y se
considera grave cuando está por encima de 180/120.
En algunos casos, la presión arterial elevada no presenta síntomas. Si no se trata, con el
tiempo, puede provocar trastornos de la salud, como enfermedades cardíacas y derrames
cerebrales.

Tratamiento:
Seguir una dieta saludable con menos sal, ejercitarse regularmente y tomar medicamentos que
puedan ayudar a bajar la presión arterial.

Angina de pecho:
Tipo de dolor de pecho ocasionado por una disminución de la irrigación sanguínea al corazón.
La angina de pecho es un síntoma de la enfermedad arterial coronaria.
La angina de pecho se siente como una opresión, presión, pesadumbre, estrechez o dolor en el
pecho. Puede ser repentina o recurrente.

Tratamiento:
Según la gravedad, se puede tratar mediante cambios en el estilo de vida, medicamentos,
angioplastia o cirugía.

Enfermedad coronaria:

Lesión o enfermedad en los principales vasos sanguíneos del corazón.

Generalmente la causa es la acumulación de placa, lo que provoca que las arterias coronarias
se angosten y limiten la irrigación sanguínea que va al corazón.

Derrame cerebral:
Lesión en el cerebro ocasionada por la interrupción de la irrigación sanguínea.
Los síntomas del derrame cerebral incluyen problemas para caminar, hablar y entender;
además de parálisis o entumecimiento del rostro, los brazos o las piernas.
 El tratamiento temprano con medicamentos como el tPA (activador del plasminógeno) puede
minimizar el daño en el cerebro.

Arritmia
Latidos anormales del corazón, ya sea irregulares, demasiado rápidos o demasiado lentos.
La arritmia cardíaca ocurre cuando los impulsos eléctricos del corazón no funcionan
correctamente.
Es posible que no se presenten síntomas. Cuando sí los hay, pueden incluir palpitaciones,
dolor en el pecho, desmayos o mareos.
Si es necesario, el tratamiento puede incluir fármacos anti arrítmicos, procedimientos médicos,
dispositivos implantables y cirugía.

Encefalopatía hipertensiva:
La encefalopatía hipertensiva es un síndrome neurológico agudo, caracterizado por una
elevación súbita y severa de la presión arterial, asociada a signos y síntomas neurológicos
rápidamente progresivo.

Isquemia cerebral transitoria

Breve accidente similar a un derrame cerebral que, a pesar de normalizarse en un plazo de

minutos a horas, requiere de atención médica inmediata para diferenciarlo de un derrame cerebral
real.
Un ataque isquémico transitorio puede ser una advertencia de un futuro accidente
cerebrovascular.
Los síntomas incluyen debilidad en un lado del cuerpo y problemas de la vista y de dicción.
Son transitorios y suelen desaparecer en el transcurso de las 24 horas.
El tratamiento incluye medicamentos, cirugía y cambios saludables en el estilo de vida.

Insuficiencia cardiaca:
Afección crónica que provoca que el corazón no bombee sangre con la eficacia necesaria.
La insuficiencia cardíaca puede producirse cuando el corazón no bombea (sístole) o no se
llena (diástole) correctamente.
Los síntomas incluyen dificultad para respirar, fatiga, hinchazón en las piernas y ritmo
cardíaco acelerado.
Los tratamientos incluyen comer alimentos con menos sal, limitar los fluidos y tomar
medicamentos con prescripción. En algunos casos, puede ser necesario colocar un desfibrilador o
un marcapasos.

Partes del sistema Cardiovascular:

Corazón: Es la bomba muscular que proporciona la energía para mover la sangre por los
vasos sanguíneos. El corazón se encuentra entre los pulmones en el centro del pecho, detrás y
levemente a la izquierda del esternón. Una membrana de dos capas, denominada «pericardio»
envuelve el corazón como una bolsa. La capa externa del pericardio rodea el nacimiento de los
principales vasos sanguíneos del corazón y está unida a la espina dorsal, al diafragma y a otras
partes del cuerpo por medio de ligamentos. La capa interna del pericardio está unida al músculo
cardíaco. Una capa de líquido separa las dos capas de la membrana, permitiendo que el corazón
se mueva al latir a la vez que permanece unido al cuerpo.

Vasos sanguíneos: Los vasos sanguíneos transportan sangre por todo el cuerpo. Las arterias
transportan sangre desde el corazón. Las venas llevan la sangre de regreso al corazón. Los
capilares rodean a las células y a los tejidos del cuerpo para aportar y absorber oxígeno,
nutrientes y otras sustancias. Los capilares también conectan las ramas de las arterias y las ramas
de las venas. Las paredes de la mayoría de los vasos sanguíneos tienen tres capas diferentes: la
túnica externa, la túnica media y la túnica íntima. Estas capas rodean la luz, el interior hueco por
el que fluye la sangre.
 Arterias: Las arterias sirven para transportar la sangre desde el corazón hasta la periferia
corporal o los pulmones. Se distinguen arterias de tipo elástico (la aorta, las arterias próximas al
corazón) y de tipo muscular (la mayoría de las arterias, braquial y femoral). Las arterias que van
disminuyendo de tamaño conducen la sangre hacia las arteriolas y, finalmente, a los capilares
sanguíneos, donde se produce el intercambio de nutrientes y gases entre la sangre y los tejidos.
 Venas: Las venas transportan la sangre desde la periferia corporal al corazón. Son fácilmente
dilatables y tienen una función de reserva. Las venas de la circulación sistémica transportan
sangre pobre en oxígeno; las de la circulación pulmonar, sangre rica en oxígeno. La mayoría de
las venas son venas satélites, es decir, discurren paralelas a sus correspondientes arterias. En
comparación con las arterias, su curso es variable y la presión sanguínea es notablemente inferior.
Las venas pertenecen, junto con los capilares y las vénulas, al sistema de baja presión del sistema
circulatorio. Dado que las venas han de transportar la mayoría de las veces la sangre en contra de
la fuerza de la gravedad, las venas más grandes de los miembros y de la parte inferior del cuello
poseen válvulas venosas que favorecen el retorno venoso. Además de las válvulas, los músculos
y el pulso arterial (solo con la presencia de válvulas venosas) influyen sobre el flujo venoso. Las
flechas que apuntan hacia arriba indican la dirección del flujo sanguíneo.

4. como repercuten los daños en el sistema cardiovascular a los otros sistemas

R/La actividad del corazón, naturalmente, juega un papel primordial en el sistema vascular. El
corazón es la bomba del sistema circulatorio y al mismo tiempo el reloj que marca el ritmo, que
también está regulado por el sistema nervioso vegetativo (nervio vago) y por los barorreceptores
presentes en los tejidos.

Si a causa de las contracturas musculares o de una directa compresión por el Atlas

desalineado, se creara una presión sobre los vasos, nervios y barorreceptores, se podrían
desencadenar diversos síntomas que afectan el sistema circulatorio como: presión arterial
irregular, hipertensión difícil de controlar, irregularidades del sistema circulatorio o alteraciones
del ritmo cardíaco, aumento de la frecuencia cardíaca y disminución de la capacidad del sistema
cardiovascular.

5. cuáles son las patologías del sistema cardiovascular con el ambiente educativo y la

seguridad en el trabajo

R/ Los empleados docentes presentan bajo riesgo cardiovascular con bajo nivel de actividad y

sedentarismo además que las enfermedades que se dan pueden aumentarse a la presión y estrés

que se presentan en los centros educativos

 Infarto de miocardio

 Enfermedad coronaria

 Embolia

c. recomendaciones de prevención

1. Hacer dietas saludables bajas en colesterol

2. Realizar actividad física de 30 a 45 minutos, mínimo tres veces al dia

3. Evitar el tabaco, bebidas alcohólicas y azucaradas

4. Evitar el estrés y practicar ejercicios como yoga, respire profundo y piense positivo

5. Hidratarse bien.
 SISTEMA NERVIOSO

6 hábitos saludables para proteger el sistema nervioso.

Desde el momento en que nacemos nuestras neuronas comienzan a crecer y desarrollarse,la

falta de neuronas un mal funcionamiento de ellas deterioro en la función de nuestro organismo

entre ellas la respiración y la digestión también La regulación de la temperatura las funciones

motoras y el control de los sentidos en caso de que una de estas faltar a nuestro cuerpo no podría

funcionar con normalidad.

Uno de los cuidados que debemos tener es ejercitar nuestra memoria esto lo logramos con el

estudio, la investigación, aprender idiomas, viajar, leer. Ayuda enormemente beneficio nuestro

cerebro para protegernos de un envejecimiento prematuro. Alimentación:mantener una dieta sana

donde se privilegia el consumo de frutas verduras y legumbres pescado donde evitemos consumir

azúcares embutidos comidas rápidas. Actividad física:es importante ejercitar las articulaciones

músculos y órganos de del cuerpo para estimular el cerebro, ya que esto ayuda las conexiones

entre nuestras neuronas estimula el cerebro a enviar información a las partes de cuerpo.

Socialización:rodearnos de personas que nos estimulen al cariño y la alegría repercuten en

bienestar celebrar el día del agua las palabras bien dichas no sirve para no generar basura en

nuestros pensamientos. Manejo de las emociones: el estrés favorece a la chida ción de los tejidos.

Debido a esto es importante encontrar técnicas de relajación ya sea a través de meditación tiempo

para estar a solas compartir tiempo con la familia y amigos todo ello es un factor altamente

beneficioso a la hora de retrasar El envejecimiento a celebrar.

Otros cuidados que debemos tener en cuenta son: no fumar. Evitar las relaciones tóxicas.

Moderar el consumo de alcohol. Descansar bien. vigila tu tensión arterial y tu corazón que no
palpite más de la [Link] agua con frecuencia. Ojo con las infecciones crónicas, John

adecuada salud dental vacúnate de la gripa si tienes factores de riesgo.

Todas las personas conocemos la importancia del sistema inmune para llevar una buena salud se

regula el equilibrio interno de nuestro cuerpo también nos defiende de ataques de diferentes

patógenos como virus bacterias y hongos por ello debemos cuidarnos día a día.

Rubeola B06: Infección viral contagiosa que se puede prevenir con una vacuna y es conocida por
su característico sarpullido rojo.
La enfermedad puede contagiarse mediante el contacto directo con la saliva o la mucosa de una
persona infectada, o a través del aire por las pequeñas gotas de saliva al toser o estornudar.
Los síntomas suelen aparecer entre dos y tres semanas después de la exposición, y también
incluyen fiebre moderada y dolor de cabeza.

Hepatitis tipo A; B 15 virus de la hepatitis tipo A.: Infección hepática muy contagiosa
ocasionada por el virus de la hepatitis A.
La hepatitis A se puede prevenir con una vacuna. Se propaga mediante el agua o los alimentos
contaminados, o por el contacto con una persona infectada.
Los síntomas incluyen fatiga, náuseas, dolor abdominal, pérdida del apetito y febrícula.

Fiebre amarilla A 95: Infección viral que se propaga por una especie determinada de mosquito.
La fiebre amarilla se propaga mediante una especie de mosquito común en ciertas áreas de África y
América del Sur. Es recomendable vacunarse antes de viajar a ciertas regiones.
Los casos moderados causan fiebre, dolor de cabeza, náuseas y vómitos. Los casos graves pueden
causar trastornos renales, hepáticos y cardíacos fatales.

Varicela B 01: Infección viral muy contagiosa que provoca un sarpullido similar a las ampollas en la
piel y que da comezón.
La varicela puede resultar contagiosa para aquellas personas que no hayan sufrido la enfermedad o
que no se hayan vacunado.
El síntoma más característico es un sarpullido con picazón similar a una ampolla en la piel.

Dengue A90: Enfermedad viral transmitida por los mosquitos y de prevalencia en las áreas
tropicales y subtropicales.
Aquellos que se contagian por segunda vez con el virus tienen un riesgo significativamente mayor
de desarrollar la enfermedad de manera más grave.
Los síntomas son fiebre alta, sarpullido y dolor en los músculos y las articulaciones. En los casos
más graves puede haber hemorragia profusa y un shock, que pueden llevar a la muerte.
MEDIDAS DE PREVENCION PARA EL SISTEMA INMUNE

 Mantén una buena alimentación, ya que eres lo que comes y entre más saludable sea tu
dieta mejor será tu salud, asi reforzaras tus defensas.
 Evita cambios de temperatura drásticamente porque Si pasamos de un extremo de
temperatura a otro en un intervalo corto de tiempo estamos obligando a nuestro sistema
inmunitario a hacer una rápida adaptación para poder estabilizar nuestro cuerpo.
 Mantener limpio nuestro cuerpo garantiza tener alejados microorganismos que puedan
afectar nuestro sistema inmunológico.

TUNEL CARPIANO

1) Evita levantar cosas pesadas y si es asi protege tus muñecas.

2) A la hora de dormir, Lo mejor siempre será mantenerlas libres de presión en todo
momento y evitar tenerlas mal posicionadas
3) Si contraes las muñecas con frecuencia, considera el uso de férulas con las que
protegerte.
4) Si trabajas con el computador, emplea pot mouse acolchonadas en las que apoyar la
muñeca al momento de sostener el ratón, así te aseguras de no realizar por tu cuenta la
fuerza necesaria para mantenerla firme.
5) Estira las muñecas de manera regular durante la jornada de trabajo. aunque debemos
consultar a un doctor antes ya que algunas pausas activas podrían agravar la enfermedad.
 TRANSTORNO DE PLEXO

 No se deben levantar pesos excesivos.

  Se debe tener cuidado al apoyar el codo mientras se usa el computador por la facilidad
con la que se daña el nervio cubital. La regla de los 15 minutos es efectiva. Esto quiere
decir que hay que ir modificando la postura del cuerpo constantemente si ciertas
posiciones son inevitables.
 No se debe cargar una maleta pesada, ni llevar objetos pesados al hombro. por la
posibilidad de comprimir el plexo braquial.
 No consumir drogas, La posibilidad de lesiones nerviosas en relación con el consumo de
drogas es diversa.

MONONEUROPATIA DE MIEMBROS INFERIORES

 Fisioterapia para mantener la fuerza muscular.

 Dispositivos ortopédicos, férulas u otros aparatos para ayudar con el movimiento
 Reposo.
 No ejercer presión sobre el nervio.
 Aplicar calor sobre la zona afectada.

INSOMNIO NO ORGANICO

1. Establece una rutina de sueño. Si quieres habituar a tu cuerpo a dormir como

corresponde es importante que fijes un horario determinado para acostarte y levantarte de
la cama.
2. Evita las siestas. Si duermes la siesta durante el día te sentirás menos cansado a la
noche y te costará más conciliar el sueño.
3. Evita fumar, tomar alcohol y beber cafeína. Cualquiera de estos estimulantes te
mantendrá despierto toda la noche dándole más energía al cuerpo
4. Tener contacto frecuente con la tecnología, estar pegado a la televisión o jugar a
videojuegos provoca en el cuerpo un estado de alerta que puede conllevar
una disminución de las ganas de dormir.
 ORGANOS DE LOS SENTIDOS

OIDO:

Oído externo: Está compuesto

por un pabellón auricular y un

conducto auditivo externo. En la

piel del conducto se localizan

glándulas de cera que son las

responsables de la producción de

cera con función es proteger tipo

barrera, la cavidad de la entrada del

polvo, agentes bacterianos y virus.

Oído medio: Es en esta parte donde se encuentran cuatro pequeños huesecillos, el yunque, el

estribo, el martillo y el lenticular.  Su función es la transformación de las ondas sonoras que

llegan desde el oído externo en ondas sónicas que viajen por medio del líquido peri linfático del

oído interno.

Oído interno: También se denomina laberinto y se divide a su vez en

(óseo) y (membranoso). En el óseo los conductillos semicirculares pertenecen al órgano propio

del equilibrio, mientras que la caracola pertenece al órgano de la audición.

La cóclea, conocida como caracol debido a su forma, posee una serie de células sensibles, las

células ciliadas. Éstas tienen la función de transformar señales acústicas físicas a señales

acústicas mecánicas y de estas a señales electroquímicas dirigidas al cerebro.

 Función del oído:

El oído es un órgano que transforma todos los sonidos que nos rodean en información. Cuando

se produce un sonido, el aire vibra y crea una onda sonora. La onda sonora entra al oído por el

canal auditivo y llega al tímpano. Esta membrana comienza a vibrar y hace que se muevan los

huesecillos del oído medio, encargados, a su vez, de hacer llegar esos pequeños movimientos al

oído interno.

Dentro del oído interno, la cóclea juega una función primordial. En la cóclea se encuentran las

células ciliadas cuya función es enviar pequeños impulsos eléctricos, a través del nervio auditivo,

hasta el cerebro.

Finalmente, el cerebro se encarga de interpretar esos impulsos eléctricos y convertirlos en

información. De esta manera, podemos entender palabras, conversaciones o disfrutar de una

buena canción.
 VISTA:

El sistema visual detecta los

estímulos luminosos,

distinguiendo entre luz, su

intensidad y la longitud de onda

(los colores). Sin embargo, la luz,

antes de llegar a la retina atraviesa

las distintas partes del ojo: la

córnea, el humor acuoso, la

pupila, el cristalino o lente natural

del ojo y el humor vítreo.

Además, la retina contiene dos

tipos de células foto receptora. Las llamadas bastones (responsables de la visión periférica y

nocturna) y conos (son sensitivas al color de la luz).

Esclerótica:Protege el ojo regula el paso de la luz. En esta parte del ojo se encuentran los

músculos que mueven el globo ocular y su parte delantera continúa con la córnea.

Cornea: La cornea es un tejido transparente y vascular del ojo.

Coroides: La coroides es una membrana oscura que se encuentra entre la esclerótica y la

retina. Su principal misión es la de nutrir la retina a través de sus numerosos vasos sanguíneos.
  Cuerpo ciliar: El cuerpo ciliar se forma por un círculo de tejido que rodea nuestra lente

natural del ojo o cristalino. Se trata de fibras musculares que ayudan al cristalino a mantener su

forma. Cambia el tamaño de la pupila y la forma del cristalino cuando el ojo enfoca un objeto.

También es el responsable de segregar el humor acuoso en el segmento anterior del ojo.

Pupila: La pupila es la parte del ojo, o punto negro (agujero) que tenemos en el iris, que se

contrae (miosis) y dilata (midriasis) para regular el paso de la luz que llegará finalmente a la

retina. En la oscuridad la pupila se dilata para captar mayor cantidad de luz y, lo contrario,

cuando el entorno es muy luminoso.

Iris: Es el circulo coloreado alrededor de la pupila que permite que está se dilate. Esta parte

del ojo tiene color gracias a unas células con pigmento que se llaman melanina y meloncitos.

Retina: La retina por su parte en la encargada de recibir los estímulos luminosos mediante sus

células receptoras: bastones (intensidad de luz) y conos (color). La fóvea es la que contiene a los

conos que es donde llega el haz de luz del eje visual.

El papel de la retina es fundamental para el sentido de nuestra vista ya que de ella dependerá́

como llega esa imagen al cerebro, la interpreta y se convierta en la visión que luego vamos a ver.

Nervio óptico: Es el encargado de enviar las señales e información del ojo a nuestro cerebro

para ser procesado por la corteza visual, el hipotálamo y el lóbulo occipital.

Enfermedades laborales:

Vista:

Conjuntivitis: Inflamación o infección de la membrana externa del globo ocular y el

párpado interno. La conjuntivitis es una irritación o inflamación de la conjuntiva que cubre la

parte blanca del globo ocular. Puede ser ocasionada por alergias o una infección bacteriana o
viral. La conjuntivitis puede ser extremadamente contagiosa y se transmite por el contacto con las

secreciones oculares de una persona infectada.

Oído:

Laberintitis:

Una afección que afecta al laberinto, una parte del oído interno. Puede ser una gripe, por

ejemplo, pero también otro tipo de virus particulares que tienen incidencia indirecta en esa parte

del oído. El resultado, en todo caso, es que los nervios que se encuentran en la zona se ven

afectados.

Lo más habitual es que los síntomas tengan que ver con mareos, pérdidas de equilibrio,

náuseas o incluso vómitos; pero también aparecen pérdida auditiva en el oído afectado o

zumbidos.

Hipoacusia: Pérdida total o significativa de la audición, puede ser el resultado de daños en el

oído interno o los nervios. Puede ser ocasionada por un defecto congénito, lesiones,

enfermedades, ciertos medicamentos, exposición a sonidos fuertes o el desgaste propio de la

edad.

El síntoma principal es la incapacidad de escuchar sonidos.

Algunas personas pueden oír después de una cirugía o al utilizar un audífono. La lectura de

labios, los textos escritos o impresos y el lenguaje de señas pueden ayudar a la comunicación.

Cuidados del sentido de oído:

 No abusar del uso de los audífonos ni del volumen de ellos.

  No introducir ningún objeto en el oído como lápices, llave, etc

 Las docentes deberán realizarse un control cada año de audiometría.

 Llevar una alimentación rica en cereales, las legumbres, lentejas o garbanzos,

grano de trigo, mariscos.

Cuidados del sentido de la vista:

 Mantener una buena distancia entre los ojos la pantalla del computador/ celular

esta distancia debe ser mínimo de 40 cm.

 En el caso de las docentes que se maquillan habitualmente procurar descansar un

día en la semana del maquillaje.

 Consumir alimentos ricos en vitaminas A, B6 y C cómo la zanahoria, brócoli,

naranja, salmón, cacao, entre otros.

 Durante la jornada laboral realizar un descanso cerrando los ojos por 20 segundos

cada dos horas.

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