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Sesion 4 - Manual

Este documento habla sobre la importancia de las relaciones y cómo afectan la calidad de vida. Resalta que la mayoría de las grandes experiencias de la vida involucran a otras personas. También enfatiza la necesidad de construir relaciones sólidas basadas en la confianza y el respeto mutuo, y de poner a los demás antes que a uno mismo para elevarlos en lugar de llevarlos hacia abajo. El documento incluye pasos para mejorar las relaciones actuales y restaurar las que se han roto.
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Sesion 4 - Manual

Este documento habla sobre la importancia de las relaciones y cómo afectan la calidad de vida. Resalta que la mayoría de las grandes experiencias de la vida involucran a otras personas. También enfatiza la necesidad de construir relaciones sólidas basadas en la confianza y el respeto mutuo, y de poner a los demás antes que a uno mismo para elevarlos en lugar de llevarlos hacia abajo. El documento incluye pasos para mejorar las relaciones actuales y restaurar las que se han roto.
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M E S A R E D O N D A 4

RELACIONES
La calidad de tus relaciones
determina la calidad de tu vida

«En condiciones normales, la gente trabaja con personas que le agradan.


En condiciones no normales, también lo hará».
– John C. Maxwell

NOTA: Se incluye el tiempo grupal estimado de cada paso para una mesa redonda de cinco
personas.
NOTAS
PASO 1 – COMPARTIR RESULTADOS (7 min)
¿Qué acción específica te comprometiste a llevar a cabo la semana pasada? ¿Cuáles
fueron los resultados?

PASO 2 – VER VIDEO, LEER Y SUBRAYAR (15 min)


Ve el video de John Maxwell de la sesión de hoy y toma nota de lo que te parezca importante.

REFLEXIONES
Instrucciones: Por turnos, lee con tus compañeros los siguientes párrafos. Conforme
vayas leyendo, subraya las ideas que te llamen la atención.

La mayoría de las grandes experiencias de la vida —aquellas que resuenan en nuestro corazón y en
nuestra mente— involucran a otras personas. Rara vez las experimentamos solos. E inclusive si lo
hacemos, nuestro primer impulso es compartirlas con los demás.

Recuerda las experiencias más importantes de tu vida, los mejores momentos, los mayores
triunfos, los obstáculos más abrumadores que hayas superado. ¿Cuántas de estas experiencias
te sucedieron a ti solo? Probablemente muy pocas. Cuando comprendes que tu conexión con
los demás es una de las mayores alegrías de la vida, te das cuenta de que lo mejor de la vida
surge cuando inicias relaciones sólidas y te esmeras en cultivarlas.

Pocas cosas en la vida son más importantes que las personas y nuestra relación con ellas. La
calidad de nuestras relaciones afecta todas las áreas de nuestra vida. Por ese motivo, debemos
hacer todo lo posible para entablar relaciones sólidas y positivas. Estas son algunas cosas que
tienes que tener en cuenta al hacerlo:

La confianza es la base de todas las relaciones. Ganarse la confianza de alguien es como


construir los fundamentos de un edificio. Requiere de tiempo y esfuerzo, pero si se hace
correctamente, el edificio que construyamos sobre ellos será sólido. Podrá soportar tormentas
y terremotos.

Toda persona puede elevar o llevar al suelo a los demás. Las personas son la fuente tanto
de nuestras mayores alegrías como de nuestros mayores desafíos. Por eso, John C. Maxwell
enseña el Principio del Ascensor, que dice: «Podemos elevar a los demás o llevarlos al suelo en
nuestras relaciones». Cuando ayudamos y animamos a los demás, los estamos elevando. Estamos
agregando a sus vidas. Los hacemos mejores. Cuando somos negativos y egoístas, llevamos a las
personas al suelo. Cada día, debemos decidir cuál de estas dos cosas vamos a hacer.

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MESA REDONDA 6 - LAS RELACIONES

Creer lo mejor de las personas generalmente hace que surja lo mejor de ellas. Cada uno NOTAS
de nosotros tiene que escoger entre dos opciones en la vida. Podemos ver lo peor de las
personas y tratarlas basados en nuestras bajas expectativas, o podemos decidir ver lo mejor de
ellas y tratarlas de acuerdo a ello.

Es verdad que en la vida todos nos hemos decepcionado de alguien. A todos nos han lastimado.
A todos nos ha pasado que alguien abusara de nuestra confianza. Sin embargo, nuestras
decepciones pasadas no tienen que influir en nuestro futuro. Podemos y debemos tratar de
establecer relaciones sólidas, comenzando por las personas más cercanas y más importantes
para nosotros —nuestra familia— y expandirnos a partir de allí.

BENEFICIOS

Cuando desarrollas buenas relaciones con las personas, experimentas los siguientes
beneficios:

1. Vives en paz con los demás.

2. Creas una red fuerte de personas que desean lo mejor para ti.

3. Experimentas satisfacción al suplir las necesidades de otros.

4. Experimentas la armonía de ser tratado tan bien como tratas a los demás.

5. Es más probable que recibas el apoyo de los demás cuando lo necesites.

PASOS A SEGUIR
1. Pon primero a los demás. John C. Maxwell nos recuerda que toda la población del mundo
(con una mínima excepción) se compone de otras personas. Mantener esta perspectiva nos
ayudará a recordar que debemos poner primero a los demás. Esta semana, enfócate en servir
a otros y poner sus necesidades antes que las tuyas.

2. Busca entender a los demás más que intentar que te entiendan a ti. Otra lección
que nos enseña John es el Principio del Intercambio, que dice: «En vez de poner a otros
en nuestro lugar, debemos ponernos nosotros en el lugar de ellos». ¿Cómo puedes hacer
eso? Escucha y haz un mayor esfuerzo por intentar comprender el punto de vista de la otra
persona, en lugar de tratar de que entienda el tuyo. Esta semana, haz que tu meta sea hablar
menos, escuchar más y entender a los demás.

3. Restaura una relación rota. Si tienes una relación rota, necesitas hacer todo lo que esté a tu
alcance para restaurarla. Para lograrlo, normalmente es necesario que tú tomes la iniciativa.
Haz un esfuerzo para contactarte con alguien a quien tal vez le hayas hecho daño, aun si
la ruptura de la relación no haya sido del todo culpa tuya. Cuando le das prioridad a tener
buenas relaciones, a veces debes tomar la iniciativa para restaurarlas. Discúlpate por haber
contribuido al problema y mantente abierto y dispuesto a perdonar, aun si la otra persona
no responde de la misma manera.

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MESA REDONDA 6 - LAS RELACIONES

PASO 3 – COMENTAR LO SUBRAYADO (10 min)

Reflexiona y responde

Escoge alguna idea que hayas subrayado que sea importante para ti. Toma un minuto para decirles a todos lo que
escogiste y por qué es importante para ti.

PASO 4 – AUTOEVALUARSE (10 min)

Evaluación y acción

Llena la siguiente sección de autoevaluación. (6 minutos)

En una escala del 1 al 10, ¿qué tan bien demuestras esta cualidad en tu vida?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

¿Por qué te diste esa calificación?

¿Qué beneficios obtendrías al mejorar tu calificación?

¿Qué persona conoces que sea un ejemplo de esta cualidad? ¿Qué es lo que más admiras de esa persona?

¿Qué acción específica puedes llevar a cabo inmediatamente para mejorar tu puntuación?
Asegúrate de incluir quién, qué, dónde, cómo y cuándo realizarás esta acción.

PASO 5 – CONVERSAR DE AUTOEVALUACIÓN Y ACCIÓN (7 min)

Toma un minuto para compartir tus respuestas de la sección de autoevaluación, incluyendo la acción que vas a realizar para
mejorar en esa área. Pedimos que todos participen.

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