Scribd
Cargar
464 vistas1 página

Pausas Activas

El documento ofrece pautas para levantar cargas de forma segura para prevenir riesgos biomecánicos, recomendando dos opciones para levantar objetos que involucran acercarse al objeto en cuclillas o de pie, levantarlo con la espalda recta apoyándolo en la rodilla o cargándolo bien, y utilizar las piernas en lugar de la espalda, además de recomendaciones como realizar levantamientos de cargas mayores a 25 kg en equipo o usar ayudas mecánicas para cargas alargadas.

Cargado por

Nathaly Fuquenes
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
464 vistas1 página

Pausas Activas

El documento ofrece pautas para levantar cargas de forma segura para prevenir riesgos biomecánicos, recomendando dos opciones para levantar objetos que involucran acercarse al objeto en cuclillas o de pie, levantarlo con la espalda recta apoyándolo en la rodilla o cargándolo bien, y utilizar las piernas en lugar de la espalda, además de recomendaciones como realizar levantamientos de cargas mayores a 25 kg en equipo o usar ayudas mecánicas para cargas alargadas.

Cargado por

Nathaly Fuquenes
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

CAMPAÑA DE

PREVENCIÓN
Riesgo biomecánico

PAUTAS PARA EL MANEJO DE CARGAS


OPCIÓN 1

2.
ACÉRCATE LEVANTALO APÓYALO EN UTILIZA LAS PÁRATE
1. 3. TU RODILLA. 4. 5.
AL OBJETO. CON LA FUERZA DE
ESPALDA TUS
RECTA. PIERNAS.

OPCIÓN 2

ACÉRCATE INCLINA UN CÓGELO UTILIZA LAS PÁRATE


1. 2. 3. 4. 5.
EN POCO EL BIEN FUERZA DE
CUCLILLAS. OBJETO. TUS
PIERNAS.

RECOMENDACIONES

CUANDO LA CARGA SUPERE LOS 25 KG O SU VOLUMEN SEA MAYOR A 80 CM REALICE EL


LEVANTAMIENTO EN EQUIPO.

USE AYUDAS MECÁNICAS PARA TRASLADAR CARGAS ALARGADAS, PUEDE UTILIZAR CARRETILLAS,
GATOS HIDRAÚLICOS.

NO ES CONVENIENTE TRANSPORTAR UNA CARGA PESADA CON UNA SOLA MANO. DEBE DISTRIBUIRSE
EN LAS DOS MANOS.

EMPUJE, EVITE HALAR.

También podría gustarte