DÍA Viernes FECHA 16/07/2021
ACTIVIDAD ¡Expreso lo que pienso y siento; así todas y todos nos beneficiamos!
COMPETENCIA Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común
PRODUCTO: Escribe y expresa lo que piensa y siente con asertividad.
¿Qué aprenderé?
Expresar lo que pienso y siento con asertividad y reconocer los beneficios que esto trae
para mí y para los demás.
¡EMPIEZA LAS ACTIVIDADES DE TUTORÍA!
Te invito a leer con atención lo siguiente:
Responde de manera clara:
¿Quién ha expresado con claridad y respeto lo que piensa?
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¿Quién ha evitado decir lo que piensa por temor a lo que digan los demás?
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¿Quién se ha expresado gritando y de una manera impositiva?
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Observa la relación de cada uno con el estilo de comunicación que utilizó:
Y tú, ¿qué estilo de comunicación sueles usar con mayor frecuencia?, ¿por qué?
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Presta atención a la siguiente situación: Juan Carlos siempre le pone apodos a Felipa. Eso a
ella no le gusta. Sin embargo, él se ha dirigido nuevamente hacia ella con un apodo. Lee
cómo Felipa le responde asertívamente.
Puedes utilizar las siguientes frases para expresarte con asertividad:
Lee atentamente el siguiente caso:
Cori era una niña muy respetuosa, que siempre decía lo que pensaba y sentía sin ofender a los
demás. Durante sus vacaciones, se fue a la casa de su prima a pasar un tiempo con ella.
Al comienzo todo iba muy bien entre ellas; pero Cori se dio cuenta de que su prima siempre le
gritaba, no la dejaba hablar y siempre se salía con la suya sin tomar en cuenta a los demás.
Cuando terminaron las vacaciones y Cori regresó al colegio, empezó a tratar mal a sus amigas
y amigos. Ella acaparaba la atención de todos, en cualquier conversación quería ser la primera
en hablar y, cuando alguien lograba dar su opinión, ella decía: “No, tú no sabes nada”. Un día,
por ejemplo, Édgar, su amigo, quiso participar en el grupo; sin embargo, Cori lo calló y le dijo
que su participación no era importante.
Su amigo Édgar se fue muy triste, pues Cori no era la misma niña que él recordaba.
Édgar quiere escribirle una carta a Cori para expresarle asertivamente lo que siente, piensa y
desea.
Si tú estuvieras en el lugar de Édgar, ¿qué le dirías a Cori? Escribe una pequeña carta.
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Completa el diálogo de Cori con sus amigas. Ten en cuenta cómo ella se sintió después de leer la
carta de Édgar y cómo se sienten sus amigas y amigos ahora que Cori volvió a comunicarse
asertivamente.
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Nos comunicamos asertivamente cuando expresamos, de manera respetuosa, lo que sentimos,
deseamos o necesitamos. La comunicación asertiva permite que nos comuniquemos claramente,
que los demás nos conozcan mejor y que nos entiendan.
Ten en cuenta
La comunicación asertiva favorece la comunicación.
Para que una comunicación sea asertiva, también tenemos que
desarrollar la habilidad de la escucha activa (escuchar con atención,
sintonizando con todos nuestros sentidos).
Expresarnos asertivamente no significa que los demás atenderán
inmediatamente nuestras necesidades ni estarán de acuerdo con lo
que opinamos. Pero facilitará mucho la comunicación y permitirá que
los demás den su opinión.
Compartimos en familia
Juguemos “La comunicación asertiva es la mejor” Para ello, necesitamos una bolsa y tarjetas o
papelitos. La bolsa tendrá, en su interior, tarjetas o papelitos con situaciones como las siguientes:
Tienes una tarea que no puedes hacer sola o solo.
Has recibido una mala noticia y te sientes triste.
Has recibido una buena noticia y quieres celebrarla con los demás.
Estás preocupada o preocupado por la contaminación y quieres dar una propuesta para que
en tu comunidad hagan algo para evitarla.
Hay algo importante que tu familia va a decidir y quieres dar tu opinión.
Cuando uno saque una tarjeta, deberá decir cómo se siente respecto a la frase que ahí está
escrita; explicará por qué se siente así o qué piensa de ello y, luego, dirá lo que quiere o necesita
de los demás. Puede ayudarse completando las siguientes frases:
Expresa lo que sientes al respecto: Yo siento...
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Expresa lo que piensas o tus razones: Porque...
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Expresa lo que quieres o necesitas: Y quiero o necesito...
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“Expresarnos asertivamente es una buena decisión, ya que permite que podamos convivir en
armonía y respeto en nuestra familia, escuela y comunidad”.
