Nombre de la materia
Pensamiento Profesional
Nombre de la Licenciatura
Ingeniería en Sistemas Computacionales
Nombre del alumno
Andres Eduardo Sanchez Salazar
Matrícula
010187146
Nombre de la Tarea
Aprovechamiento de Tiempo
Unidad #
2
Nombre del Tutor
Adriana Medina Machuca
Fecha
29-06-2021
Unidad #: Semana 2
Pensamiento Profesional
Introducción
La administración del tiempo; es uno de los recursos más apreciados. Sin embargo, se trata de un bien que no
se puede ahorrar, sino que pasa, no retrocede y es imposible de recuperar. Si se malgasta, se derrocha algo
muy valioso. Para aprender a valorar el tiempo y a planificar el estudio y el trabajo, tanto a corto como a medio
y largo plazo, es imprescindible:
− Identificar metas, objetivos y prioridades.
− Conocer las prácticas habituales en cuanto a la organización y planificación del tiempo.
− Conocer el ciclo vital de trabajo y adaptar la planificación del tiempo.
− Seleccionar las estrategias más idóneas para alcanzar las metas, los objetivos y las prioridades.
− Lograr habilidades suficientes en la administración del tiempo que sirvan tanto en la vida académica
como en la vida profesional.
En este trabajo necesitamos cumplir un objetivo que es ayudar a planificación y saber administrar el tiempo; el
rendimiento de cada persona es diferente y varía a lo largo del tiempo. Identificando los momentos de más
rendimiento, se puede planificar mejor el trabajo donde plantearemos pequeños ejercicios y dinámicas que
nos lleven a reflexiones muy concreta y precisa permitiendo visualizar la deficiencia en algunos espacios de
nuestra vida.
Identificación del equilibrio del tiempo
Objetivo: Desarrollar las habilidades de creatividad a través de ejercicios mentales.
Tiempo estimado: 10 minutos.
Material: El ejercicio y un lápiz o bolígrafo.
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Unidad #: Semana 2
Pensamiento Profesional
Desarrollo
Objetivo: Establecer metas u objetivos en las diferentes áreas de la vida y a diferentes plazos.
Tiempo estimado: Variable. Podría tener que destinarse hasta días o semanas, por la labor de reflexión que
esto implica.
Desarrollo: Muchas personas de éxito afirman que alguien puede ser lo que desee, tener lo que quiera y hacer
cualquier cosa que se proponga. Esto es posible siempre que usted establezca sus metas y determine en
orden de importancia los pasos necesarios para lograrlas. Cuando usted desea algo con mucho anhelo, por lo
general, vale la pena su esfuerzo y su tiempo.
Liste sus metas aun cuando parezcan inalcanzables.
Mi meta PROFESIONAL (estatus más importante, nuevo empleo, reconocimiento, etcétera):
Para un año es: Mejorar mis opciones laborales
Para tres años: Tener un mejor empleo y mas alternativas lucrativas
Para cinco años: ser mi propio jefe y emprender mi propio negocio
Mi meta más importante en el HOGAR
Para un año es: Mejorar mi espacio personal
Para tres años: Mejorar Fachada pintar revocar etc.
Para cinco años: Aumentar Mi Espacio Ampliar con un segundo piso
Mi meta (personal, familiar, recreativa) más importante en cuanto a TIEMPO LIBRE
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Unidad #: Semana 2
Pensamiento Profesional
Para un año es: Ocupar mi tiempo libre para relajarme
Para tres años: salir de viaje o convivir con familaires que viven lejos
Para cinco años: salir del pais
Ejercicio
Objetivo: Localizar sus motivadores laborales, del hogar y de su tiempo libre.
Tiempo estimado: 2 minutos.
Material: El siguiente ejercicio y un lápiz o bolígrafo.
Desarrollo:
− Determine, en orden de importancia, las razones por las que trabaja; considere un rango del 1 al 14. El
1 representa la razón más importante, el 14 la menos importante.
− Determine, en orden de importancia, las necesidades de su hogar en rango del 1 al 14. Al igual que en
el caso anterior, el 1 representa la necesidad más importante, y el 14 la menos importante
En mi caso Trabajo por:
1.-Libertad e independencia
2.-Satisfacción personal
3.- Dinero
4.- experiencia
5.- Reconocimiento
6.-Beneficios y Cuidado de salud
7,.El reto Que Implica
8.-seguridad
9.-Mantener un Titulo o Nivel
10.-Autoestima
11.- Realización
12.-Lo Emocionante que es
13.-Otras Razones
14.-La oportunidad De Conocer Gente
Y mis necesidades del hogar:
1.-Interacción con la familia
2.-Preparación de los alimentos
3.-Limpieza de la casa
4.-Limpieza del patio
5.-Lavandería
6:- Cuidado de la mascota
7.-Mantenimiento y reparaciones
8.-Entretenimientos
9.-Decoracion
10.-Momentos Tranquilos
11.- Relaciones con los Vecinos
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Unidad #: Semana 2
Pensamiento Profesional
Determine, en orden de importancia, las actividades a las que se dedica en su tiempo libre. Incluya las
aficiones o los compromisos que le gustaría realizar o los que realiza actualmente.
Califique estas actividades del 1 al 14. La 1 representa su actividad favorita y la 14 representa la forma que
menos le agrada para su tiempo libre.
1.-Entretenimiento
2,.Compras
3,.Viajes
4,.Ver Televisión
5,.Aficiones
6.-Compromisos Sociales o Políticos
7.-Excursiones Familiares
8.-Campamentos
9,.iglecias u obras de caridad
10.-Lectura
11.-Bailar
12.-Teatros Conciertos o ballet
13.-Deportes
14.- Otros (Video juegos)
Ejercicio 168 horas
Objetivo: Analizar en qué invierte cada hora en la semana.
Tiempo estimado: 168 horas (una semana).
Material: Formato de registro, un reloj y un lápiz o bolígrafo.
Desarrollo: Seleccione una semana típica (no incluya sus vacaciones, periodos de incapacidad, permisos de
ausencia, días festivos, etcétera).
Registre sus actividades sumando el número de horas que destina a la semana para cada uno de los rubros.
a) Trabajo 56 Horas
b) Traslado 14 Horas
c) Alimentos 9 Horas
d)Descanso y dormir 42 Horas
e)Convivencia familiar 20 Horas
f) Diversiones 10 Horas
g)Deporte o ejercicio 0 Horas
h) Pareja 8 Horas
i)Otras actividades 9 Horas
T O T A L: 168 horas a la semana
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Unidad #: Semana 2
Pensamiento Profesional
Usando como base su registro del tiempo, saque sus conclusiones y registre sus respuestas a las siguientes
preguntas.
1.¿Cómo podría mejorar la administración de su tiempo? Explique con detalle
Combinando actividades, por ejemplo tiempo familiar ala par de trabajo ya que tengo esa posibilidad, hacer
deporte en el tiempo de transporte haciendo ejercicio .
2.¿Qué parte del día es más productiva para usted? ¿Cual es menos productiva? ¿Por qué?
Regularmente las tardes me son mas productivas estando mas alerta y con la facilidad de trabajo a tiempo,
las noches no debido al horario de sueño aunque sea indispensable
3.¿Cuáles son los patrones repetitivos de ineficiencia? (Por ejemplo, esperar algo, buscar un objeto perdido,
interrupciones, etcétera)
Tiempo perdido esperando que se de alguna instrucción o algún objeto necesario para elaborar el Trabajo o
por retrasos ajenos la mayorías de las veces.
4.¿Hay algo que usted haga y que sea innecesario? (Siéntase libre de expresarse; esta lista es simplemente
para que la revise después)
El Tiempo De Entretenimiento Talvez Igual que el de comer podrían ser mas cortos y eso seria mas eficiente o
combinarlo con otras actividades.
5.¿Hay alguna actividad que no sea pertinente? (Una vez más, considere que estos son tan solo prospectos
para revisar más adelante).
No considero que tenga actividades no Pertinentes
6.¿En qué aspectos puede encontrar oportunidades para mejorar su eficiencia?
Sinceramente no creo que tenga aspectos mejorables
7.¿En qué ocasiones se permite distracciones para dejar a un lado alguna tarea prioritaria?
Cuando el estrés se vuelve un problema o puedo darme un tiempo para relajarme
8.¿Qué actividades no contribuyen para lograr sus objetivos? ¿Como puede cambiar esto?
Momentos de ocio que si bien no son muchos en ocasiones se presentan para cambiar esto el único modo
seria tener un itinerario de actividades mas estricto
9.En promedio, ¿qué porcentaje de las horas de trabajo es usted productivo? ¿Cuál es su reacción ante
dichas cifras?
Unas 58 horas lo cual considero razonable, entre descansos y otras actividad el trabajo considera un 30% del
total de mi tiempo
Conclución
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Unidad #: Semana 2
Pensamiento Profesional
De haber analizado varios aspectos importantes sobre lo que definimos que es la administración del tiempos
podemos concluir que es una herramienta muy importante en la vida de todas las personas y que debemos
usar correctamente para no desperdiciarlo, pues el tiempo es irrecuperable y debe dársele el mejor uso; por lo
que se recomienda establecer prioridades, el tiempo esta sujeto a modificaciones en nuestra vida diaria, a su
vez esta clasificado en dos categorías; lo importante y lo urgente por esto es recomendable decidir cual
actividad va a realizar durante el día para así dar el uso necesario al mismo sin descuidar los objetivos.
Controlar y aprender como darle al tiempo buen uso es facultad de los que desean entrar en la historia de los
triunfadores si los humanos nos concentramos de una manera organizada a establecer e ingeniar programas
para la administración del tiempo no existiría tanto incumplimiento y la palabra pero… ¡ no fui a clase hoy,
porque me levanté tarde!, pero mañana voy nunca hay que dejar que esas debilidades nos dominen, no habrá
otro momento como ese presente día, nuestra participación es hacer llegar a los interesados especialmente a
los emprendedores que reflexionen como quieren dirigir su futuro.
