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Grupo Los que nos negamos a morir

Test 5 Heridas
Instrucciones:      Anota en una libreta la letra respuesta con la que más te identificas
No pienses en la mejor respuesta, solamente selecciona lo que tu intuición te diga, lo más pronto posible

1. Elija la forma de cuerpo que se asemeja más a la tuya

b.  Cuerpo delgado, sin
tono muscular, zonas
flácidas. Brazos y c.Cuello grueso, abombado, rostro
a.  Cuerpo contraído, delgado, piernas que lucen redondo, cuerpo grueso que ocupa
angosto, ocupa poco espacio débiles espacio
d.      Cuerpo visiblemente
fuerte. Varón: hombros e.  Erguido,
anchos, mujer: caderas proporcionado, glúteos
amplias redondos, elegante
2. Tu voz tiende a ser:
a.     Apagada y débil
b.    Infantil con tono quejumbroso
d.    Voz sonora
c.      Puedes fingirla para expresarte e.     Habla de manera mecánica y reservada

3. Al bailar
a.     No te gusta bailar. Cuando lo haces te
mueves poco y de manera recogida para no
dejarte ver
b.    Prefieres bailes de contacto donde d.    Adoras bailar, ocupas espacio,
aprovechas para seducir a tu pareja
puedas estrecharte con su pareja
e.     Bailas muy bien, con ritmo, elegancia.
c.      Bailas con mucho gusto, expresando tu Tiendes a fijarte mucho en tus pasos y prestas
sensualidad atención para no equivocarte

4. Qué tipo de automóvil escogerías

a.     Automóviles de colores oscuros
b.    Un automóvil cómodo, que sea diferente d.    Automóvil potente, que llame la atención
e.     Automóvil de buena marca, alto
c.      Automóvil pequeño y compacto rendimiento, que valga el dinero que invierte

 
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5. Cuando te sientas en una silla
d.    Te sientas hacia atrás con brazos
a.     Te escurres y ocultas los pies cruzados cuando escuchas a alguien, pero
b.    Encorvando la espalda alta, apoyado en cuando hablas te incorporas hacia adelante
buscando convencer a tu interlocutor
algo
e.     Te sientas muy erguido, puedas pegar
c.      Piernas separadas, por lo general elijes las piernas y alinearlas a tu cuerpo para
un sillón donde no te sientas cómodo mantener una postura rígida

6. Cuál de los siguientes, crees que es el miedo con el que más te identificas
a.     Entrar en pánico d.    Distanciar personas que aprecias por tus
reacciones de cólera
b.    La soledad
e.     Ser frio, distante y crear situaciones
c.      Perder tu libertad tensas a otros

7. Cuando te sientes raro/a, triste, cuál de las siguientes cosas procuras hacer
a.     Irte sola/o a algún lugar lejano, o
simplemente encerrarte en tu cuarto sin que
nadie moleste
b.    Buscas varias actividades que puedas
realizar con gente o amigos o simplemente te
quedas en casa con la televisión prendida o d.    Te vas a un lugar conocido con amigos
de tu entera confianza
música sonando
e.     Buscar un lugar donde te sientas
c.      Por lo general ya tienes identificado que cómodo/a, te traten bien y esté al alcance de
podrías hacer cuando llegue este día y tu bolsillo. También ayuda si puedes
aprovechas viviendo una experiencia nueva preocuparte por el bienestar de otros

8. Qué situación crees que puede herirte más

a.     Que tus amigos/as no te tomen en cuenta d.    Que un ser muy querido te mienta o tu
para una fiesta o paseo pareja te traicione
b.     Que tu novia/o, familia no recuerde tu e.     Que alguien muy amado prefiera pasar
cumpleaños tiempo con otra persona que no se preocupa
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c.      Que tus padres te comparen con alguien
que ha logrado más cosas tanto por él

9. De niño/a
a.     Procurabas ser tranquilo/a, prudente y
no hacer ruido: podías divertirte solo/a en un
mundo imaginario
b.    No te gustaba quedarte solo, jugabas d.    Entendías rápidamente la teoría y
siempre con alguien procurabas ayudar a tus compañeros para que
todos vayan al mismo ritmo
c.      Eras buen alumno/a, respetabas las e.     Buscabas llevarte con todos tus
reglas compañeros/as

10. Con cuál de las siguientes situaciones de niño/a te identificas

a.     Te escondías o tratabas de huir de casa
b.    Lloraste cuando te dejaron en la d.    Te destacabas en la escuela, eras muy
bueno para alguna materia o deporte
guardería o con algún familiar alguna vez
e.     Buscabas integrar en el grupo a alguien
c.      Fuiste humillado en público nuevo/a o que veías solo/a en el recreo

11. De niño cuando estabas triste te sentías

a.     Pequeño, invisible e insignificante
b.    Abandonado
d.    Presionado por las expectativas de otros
c.      Humillado y/o puesto en evidencia por e.     Confundido/a tratando de sentirte bien,
tus travesuras sin expresar tus sentimientos

12. A veces sientes, te ves

a.     Sobreprotegido, asfixiado
b.    Víctima de personas o circunstancias d.    Tomando el control de todas las
situaciones donde te ves involucrado
c.      Que los otros abusan de tu confianza y e.     Buscando respuestas, información que te
apertura ayude a entender, solucionar o curar

13. Sobre sexo sueles creer que

a.     La espiritualidad es más importante que d.    Satisfaces a tu pareja, tienes buen
la sexualidad desempeño y buscar seducir a tu manera
b.    Te gusta el sexo y aunque algún día no e.     El sexo es un tabú, tienes una
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tengas ganas, buscas complacer a su pareja
expectativa romántica de cómo debería pasar
c.      Los actos sexuales pueden ser pero luego te sientes raro/a, no sabes si
vergonzosos, te podrían ver o escuchar estuvo bien o mal hacerlo

14. Por lo general te gusta

a.     Hacer las cosas buscando la perfección,
de preferencia solo/a, asegurándote que salga
como quieres
b.    Sentirte acompañado/a en tus d.    Hacer las cosas rápido, que todo salga
como planificaste
actividades, Que tu pareja comparta todo
e.     Que todo salga perfecto, te exiges
contigo
mucho para lograr los resultados que crees
c.      Hacer las cosas a tu propio ritmo, hasta que gustarán a todos y te sientes satisfecho de
tienes una forma especial de caminar tus logros

15. Sueles sentirte

a.     Anulado/a, asfixiado/a ante tu progenitor
del mismo sexo d.     En competencia todo el tiempo, con
ganas de ganar, ser mejor, apurado
b.    Solo/a
e.     Estresado, tu cuerpo alerta todo el
c.      Muy cargado de responsabilidades tiempo

16. Cuando te enojas

a.     Te vas lejos, te encierras, no hablas
b.    Lloras fácilmente y buscas a alguien para
contarle lo que pasó
d.     Reaccionas con fuerza, puedes herir al
c.      Le dices a tu pareja que no vale, que se otro
marche, la hieres y luego sientes culpa, pero e.     Guardas tus emociones cuidando no
te la guardas herir al otro

17. En la escuela tú
a.     No participabas mucho en clases, d.    Eras muy responsable, destacado y fuerte
preferías quedarte callado/a y pasar físicamente
desapercibido/a e.     Te desenvolvías bien en grupo, veías
b.    Solías buscar al profesor después de que todos se sientan bien
clases para resolver tus dudas
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c.      Sentías que los otros niños/as se
comportaban mejor que tú

18. En el colegio tú
a.     Cuando pasabas al frente a exponer te
ponías tan nervioso que a pesar de estar
preparado se te olvidaba todo, y te daba
ganas de salir corriendo
b.    Pasabas al frente y te desenvolvías con d.    Tenías una personalidad fuerte, lo que
facilidad decías era escuchado por lo demás y podías
convencerlos con facilidad
c.      Tenías muchos amigos, hablabas sin e.     Tenías muchos amigos procurabas hacer
pelos en la lengua, hacías reír al resto reír a los que estaban tristes

19. En el trabajo tú
a.     Te pones nervioso cuando tienes que
exponerle una idea a tu jefe/a
b.    Quieres que tu jefe aprecie tus ideas,
miras la manera de llegar d.    Te sientes bien siendo líder o en lugares
donde no tengas que responder a un jefe/a
c.      Tiendes a compartir tus opiniones y e.     Te esfuerzas mucho por obtener
vivencias, provocando simpatía en el resto, excelentes resultados, te gusta el
eres genuino/a reconocimiento de tu trabajo.

20. Cuando te llevan a una reunión donde no conoces a la mayoría, tú

a.     Miras a la gente, respondes si te hacen
preguntas, pero no participas por propia
iniciativa
b.    Procuras no separarte de tu amigo/a más
cercano o buscas alguien conocido para pasar
el rato d.    Aunque te cuesta al principio, finalmente
te destacas con tu conversación y presencia
c.      Estas pendiente de alguna situación e.     Te puedes sentir incómodo si no te
donde puedas participar y decir algo gracioso toman en cuenta

21. Cuando estas a alguna reunión o conversando con alguien

a.     Te interrumpen y dejas de hablar, total d.     Lo tratas de convencer de tu punto de
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lo que tienes que decir no era tan importante
b.    Estas feliz conversando uno a uno de tus
cosas, te gusta ser escuchado/a
vista, eres muy hábil
c.      Pones en evidencia historias graciosas e.     Procuras decir lo que opinas
de otros rápidamente para dejar hablar al otro u otros

22. Con cuál de las siguientes situaciones te identificas más

a.     Solo expreso mi opinión si me d.    Expreso mis opiniones y busco
preguntan y busco palabras que no hieran a conceptos para convencer a otros de lo que
otros hablo
b.    Converso sobre temas que les interesen a e.     Tiendo a hablar poco, me gusta escuchar
los otros al resto y dar opiniones breves valorando las
cosas que me gustan
c.      Hablo bastante, cuanto historias sobre
otros, soy muy gracioso/a y participativo/a  

23. Alguna vez has deseado

a.     Desaparecer
b.    Irte solo/a lejos

c.      Sentirte mejor con tu apariencia

d.    Que los otros hagan exactamente lo que
espero a mi ritmo
 
e.     Que las personas consideren las
  necesidades de los otros antes de actuar

24. Con cuál de estos problemas te identificas más

a.     Tener acné, diarreas, vómito, nausea,
alergias
b.    Depresión, migrañas, asma, sistema d.    Dolor de articulaciones, rodillas,
digestivo frágil parálisis, problemas del sistema digestivo,
herpes o fuegos bucales
c.      Dolor de espalda, cuello, varices, e.     Tensión en la parte superior de la
exceso de peso, haber tenido varias espalda y cuello, agotamiento, estreñimiento,
operaciones. calambres, espinillas, nerviosismo, insomnio,

25. Tiendes a comer

a.     Pequeños bocados, sobras comida d.    Con rapidez, sin tiempo que perder.
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b.    Mucha comida sin engordar, alimentos Tiendes a condimentar los alimentos antes de
probarlos y prefieres comida conocida
blandos
e.     Alimentos salados y crujientes. Puedes
c.      Con glotonería, pero luego comes tender al vegetarianismo o cuidarte mucho en
porciones pequeñas. la comida

26. Con cuál de estas frases te identificas más

a.     Invisible, inexistente, insignificante,
incomprendido
b.    No soporto, no me dejan, solo d.    Soy capaz, deja que lo haga solo, lo
sabía, confía en mí, no confío
c.      Avergonzado, mortificado, comparado, e.     Rectitud, equidad, imparcialidad,
mereces o no mereces honradez, exacto, justamente

Para descubrir tu probable herida.

Cuente la veces que se repite las letras que ha encerrado y ubique el total a continuación.

a.     ____________
b.    ____________
d.    ___________
c.      ____________ e.     ___________

 Es importante indicar que su herida activa, es aquella que identificó en la descrpción del cuerpo, en la
primera pregunta, si tiene mayor puntaje en otra podría ser su segunda herida.

Mayoría de a. Herida de rechazo, máscara: huidizo

Mayoría de b. Herida de abandono, máscara: dependiente

Mayoría de c. Herida de humillación, máscara: masoquista
Mayoría de d. Herida de traición, máscara: controlador
Mayoría de e. Herida de injusticia, máscara: rígido