PSICOLOGIA DEL CONDUCTOR

La salud mental del conductor profesional es el bienestar físico,

psicológico, económico y social.
Es la capacidad de trabajar (ser productivo), de amar y ser amado
(tener pareja y amigos) y de relacionarse con los demás de modo
adecuado.
La salud mental se relaciona con la capacidad de controlar y de
utilizar bien nuestras emociones mientras se conduce un vehículo.
Durante la conducción de un vehículo la importancia de los reflejos,
de la atención y la concentración es fundamental ya que cualquier
distracción puede traer consecuencias graves como los hechos de
tránsito (Incidentes o siniestros), daños materiales de
consideración, lesiones e inclusive muertos.
Esta salud mental se ve afectado por diversos factores como son:

- Falta de sueño
- Nerviosismo
- Mala alimentación
- Trastornos emocionales: depresión o angustia
- Preocupación excesiva referente a problemas personales
- Baja tolerancia al estrés
- Baja tolerancia a la frustración
- Ambiente competitivo
- Problemas familiares
- Problemas económicos
- Trastornos psiquiátricos
- Ingesta de bebidas alcohólicas

El conductor es una persona orientada a la acción, está en

constante movimiento físico, debe mover los brazos, los pies, la
cabeza cuando conduce, debe tener buenos reflejos, al igual que
una buena capacidad de atención y de concentración.
Desde el punto de vista mental tiene que atender varios estímulos
al mismo tiempo. Puede experimentar cambios bruscos de humor y
una tensión constante mientras realiza su trabajo, puede tornarse
agresivo y, en ocasiones, mal educado con sus compañeros de
trabajo o con los pasajeros.
Durante la conducción de un vehículo el conductor como decíamos
se encuentra bajo gran tensión, pero también a una tensión física,
emocional y mental, por tanto:

- La atención y concentración deben ser máximas

- El conductor debe recibir dinero y dar cambio
- Debe prestar atención a los demás conductores (Competencia)
- El conductor conduce durante varias horas, lo que le provoca
cansancio.
- Esta sometido a condiciones ambientales inadecuadas, mala
acústica, malos olores, excesivo ruido y otros.
- Mala ergonomía
- Debe atender las distintas necesidades de las personas

Esa gran tensión en que se ve sometido se manifiesta a través de:

- Colon irritable
- Dolores de cabeza
- Tensión cervical
- Dolores de espalda
- Gastritis
- Sudoración en las manos
- Cansancio excesivo
- Sueño constante
- Insomnio
- Hipertensión

Ventajas de ser conductor:

- Independencia de los horarios de trabajo

- El conductor se hace responsable de la maquina y eso le da
seguridad y confianza en si mismo.
- El conductor ve beneficioso para su familia tener un medio de
transporte.
- Aprende a solucionar problemas rápidos y efectivos.
- Si trabaja bien puede incrementar sus ganancias.
- Puede conocer varias personas e interactuar con ellas.

Desventajas de ser conductor:

- Agotamiento excesivo
- Por los horarios pierde tiempo de estar con la familia.
- El manejar puede traer consecuencias físicas, visuales y
auditivas.
- Mal entendido con colegas producto de la competencia.
- Falta de educación de los pasajeros.

El comportamiento en la conducción segura y defensiva

El comportamiento de la conducción esta determinada por varios
factores, uno de ellos es la habituación que experimenta el
conductor con el pasajero, debido a que son consistentes, con
frecuencia inconcientes, durante los días los conductores expresan
el carácter de los pasajeros y esto hace que conduzcan bien o que
lo hagan mal.
Los hábitos pueden aprenderse y desaprenderse, esto no se lleva a
cabo de manera rápida e inmediata, sino a través de un proceso
que toma tiempo, a través de mucha práctica.

La conducción segura

Para conducir con seguridad, se debe conocer y respetar varios

códigos y leyes del tránsito, éstas nos indican donde, cuando y
como debemos circular, principalmente debemos conocer el
significado de las señales, marcas y distintivos en la vía, puesto que
esto resulta una comunicación entra la vía y el conductor.

La conducción defensiva

Significa hacer todo lo posible para prevenir hechos de tránsito, en

ocasiones, debemos ajustar la conducción a las características del
camino, del clima, a las actitudes y acciones de los demás usuarios
de la vía, entonces, cual seria el perfil psicológico para prevenir
hechos de tránsito en un conductor:

- Buen estado de salud y psicofisiológico en general.

- Resistencia a la fatiga
- Coordinación visomotriz
- Velocidad de reacción adecuada
- Buena capacidad de atención y concentración
- Tolerancia al estrés
- Visión perimétrica vertical, horizontal y de profundidad
- Coordinación entre la vista y la audición
- Conocimiento y habilidades mecánicas
- Estabilidad emocional y capacidad de autocontrol
- Seguridad en si mismo y capacidad resolutiva

LA IMAGEN PERSONAL Y LA AUTOESTIMA EN EL

CONDUCTOR

La imagen personal
Uno de los rasgos distintivos de la naturaleza humana es la
posibilidad de ser conscientes de si mismos. A través de la
adquisición de la conciencia de si, las personas construyen su
identidad personal, identidad que por una parte permite
diferenciarse de los otros y por otra, permite establecer relaciones
interpersonales.
El concepto de si mismo se refiere a todas las percepciones que un
individuo tiene de si, con especial énfasis en su propio valor y
capacidad.
El concepto de si mismo esta en base a su propia autoestima, esto
es la suma de los juicios que una persona tiene de si mismo, es
decir, el sentimiento que cada persona tiene de si mismo, de sus
propios actos y de sus propios valores.

¿Qué es la autoestima?

La autoestima es la función de evaluarse a uno mismo, por lo que

implica, por un lado un juicio de valor y por otro un afecto que lo
acompaña. La autoestima positiva esta relacionada con aspectos
positivos como son el gozo, la confianza, el dolor, la angustia, la
duda, la tristeza, el sentirse vacío, la inercia, la culpa, etc.
Guarda relación con nuestra manera de ser, de quienes somos
nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales
que configuran nuestra personalidad.
Esta autoestima se forma a partir de los 5 – 6 años de edad, es
cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven
nuestros mayores (padres, familia, amigos, vecinos, maestros y
otros del entorno).
Una autoestima adecuada vinculada a un buen concepto positivo
de uno mismo, potenciara la capacidad para desarrollar las
habilidades y aumentará el nivel de seguridad personal, mientras
que una autoestima baja nos enfocara hacia la derrota y el fracaso.
Un buen conductor es aquel que es capaz de tomar conciencia de
su nivel de autoestima, de quién es, la manera como repercute su
imagen y valoración personal en los demás, específicamente en los
pasajeros, si yo les contesto mal, me enojo, estoy traspasando mi
frustración al otro y por lo tanto, repercutirá en las demás personas,
se alejaran de nosotros y de seguro no abordaran en otra
oportunidad.

Variables que influyen en la formación de la autoestima son la

familia, la sociedad y la escuela.
Actitudes y posturas que indican una autoestima baja en el
conductor

- Autocrítica dura y excesiva respecto de su trabajo

- Híper sensibilidad a la crítica, se molesta cuando un pasajero
lo critica.
- Indecisión crónica
- Deseo innecesario por complacer a los demás (Pasajero)
- Perfeccionismo
- Culpabilidad neurótica
- Hostilidad flotante, anda irritable y de mal humor
- Tendencias defensivas
- Necesidad compulsiva de llamar la atención
- Actitud inhibida y poco sociable
- Temor excesivo a equivocarse
- Actitud insegura
- Necesidad compulsiva de aprobación
- Actitud agresiva con los pasajeros

Características de un conductor con una autoestima positiva

- Cree firmemente en ciertos valores y principios

- Es capaz de obrar según crea mas acertado
- No emplea demasiado tiempo preocupándose por lo que haya
ocurrido en el pasado, ni por lo que pueda ocurrir en el futuro.
- Tiene confianza por su capacidad para resolver sus propios
problemas.
- Se considera y se siente realmente igual que cualquier otra
persona, aunque reconoce diferencias en talentos
específicos, prestigio profesional o posición económica.
- Da por supuesto que es una persona interesante y valiosa
para otros, por lo menos para aquellos con quienes se asocia.
- No se deja manipular por los demás.
- Reconoce y acepta una variedad de sentimientos e
inclinaciones tanto positivas como negativas.
- Es capaz de disfrutar diversas actividades como trabajar,
jugar, caminar, descansar, estar con amigos, etc.
- Es sensible a las necesidades de otros.

El camino de la autoestima

Autoconocimiento
Autoconcepto
 Autoevaluacion
Autorespeto
Autoestima

¿Cómo sanar la baja autoestima?

A través de afirmaciones positivas o autoinstrucciones, estos son

pensamientos positivos que se escogen concientemente para
introducirlos en la mente y así producir los resultados deseados.
Se debe elegir la afirmación que mas se acerque a nuestra
manera de ser y sentir. Se debe repetir veinte veces en la
mañana y veinte veces en la noche, todos los días durante un
mes.

Ejemplo de afirmaciones:

- Me amo a mi mismo, pase lo que pase.

- Merezco relaciones divertidas, fáciles y que me apoyen.
- Reafirmo todo mi poder personal
- Soy una buena persona sienta lo que sienta.
- Merezco ser feliz

MOTIVACION LABORAL DEL CONDUCTOR

La motivación se define como la voluntad por hacer un gran

esfuerzo para alcanzar nuestras metas y objetivos personales y por
lo tanto satisfacerlas. También se define como estimulo, energía,
impulso.
Específicamente la motivación laboral es un aspecto importante
para el alcance de los objetivos del trabajo y por ende de su
rendimiento profesional.

Variables que influyen en la motivación del conductor

- Autonomía en el conducir.
- Nivel de competencia del conductor
- Dinero recibido diariamente
- Deseo de ganar mas dinero en el menor tiempo posible
- Interacción agradable con el pasajero
- Satisfacción laboral
Es el cumplimiento del objetivo propuesto de antemano por la
persona y con la sensación de agrado o de bienestar.

El valor y la actitud del conductor

El valor se define como las convicciones básicas que tenemos las

personas acerca de lo que es bueno o de lo que es malo, correcto o
incorrecto.
Constituyen un juicio de valor:
- La importancia de los valores, constituye la base de las
actitudes personales y por ende del comportamiento humano.
- Fuentes de los valores: son los padres, amigos, el colegio.
- Tipos de valores: económicos, religiosos, políticos, sociales.
- Los valores son más rígidos que las actitudes, no se cambian,
lo que cambia es la intensidad.
- Que valora un conductor?: valora obtener un buen ingreso
económico que le permita satisfacer sus necesidades de
alimentación, de abrigo, de seguridad, de recreación.
- Valora tener buenas relaciones interpersonales con los
pasajeros.
- Valora tener buenas condiciones de seguridad en el vehículo
- Valora tener un buen jefe y buenos compañeros de trabajo.
- Valora en tener tiempo para el descanso

La actitud del conductor

La actitud se define como las proposiciones evaluativas favorables

o negativas respecto de las personas, objetos o acontecimientos,
Reflejan nuestra opinión sobre algo. La actitud es la que cambia, no
el valor.