EL VOLEIBOL COMO HERRAMIENTA DE ENSEÑANZA PARA NIÑOS DE 12-14

AÑOS DEL BARRIO EL PARAÍSO EN EL MUNICIPIO DE BOSCONIA-CESAR

JOSE DAVID PARRA URBINA

Cód. 20182671093
UNIVERSIDAD DEL MAGDALENA
 INTRODUCCIÓN

El voleibol es uno de los deportes principales para los niños entre doce y catorce
años en el barrio el paraíso en el municipio de Bosconia Cesar, ya que, por medio
del mismo se puede obtener un mejoramiento continuo en la sociedad.

Por consiguiente, es muy importante que los niños conozcan las principales
características del voleibol y lo necesario para el desarrollo de su vida a través del
deporte, encaminando su cotidianidad a que esté correlacionada con las actividades
físicas que le sumen elementos positivos a su desarrollo físico y la importancia del
mismo a lo largo de su vida en las diferentes etapas de su vida.
 OBJETIVOS GENERALES

Desarrollar en los niños de la edad entre doce y catorce años del barrio el paraíso
en el municipio de Bosconia-Cesar relaciones interpersonales, beneficios físicos y
mentales por medio de los juegos didácticos, cooperativos y propios del voleibol
como estrategia de enseñanza.
 OBJETIVOS ESPECIFICOS

● Identificar las relaciones interpersonales de los niños del equipo del barrio el
paraíso.
● Aplicar una estrategia basada en las actividades deportivas propias del
voleibol y las actividades académicas.
● Identificar los múltiples beneficios generados por la práctica del deporte en la
salud y vida de los niños.
● Constituir un equipo competitivo que sus bases principales sean el amor al
deporte, el respeto a sus compañeros y la disciplina en sus actividades
académicas,
 JUSTIFICACIÓN

Aprender de manera explícita las diferentes modalidades del voleibol, ayudan al

desarrollo de sus habilidades y destrezas en su vida cotidiana. Asimismo, brinda un
gran desarrollo social. De hecho, estamos frente a un deporte poco contacto físico
y un índice bajo de lesiones.

Por tanto, no siendo aún menos importante, los niños en la práctica de este deporte
desarrollarán valores como la cooperación y trabajo en equipo, cualidades que
carece la sociedad del día de hoy. Además de esto los niños desarrollaran un alto
componente socializador, además desarrollaran capacidades como, el control
mental, equilibrio y aptitudes como la concentración que suele de ser de gran
importancia en sus actividades académicas.

En general estamos frente a un deporte que desarrolla en los niños múltiples

beneficios tanto físicos como mentales, este ultimo de gran importancia puesto que,
al momento de relacionarlo con sus actividades académicas, los practicantes
tendrán un mejor desempeño,
 ANTECEDENTES HISTORICOS

Hace referencia a una disciplina de más de cien años de existencia que fue creada
en 1895 por William G. Morgan, director de educación física en la asociación Young
Men’s Christian Association (YMCA) de Estados Unidos.

Originalmente se llamaba “mintonette” pero, durante una demostración, notaron que

el voleo del balón sobre la red describía la esencia del juego y por eso lo
comenzaron a llamar “volley ball”. En 1952, la Asociación Norteamericana de
Voleibol unificó las palabras para denominarlo de manera oficial “volleyball”.

El voleibol es un deporte que se juega en una cancha dividida a la mitad por una
red, donde se enfrentan dos equipos de seis jugadores cada uno. El objetivo del
juego consiste en pasar el balón por encima de la red para que toque el suelo del
campo contrario, sin que el contrincante logre alcanzarlo.

Se juega golpeando o impulsando el balón y cada equipo tiene un máximo de tres

toques para pasarlo al campo contrario. Los jugadores de un mismo equipo rotan
su posición a medida que van ganando puntos.

En 1870 nació William G. Morgan en Lockport, Nueva York. Durante su infancia,

asistió a la escuela pública y trabajaba en el astillero de su padre, a orillas del viejo
Canal de Erie. Asistiendo a la Mount Hermon Preparatory School en Massachusetts
conoció a James A. Naismith, en ese entonces profesor de educación física de la
YMCA y creador del baloncesto.

Naismith quedó impresionado con las habilidades atléticas de Morgan y lo alentó

para que continúe su educación en la Escuela Internacional de Capacitación de la
Asociación Cristiana de Hombres Jóvenes (actualmente llamada Springfield
College). En 1894 Morgan se graduó, y comenzaría aquí el camino que culminaría
en la invención del voleibol.
 MARCO REFERENCIAL

Según Gevert Detto (2002) en el voleibol competitivo existen innumerables razones,

las que actúan transversalmente originadas por factores culturales, educacionales,
dirigenciales, sociales, pedagógicas, y técnicas. Este trabajo se centra
primordialmente en entregar un nuevo modelo para el aprendizaje del voleibol.

ANGUERA, (1999) esto permitió una evolución en el comportamiento de los

estudiantes teniendo la capacidad de afrontar y participar en las actividades. Esta
alternativa como son los juegos cooperativos propios del voleibol, que se utiliza
como herramienta pedagógica en las planeaciones de clase, buscan disminuir la
ausencia de comunicación y cooperación, que, desde su desarrollo como persona,
contribuye al interior de los procesos educativos tanto afectivo, físico y social. De
esta manera se pretende contribuir a la formación integral de los estudiantes, con
una educación más lúdica, motivante, e innovadora.

Según Alhbrech (1991) plantea a modo de resumen los modelos alternativos que
se basan en estrategias metodológicas con alta significación táctica; la técnica
constituye un medio que favorece la conclusión de los objetivos tácticos. Se centra
la atención en la mejora de la adaptación inteligente de los diferentes acciones y
modos de ejecutados en situación reales del juego.
Este autor da a conocer una búsqueda continua hacia el desarrollo de los aspectos
que estructuran el juego del voleibol, tales como: relaciones con el balón, relación
colaboración con los compañeros de juego, relación de oposición frente al
adversario, relación entre el jugador y el espacio.
Plantea situaciones de enseñanza con un alto componente lúdico- participativo-
creativo donde predomina la estimulación de los procesos perspectivos y toma de
decisiones sobre los alumnos; existe claramente una búsqueda de transferencias
entre los juegos y el deporte que van progresando de forma aleatoria según
evoluciona el juego.
 CONTENIDO

SESIONES DE ENTRENAMIENTO CON FRECUENCIA CUATRO

En estas sesiones de entrenamientos observaremos los distintos ejercicios que
ayudaran a mejorar la capacidad física de la resistencia, enfatizando en Resistencia
a la fuerza. Estas sesiones tendrán una duración de 60 minutos cada una y se
trabajarán los sistemas aeróbicos y anaeróbicos.
SESIÓN # 1
Sexo: Masculino y femenino. Edad: 12-14años.
Instalaciones: Cancha multifuncional. Materiales: Barra, discos (2kg),
mancuernas.
Deporte: Voleibol.

DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS

❖ CALENTAMIENTO: movilidad articular, activación, estiramientos.
Ejercicios específicos: trote, skipping bajo-alto, estiramientos del tren superior e
inferior.
Duración: 15 minutos.

❖ PARTE PRINCIPAL
Ejercicios
Plancha frontal
4 series de 1 minuto, descanso de 60 segundos por series.
Plancha lateral con elevación de cadera
4 series de 1 minuto, descanso de 60 segundos entre series.
Flexo extensión de codo Isométrico
4 series de 1 minuto, descanso de 60 segundos entre series.
Sentadilla Isométrica con ángulo de 90°
4 series de 1 minuto, descanso de 60 segundos entre series.
Duración: 32 minutos.
 ❖ SUPERCOMPESASION

Hidratación, ejercicios de respiración, estiramientos, análisis y autoevaluación de lo

realizado.
Duración: 13 minutos.
Total, sesión: 60 minutos.

SESION # 2
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS

❖ CALENTAMIENTO: movilidad articular, activación, estiramientos.

Ejercicios específicos: bicicleta estática.
Duración: 15 minutos.

❖ PARTE PRINCIPAL
Ejercicios
Sentadillas con salto
5 series de 1 minuto, descanso de 60 segundos entre series, intensidad del 50%
Sentadillas con salto con barra 4kg.
5 series de 1 minuto, descanso de 60 segundos entre series, intensidad del 50%
Elevación de talones + disco de 4kg
5 series de 30 segundo, descanso de 1 minuto entre series, intensidad del 30%
Zancadas con salto
5 series de 30 segundos, descanso de 1 minuto entre series, intensidad del 40%
Duración: 35 minutos.

❖ SUPERCOMPESASION
Hidratación, ejercicios de respiración, estiramientos y análisis.
Duración: 10 minutos.
Total, sesión: 60 minutos.

SESION # 3
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS

❖ CALENTAMIENTO: movilidad articular, activación, estiramientos.

Ejercicio específico: trote.
Duración: 15 minutos.

❖ PARTE PRINCIPAL
Ejercicios
Curl de bíceps alternado con mancuernas de 2kg
3 series de 5 minutos, descaso de 1 minutos entre series, intensidad del 20%
Press de hombro con barra + 4kg
4 series de 1 minuto, descanso de 1 minuto entre series, intensidad del 40%
Press de hombro frontal + 4kg
4 series de 30 segundo, descanso de 1 minuto entre series, intensidad del 40%
Fortalecimiento de muñecas + 4kg
4 series de 30 segundos, descanso de 30 segundos entre series, intensidad del
50%
Duración: 36 minutos.

❖ SUPERCOMPESASION
Hidratación, ejercicios de respiración, estiramientos.
Duración: 9 minutos.
Total, sesión: 60 minutos.
 SESION # 4
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS

❖ CALENTAMIENTO: movilidad articular, activación, estiramientos.

Ejercicio específico: trote, skipping alto-bajo.
Duración: 15 minutos.

❖ PARTE PRINCIPAL
Ejercicios
Sentadillas con salto.
4 series de 1 minuto, descanso de 60 segundos entre series, intensidad del 40%
Abdominales + disco 2kg
5 series de 1 minuto, descanso de 60 segundos entre series, intensidad del 50%
Plancha frontal
4 series de 1 minuto, descanso de 60 segundos por series.
Press de hombro con barra + 4kg
4 series de 1 minuto, descanso de 1 minuto entre series, intensidad del 30%
Duración: 34

 SUPERCOMPESASION

Hidratación, ejercicios de respiración, estiramientos, autoevaluación.

Duración: 11 minutos.
Total, sesión: 60 minutos.
EVIDENCIA
 CONCLUSION

En el desarrollo de la investigación que se realizó se buscaba mejorar las relaciones

interpersonales enfocadas en los trabajos cooperativos mediante las estrategias
didácticas propias del voleibol, Se ve como resultado en los instrumentos
trabajados, como lo fueron los diarios de campo y planeaciones de entrenamientos,
para ello se aplicó una estrategia didáctica por medio de los juegos cooperativos,
que mejoro las relaciones interpersonales en el grupo, estas estrategias fueron
creadas con el objetivo de que los estudiantes se comunicaran por medio del
voleibol como pilar fundamental, para lograr en ellos un concepto de lo que es el
deporte, el juego y las relaciones interpersonales que lo impulsaran a tener un mejor
desarrollo.
 BIBLIOGRAFIA
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