Universidad Autónoma de Santo
Domingo (UASD-Bonao)
Nombre:
Ruth Esther Romero Cruz
Matrícula:
100409394
Materia:
Relaciones Humanas En Educac
Sección:
12
Tema:
Autoestima y Autoconocimiento
Facilitador/a:
Yoselyn Grullart Cortorreal
Fecha de entrega:
13 de abril del 2021
INTRODUCCIÓN
A continuación, se presenta un reporte de lectura basado en la autoestima y el conocimiento.
Ambos temas a tratar tienen como eje principal al ser humano, siendo así se toman en cuenta
las siguientes consideraciones al [Link] persona tiene en su interior sentimientos, que
según su personalidad puede manifestarlos de diferentes maneras. Muchas veces esta
manifestaciones dependen de otros factores, según el lugar físico, sentimental y emocional,
éstos pueden influir positiva o negativamente en la formación de la persona o sea en
la Autoestima.
En general no creemos algunas veces que podemos vivir nuestra vida con una autoestima
saludable. Fuimos criados, la mayoría de nosotros, para creer que la gente con alta autoestima
es arrogante, y muchos de nosotros hemos llegado a la conclusión de que es un tema tabú.
Todos nosotros tratamos de vivir felices y de hacer felices a las personas que nos rodean
¿Cómo podemos alcanzar este propósito si no somos realmente felices con nosotros mismos?
¿Cómo podemos intentar dar a otros el amor y la autoaceptación que no tenemos hacia
nosotros mismos?
Alejandro Magno decía que “Conocerse a uno mismo es la tarea más difícil porque pone en
juego directamente nuestra racionalidad, pero también nuestros miedos y pasiones. Si uno
consigue conocerse a sí mismo, sabrá comprender a los demás y la realidad que lo rodea”.
El conocimiento de uno mismo implica conocer nuestras fortalezas y debilidades, así como
nuestros principales patrones de conducta, hábitos, rasgos temperamentales, aprender a
identificar nuestros estados de ánimo y las consecuencias que estos pueden tener en nuestro
comportamiento, nuestras motivaciones y también saber interpretar y gestionar nuestras
emociones adecuadamente en cada situación.
AUTOESTIMA
Es el valor que le damos a nuestras ideas, pensamientos, sentimientos, actitudes y valores.
En su totalidad, afirmamos que la persona que se estima suficientemente posee, en mayor o
menor grado, las siguientes características:
✓ Aprecio y afecto genuino de sí misma como persona, le encantan sus cualidades y
disfruta de sus logros sin jactancia ni fanfarronería; ama la totalidad de su ser en cuerpo,
alma y espíritu.
✓ Aceptación tolerante y esperanzada de sus propias limitaciones, se responsabiliza sin
culpabilizarse. Prefiere triunfar, pero no se hunde cuando pierde. No le asustan sus
defectos. Valoración positivamente amorosa, pues se siente en paz con sus pensamientos
y sentimientos, con su imaginación y con su cuerpo.
✓ Confianza, ya que cree en su propia valía, desarrolla sus capacidades al máximo, ayuda
a los demás a alcanzar su propia realización personal, lucha por obtener lo que desea sin
aplastar a los demás y se mantiene firme en lo que cree.
Cuando hablamos de autoestima hablamos de afirmación de este ser humano falible,
irrepetible y valiosísimo que merece todo nuestro respeto y consideración, yo mismo. No
hablamos de narcisismo, pues la persona que de verdad se estima vive siempre abierta y
atenta al otro, reconociendo su existencia y afirmándolo.
La persona que se estima positivamente, cree firmemente en ciertos valores y principios, está
dispuesta a defenderlos aun cuando encuentre oposición y se siente lo suficientemente segura
para modificarlos si nuevas experiencias indican que estaba equivocada. Es capaz de obrar
según crea más acertado, pues confía en su propio juicio y no se siente culpable cuando a
otros les parece mal lo que ha hecho. No emplea demasiado tiempo preocupándose por lo
que le haya ocurrido en el pasado ni por lo que pueda ocurrir en el futuro.
La persona que se desestima suele manifestar algunos de los síntomas siguiente: autocrítica
rigorista y desmesurada que la hace insatisfecha de sí misma. Hipersensibilidad a la crítica,
que la hace sentirse exageradamente atacada, herida; echa la culpa de sus fracasos a los demás
o a la situación, cultiva resentimientos pertinaces en contra de sus críticos. Indecisión crónica,
no por falta de información, sino por miedo a equivocarse.
Se ha comprobado que una de las claves para que una persona logre un desarrollo psicológico
saludable es tener una autoestima sólida, manifestándose en las siguientes características: es
expresiva y abierta, solidaria y servicial, positiva y optimista, segura de sí misma.
AUTOCONOCIMIENTO
Según el autor Alex Rovira Celma, conocerse a uno mismo es fuente inagotable de éxito
duradero. Toda actuación en la vida depende, en gran medida, de lo que pensamos de
nosotros mismos.
La autoimagen es lo que proyecto, mi otro yo. El autoconcepto está constituido por ideas y
pensamientos que tenemos de nosotros mismos, lo que creo que soy. Se forma por miles de
impresiones que la persona recibe de otras personas. En la primera infancia, el ser humano
se forma una idea sobre quién es. Esta idea de sí mismo se relaciona con lo que los demás
piensan y dicen de él. El desarrollo de un buen autoconcepto, y por tanto de quién soy, se
inicia desde la concepción.
¿Quién soy realmente?, soy un ser vivo, en reciprocidad con el entorno planetario y cósmico
-producto de dos en relación social con el entorno humano-, nacido y existente en un contexto
cultural, histórico, ambiental, político, económico, social y religioso. Con potencialidades,
posibilidades y limitaciones, inmerso en procesos vitales de comunicación, formación,
participación, indagación y producción. Y en estado permanente de creación, construcción y
comprensión. Un ser espiritual que trasciende frente a una realidad fáctica, incierta y mágica,
y que se expresa a través de pensamientos, ideas, actitudes y valores
Una persona con un autoconcepto demasiado alto: se cree más que los demás, cree que todo,
lo puede hacer, se arriesga a todo sin razonar, cree que su familia o apellido es lo mejor,
sobrevalora lo que posee y tiene poca capacidad para escuchar a los demás.
Una persona con un autoconcepto demasiado bajo: se cree inferior a los demás, se siente
incapaz de hacer las cosas. es tímida, agresiva, retraída, siente que ella o él y su familia no
valen, tiene miedo de arriesgarse, aprende muy despacio y es fácilmente influenciable porque
considera que su opinión y sus ideas no valen.
CONCLUSIÓN
La autoestima es un conjunto de fenómenos emocionales, es un conjunto de percepciones,
pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia
nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de
nuestro cuerpo y nuestro carácter, es la percepción evaluativa de uno mismo.
También podemos decir que es la fuerza que impulsa al organismo hacia la vida, hacia la
ejecución armónica de todas sus funciones y hacia su desarrollo; que le llena
de organización y dirección en todas sus funciones y procesos.
La persona que se estima prefiere la vida a la muerte, el placer al dolor, el gozo al sufrimiento.
No busca el sufrimiento por el sufrimiento, protege cuidadosamente su integridad física y no
se expone a peligros innecesarios. Valora todo lo que posee: habilidades, capacidades y
debilidades.
El autoconocimiento, es el proceso reflexivo por el cual la persona adquiere noción de su yo
y de sus propias cualidades y características. Como todo proceso, puede ser desglosado en
diversas fases, como: auto percepción, auto observación, memoria autobiográfica,
autoestima, auto aceptación. No puede haber, pues, autoestima sin autoconocimiento. De ahí
la importancia del mismo para el desarrollo personal.
La importancia de conocerse a sí mismo nos permite comprender el comportamiento de los
que nos rodean, identificar sus sentimientos y emociones, actuar con efectividad en nuestras
relaciones interpersonales. Einstein dijo: “Conocer a bien a los otros es inteligente, conocerse
bien a sí mismo, es sabiduría”.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Genao, M., Pérez, A., Castro, R. (2014). Relaciones Humanas. República Dominicana:
Amigo del Hogar.
