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Tipos y beneficios de la alegría

La alegría es una emoción que produce un estado anímico de plenitud y satisfacción con la vida. Las personas buscan actividades que les generen alegría para contrarrestar la necesidad constante de sentirse alegres. Existen muchos desencadenantes de alegría a los que todos podemos acceder para experimentar este estado positivo.

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Nuri Camila Leguizamon
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Tipos y beneficios de la alegría

La alegría es una emoción que produce un estado anímico de plenitud y satisfacción con la vida. Las personas buscan actividades que les generen alegría para contrarrestar la necesidad constante de sentirse alegres. Existen muchos desencadenantes de alegría a los que todos podemos acceder para experimentar este estado positivo.

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ALEGRIA

La alegría es una emoción, pero


también se puede considerar un
estado anímico. cuando
experimentamos momentos de
alegría, sentimos plenitud,
satisfacción con la vida, esperanza
y otros sentimientos agradables.

por esta razón, de cierto modo, la


mayoría de personas tenemos una
constante necesidad de realizar o
encontrar aquellas actividades que
nos generan
alegría. afortunadamente, hay
muchos posibles desencadenantes
de alegría a los que todos podemos
acceder.

VALORES
SOCIALES

La alegría, una
emoción contagiosa
FUNDETEC
YOPAL CASANARE
ALEGRIA
2021
¿Qué beneficios tiene la
alegría?

La alegría verdadera o
hilarante, según diversos
estudios, tiene muchos
beneficios tanto para la
salud mental como para la
salud física

¿Qué tipos de alegría


existen? Alegría
Expresión: emoción y gozo
A pesar de que es desconocido por Pasajera
muchas personas, existen diferentes Estado momentáneo
tipos de alegría y no todas ellas son
positivas:

Alegría verdadera
Disminuye el estrés. Felicidad
Alegría hilarante
Poca experiencia
Mayor autoestima.
Alegría simulada Duradera
Mejor rendimiento. Estado general
Alegría maligna
Mejor sueño
Alegría patológica
Mejora el sistema inmune

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