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Nutrientes en Alimentos para Niños

Este documento explica cómo aprovechar mejor los alimentos que consumimos identificando los nutrientes que contienen y relacionándolos con sus funciones en el cuerpo. Se enfatiza la importancia de incluir alimentos variados de los grupos energéticos, constructores y protectores en cada comida para crecer sanos. El estudiante deberá elaborar una ficha recomendando un alimento nutritivo local que incluya información sobre sus nutrientes y beneficios.

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Hugo Rueda Carbajal
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Nutrientes en Alimentos para Niños

Este documento explica cómo aprovechar mejor los alimentos que consumimos identificando los nutrientes que contienen y relacionándolos con sus funciones en el cuerpo. Se enfatiza la importancia de incluir alimentos variados de los grupos energéticos, constructores y protectores en cada comida para crecer sanos. El estudiante deberá elaborar una ficha recomendando un alimento nutritivo local que incluya información sobre sus nutrientes y beneficios.

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EVIDENCIA 6 – CIENCIA Y TECNOLOGÌA

Explicamos cómo aprovechar mejor los alimentos que consumimos.


ESTUDIANTE: 2º GRADO 07/09/2021

Característica o criterio para lograr mi


meta:
 Identifica los nutrientes que contienen los alimentos que consume su familia.
 Relaciona los alimentos con los nutrientes que contiene
 Elige un alimento que consume su familia, para elaborar la ficha
de recomendación, con información de fuentes
1. Lee la siguiente información:

Para crecer sanos y fuertes, debemos elegir alimentos nutritivos. Para ello, en
nuestras comidas, como el desayuno, almuerzo o cena, podemos elegir y consumir
alimentos variados de acuerdo a lo que necesita nuestro cuerpo, ni mucho ni poco.
Debe contener mínimo un alimento de cada grupo: energéticos, constructores y
protectores. En el gráfico, te presentamos los grupos de alimentos naturales y las
funciones que realizan en nuestro cuerpo.
2. Menciona y dibuja algunos de los alimentos nutritivos que consumes con frecuencia en el
desayuno, almuerzo y cena. Escribe sus nombres en el recuadro.
DESAYUNO ALMUERZO CEN
A

3. Relaciona cada alimento con su respectivo nutriente:

4. Ahora, elige un alimento nutritivo


de tu localidad o región que se
puede consumir tal como lo
proporciona la naturaleza y elabora
una ficha de recomendación. A
continuación, te proponemos una
estructura. Deberás elaborarlo en
una hoja aparte y guardarlo para
usarlo en el trabajo final.

ESTUDIANTE:

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