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Autoestima: Elige tu actitud positiva

El documento habla sobre la importancia de tener una actitud positiva a través de la historia de Lucas, quien a pesar de pasar por situaciones difíciles siempre mantenía una actitud optimista y motivaba a los demás. El documento también incluye un test de autoestima.
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Autoestima: Elige tu actitud positiva

El documento habla sobre la importancia de tener una actitud positiva a través de la historia de Lucas, quien a pesar de pasar por situaciones difíciles siempre mantenía una actitud optimista y motivaba a los demás. El documento también incluye un test de autoestima.
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8ºB-Parte II-Tengamos una sana autoestima pregunte como estaba, me respondió: "Si pudiera estar mejor, tendría un

Objetivo: Comprender el valor de la autoestima positiva. gemelo". Le pregunté qué pasó por su mente en el momento del asalto.
Nombre Curso Contesto: "Lo primero que vino a mi mente fue que debí haber cerrado con
I Lee el siguiente texto y responde al reverso de la hoja: (2p C/U.) llave la puerta de atrás. Cuando estaba tirado en el piso recordé que tenía 2
EL PODER DE LA ACTITUD opciones. Podía elegir vivir o podía elegir morir. Elegí vivir". "¿No, sentiste
Lucas era el tipo de persona que te encantaría odiar. Siempre estaba de buen miedo?", le pregunté. Lucas continuo - "Los médicos fueron geniales. No
humor y siempre tenía algo positivo que decir. Cuando alguien le preguntaba dejaban de decirme que iba a estar bien. Pero cuando me llevaron al quirófano y
cómo le iba, él respondía: "Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo". Era un vi las expresiones de las caras de los médicos y enfermeras, realmente me
gerente único porque tenía varias meseras que lo habían seguido de restaurante asuste... podía leer en sus ojos: es hombre muerto. Supe entonces que debía
en restaurante. La razón por la que las meseras seguían a Lucas era por su tomar una decisión." "¿Qué hiciste?", pregunté. "Bueno... uno de los médicos
actitud. Él era un motivador natural: Si un empleado tenía un mal día, Lucas me preguntó si era alérgico a algo y respirando profundo grite: "Sí, a las balas".
estaba ahí para decirle al empleado como ver el lado positivo de la situación. Mientras reían les dije: "Estoy escogiendo vivir... opérenme como si estuviera
Ver este estilo realmente me causo curiosidad, así que un día fui a buscar a vivo, no muerto”. Lucas vivió por la maestría de los médicos, pero sobre todo
Lucas y le pregunte: "No lo entiendo... no es posible ser una persona positiva por su asombrosa actitud. Aprendí que cada día tenemos la elección de vivir
todo el tiempo, ¿cómo lo haces?" Lucas respondió: "Cada mañana me despierto plenamente. La ACTITUD, al final, es TODO. Recuerda: "Solo se frustran
y me digo a mí mismo, Lucas, tienes dos opciones hoy: Puedes escoger estar de aquellos que dejan de ver la parte positiva de sus resultados.
buen humor o puedes escoger estar de malhumor. Escojo estar de buen humor". 1. ¿Qué clase de actitud tenía Lucas?
"Cada vez que sucede algo malo puedo escoger entre ser una víctima o aprender 2. ¿Por qué las meseras seguían a Lucas?
de ello. Escojo aprender de ello". "Cada vez que alguien viene a mí para 3. ¿Qué le respondió Lucas al autor del relato cuando este le pregunto
quejarse, puedo aceptar su queja o puedo señalarle el lado positivo de la vida. por su actitud?
Escojo enseñarle el lado positivo de la vida"."Si claro pero no es tan fácil 4. ¿Qué fue lo que le paso a Lucas en el asalto?
(proteste)". "Si lo es", dijo Lucas. "Todo en La vida es acerca de elecciones. 5. ¿Qué le dijo Lucas a los médicos?
Cuando quitas todo lo demás, cada situación es una elección. Tú eliges como 6. ¿Cuál es la lección de esta historia?
reaccionas a cada situación, tú eliges como la gente afectara tu estado de ánimo, Resuelve la siguiente sopa de letras: (2p)
tú eliges estar de buen humor o mal humor". En resumen: "TU ELIGES COMO El hombre más poderoso es
VIVIR LA VIDA". Reflexione en lo que Lucas me dijo. Poco tiempo después, el que es dueño de sí mismo
deje la Industria de restaurantes para iniciar mi propio negocio. Perdimos
contacto, pero con frecuencia pensaba en Lucas cuando tenía que hacer una
elección en la vida en vez de reaccionar a ella. Varios años más tarde, me entere
que Lucas hizo algo que nunca debe hacerse en un negocio de restaurante: Dejo
la puerta de atrás abierta una mañana y fue asaltado por 3 ladrones armados.
Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano temblando por el nerviosismo,
resbalo de la perilla de combinación. Los asaltantes sintieron pánico y le
dispararon. Con mucha suerte, Lucas fue encontrado relativamente pronto y
llevado de emergencia a una clínica. Después de 18 horas de cirugía y semanas
de terapia intensiva, Lucas fue dado de alta aun con fragmentos de bala en su
cuerpo. Me encontré con Lucas seis meses después del accidente y cuando le
8º Tengamos una sana autoestima Sume los números que haya escrito en la columna a la izquierda y consulte el resultado a la derecha de la
Objetivo: Comprender el valor de la autoestima positiva. tabla:
Puntaje 44 o menos Autoestima alta (negativa)
Nombre: Curso: 45 a 57 Sana Autoestima
I Realiza el siguiente Test de Autoestima: (1) Responde de la manera más objetiva posible. 58 o más Baja Autoestima
(2) Lee cada una de las observaciones y coloca: (10p) II Lee el siguiente texto y responde AL REVERSO DE LA HOJA (2p c/u):
1.- si es Nunca 2.- si es Casi Siempre EL jardín del Rey
3.- si es Algunas Veces 4.- si es Siempre Un rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo.
_____ 1. Me siento alegre. El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino. Volviéndose al Pino,
_____ 2. Me siento incómodo(a) con la gente que no conozco. lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid. Y la Vid se moría porque no podía
_____ 3. Me siento dependiente de otros.
florecer como la Rosa. La Rosa lloraba porque no podía ser alta y sólida como el Roble.
_____ 4. Siento que los demás dependen de mí.
_____ 5. Me siento triste. Entonces encontró una planta, una Fresia, floreciendo y más fresca que nunca.
_____ 6. Me siento cómodo(a) con la gente que no conozco. El rey preguntó:
_____ 7. Cuando las cosas salen mal es mi culpa. ¿Cómo es que creces saludable en medio de este jardín mustio y sombrío?
_____ 8. Siento que soy agradable a los demás. No lo sé. Quizás sea porque siempre supuse que cuando me plantaste, querías fresias. Si
_____ 9. Es bueno cometer errores. hubieras querido un
_____ 10. Si las cosas salen bien se deben a mis esfuerzos. Roble o una Rosa, los habrías plantado. En aquel momento me dije: "Intentaré ser Fresia de la
_____ 11. Resulto desagradable a los demás. mejor manera que pueda".
_____ 12. Es de sabios corregir. Ahora es tu turno. Estás aquí para contribuir con tu fragancia. Simplemente mírate a ti mismo.
_____ 13. Me siento el ser menos importante del mundo.
_____ 14. Hacer lo que los demás quieran es necesario para sentirme aceptado.
No hay posibilidad de que seas otra persona. Puedes disfrutarlo y florecer regado con tu
_____ 15. Me siento el ser más importante del mundo. propio amor o puedes marchitarte en tu propia condena...
_____ 16. Todo me sale mal. 1. ¿Por qué las plantas en el jardín estaban muriéndose?
_____ 17. Siento que el mundo entero se ríe de mí. 2. ¿Se reflejan las actitudes que tenemos con lo que relata el cuento?
_____ 18. Todo me sale bien. 3. ¿Por qué la Fresia no le sucedió lo que a las otras plantas?
_____ 19. Yo me río del mundo entero. 4. ¿Cuál es la lección de esta historia?
_____ 20. A mi todo me resbala. 5. ¿Qué autoimagen nos muestran las plantas de la historia?
_____ 21. Me siento contento(a) con mi estatura. 6. ¿En qué se relaciona el cuento con la autoestima?
_____ 22. Acepto de buen grado la crítica constructiva.
7. ¿Según tú cómo se puede mejorar la autoestima? Puede ser un héroe
_____ 23. Puedo hablar abiertamente de mis sentimientos. lo mismo el que
_____ 24. Siento que mi estatura no es la correcta.
_____ 25. Sólo acepto las alabanzas que me hagan. III Resuelve la siguiente sopa de letras. triunfa que el que
_____ 26. Me divierte reírme de mis errores. pierde pero jamás el
_____ 27. Mis sentimientos me los reservo exclusivamente para mí que abandona el
_____ 28. Yo soy perfecto(a). combate
_____ 29. Me alegro cuando otros fracasan en sus intentos.
_____ 30. Me alegro cuando otros alcanzan el éxito en sus intentos.
_____ 31. Evito nuevas experiencias.
_____ 32. Me encanta la aventura.
_____ 33. Me aterran los cambios.
_____ 34. Acepto los retos sin pensarlo.
_____ 35. Encuentro excusas para no aceptar los cambios.
_____ 36. Los retos representan una amenaza a mi persona.
_____ 37. Los demás cometen muchos errores.
_____ 38. Me considero sumamente agresivo(a).
_____ 39. Realmente soy tímido(a).
_____ 40. Me gustaría cambiar mi apariencia física.
7º Los siete dones y los siete frutos del Espíritu II Lee los siguientes textos referido a la sabiduría en las decisiones y
Objetivo: Comprender qué son los dones del Espíritu y cómo utilizarlos a favor del prójimo RESPONDE AL REVERSO DE LA HOJA: (2p c/u)
Nombre: Curso:
I Lee las siguientes frases referidas a la sabiduría e interprétalas (2p c/u): Están en la hora de “recreo”. Gabriela va al baño y se encuentra con Valentina y
Javiera, sus mejores amigas, que están fumando. La invitan a unirse a ellas.
Una buena conciencia es la mejor de las almohadas Gabriela no quiere.
1. ¿Qué harías tú en su lugar?
2. ¿Esto alguna vez te ha sucedido? ¿Qué hiciste?

Cuando Álvaro iba al colegio se encontró con unos compañeros que estaban
Libros, caminos y días dan al hombre sabiduría haciendo la cimarra, y le propusieron ir al parque. Álvaro prefería ir al colegio
pero se sintió mal cuando empezaron a decirle que por un día no pasaba nada.
3. ¿Cómo lo hará para ser Sabio, decir que no, sin perder los amigos?
4. ¿Es adecuada la decisión de los compañeros de Álvaro, qué
consecuencias puede traerles?
El sabio puede sentarse en un hormiguero, pero sólo el necio se queda sentado en él
Te juntas a hacer un trabajo de ciencias con tu grupo de amigas en la casa de
una de ellas. Están solas y proponen hacer una “vaca” para comprar una cerveza
y fanta. Alejandra no está de acuerdo, pero todas las demás, sí.
5. ¿Qué hará Alejandra para ser consecuente con lo que piensa?
Si tus palabras no aportan nada interesante, utiliza el maravilloso lenguaje del silencio
III Resuelve la siguiente sopa de letras:
Hay más sabiduría
escuchando que hablando.
No basta saber, se debe
también aplicar. No es
Todo hombre prudente actúa con sabiduría; Mas el necio demostrará su necedad
suficiente querer se debe
también hacer

Saber callar es una prueba de sabiduría que buscan pocos hombres


6º Conozcamos las Obras de Misericordia Incluso no hace falta enseñar religión o las cosas de fe para cumplir con esta
Objetivo: Conocen las obras de misericordia de Enseñar y dar Buen Consejo. obra de misericordia, sino que todo el que enseña con cariño al hermano que
Nombre: Curso: está en la ignorancia, cumple con esta obra.
5. ¿Qué beneficios tiene enseñar el bien a los demás según el texto?
I Lee el siguiente texto y RESPONDE AL REVERSO DE LA HOJA (2p 6. ¿Cómo se debe enseñar el bien según el texto?
c/u) 7. ¿Por qué debemos enseñar con humildad?
He aquí una cosa que
Marcelo, Enrique, Nicolás y Matías tienen 13 años y son vecinos de un II Resuelve la siguiente sopa de letras (2p): cuanto más se necesita
departamento. Una tarde, Nicolás es convocado por sus amigos a un rincón menos se estima: el
apartado para invitarlo a fumar marihuana. Nicolás duda, recordando las consejo.
conversaciones que ha mantenido con sus padres acerca de la libertad de
negarse cuando una determinada decisión choca con sus principios éticos. Pide consejo al que sabe
Después de pensarlo, rechaza la invitación aceptando las burlas de sus amigos, corregirse a sí mismo
que lo llaman cobarde, y decide regresar a casa. Al llegar a casa se siente
tranquilo, sabiendo que ha hecho una buena decisión, se siente libre, y no le
importan las dudas de sus amigos.
Marcelo, algo menor, opta también por regresar a casa, por el camino le
comenta a Nicolás “yo hubiera probado de todos modos, pero me da miedo que
mis viejos me pillen… la otra semana se van de viaje, entonces dique voy a
fumar con mis amigos”.
1. ¿Qué le ofrecieron a Nicolás?
2. ¿Qué le dijeron posteriormente?
3. ¿Quién le dio el buen consejo a Nicolás?
4. ¿Cuál de los amigos tomo la decisión correcta Nicolás o Marcelo y
porqué?

El valor de enseñar
Se debe enseñar el bien y lo bueno a quien no lo sabe, porque la Sagrada
Escritura promete que quien enseñe la justicia a las gentes, brillará como las
estrellas del cielo.
En cambio hay que cuidarse de enseñar el mal, porque esta no sería una obra de
misericordia sino de maldad. Entonces debemos enseñar el bien a todos, sin
humillar y con humildad, porque lo que hemos recibido de capacidad intelectual
o los conocimientos que hemos adquirido por voluntad de Dios no son nuestros
sino que Dios nos los ha confiado para que los usemos para el bien de todos.
5º Conozcamos la historia bíblica donde los duendes de la mentira construían un palacio con los ladrillos que se creaban con cada
Objetivo: Reconocer las consecuencias de la desobediencia en la historia nueva mentira. Ambos palacios eran impresionantes, los mejores del mundo, y los duendes
competían duramente porque el suyo fuera el mejor.
bíblica de Adán y Eva. Tanto, que los duendes de la mentira, mucho más tramposos y marrulleros, enviaron un grupo
Nombre: Curso: de duendes al mundo para conseguir que los niños dijeran más y más mentiras. Y como lo
I Lee los siguientes textos y RESPONDE EN EL REVERSO DE LA HOJA fueron consiguiendo, empezaron a tener muchos más ladrillos, y su palacio se fue haciendo más
(2p. c/u) grande y espectacular. Pero un día, algo raro ocurrió en el palacio de la mentira: uno de los
ladrillos se convirtió en una caja de papel. Poco después, otro ladrillo se convirtió en arena, y al
rato otro más se hizo de cristal y se rompió. Y así, poco a poco, cada vez que se iban
Adán y Eva vivían en el Jardín del Edén, un lugar perfecto sin espinas ni malas hierbas, y donde
descubriendo las mentiras que habían creado aquellos ladrillos, éstos se transformaban y
las plantas producían sus frutos fácilmente. Dios les dijo a que cultivaran el jardín, lo cuidaran,
desaparecían, de modo que el palacio de la mentira se fue haciendo más y más débil, perdiendo
pusieran nombre a los animales, y comieran de sus frutas, excepto del árbol del conocimiento
más y más ladrillos, hasta que finalmente se desmoronó.
del bien y del mal porque si comían sus frutas, morirían.
Y todos, incluidos los duendes mentirosos, comprendieron que no se pueden utilizar las
Dios puso también en el Edén todo tipo de animales, uno de estos animales era una serpiente.
mentiras para nada, porque nunca son lo que parecen y no se sabe en qué se convertirán.
Era muy astuta. Un día, la serpiente habló con Eva, y le dijo:
6. ¿De que estaban hechos los castillos?
- “¿Es verdad que Dios os dijo que no deberíais comer de ningún árbol en el jardín?”
7. ¿Qué hicieron los duendes para tener más ladrillos?
Eva dijo: - “Podemos comer de todos los árboles menos del que está en el centro, el del
8. ¿Qué paso con el castillo posteriormente?
conocimiento del bien y del mal, porque si no, moriremos.”
9. ¿Cuál es la lección de está historia?
Pero la serpiente dijo a Eva: - “No vais a morir. Dios sabe que si coméis ese fruto, llegaréis a
ser como Él y es sólo esa la razón por lo cual Él no quiere que lo comáis.” Eva miró el fruto, era
hermoso. Pensó un poco pero, al final cogió el fruto y lo comió. Después le dio parte a Adán II Resuelve la siguiente sopa de letras (2p)
para que lo probara. El castigo del
De pronto se miraron y se dieron cuenta que estaban desnudos. Rápidamente cosieron hojas mentiroso es no ser
juntas y se hicieron ropa para sí mismos. creído, aun cuando
Luego oyeron a Dios y se escondieron de Él. El Señor llamó a Adán y le preguntó:- “¿Dónde
estás?” Adán respondió:. “Te oí y tuve miedo porque estaba desnudo.” Dios le preguntó: - ¿Y
diga la verdad.
cómo lo supiste? Porque quien quiere
Adán confesó que él y Eva comieron el fruto que no debieron comer. Luego trataron de poner mentir, engaña y el
excusas diciendo: - “La serpiente nos engañó.” que quiere engañar,
¿Alguna vez has tratado de culpar a alguien más cuando tú tenías algún problema? ¿Has tratado miente
de esconderte para que nadie te encuentre por algo que hiciste? ¡Si has hecho estas cosas,
hiciste exactamente lo que Adán y Eva hicieron!
Dios les explicó que ellos al tomar la decisión de comer el fruto le habían desobedecido. Él les
amaba pero tenía que castigarles por lo que habían hecho. Entonces les castigó a salir del jardín
y comenzaron a tener vidas difíciles, por ejemplo, debían trabajar para buscar la comida o
podrían ponerse enfermos.
1. ¿a qué se dedicaban Adán y Eva?
2. ¿Qué fue lo que Dios les prohibió?
3. ¿Qué hicieron al ser interrogados por Dios?
4. ¿Cuáles fueron las consecuencias que tuvieron que pasar por desobedecer?
5. ¿Cuál es la lección de la historia?

Todos los duendes se dedicaban a construir dos palacios, el de la verdad y el de la mentira. Los
ladrillos del palacio de la verdad se creaban cada vez que un niño decía una verdad, y los
duendes de la verdad los utilizaban para hacer su castillo. Lo mismo ocurría en el otro palacio,
3º- 4º Los Valores de Convivencia
Objetivo: Conocer los valores de convivencia social. ¿Qué decidió hacer el padre con su hijo?
Nombre: Curso:

I Lee el siguiente texto y responde (2p c/u):


¿Qué descubrió el niño después de haber pegado tanto clavo?
Esta es la historia de un muchachito que
tenía muy mal carácter. Esto le había
traído más de alguna consecuencia en el
colegio y más de un llamado de atención ¿Cuál fue la enseñanza que le dio el padre a su hijo?
había recibido, tanto así que su padre
decidió darle una lección.
Su padre le dio una bolsa de clavos y le
dijo que cada vez que perdiera la ¿Cuál es la lección de la historia?
paciencia y le faltará el respeto o
insultara a alguien, debería clavar un
clavo detrás de la puerta.
El primer día, el muchacho clavo 37
Pinta el dibujo.
clavos detrás de la puerta. Las semanas
que siguieron, a medida que él aprendía
II Resuelve la siguiente sopa de letras: Respeto es la actitud y la
a controlar su genio, clavaba cada vez
acción del ser humano, de no
menos clavos detrás de la puerta.
dañarse a sí mismo, a sus
Descubría que era más fácil controlar su genio que clavar clavos detrás de la
semejantes ni a su entorno.
puerta.
Llego el día en que pudo controlar su carácter durante todo el día. Después de
informar a su padre, este le seguiría que retirara un clavo cada día que lograra
controlar su carácter. Los días pasaron y el joven pudo finalmente anunciar a su
padre que no quedaban más clavos para retirar de la puerta.
Su padre lo tomo de la mano y lo llevo hasta la puerta. Le dijo:
- Has trabajado duro, hijo mío, pero mira todos esos hoyos en la puerta. Nunca
más será la misma. Cada vez que tú pierdes la paciencia y faltas el respeto a los
demás, dejas cicatrices exactamente como las que aquí ves.
Tú puedes insultar a alguien y retirar lo dicho, pero del modo como se lo digas
lo devastará, y la cicatriz perdurara para siempre. Una ofensa verbal es tan
dañina como una ofensa física. Los amigos son joyas preciosas. Nos hacen reír
y nos animan a seguir adelante. Nos escuchan con atención, y siempre están
prestos a abrirnos su corazón.
2º Cuidemos de la Creación
Objetivo: Conocen el relato bíblico de la creación.
Nombre: Curso:

I Pinta la siguiente lámina


Al principio creó Dios el cielo y la
tierra.
Después Dios creó el cielo.
Después agrupo a las aguas y a lo
seco lo llamo tierra.
Después Dios hizo crecer las plantas
en la tierra.
Después formo las estrellas.
A continuación Dios creó los peces,
las aves y los animales de todas las
especies.
Por último dijo Dios: “Hagamos al
hombre a nuestra imagen y
semejanza, para que domine sobre
todo lo creado.” Y creó al hombre y a
la mujer.

Completa las siguientes oraciones, con el texto que aparece en el costado de


la imagen:
1. Al principio creó Dios el _____________ y la ______________.
2. Después Dios creó el ________________.
3. Después agrupo a las ________________, y a lo seco lo llamo tierra.
4. Después Dios hizo crecer las ____________ en la tierra.
5. Después formo las _______________.
6. A continuación Dios creó los ______________, las ______________ y los
________________ de todas las especies.
7. Hagamos al hombre a nuestra imagen y semejanza, para que domine sobre
todo lo creado.” Y creó al ________________ y a la _______________.
I Cuidemos de la Creación
Objetivo: Conocen el relato bíblico de la creación.
II Pinta la siguiente lámina
I transcribe las siguientes frases:
Dios creó todo perfecto

mando al hombre a cuidar

de la creación

pero no lo ha hecho

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