UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN BAUTISTA

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE MEDICINA HUMANA

TEMA

RESPUESTA SEXUAL, ÓRGANOS, AMOR Y SEXO.

ASIGANTURA

SEXUALIDAD HUMANA

CICLO

X
DOCENTE
DR. ADOLFO ORLANDO HERENCIA BARRIOS

INTEGRANTES
 PEÑA RAMOS ROSA YHOMARA.
 SARAVIA GUTIÉRREZ ANGELO FRANCESCO
 SOTELO MORY CARLA XIOMARA.
 VILLEGAS SALCEDO JUDITH ALJEANDRA.

LIMA – PERÚ

2021
 INDICE

CAPITULO I: RESPUESTA SEXUAL...................................................................1

1.1 EL MODELO DE LAS TRES ETAPAS DE KAPLAN..................................1
1.2 EL MODELO DE CUATRO FASES DE MASTERS Y JOHNSON.............2
1.3 EL PUNTO DE GRAFENBERG (G)...........................................................6
1.4 EL ENVEJECIMIENTO Y EL CICLO DE RESPUESTA SEXUAL.............9
1.4.1 EL CICLO DE RESPUESTA SEXUAL DE MUJERES MAYORES.........9
FASE DE EXCITACIÓN.................................................................................9
FASE DE MESETA......................................................................................10
FASE DE ORGASMO..................................................................................10
FASE DE RESOLUCIÓN.............................................................................10
1.4.2 EL CICLO DE RESPUESTA SEXUAL EN HOMBRES MAYORES......11
FASE DE EXCITACIÓN...............................................................................11
FASE DE MESETA......................................................................................11
FASE DE ORGASMO..................................................................................12
FASE DE RESOLUCIÓN.............................................................................12
1.5 DIFERENCIAS EN LA RESPUESTA SEXUAL DE AMBOS SEXOS......12
1.6 MAYOR VARIABILIDAD EN LA RESPUESTA FEMENINA....................13
1.7 PERIODO DE REFRACCIÓN DEL HOMBRE.........................................13
1.8 MULTIORGASMIA....................................................................................14
CAPITULO II: EL AMOR.....................................................................................16
2.1 TIPOS DE AMOR.........................................................................................16
AMOR APASIONADO.....................................................................................16
AMOR DE COMPAÑÍA...................................................................................16
2.2 TEORIA TRIANGULAR DEL AMOR DE STERNBERG..............................16
PASIÓN...........................................................................................................16
INTIMIDAD......................................................................................................17
COMPROMISO...............................................................................................17
2.3 LOS ESTILOS DE AMOR DE LEE...............................................................18
2.4 ENAMORARSE: ¿POR QUÉ Y DE QUIÉN?...............................................18
LA QUÍMICA DEL AMOR................................................................................19
2.5 AMOR Y ESTILOS DE VINCULOS..............................................................20
 ESTILOS DE VINCULOS EN NIÑOS.............................................................20
VÍNCULO ANSIOSO – AMBIVALENTE......................................................21
VINCULO DE ABSTENCIÓN.......................................................................21
LAS RELACIONES INTIMAS ADULTAS COMO PROCESO DE
VINCULACIÓN................................................................................................21
VÍNCULOS DE SEGURIDAD......................................................................21
VÍNCULOS ANSIOSO-AMBIVALENTE.......................................................21
VÍNCULOS DE ABSTENCIÓN....................................................................21
2.6 PROBLEMAS EN LA RELACION AMOROSA.............................................21
LOS CELOS EN UNA RELACION..................................................................22
LAS DIFERENCIAS EN LAS EXPERIENCIAS DE LOS CELOS ENTRE LOS
SEXOS............................................................................................................22
COMO ENFRENTAR AL “MONSTRUO DE LOS OJOS VERDES”...............23
2.7 EL VALOR DE LA COMUNICACIÓN SEXUAL............................................25
RAZONES POR LAS QUE LA COMUNICACIÓN SEXUAL ES DIFICIL.......25
¿CÓMO EMPEZAR A DIALOGAR?...............................................................26
ESCUCHAR Y RETROALIMENTARSE..........................................................26
NECESIDADES DE LA PAREJA....................................................................26
APRENDER HACER PETICIONES................................................................27
EXPRESAR Y RECIBIR QUEJAS..................................................................27
DECIR NO.......................................................................................................27
COMUNICACIÓN VERBAL NO SEXUAL.......................................................28
PATRONES DE COMUNICACIÓN ENTRE RELACIONES EXITOSAS Y NO
EXITOSAS.......................................................................................................28
 CAPITULO I: RESPUESTA SEXUAL

La respuesta sexual humana es un proceso individual físico, emocional y

mental. Sin embargo, hay un gran número de cambios fisiológicos comunes
que nos permiten describir algunos patrones del ciclo de respuesta sexual.
Masters y Johnson (1966) y Helen Singer Kaplan (1979), célebres terapeutas
sexuales y autores, han descrito estos patrones.

1.1 EL MODELO DE LAS TRES ETAPAS DE KAPLAN

El modelo de Kaplan de la respuesta sexual, fruto de su vasta experiencia

como terapeuta, contiene tres etapas: deseo, excitación y orgasmo.

Se hace referencia que los problemas sexuales tienden a caer dentro de una
de estas tres categorías, y que es posible que una persona tenga problemas en
una etapa mientras sigue funcionando normalmente en las otras dos.

Una de las características más distintivas de este modelo es que incluye el

deseo como una etapa distinta del ciclo de respuesta sexual. Muchos otros
autores, incluidos Masters y Johnson, no estudian aspectos de la respuesta
sexual que están separados de los cambios genitales. Al principio, su modelo
fue acogido como el que rectificaba las deficiencias percibidas en el de Masters
y Johnson. Sin embargo, ahora se sabe que agregar una simple etapa de
deseo no ofrece un modelo completo de la excitación y la respuesta sexual
humanas. Un problema de que el deseo forme parte de este modelo es que

1
quizás, cuando mucho, 30% de las mujeres orgásmicas sexualmente
experimentadas rara vez o nunca sienten deseo sexual espontáneo.

Está claro, entonces, que no toda la expresión sexual es precedida por el

deseo.

Por ejemplo, una pareja puede acordar tener actividad sexual aunque no se
sienta sexualmente inclinada al momento. Es común que los dos sujetos
descubran que sus cuerpos empiezan a responder sexualmente a la actividad a
pesar de la falta de deseo inicial.

1.2 EL MODELO DE CUATRO FASES DE MASTERS Y JOHNSON

Masters y Johnson distinguen cuatro etapas en los patrones de respuesta

sexual de hombres y mujeres: excitación, meseta, orgasmo y resolución.

Masters y Johnson notan una diferencia significativa entre ambos sexos: la

presencia de un periodo refractario (una etapa de recuperación en la que hay

2
incapacidad temporal de alcanzar el orgasmo) en la fase de resolución del
hombre.

Las reacciones biológicas pueden seguir un curso relativamente predecible,

pero la variabilidad en las respuestas individuales a la excitación sexual es
considerable. Estas variaciones se mencionan en los diferentes reportes
individuales de excitación, orgasmo y resolución.

Dos respuestas fisiológicas fundamentales a la estimulación sexual efectiva

ocurren en hombres y mujeres. Éstas son: vasocongestión y miotonía. Estas
dos reacciones básicas son las fuentes primarias de casi todas las respuestas
biológicas que ocurren durante la excitación sexual.

La vasocongestión es el llenado de sangre de los tejidos corporales que

responden a la excitación sexual. Por lo general, la sangre fluye a los órganos y
tejidos a través de las arterias, y es equilibrada por una salida equivalente a
través de las venas de llegada más allá de la capacidad de las venas para
sacar la sangre. Esto trae como resultado una extensa vasocongestión en
tejidos superficiales y profundos. Las áreas visiblemente congestionadas se
sienten calientes y parecen hinchadas y rojas como resultado del aumento en
el contenido de sangre. Las manifestaciones más obvias de esta respuesta de
vasocongestión son la erección del pene y la lubricación vaginal.

Masters y Johnson y otros investigadores han utilizado aparatos como el

fotopletismógrafo vaginal y el manómetro de distensión para el pene con el fin
de medir electrónicamente la vasocongestión durante la excitación sexual.

La segunda respuesta fisiológica básica es la miotonía, la tensión muscular

intensa que ocurre en todo el cuerpo durante la excitación sexual. La miotonía
es evidente tanto en las contracciones voluntarias como en las involuntarias.
Sus manifestaciones más dramáticas son los gestos faciales, las contracciones
espasmódicas de manos y pies, y los espasmos musculares que ocurren
durante el orgasmo.

Las fases del ciclo de respuesta siguen los mismos patrones generales, sin
importar el método de estimulación. La masturbación, la estimulación manual

3
por la pareja, el sexo oral, el coito pene-vagina, las fantasías, los sueños y, en
algunas mujeres, la estimulación de los senos puede llegar a completar el ciclo
de respuesta sexual. Por lo general, la intensidad y la rapidez de la respuesta
varían según el tipo de estimulación.

Durante la fase de excitación ambos sexos experimentan un aumento en la

miotonía, la vasocongestión, la frecuencia cardiaca y la presión arterial.
Mientras que la aparición de un rubor sexual (manchas de color rosado o rojo
en el pecho o los senos) puede ocurrir en ambos sexos, es más común en las
mujeres. La duración de esta fase es muy variable, y puede tardar desde
menos de un minuto hasta varias horas, y el grado de excitación puede fluctuar
entre alto y bajo. Los siguientes dos reportes, el primero de una mujer y el
segundo de un hombre, brindan una indicación de las variaciones subjetivas de
la forma en que la gente describe su excitación sexual.

4
El término fase de meseta es una frase que se utiliza en las ciencias del
comportamiento para describir un periodo de nivelación durante el cual no se
detectan cambios.

Por ejemplo, se puede referir a un punto estacionario en una curva de

aprendizaje donde no ocurren nuevos comportamientos durante un periodo. En
la actualidad, el nivel de meseta de la excitación sexual comprende una potente
aparición de tensión sexual en ambos sexos (por ejemplo, aumento en la
presión arterial, frecuencia cardiaca y frecuencia respiratoria) que continúa
creciendo hasta que alcanza el pico que lleva al orgasmo.

La fase de meseta generalmente es breve y puede durar pocos segundos o

varios minutos; sin embargo, muchas personas descubren que prolongar las
tensiones sexuales a este alto nivel produce mayor excitación y orgasmos más
intensos.

A medida que continúa la estimulación efectiva, mucha gente pasa de la

meseta al orgasmo. Esto es particularmente cierto en los hombres, quienes
casi siempre lo alcanzan después de la fase de meseta. En contraste, las
mujeres en ocasiones llegan al nivel de meseta sin alcanzar el clímax sexual.
Esto se da a menudo durante el coito pene-vagina cuando el hombre logra
primero el orgasmo o cuando la estimulación oral o manual eficaz es
reemplazada con la penetración en el momento en que la mujer se acerca al
orgasmo. Éste es la fase más corta del ciclo de respuesta sexual y sólo dura
unos cuantos segundos.

Para ambos sexos la experiencia del orgasmo puede ser una intensa mezcla
de sensaciones muy placenteras, pero es tema de controversia si esa
experiencia es diferente en hombres y mujeres. Esta cuestión fue evaluada en
dos análisis experimentales separados sobre las descripciones del orgasmo
que proporcionaron estudiantes universitarios. Cuando se hizo la comparación
de las descripciones subjetivas de hombres y mujeres utilizando una escala de
calificación psicológica estándar, no se encontraron diferencias en ninguno de
los dos estudios. Resultados similares se obtuvieron en un estudio anterior en

5
el cual un grupo de 70 expertos fue incapaz de distinguir entre lo escrito sobre
el orgasmo por hombres y mujeres.

Una investigación más reciente encontró que cuando a hombres y mujeres se

les pide utilizar adjetivos para describir su experiencia subjetiva del orgasmo,
hay más similitudes en la descripción que diferencias significativas.

Más allá de la cuestión de las diferencias sexuales durante el orgasmo, es claro

que existe una gran variación individual en la forma en que hombres y mujeres
lo describen.

Aunque la fisiología de la respuesta orgásmica femenina está bien entendida,

en nuestra cultura ha prevalecido la desinformación acerca de su naturaleza.
Sigmund

Freud (1905) desarrolló una teoría del orgasmo vaginal contra el orgasmo del
clítoris, la cual ha afectado de manera adversa la forma de pensar de la gente
acerca de la respuesta sexual femenina. Freud veía el orgasmo vaginal como
algo más maduro que el del clítoris y, por lo tanto, preferible. La base fisiológica
para esta teoría fue la suposición de que el clítoris es un pene atrofiado. Esto
llevó a la conclusión de que las sensaciones eróticas, la excitación y el
orgasmo producto de la estimulación directa del clítoris eran expresiones de
sexualidad masculina más que de sexualidad femenina. Desafortunadamente,
esta teoría llevó a muchas mujeres a creer, por error, que estaban mal
adaptadas. Nuestro conocimiento de la embriología ha establecido la falsedad
de la teoría acerca de que el clítoris es un órgano masculino.

Contraria a la teoría de Freud, la investigación de Masters y Johnson sugiere

que existe un tipo de orgasmo en las mujeres fisiológicamente hablando, sin
importar el método de estimulación. La mayoría de los orgasmos femeninos es
resultado de la estimulación directa o indirecta del clítoris. Sin embargo, ellas
pueden tener orgasmos producidos por alguna fantasía, durante el sueño
(orgasmos nocturnos), o por estimulación de otras partes del cuerpo, como los
pezones o el punto de Grafenberg.

6
1.3 EL PUNTO DE GRAFENBERG (G)

La mayoría de mujeres son capaces de tener orgasmos, y tal vez eyaculación,

cuando se estimula una zona de la pared anterior de la vagina. Esta zona de
sensibilidad erótica es conocida como punto de Grafenberg (Punto G), en
honor a Ernest Grafenberg (1950), un ginecólogo que fue el primero en advertir
el significado erótico de esta zona de la vagina, hace casi 60 años. El punto de
Grafenberg no es un punto que pueda ser tocado con la punta del dedo; más
bien es una gran área compuesta por la pared anterior baja de la vagina y la
uretra, y las glándulas que la rodean (glándulas de Skene).

Puede ser localizado por “la palpación sistemática de toda la pared anterior de
la vagina, entre el lado posterior del hueso púbico y el cérvix. Se debe usar dos
dedos y es necesario presionar profundamente el tejido para alcanzar el punto”.

Quizás lo más sorprendente de los orgasmos del punto de Grafenberg es que

en ocasiones están acompañados por la eyaculación de un líquido a través del
orificio uretral. Los conductos de este sistema drenan directamente al interior
de la uretra. En algunas mujeres los orgasmos del punto G provocan que este
fluido sea forzado a través de los conductos y hacia el exterior de la uretra.

7
1.4 EL ENVEJECIMIENTO Y EL CICLO DE RESPUESTA SEXUAL

A medida que envejecemos, empezamos a notar cambios en la excitación y en

los patrones de respuesta sexual. En esta sección veremos brevemente
algunas de las variaciones más comunes que ocurren en los ciclos de
respuesta sexual de hombres y mujeres.
1.4.1 EL CICLO DE RESPUESTA SEXUAL DE MUJERES MAYORES

En general, todas las fases del ciclo de respuesta se siguen dando en

las mujeres mayores, pero con menor intensidad.

FASE DE EXCITACIÓN

Investigaciones refieren que las mujeres mayores que tienen

relaciones sexuales una o dos veces por semana lubrican más
fácilmente que aquellas cuya actividad sexual es poco frecuente.

La excitación puede desencadenarse por una enorme variedad de

estímulos: la visión de un cuerpo desnudo, una caricia, olores, la
pronunciación o audición de ciertas palabras y un largo etcétera.
Durante la excitación, el pene se agranda, endurece y eleva,
volviéndose erecto. En la mujer, la vagina se lubrica y dilata, al igual
que la vulva.

FASE DE MESETA

Durante la fase de meseta se desarrolla la plataforma orgásmica

vaginal y el útero se eleva. En una mujer posmenopáusica estos
cambios ocurren en menor grado que antes de la menopausia.

FASE DE ORGASMO

Las contracciones de la plataforma orgásmica y del útero siguen

ocurriendo durante el orgasmo, aunque su número por lo regular se
reduce en mujeres mayores. Éstas siguen siendo capaces de tener
8
 orgasmos múltiples y de hecho siguen teniéndolos. Sin embargo,
muchas de ellas requieren un periodo de estimulación más largo para
alcanzar el orgasmo, y algunas experimentan una reducción en la
capacidad para tenerlo.

Es la explosión final en la que se libera toda esa tensión acumulada

en la fase de meseta y en la que el cerebro libera una carga de
endorfinas que intensifican la sensación de placer.

FASE DE RESOLUCIÓN

La fase de resolución generalmente ocurre más rápido en mujeres

posmenopáusicas. El cambio de color de los labios, la expansión
vaginal, la formación de la plataforma orgásmica y la retracción del
clítoris desaparecen pronto después del orgasmo. Esto se debe
probablemente a la reducción de la vasocongestión pélvica durante la
excitación.

1.4.2 EL CICLO DE RESPUESTA SEXUAL EN HOMBRES MAYORES

La mayoría de los cambios que ocurren en el ciclo de respuesta

sexual de hombres mayores son alteraciones en la intensidad y
duración de la respuesta.

FASE DE EXCITACIÓN

Puede durar de varios minutos a varias horas. En ella aumenta el

nivel de tensión muscular, la frecuencia cardíaca y comienza la vaso
congestión con aumento de los órganos genitales

9
 FASE DE MESETA

La completa erección del pene se obtiene al final de la fase de

meseta, justo antes del orgasmo. La vejiga se cierra para evitar la
mezcla de orina con semen y los músculos de la base del pene
presentan contracciones rítmicas que finalmente expulsan el semen.

FASE DE ORGASMO

Es la más corta de todas las fases del ciclo de respuesta sexual y da

paso a la llamada fase de resolución, en la que el cuerpo recupera el
estado en que se encontraba antes de la fase de excitación.

FASE DE RESOLUCIÓN

La resolución, típicamente, ocurre más rápido en hombres mayores.

En general, la pérdida de la erección es bastante rápida, en especial
si se le compara con la de hombres jóvenes. La resolución se hace
más rápida con la edad, y el periodo de refracción entre el orgasmo y
la siguiente fase de excitación se prolonga gradualmente.

1.5 DIFERENCIAS EN LA RESPUESTA SEXUAL DE AMBOS SEXOS

Cada vez más los autores enfatizan las similitudes básicas de la respuesta
sexual de hombres y mujeres. Vemos esto como una tendencia positiva lejana
a la noción popular de que existen grandes diferencias entre los sexos, una
opinión que sin duda ha ayudado a crear un gran mercado para muchos
manuales diseñados con el fin de informar a sus lectores acerca de los
misterios y las complejidades del sexo opuesto.

Ahora sabemos que se puede aprender mucho de nuestras parejas

observando cuidadosamente nuestros propios patrones sexuales. Sin embargo,
existen algunas diferencias principales, reales e importantes.

10
1.6 MAYOR VARIABILIDAD EN LA RESPUESTA FEMENINA

Aunque parezca que las mujeres a menudo tienen patrones de respuesta

sexual más variados que los hombres, esto no implica que todos los hombres
presenten el ciclo de respuesta exactamente de la misma manera. Los varones
reportan una variación considerable del estándar de Masters y Johnson,
incluyendo varios picos orgásmicos suaves seguidos por eyaculación,
contracciones pélvicas prolongadas después de la expulsión de semen y
periodos alargados de intensa satisfacción que se sienten como un largo
orgasmo antes de la eyaculación.

En otras palabras, no existe un solo patrón ni una “manera correcta” de

respuesta sexual. Todos los patrones y sus variaciones, incluidas las diferentes
reacciones individuales al estímulo sexual en diferentes momentos o en
diferentes situaciones, son completamente normales.

1.7 PERIODO DE REFRACCIÓN DEL HOMBRE

Los hombres descubren que debe transcurrir un periodo de tiempo después de

un orgasmo antes de que puedan experimentar otro clímax. La mayoría de las
mujeres no tiene esta fase de bloqueo impuesta fisiológicamente.

No se sabe acerca de las razones por las cuales sólo los hombres tienen un
periodo de refracción. Es posible que algún tipo de mecanismo inhibitorio
neurológico de corta duración sea disparado por la eyaculación.

Se piensa que ciertas rutas químicas que existen entre el cerebro medio y el
hipotálamo (rutas que se sabe que participan en la regulación del sueño)
podrían tener algo que ver con la inhibición posorgásmica de los varones.

Otra hipótesis refiere que los periodos de refracción está, de algún modo,
conectada con la pérdida de fluido seminal durante el orgasmo.

Así mismo otro dato sugiere que la prolactina, una hormona pituitaria secretada
copiosamente después del orgasmo en ambos sexos, puede ser el “interruptor”
que induzca el periodo de refracción en el hombre.

11
1.8 MULTIORGASMIA

El término hace referencia a tener más de un orgasmo en un corto tiempo.

Si un hombre o una mujer tiene dos o más en un breve periodo, entonces es

capaz de experimentar multiorgasmia. Sin embargo, existe una diferencia entre
ambos sexos que a veces es opacada por tal definición. La mujer tiene varios
orgasmos secuenciales separados por breves periodos de segundos. En
cambio los periodos entre orgasmos en el hombre son más prolongados.

Si una mujer, que tiene la capacidad de tener orgasmos regularmente es

estimulada poco después de su primer clímax, en la mayoría de los casos será
capaz de tener un segundo, un tercero, un cuarto e incluso un quinto y hasta un
sexto orgasmo antes de quedar satisfecha por completo. A diferencia del
hombre que es imposible de tener más de un orgasmo en un corto periodo.

Tal vez los orgasmos múltiples no son el tema más importante para tratar, sino
más bien una posible área de exploración. Un acercamiento leve a esta
posibilidad puede brindar a hombres y mujeres interesados una oportunidad de
experimentar con mayor amplitud toda la gama de sus potenciales sexuales.

CAPITULO II: EL AMOR

Tiene distintos conceptos como: Corintios I que menciona el amor es paciente y

bueno; no es celoso ni ostentoso; no es arrogante ni vulgar; no es terco, no es
irritable ni resentido, no se regocija con lo malo sino con lo bueno. El amor
soporta todo, cree en todas las cosas, espera todo y sobrevive a todo. Otro
concepto según Bierce: El amor es una locura temporal que se cura con el
matrimonio o arrebatando al paciente de las influencias que le provocaron el
mal. Y por último Heinlein menciona que el amor es ese trastorno en el cual la
felicidad de otra persona es esencial para la tuya.

12
2.1 TIPOS DE AMOR
Existen dos tipos de amor: el apasionado y el de compañía.

AMOR APASIONADO: También llamado “amor romántico” o

“enamoramiento”, es un estado de absorción y deseo extremo por la otra
persona, caracterizado principalmente por sentimientos intensos de
ternura, ansiedad, deseo sexual y éxtasis. El amor apasionado se da al
inicio de la relación, los individuos pasan por alto los errores y evitan los
conflictos, ya que las consideraciones lógicas y razonadas son borradas
por la emoción. Muchas veces este tipo de amor es de corta duración;
por lo general dura algunos meses, más que años.
AMOR DE COMPAÑÍA: Es una emoción menos intensa que el
apasionado. Se caracteriza por un afecto de amigos y un fuerte vínculo
basado en la gran familiaridad con la persona amada. El sexo en una
relación de compañía refleja los sentimientos vinculados con la
familiaridad, con la seguridad de saber lo que agrada al otro, con ese
conocimiento y confianza sexual puede estimular la experimentación y la
comunicación en la pareja.

2.2 TEORIA TRIANGULAR DEL AMOR DE STERNBERG

Según Sternberg, el amor tiene 3 dimensiones o componentes: pasión,
intimidad y compromiso.

PASIÓN: Es el componente motivacional que impulsa las sensaciones

románticas, atracción física y el deseo por la interacción sexual. De
cierta manera, es como una adicción, porque su capacidad de brindar
intensa estimulación y placer puede provocar gran ansiedad en una
persona.
INTIMIDAD: Es el componente emocional del amor, que incluye el
sentimiento de estar unido a otra persona, comprende sensaciones de
calidez, de compartir y de cercanía emocional. Incluye el deseo de
ayudar a la otra persona, compartir pensamientos privados y
sentimientos con la persona amada.

13
 COMPROMISO: Es el aspecto pensante o cognitivo del amor, ósea, la
decisión consciente de amar a otro y de mantener una relación a través
del tiempo a pesar de las dificultades que surjan.

Los tres componentes de la teoría de Sternberg son dimensiones importantes

de una relación amorosa, por eso Sternberg sugiere que hay variaciones y
estas producen diferentes clases de amor o al menos diferencias en cuanto a la
manera que la gente lo experimenta. Por ejemplo:

 No amor: La ausencia de los tres componentes, y es lo que la mayoría

siente en los encuentros casuales.
 Encaprichamiento: Si solo está presente la intimidad, la experiencia es
de amistad, de gusto por alguien.
 Amor vacío: Cuando hay compromiso, pero sin pasión ni intimidad, se
experimenta sobre todo en las relaciones largas y estáticas.
 Amor de compañía: Existe intimidad y compromiso, pero sin pasión, es
característico de las parejas felices que han compartido muchos años.
 Amor fatuo: Cuando hay pasión y compromiso, pero sin intimidad, es
un involucramiento tonto característico de los noviazgos fugaces o de
situaciones en la que alguien extraña o adora a otro que está lejos.
 Amor romántico: Hay pasión e intimidad, pero sin compromiso.
 Amor consumado: Cuando los tres componentes están presentes, es
el tipo de amor más completo, que muchos buscan, pero en ocasiones
es difícil de encontrar y de mantenerlo.

2.3 LOS ESTILOS DE AMOR DE LEE

John Allan Lee (1974. 1988, 1998), propuso una teoría que describe 6
diferentes estilos de amar que caracterizan a las relaciones humanas intimas:
romántico, juguetón, posesivo, de compañía, altruista y pragmático.

1. Amor romántico (eros): Hace énfasis en la belleza física cuando

buscar a su pareja ideal, se deleitan con la belleza visual y táctil, con el

14
 placer sensual que brinda el cuerpo de su pareja, tienden a ser
afectuosos y muy comunicativos.
2. Amor juguetón (ludus): Son amantes a los que les gusta jugar y tener
muchas conquistas con poco o ningún compromiso, para ellos el amor
es diversión, disfrutan el acto de seducción y las relaciones son
casuales.
3. Amor posesivo (manía): Son relaciones amorosas obsesivas que se
caracteriza por la confusión y celos, estas personas viven como en una
montaña rusa en la que cada gesto de afecto de la pareja les brinda
éxtasis y el más leve desaire les produce una gran agitación.
4. Amor de compañía (storge): Es un amor sin fiebre ni confusiones, una
forma tranquila y apacible de relacionarse, comienza con una amistad y
con el tiempo se convierte en afecto y amor, el compromiso es lento,
pero se suele tener relaciones duraderas.
5. Amor altruista (agape): Se caracteriza por un deseo compasivo de dar
sin esperar nada a cambio, es paciente y nunca exigente ni celoso.
6. Amor pragmático (pragma): Las personas ven el amor como un tipo de
negocio romántico y tratan de buscar parejas con interés sociales,
educativos y religiosos compatibles con ellos para tener una satisfacción
mutua.

2.4 ENAMORARSE: ¿POR QUÉ Y DE QUIÉN?

El amor es una emoción humana compleja que puede ser explicada, por lo
menos en parte, por varias interpretaciones psicológicas de sus orígenes. Sin
embargo, la respuesta a por qué nos enamoramos también comprende, hasta
cierto punto, los procesos neuroquímicos que ocurren en nuestro cerebro
cuando nos sentimos atraídos hacia otras personas.

LA QUÍMICA DEL AMOR

Las parejas que están atrapadas en una intensa pasión de amor que
florece suelen decir que se sientes como en las nubes.

Según los investigadores Michael Liebowitz y Anthony Walsh sostienen

que la sensación inicial de andar entre las nubes, vértigo y euforia son

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característicos de un amor apasionado, dado por el resultado del
aumento en los niveles de tres sustancias químicas: dopamina,
norepinefrina y feniletilamina; estos neurotransmisores permiten que las
células cerebrales se comuniquen entre ellas, ocasionado efectos como
euforia, vértigo y júbilo.

La sensación de estar flotando y la elevada excitación sexual asociada a

un nuevo amor no es duradera, porque con el tiempo nuestro cerebro se
vuelve incapaz de satisfacer la demanda de más y más feniletilamina
requerida para producir los efectos del enamoramiento, por eso los
efectos que sentimos al inicio de una relación, al final disminuyen.
Muchos factores son importantes: la cercanía, las semejanzas, la
reciprocidad y el atractivo físico.

 La cercanía: Es una de las variables más importantes, ya que

mayormente desarrollamos relaciones cercanas con la gente que
vemos con frecuencia en nuestro barrio, en la escuela, en el trabajo,
etc. Muchos de nosotros dudamos en comenzar una relación la
primera o la segunda vez que conocemos o interactuamos con otra
persona. Esto nos permite conocerla mejor, sentirnos más cómodos
al interactuar con ella y finalmente despertar la motivación para
invitarla a salir por primera vez.
 Semejanzas: Influye en la determinación de quien nos vamos a
enamorar. Se tiende a relacionarse románticamente con personas
cuyo nivel de atractivo físico es similar al nuestro. También
tendemos a sentirnos atraídos por alguien que tenga edad y
educación, estas características personales son llamadas homofilia,
a tendencia a formar relaciones con personas de estatus igual o
parecido al nuestro en aspectos sociales y personales.
 Reciprocidad: Cuando recibimos expresiones de amor o agrado,
tendemos a responder de la misma manera, haciendo que la
relación prospere. Al responder de manera cálida ante quienes
creemos que se sienten positivos con respecto a nosotros, a
menudo provocamos que le gustemos más, haciendo que nuestra

16
 autoestima se ve afectado al punto de que nos sentimos vinculados
al ver que le agradamos a oros.
 Atractivo físico: Desempeña un papel dominante en la formación
de parejas, mostrando que las personas físicamente atractivas son
más populares como amigas o amantes, y son percibidas como más
agradables, interesantes, sensibles, equilibradas, felices, sensuales,
competentes y hábiles a nivel social que el individuo promedio o
cuya apariencia no es atractiva.

2.5 AMOR Y ESTILOS DE VINCULOS

Según Rholes y colaboradores (2006) el vínculo o apego es un término dado a
la intensa unión emocional que se desarrolla entre os individuos, como el lazo
entre un niño y sus padres, o entre amantes adultos.

ESTILOS DE VINCULOS EN NIÑOS: Ainsworth descubrió que los niños

reaccionan de manera diferente a estas situaciones extrañas,
identificándolo como vinculo de seguridad, tomaron a su madre como
una base segura para explorar el nuevo torno y jugar con los juguetes
del lugar. Cuando fueron separados de su madre, estos niños parecían
sentirse seguros, sólo expresaron molestias leves con la ausencia
materna, y se mostraron confiados en que su madre regresaría para
darles cariño y protección.

Cuando se les reunió con ella, buscaron contacto y retomaron la

exploración del entorno, mientras que los niños con vinculo de
inseguridad reaccionaron de manera diferente, ellos mostraron
aprehensión y menos tendencia a separarse del lado de su madre para
explorar, mostrando gran molestia cuando ellas los dejaron. El análisis
de los datos arrojados por la investigación de Ainsworth permitió
subdividir el grupo de niños con vínculos de inseguridad:

VÍNCULO ANSIOSO – AMBIVALENTE: Son infantes que manifiestan

una extrema ansiedad por la separación de su madre. Estos a menudo
están llenos de incertidumbre con respecto a nuevas situaciones y con
frecuencia exhiben reacciones negativas como estallidos de colera,

17
 necesidad de estar cerca de sus padres y una inconsistencia para
responder a otros.
VINCULO DE ABSTENCIÓN: Son niños que parece querer estar cerca
de su madre, pero no se acercaban, ya que podían sentir la indiferencia
materna. Estos niños a menudo son rechazados por sus padres y
desarrollan puntos de vista negativos de los demás y no permiten que
se les acerquen.

LAS RELACIONES INTIMAS ADULTAS COMO PROCESO DE

VINCULACIÓN
Los vínculos adultos entre parejas pueden ser una de las tres variedades
que ya describimos como en el caso de los adultos con:

VÍNCULOS DE SEGURIDAD: Son los mejores equipados para

establecer relaciones estables y satisfactorias. Es relativamente
sencillo acercarse a otros y sentirse cómodos cuando otros se les
acercan. Se sienten seguros en una relación y no temen ser
abandonados.
VÍNCULOS ANSIOSO-AMBIVALENTE: Estos a menudo tienen una
imagen pobre de ellos mismos y se muestran inseguros en una
relación, intentan acercarse a una pareja, pero se sientes ambivalente
porque temen que esta no quiera estar cerca de ellos e intentan vencer
su ambivalencia haciendo intentos desesperados de acercamiento.
VÍNCULOS DE ABSTENCIÓN: Se sienten incomodos con cualquier
nivel de cercanía con la pareja, tienen dificultad para confiar o
depender de ella, ya que con frecuencia ven a os demás de forma
negativa y por eso se les dificulta dejar que otros se acerquen y
compartan su intimidad.

2.6 PROBLEMAS EN LA RELACION AMOROSA

¿Cuál es la relación entre amor y sexo?

Muchas veces se vincula el sexo con amor, pero también algunas personas en
involucran en relaciones sexuales sin estar enamoradas como:

18
  Ligue: Es una relación de tipo sexual sin amor, de corta duración que
se da en un breve periodo, por ejemplo, durante las vacaciones
escolares.
 Amigos con derechos: Es una interacción sexual entre personas que
se consideran amigos, pero no pareja en una relación romántica.

El amor también puede existir independientemente de cualquier atracción o

expresión sexual, sin embargo, la idea de una relación íntima ideal para la
mayoría de nosotros es la que está llena de sentimientos de amor y
gratificación sexual mutuos, se manifiesta sobre todo con fuerza en las
primeras etapas de una relación.

LOS CELOS EN UNA RELACION

Según Bringle y Buunk (1991) definieron los celos como una reacción
emocional de aversión producida por una relación ya sea real o
imaginaria donde se involucra a una tercera persona. Otro investigador
como Buss (2000) menciona que los celos son una muestra de devoción
y que su ausencia significa falta de amor e inseguridad de la persona.

Según Boekhout y colaboradores (1999) este sentimiento está más

relacionado con el orgullo herido o con el temor de las personas a perder
o que quieren controlar o poseer, más que con el amor, ósea que, nos
sentimos amenazados y experimentamos una sensación de perdida
potencial de reciprocidad y la imagen positiva de nosotros mismos si
percibimos que nuestra pareja está considerando reemplazarnos.

Los celos son una sensación desagradable que puede afectar el

desarrollo de una relación y el placer de estar juntos. Tanto para
hombres como para mujeres, las emociones y los pensamientos
asociados con ellos son negativos; incluyen ansiedad, depresión, ira y
una sensación de devaluación por parte de la pareja.

LAS DIFERENCIAS EN LAS EXPERIENCIAS DE LOS CELOS ENTRE

LOS SEXOS
Según Harris (2002) en su estudio realizado entre heterosexuales y
homosexuales encontró que ambos sexos estaban más preocupados

19
acerca del involucramiento emocional de su pareja con otra persona que
por el involucramiento sexual.

Otra diferencia según Barker; Daly y colaboradores menciona que entre

los patrones de celos en ambos sexos es que las mujeres a menudo se
culpan cuando surge un conflicto por este motivo, mientras que los
hombres los atribuyen a terceros o al comportamiento de su pareja. En
consecuencia, los esfuerzos femeninos para provocar celos en su pareja
pueden ser un intento de aumentar su autoestima llamando la atención
de aquélla para que se preocupe por sus actos. Los varones también
tienen sentimientos de inadaptación asociados con los celos. Sin
embargo, la relación se da de manera inversa en ellos, pues primero
aparecen los celos y después una sensación de inadaptación.

COMO ENFRENTAR AL “MONSTRUO DE LOS OJOS VERDES”

Es muy común que el “monstruo de los ojos verdes”, es decir, los celos,
se asome por lo menos una vez en una relación. Una persona
amenazada por celos inducidos por inseguridad, a menudo se aparta de
su pareja y la ataca con acusaciones y amenazas. Estos
comportamientos ineficaces provocan una reacción similar en la pareja
no celosa: separación y contraataque.

Robert Barker (1987), en su libro The Green-Eyed Marriage: Surviving

Jealous Relationships. Barker sostiene que una persona celosa se ve
más motivada a trabajar en el problema y a aceptar ayuda cuando:

Esta segura de que hay peligro de perder a la pareja: La

reafirmación directa de que la relación no está en peligro a menudo no
es efectiva y en ocasiones puede ser contraproducente. Por ende, la
pareja no celosa que planee iniciar una conversación acerca de los
celos podría empezar diciendo cosas como: “Será grandioso cuando
los niños estén grandes y tengamos más tiempo para nosotros.”
Esta segura de que el problema viene de la relación más que de
los defectos de su personalidad: Una persona celosa debe trabajar
sus celos cuando ambos miembros reconocen que existe un problema
compartido. En cambio, la persona no celosa puede decir: “Existe un

20
 problema que compartimos y tenemos que trabajar juntos para
resolverlo.”
Se siente confiada de ser amada y respetada genuinamente: Los
celos muchas veces aparecen de sentimientos de inadaptación e
inseguridad, mientras que las parejas no celosas pueden minimizar las
emociones negativas y aumentar la autoestima diciendo: “reafirmando
con regularidad el afecto por la persona de forma verbal, emocional y
física”
No siente pena ni culpa: Muchas personas celosas se enojan y
empiezan a contratacar con sarcasmo, ridiculización o humillando a sus
parejas, y esos ataques negativos estimulan más la ira y la conducta
defensiva.
Es capaz de tener empatía con la persona que ha sido herida por
los celos: Si las personas celosas pudieran entender y hacerse cargo
del dolor que su comportamiento ha causado a su pareja, este
incrementa su cambio.

Una vez que la motivación al cambio está establecida, y que la pareja

comienza a dialogar para manejar los celos, algunas de las estrategias
de comunicación descritas en este capítulo pueden ayudarlos a tratar el
problema. Escuchar, retroalimentar y hacer preguntas pueden contribuir
a establecer con claridad lo que cada uno en la pareja quiere y espera
de la relación.

MANTENER LA SATISFACCION DE PAREJA

Las relaciones humanas presentan retos, entre ellas tenemos la

conformación de sentimientos positivos acerca de nosotros mismos, otro
es establecer vínculos satisfactorios y agradables con el entorno social y
familiar, también se desarrolla lazos íntimos especiales con amigos y en
las relaciones sexuales.

 Ingredientes de una relación amorosa duradera: Tenemos

aceptación a uno mismo y del compañero, apreciación mutua,
compromiso, intereses compartidos, buena comunicación, habilidad
para afrontar los conflictos e igualdad en la toma de decisiones.

21
 El mantener interacciones positivas es vital para continuar con la
satisfacción en la relación, es útil también hablar con nuestra pareja,
expresando lo que nos agrada o sugerirle nuevas ideas.

 La variedad sexual: un ingrediente importante: Las personas

buscan variedad en sus vidas, ya sea leyendo un libro o realizando
actividades recreativas. Muchas personas caen en la rutina en su vida
sexual, entrando a un compromiso pensando que la excitación sexual
intensa seguirá de forma natural si ambos están enamorados.
Para no entrar en una rutina se puede hacer el amor en otros lugares
que no sea la cama (en el piso del cuarto de lavado, en la regadera,
en el acotamiento de la carretera) y en horarios diversos (en la
mañana, a mediodía, o a mitad de la noche, cuando se despierta
sintiéndose sexualmente excitado).

2.7 EL VALOR DE LA COMUNICACIÓN SEXUAL

La buena comunicación acerca de deseos y preocupaciones eróticas siempre
ha sido bien identificada como algo valioso para el desarrollo y mantenimiento
de una relación sexual satisfactoria y duradera. Esto no significa que el diálogo
verbal extenso sea esencial para toda actividad sexual, pues a veces la
comunicación hablada es más dañina que constructiva; sin embargo, las
parejas que nunca hablan acerca de los aspectos sexuales de su relación se
están negando una oportunidad para aumentar su cercanía y placer a través
del aprendizaje de las necesidades y los deseos del compañero.

RAZONES POR LAS QUE LA COMUNICACIÓN SEXUAL ES DIFICIL

 Socialización y comunicación sexual: Esto depende de cómo nos
educaron de niños, ya que aun el tema sexual es un tabú. El no
hablar de sexo en casa al niño lo va a restringir en la vida adulta
porque no tendrá una fuente de vocabulario y pensara que el sexo no
es tema de conversación aceptable.
 El lenguaje y la comunicación sexual: Esto es un obstáculo para la
comunicación ya que hemos aprendido a reírnos de las palabras
sexuales o a usarlas de manera iracunda y de forma agresiva,

22
 ocasionando que sea incomodo utilizar esas palabras para describir
una actividad con alguien que en realidad nos importa.
 Ansiedades sobre la comunicación sexual: Se toma en cuenta
que cualquier comunicación sexual representa cierto riesgo ya sea al
hablar, la gente se coloca en una posición vulnerable al juicio, la
crítica y el rechazo. El deseo de correr riesgos puede estar
relacionado con la cantidad de confianza que exista dentro

A pesar de estas dificultades, la comunicación es una parte importante

del compartir a nivel sexual, así como de muchos otros aspectos de una
relación. Los beneficios potenciales son mejores experiencias sexuales y
relaciones

¿CÓMO EMPEZAR A DIALOGAR?

Para comenzar a hablar de sexo, se deben tener en cuenta los
siguientes puntos, que nos ayudaran a tener una conversación más
cómoda y sincera:

 Hablar acerca de hablar.

 Leer y platicar.
 Compartir relatos sexuales.

ESCUCHAR Y RETROALIMENTARSE
Se debe realizar en ambas direcciones, involucra a un comunicador
efectivo y a un escucha activo. Las cualidades que se deben tener son
las siguientes:

 Escuchar activamente.
 Mantener contacto visual.
 Brindar retroalimentación.
 Apoyar los esfuerzos de comunicación de la pareja.
 Expresar consideraciones positivas incondicionales.

NECESIDADES DE LA PAREJA
Conocer, descubrir y conversar sobre lo que es placentero para su
pareja es fundamental en la intimidad sexual, esto afianzara más la

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relación en pareja, al igual que la confianza y la comunicación. Nos
podemos ayudar mediante:

 Preguntas; por ejemplo, de si o no, abiertas o disyuntivas.

 Revelar experiencias o anécdotas propias.
 Discutir preferencias sexuales.
 Dar permiso, que es el reafirmar a la pareja que está bien hablar
sobre necesidades y preferencias específicas.

APRENDER HACER PETICIONES

Incurrimos en el error de suponer que nuestra pareja sabe que nos
incomoda o nos agrada en el sexo; culpándolo(a) si es que estamos
incomodos o insatisfechos; para esto debemos considerar:

 Aceptar responsabilidad de nuestro propio placer.

 Hacer peticiones específicas; entre más lo sea, mejor será; ya que la
pareja podrá entender mejor y llevar a cabo lo pedido.
 Hablar en primera persona.

EXPRESAR Y RECIBIR QUEJAS

La manera más efectiva de expresar una preocupación es quejarse más
que criticar (Gottman, 1994). Esto quiere decir que se expresa de esta
manera constructivamente las preocupaciones en pareja, estos
benefician la relación, ya que se reconocen los problemas y se busca
solución. Tener en cuenta:

 Estrategias constructivas para expresar quejas, tener en cuenta lugar

y momento; forma en la que se va a expresar, así sean comentarios
negativos.
 Recepción de quejas, aceptarlas y buscar llegar a un acuerdo,
expresar como nos sentimos, hacer preguntas que nos den seguridad
y que nos ayuden a entender las quejas, y buscar cambios que
ayudarían a mejorar.

DECIR NO
Se debe aprender a decir que “no” y a expresar esta negativa de manera
positiva y asertiva.

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COMUNICACIÓN VERBAL NO SEXUAL
Este tipo de comunicación comprende nuestros gestos, expresión
corporal, caricias, los sonidos e incluso la distancia interpersonal.

PATRONES DE COMUNICACIÓN ENTRE RELACIONES EXITOSAS Y

NO EXITOSAS
Gottman y sus colegas, utilizaron un multimetodo como modelo de
investigación para la construcción de una extensa base de datos de
parejas casadas que predice la felicidad e infelicidad marital. Las parejas
felizmente casadas resuelven los conflictos usando una variedad de
tácticas de comunicación constructiva, que se describen así:

 Tácticas de comunicación constructiva, son: la nivelación y edición, la

validación y el diálogo volátil.
 Tácticas de comunicación destructiva, estas son: la crítica, el
desprecio, la actitud, defensiva, la indiferencia y la beligerancia.

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