GUIA DEL DESARROLLO DE LA CLASE
PROCESO ACADEMICO
ASIGNATURA EDUCACION FISICA 2019
SEDE: JORNADA GRADO/CURSO
VERSION:
PRINCIPAL MAÑANA /TARDE CODIGO:
DOCENTE(S): AREA DE EDUCACION FISICA PERIODO
Propósito aprendizaje: Reconocer las características principales de las posibilidades de movimiento y ajuste corporal
individual y en grupos
Competencia motriz: Ajuste corporal (acroesport)
Competencia expresiva corporal: conocimiento del cuerpo.
INTEGRANTES :
ACROSPORT O GIMNASIA ACROBATICA
La gimnasia acrobática también conocida como acrosport se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación
Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia
desde 1999.1 Es una disciplina deportiva de la gimnasia en la que existen distintas modalidades.
EL acrosport es un deporte acrobático-coreográfico donde se integra tres elementos fundamentales:
Formación de figuras o pirámides corporales.
Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de una figura a otras.
Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el
grado de artístico.
La acrobacia es cada uno de los ejercicios gimnásticos o de habilidad que realiza un acróbata: equilibrios, saltos, giros,
Las acrobacias son una parte importante del acrosport.
Ejercicios por parejas:
Se realizarán dos ejercicios. En el primero de ellos se deben realizar agilidades, elementos gimnásticos de flexibilidad y
danza y 5 partes de equilibrios.
En el segundo ejercicio se realizará un trabajo más dinámico con saltos acrobáticos donde al menos se debe realizar un
lanzamiento para hacer una pirueta (salto con giro).
Ejercicios por tríos:
En el primer ejercicio además de los cinco elementos de equilibrio, debe contener dos pirámides, dos agilidades en
suelo y un elemento de danza.
En el segundo ejercicio se exigen cinco elementos dinámicos a base de volteos, inversiones, mortales, piruetas y
combinaciones de elementos coreográficos sincronizados con la música.
Ejercicios por cuartetos:
La competición por cuartetos es igual que la de tríos femeninos salvo que en el primer ejercicio se les exige realizar una
pirámide de extrema dificultad.
ELEMENTOS FUNDAMENTALES:
Formación de figuras o pirámides corporales.
Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras
Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas
En cada composición de acrosport tenemos distintos roles: a la persona que se ocupa de soportar el peso de un
compañero se lo denomina portor: su cuerpo sirve para que encima se puedan formar las diferentes figuras o realizar
movimientos en la disciplina del acrosport.
Al individuo que sube por encima del portor se lo conoce como ágil, equilibrista o acróbata, dentro de la jerga propia de
la disciplina es quien se sitúa encima y realiza diferentes figuras en equilibrio, movimientos segmentarios, balanceos e
incluso volteos. También son esenciales, los individuos que prestan las ayudas, ya que son fundamentales para el
aprendizaje y la correcta ejecución de las acrobacias.
Actividad No 1
De acuerdo a las principales características del acrosport, responda Falso o Verdadero según su interpretación y
justifique su respuesta y realice un dibujo que represente esa característica.
Ejemplo:
A. Se trabaja por parejas o en grupos. VERDADERO
JUSTIFICACION: Esta disciplina deportiva permite la interacción individual y grupal, según el grado de dificultad
según corresponda.
B. NO Implica de manera activa el cuerpo y la mente. ______________________
C. Desarrolla y mejora las capacidades físicas, así como las cualidades motrices. ________________________
D. NO Es adaptable a las capacidades individuales. __________________________
E. Desarrolla la sensibilidad artística, así como la creatividad y la imaginación. ____________________________
F. Es, fundamentalmente, una práctica cooperativa, de trabajo en equipo. ________________________________
G. El cuerpo es, principalmente, la base de sustento o apoyo para la realización de figuras, formaciones o
pirámides en grupo.
2. De acuerdo a la complejidad de los ejercicios individuales de Acrosport, realizo una propuesta de 10 ejercicios que
se puedan realizar en la presentación de un esquema gimnástico. Mostrando cada ejercicio durante 5 segundos.
.
3. De acuerdo a la siguiente explicación, propone una rutina de ejercicios que nos ayuden a construir un esquema por
parejas.
Describe cada uno de los ejercicios que se realizarían.
