Primera entrega: 19 AL 23 JULIO (NO HABRÁ SEGUNDA ENTREGA)
Presentado por:
Erick Santiago Moya Miranda
Profesora:
Miriam Alfonso y Yudith Parada.
Asignatura:
Lengua Castellana
CURSO:702
COLEGIO REPUBLICA DE CHINA I.E.D
JORNADA MAÑANA
ACTIVIDADES DE DESARROLLO NO PRESENCIAL
BOGOTA, COLOMBIA
2021
INTRODUCCIÓN
Se acerca la presencialidad al colegio; unos podrán regresar, otros aún no. Los
que irán de manera presencial deberán seguir las medidas y protocolos de
bioseguridad para evitar el contagio del Covid 19. El colegio dispondrá de
orientaciones para el ingreso y salida de la institución. Asimismo, contará con
un horario especial para llevar a cabo de manera adecuada las clases con los
maestros. Estar muy atentos a las indicaciones del colegio. Los que no
regresaremos, seguiremos con la estrategia “Aprende en casa” utilizando las
plataformas tecnológicas ya conocidas.
PARA TENER EN CUENTA
En esta tercera guía del segundo período abordaremos en primer lugar, el tema
de las medidas de bioseguridad y en segundo lugar, plantearemos el tema de la
salud mental. Finalmente, en los encuentros sincrónicos socializaremos los
conceptos básicos y junto con los estudiantes programaremos y organizaremos
trabajos en equipo para llevar a cabo las exposiciones de los temas
mencionados. Para la evaluación se tendrá en cuenta la participación en los
encuentros y el trabajo en equipo.
Observación:
Los estudiantes que no participan en los encuentros sincrónicos (Los
docentes conocemos estos casos) porque tienen dificultades de
conectividad presentarán un plegable o folleto y lo enviarán al colegio
teniendo en cuenta las temáticas de LAS PREGUNTAS 1 Y 2. Realizarán
dibujos y un resumen de cada uno de los temas. Lo desarrollarán en una
hoja de block en forma horizontal. En la primera parte, elaborarán la
portada con los datos personales y en las otras abordarán los temas
mencionados. Tener en cuenta la siguiente figura que se indica para
realizar el plegable.
ACTIVIDADES PRIMERA ENTREGA Fecha de entrega: 19 AL 23 JULIO
1. En primer lugar, observarás y leerás una infografía sobre las principales
medias de bioseguridad para evitar el contagio del Covid 19. Debes aplicarlas
en cualquier sitio público, en el colegio, en el transporte, en el parque, entre
otros.
En el encuentro sincrónico, socializaremos estas medidas y aclararemos las
dudas al respecto.
✓ Mascarilla o tapabocas.
✓ La distancia social.
✓ Lavado de manos.
✓ Menos contacto.
✓ Ventilación.
✓ Si presento síntomas, me quedo en casa.
Fuente: https:// [Link]/sociedad/regla-6M-esencial-evitar-
contagio-Covid-
2. A continuación, leerás un artículo sobre aspectos y recomendaciones
importantes sobre la Salud mental de las y los adolescentes ante el COVID-19
(UNICEF). Toma apuntes sobre las ideas que consideres más importantes para
ti y socialízalas en el encuentro sincrónico.
Cuida tu salud mental
La adolescencia puede ser una etapa complicada, y la epidemia del
coronavirus (COVID-19) la puede hacer todavía más difícil. Los cambios en
tu rutina y el encierro te obligan a adaptarte a formas diferentes de emplear tu
tiempo. Tenemos un mensaje para los adolescentes que se ven obligados a
enfrentarse a este cambio en sus vidas debido al brote de enfermedad, y que se
sienten ansiosos, aislados y decepcionados: NO ESTÁS SOLO, NO ESTÁS
SOLA.
Aquí te damos algunas recomendaciones que pueden ayudarte a pasar un poco
mejor esta temporada:
1. Ordena tu entorno y organiza tu día para que no pierdas la noción del
tiempo.
Pon horarios para ver películas, llamar a tus amigos, hacer tus tareas de la
escuela, hacer ejercicio y otras actividades que te gusten. Mantener tu cuarto
limpio y ordenado, ver una película, leer un libro, dibujar, hacer videos o
hacer ejercicio físico desde casa, son formas de desahogarte, sentirte más
tranquilo y de encontrar un equilibrio en tu vida diaria.
2. Reconoce tus emociones y no las reprimas.
Es normal sentir miedo o ansiedad ante esta pandemia. El miedo es una
función normal y hasta saludable que nos alerta de los peligros y nos ayuda a
tomar decisiones para protegernos, por ejemplo, en este momento te ayuda a
tomar la decisión de no reunirte con otras personas, de lavarte las manos y no
tocarte la cara. Esto te ayuda no sólo a cuidar de ti mismo, sino de los demás.
También es normal que sientas frustración por no poder salir a la calle o
tristeza porque extrañas a tus amigos. ¿Cuál es la mejor forma de hacer frente
a esos sentimientos? Sintiéndolos.
3. Céntrate en ti.
Céntrate en ti mismo/a y busca formas de usar de manera útil y entretenida
este tiempo que te llega de improviso, eso te ayudará a proteger tu salud
emocional. Usa tu creatividad escribiendo una historia, tu propio libro o
cómic. También puedes grabar tu propio cortometraje o video musical. O si
prefieres, puedes escribir un diario con tus pensamientos, guárdalo y en unos
años podrás leerlo y será toda una experiencia recordar lo que viviste.
4. Piensa formas para estar en contacto con tus amigos.
Los y las amigos son súper importantes para los adolescentes, si quieres pasar
tiempo ellos a la vez que practicas el distanciamiento físico, las redes sociales
son un excelente modo de mantenerte en contacto. También recuerda no estar
pegado todo el día al celular o a las redes sociales. No es saludable y puede
hacer que aumente tu ansiedad y sentimiento de aburrimiento.
5. Sigue aprendiendo.
En una situación como la creada por el COVID-19, es muy útil dividir el
problema en dos categorías: aquello que puedes cambiar y aquello que no
puedes cambiar. No podemos cambiar la indicación de quedarnos en casa,
pero sí puedes encontrar formas para distraerte. Algunas ideas son leer libros,
escuchar audiolibros, visitar un museo en línea, tomar cursos de idiomas en
internet. Aprender cosas nuevas y mantenerte al día con las tareas de tu
escuela es muy importante para no aburrirte.
6. Sé amable contigo y con los demás.
Si sabes de algún acoso o maltrato en internet o en el espacio físico con
relación al coronavirus u otra situación, ofrécele apoyo a la persona y anímale
a que busque ayuda con una persona adulta. Si tú sufres acoso, te
recomendamos lo mismo, busca ayuda y acude a alguna persona en la que
confíes. La inacción por parte de los demás puede hacer que la víctima sienta
que todos están en su contra o que nadie se preocupa de él o ella. Tus palabras
pueden marcar la diferencia.
7. Cuida tu salud.
Si estás preocupado porque crees que tienes síntomas de COVID-19, es
importante que se lo cuentes a tus padres o a un adulto. “Ten presente que la
infección por el COVID-19 se suele manifestar con síntomas leves, sobre todo
entre los niños y los adultos jóvenes”. También es importante recordar que
muchos de los síntomas del COVID-19 se pueden tratar. Recuerda lavar tus
manos frecuentemente con agua y jabón, si por algún motivo llegas a salir, no
toques tu cara y en todo momento practica el distanciamiento social.
8. Escucha estas canciones para ponerte de buen humor.
Para las y los jóvenes no siempre es fácil quedarse en casa, puede ser que se
sientan un poco desanimados, aburridos o tristes. Esto es normal y hay muchas
maneras de sentirse mejor estando en casa.
Fuente: [Link]
adolescentes-ante-el-covid-19
3. Finalmente, observa y escucha los siguientes videos sobre la salud mental
en los adolescentes. Toma apuntes sobre las ideas que consideres más
importantes para ti y socialízalas en el encuentro sincrónico.
Estos son los enlaces:
Video 1: Salud mental en adolescentes durante el Covid.
RTA/: Pues yo es pero que todo esto pase rápido
[Link]
Video 2: Las y los jóvenes en la cuarentena. [Link]
RTA/: Yo digo que toca ser fuertes con esta situación.
Video 3: Canción “Resistiré” [Link]
v=hl3B4Ql8RtQ
