AUTOEVALUACIÓN - CONDUCTA ASERTIVA
SI NO
1. Cuando considera que algo le resulta injusto, ¿expresa su opinión al respecto?
2. ¿En ocasiones se exalta ante determinadas situaciones que le desagradan?
3. Si un compañero le pidiera un favor que usted se sintiera incapaz de cumplir, ¿le diría que no?
4. ¿Se sentiría con el derecho de interrumpir al interlocutor en caso de que no le quedara clara la
explicación?
5. Cuando alguien le pide ayuda, ¿cree que tiene la obligación de tener que ayudarle?
6. ¿Cree que debería adaptarse a los demás antes de perder la amistad?
7. Si se enfrenta con cierta regularidad a la conducta de otra persona que le resulta molesta, ¿le
pide que deje de hacerla?
8. Ante una crítica acerca de usted, ¿intenta comprender el otro punto de vista?
9. Su amigo acaba de llegar a cenar, justo una hora más tarde y no le ha llamado para avisarle que
se retrasaría, ¿le comentaría su irritación por la tardanza?
10. Una persona desconocida se acaba de mudar al piso de al lado, ¿se acercaría a la puerta para
presentarse?
11. Un compañero de trabajo le da constantemente sus tareas para que usted las realice y decide
terminar con esta situación, ¿le expone la situación argumentándole y razonándole?
12. Si una persona a la que usted respeta expresara opiniones contrarias a las suyas, ¿se atrevería
a exponer su propio punto de vista?
13.¿Considera que cada persona ha de defender sus propios derechos ante cualquier
circunstancia?
14. Si estuviera hablando con otra persona que de pronto interrumpe la conversación para
dirigirse a un tercero, ¿expresaría su irritación?
15.¿Existen ocasiones en las que usted no expone su opinión por temor a que ésta sea
rechazada?
16.¿Suele recriminar, acusar o exigir cuando los demás están en desacuerdo con su propio punto
de vista?
17. Cuando un compañero suyo está opinando sobre un tema del cual usted no tiene ningún tipo
de interés, ¿tiende a ignorar el mensaje?
18.¿Se siente con el derecho de pedir información de cualquier duda en cualquier momento de
una exposición?
19. Ante una situación que le crea cierta ansiedad, ¿usted tiende a expresarlo abiertamente?
20. Si alguien le pide un favor que usted se ve incapaz de llevarlo a cabo, ¿intenta hacer un
esfuerzo para satisfacer a la otra persona?
HOJA DE RESPUESTA
Asertiva
Asertiva
No
1. Cuando considera que algo le resulta injusto, ¿expresa su opinión al respecto? Si No
2. ¿En ocasiones se exalta ante determinadas situaciones que le desagradan? No Si
3. Si un compañero le pidiera un favor que usted se sintiera incapaz de cumplir, ¿le diría que
no? Si No
4. ¿Se sentiría con el derecho de interrumpir al interlocutor en caso de que no le quedara
clara la explicación? Si No
5. Cuando alguien le pide ayuda, ¿cree que tiene la obligación de tener que ayudarle? No Si
6. ¿Cree que debería adaptarse a los demás antes de perder la amistad? No Si
7. Si se enfrenta con cierta regularidad a la conducta de otra persona que le resulta molesta,
¿le pide que deje de hacerla? Si No
8. Ante una crítica acerca de usted, ¿intenta comprender el otro punto de vista? Si No
9. Su amigo acaba de llegar a cenar, justo una hora más tarde y no le ha llamado para avisarle
que se retrasaría, ¿le comentaría su irritación por la tardanza? Si No
10. Una persona desconocida se acaba de mudar al piso de al lado, ¿se acercaría a la puerta
para presentarse? Si No
11. Un compañero de trabajo le da constantemente sus tareas para que usted las realice y
decide terminar con esta situación, ¿le expone la situación argumentándole y razonándole? Si No
12. Si una persona a la que usted respeta expresara opiniones contrarias a las suyas, ¿se
atrevería a exponer su propio punto de vista? Si No
13.¿Considera que cada persona ha de defender sus propios derechos ante cualquier
circunstancia? Si No
14. Si estuviera hablando con otra persona que de pronto interrumpe la conversación para
dirigirse a un tercero, ¿expresaría su irritación? Si No
15.¿Existen ocasiones en las que usted no expone su opinión por temor a que ésta sea
rechazada? No Si
16.¿Suele recriminar, acusar o exigir cuando los demás están en desacuerdo con su propio
punto de vista? No Si
17. Cuando un compañero suyo está opinando sobre un tema del cual usted no tiene ningún
tipo de interés, ¿tiende a ignorar el mensaje? No Si
18.¿Se siente con el derecho de pedir información de cualquier duda en cualquier momento
de una exposición? Si No
19. Ante una situación que le crea cierta ansiedad, ¿usted tiende a expresarlo abiertamente? Si No
20. Si alguien le pide un favor que usted se ve incapaz de llevarlo a cabo, ¿intenta hacer un
esfuerzo para satisfacer a la otra persona? No Si
