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4.1.2 Principios Fundamentales

Los principios fundamentales de la ergonomía buscan examinar las condiciones laborales de cada caso para resolver o evitar problemas. Pequeños cambios en el diseño del equipo, puesto de trabajo o tareas pueden mejorar considerablemente la comodidad, salud, seguridad y productividad del trabajador. Algunos ejemplos de cambios ergonómicos que pueden producir mejoras incluyen ajustar la altura del banco de trabajo según la tarea, colocar materiales en posiciones que aprovechen los músculos más fuertes y modificar o re

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4.1.2 Principios Fundamentales

Los principios fundamentales de la ergonomía buscan examinar las condiciones laborales de cada caso para resolver o evitar problemas. Pequeños cambios en el diseño del equipo, puesto de trabajo o tareas pueden mejorar considerablemente la comodidad, salud, seguridad y productividad del trabajador. Algunos ejemplos de cambios ergonómicos que pueden producir mejoras incluyen ajustar la altura del banco de trabajo según la tarea, colocar materiales en posiciones que aprovechen los músculos más fuertes y modificar o re

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4.1.

2 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES

Por lo general, es muy eficaz examinar las condiciones laborales de cada caso al
aplicar los principios de la ergonomía para resolver o evitar problemas.

En ocasiones, cambios ergonómicos, por pequeños que sean, del diseño del
equipo, del puesto de trabajo o las tareas pueden mejorar considerablemente la
comodidad, la salud, la seguridad y la productividad del trabajador.

A continuación, figuran algunos ejemplos de cambios ergonómicos que, de


aplicarse, pueden producir mejoras significativas:

• * Para labores minuciosas que exigen inspeccionar de cerca los materiales,


el banco de trabajo debe estar más bajo que si se trata de realizar una labor
pesada.
• * Para las tareas de ensamblaje, el material debe estar situado en una
posición tal que los músculos más fuertes del trabajador realicen la mayor
parte de la labor.
• * Hay que modificar o sustituir las herramientas manuales que provocan
incomodidad o lesiones. A menudo, los trabajadores son la mejor fuente de
ideas sobre cómo mejorar una herramienta para que sea más cómodo
manejarla. Así, por ejemplo, las pinzas pueden ser rectas o curvadas,
según convenga.
• * Ninguna tarea debe exigir de los trabajadores que adopten posturas
forzadas, como tener todo el tiempo extendidos los brazos o estar
encorvados durante mucho tiempo.

* Hay que enseñar a los trabajadores las técnicas adecuadas para levantar pesos.
Toda tarea bien diseñada debe minimizar cuánto y cuán a menudo deben levantar
pesos los trabajadores.

• * Se debe disminuir al mínimo posible el trabajo en pie, pues a menudo es


menos cansador hacer una tarea estando sentado que dé pie.
• * Se deben rotar las tareas para disminuir todo lo posible el tiempo que un
trabajador dedica a efectuar una tarea sumamente repetitiva, pues las
tareas repetitivas exigen utilizar los mismos músculos una y otra vez y
normalmente son muy aburridas.
• * Hay que colocar a los trabajadores y el equipo de manera tal que los
trabajadores puedan desempeñar sus tareas teniendo los antebrazos
pegados al cuerpo y con las muñecas rectas.

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