Universidad de Panamá
FACULTAD DE EDUCACIÓN FISICA
RECREACIÓN
ACTIVIDADES DIDÁCTICAS
Estudiante
Solis, Erick: 7-713-192
PRESENTADO A CONSIDERACIÓN DE
Profesor
MARIO UREÑA
Salón
1er año
Fecha
5/7/21
INDICE
INTRODUCCION ......................................................................................................
ACTIVIDADES DIDACTICAS ................................................................................11
CONCLUSIÓN …………...…………………………………………….………...……. 12
BIBLIOGRAFIA …...……………………………….……………………………………..6
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INTRODUCCIÓN
Las actividades didácticas son unas de las cotidianeidades esenciales para el
desarrollo de personas tanto ancianas, adultas y niños. A través de ellas, las
personas aprenden a conocer su propio cuerpo, son capaces de crear nuevos
recursos expresivos y mejoran significativamente sus habilidades motrices.
Además de estos beneficios, las actividades didácticas son necesaria para crear en
los individuos sentido del ritmo, promover la flexibilidad y el trabajo en grupo y
ejercitar la memoria. Así que, nosotros como futuros profesores de educación física,
monitor de ocio y tiempo libre, o entrenador deportivos o simplemente nos gustaría
conocer más acerca de la importancia de la expresión corporal y la gimnasia, en
este trabajo brindare información cómo funciona las actividades didácticas y
mencionare algunas de las actividades más divertidas que se pueden aplicar .
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Actividades Didácticas
Los juegos de velocidad son divertidos y entretienen de gran manera a los niños.
Además, son comunes en la educación física porque potencian la coordinación, el
trabajo en equipo y otras habilidades que veremos a continuación.
El desarrollo de la fuerza permite al jugador controlar mejor su cuerpo en diferentes
situaciones del juego. Proporciona un movimiento más poderos
La importancia de los juegos de velocidad es mucha para el desarrollo de los niños.
No solo se trata de distracciones y de ocio; con ellos, se potencia la coordinación,
la competición, el trabajo en equipo y muchas otras habilidades.
La coordinación es una capacidad física complementaria, que te va a facilitar
realizar movimientos más ordenados y dirigidos, mejorando así el gesto técnico
Los ejercicios de equilibrio mejoran la capacidad del cuerpo para reaccionar con
rapidez a los traspiés de todos los días, lo que a su vez ayuda a prevenir las caídas.
Al hacer ejercicio.
Juegos de velocidad
[Link]ón Prisionero
Balón prisionero es un juego típico con el que los niños pueden trabajar no sólo la
velocidad, sino también la concentración y los reflejos. Lo mejor es jugar con pelotas
de plástico para no hacerse mucho daño.
Se forman dos equipos, separados por una línea, y unos tendrán que tirarles la
pelota a los otros, tratando de golpear con ella a alguno de ellos, y que la pelota
bote luego en el suelo.
En este caso decimos que lo ha “matado” y tendrá que dirigirse a la banda del otro
grupo para tratar de matar a uno del equipo rival y poder salvarse, volviendo con su
grupo. El equipo que consiga matar a todos los del equipo rival será el ganador.
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2. Carrera De Obstáculos
La carrera de obstáculos no sólo está orientada a que los niños mejoren sus
habilidades motoras y puedan saltar alto. Los obstáculos pueden ser de muchos
tipos, como una serie de pruebas de diferentes materias, al modo de una gincana.
Por ejemplo, para empezar, tienes que dar una vuelta al patio y llegar hasta una
silla, donde encontrarás una pelota. Tienes que coger la pelota y encestarla en una
canasta. Cuando hayas logrado encestar, tendrás que ir corriendo hacia el siguiente
obstáculo, donde tienes que sentarte en una mesa y resolver un problema
matemático.
Después tendrás que ir con la respuesta corriendo hasta el siguiente obstáculo,
donde te vendarán los ojos y podrás elegir entre diferentes bolsas de regalitos, que
luego tendrás que pasarle a tu siguiente compañero, que tendrá que hacer el mismo
recorrido, pero con el regalito en la mano.
3. Básquetbol
Otro juego que ayuda a practicar la velocidad al mismo tiempo que la habilidad
deportiva es hacer un recorrido con una pelota de basket. Al principio puede ser dar
una vuelta al patio botando la pelota de baloncesto con la mano derecha, luego
hacer lo mismo con la izquierda, después pasándosela de una mano a otra por
debajo de la pierna… ¡Hay montones de posibilidades!
Esperamos que estos juegos te sean útiles y puedan servir para que los niños
mejoren sus habilidades motoras y trabajar la velocidad. (Atención: durante la
pandemia, ten en cuenta que los juegos en grupo no son recomendables, por lo que
te recomendamos que te límites a los juegos individuales y siempre en parques y
lugares abiertos, cumpliendo las medidas de seguridad sanitarias).
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[Link] De Equilibrios Con Huevo Y Cuchara
Este tipo de juego ayudará también a los niños a correr. Se trata de hacer una
carrera de equilibrio, donde cada niño tiene que sostener una cuchara con la boca
y correr hasta la meta, pero sin que se les caiga el huevo que hay en la cuchara.
Para eso, te recomendamos que compres varios juegos de “el huevo y la cuchara”.
[Link] De Zancos
Quizás pienses que los zancos infantiles no nos ayudan a ir más rápido, sino más
lentos. Y es cierto, pero sólo hasta que te hayas acostumbrado, porque también te
permiten recorrer mayor distancia. Son además el juego perfecto para demostrar
quién puede ser más rápido en una carrera de zancos.
Los zancos infantiles ayudan a los niños a mejorar sus habilidades motoras, así
como también a orientarse para tratar de llegar a la meta. Este tipo de juego ayuda
también a que los niños sepan que para ganar una carrera no todo es cuestión de
velocidad, sino también de su habilidad para mantener el equilibrio. Los zancos
igualan a los niños para que no gane el más rápido, sino el más habilidoso.
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Juegos de fuerza
[Link] de gallos
Se trata de un juego dirigido a niños de 8 años o mayores. Los alumnos aquí deben
de colocarse por parejas, en cuclillas y de frente. En cuanto el profesor da la señal,
los niños deben de comenzar a botar y, a la vez, a empujar con las manos tratando
de derribarse el uno al otro. Sólo se pueden utilizar las manos para derribarse. Este
juego esta dirigido a mejorar la coordinación y la fuerza.
[Link] de «La campana»
El juego de la campana está enfocado en la capacidad motora de fuerza. Entre sus
efectos, los niños pueden mejorar además el transporte y el equilibrio. Para jugar,
los niños deben de estar colocados por parejas, espalda contra espalda y con los
brazos entrelazados. Un jugador debe de flexionar el tronco y arrastrar al otro, que
quedaría tumbado en decúbito supino encima de él, y al revés. Hay que tratar de
encajar la zona del glúteo del de arriba en la zona lumbar del que se encuentra
debajo.
[Link] de «El Rey»
Este es un juego ideal para potenciar la fuerza de los niños y que las clases de
educación física sean más divertidas. Para comenzar a jugar, será necesario
dibujar un círculo en el terreno. Dentro de este, se colocarán todos los niños y, a la
señal del profesor, deben de tratar de empujarse unos a otros para sacar a los
demás fuera del círculo. El niño que quede dentro del círculo en último lugar sería
el rey en este caso
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[Link] de «La Botella Inestable»
En este juego los alumnos deben de sentarse formando un círculo y con las piernas
extendidas hacia delante, además de estar muy próximos unos con otros. Así, uno
de ellos se colocará de pie en el centro y, con rigidez, debe dejarse caer. De esta
forma, los que están sentados deben recibirlo con los brazos extendidos e ir
pasándoselo de uno a otro sin que se caiga. Para evitar lesiones, lo ideal es utilizar
una colchoneta debajo. Este juego está dirigido a niños mayores de 10 años.
[Link] de «Pasar el río»
Con el objetivo de mejorar la coordinación y la fuerza de los niños, un juego
interesante es el de «Pasar el río». Aquí los niños se dividen en grupos de 5. Cada
uno de ellos contará con una colchoneta que deben de sujetar entre cuatro de los
componentes. El quinto de ellos debe de colocarse encima de la colchoneta. Una
vez que están colocados detrás de una línea de salida, a la señal del profesor, deben
de recorrer una distancia determinada.
Juego de resistencia
[Link] al otro lado ¡corriendo!
Este juego comienza formando dos equipos con el mismo número de integrantes y
puestos en fila india. Los capitanes de cada equipo deben situarse al frente de cada
una de estas filas y de cara a las mismas, con un espacio de unos 10 metros.
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A la señal concretada, el primer integrante de cada equipo pasa la pelota al capitán
y, posteriormente, corre a incorporarse detrás del mismo. El capitán recibe la pelota
y la pasa nuevamente al siguiente jugador, y la acción comienza de nuevo. El juego
finaliza y gana cuando el equipo está completamente al otro lado, participando así
todos los niños. Estos ejercicios de educación física son divertidos y, al mismo
tiempo, ayudan a desarrollar la capacidad.
¿Quién puntúa más?
Para comenzar con este juego se forman dos equipos y se coloca una línea central,
diviendo así las dos áreas. En cada zona debemos poner un aro o algo similar, para
anotar los puntos.
Debemos escoger dos capitanes y acercarlos al centro. Después, una persona
(profesor, monitor…) lanza una pelota al aire justo al centro del terreno y se disputan
el balón, quien lo consiga se convierte en el equipo atacante y el otro equipo será el
interceptor.
[Link] Y Atrapado
Comenzamos formando un grupo dispuesto en círculo y seleccionando a dos
jugadores al azar; uno de ellos será el que atrapa y el otro el atrapador. A la señal
de una persona, el trepador debe correr alrededor del círculo persiguiendo al
atrapado. El atrapado puede seleccionar al compañero que quiera (tocandolo
previamente) para ponerse en su lugar. De esta manera el atrapado se sienta
mientras que el niño «tocado» se convierte en el nuevo atrapado. Todos los niños
deben realizar la función del atrapador, en algún momento del juego.
[Link] atraparé ¡sí o sí!
En este juego los integrantes deben estar dispersos por el área menos uno de ellos
que será el que intente atrapar a sus compañeros. A la señal concretada un niño
escogido debe correr detrás de sus compañeros e intentar tocar a alguno; la
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persona tocada se transforma inmediatamente en atrapador. Es similar al juego
anterior pero en vez de en círculo se juega en un área delimitada.
4.¡Recogida de bolas!
En este juego hay que hacer varios grupos, ponerlos en fila y distribuir una cesta,
por cada uno de ellos. Esta cesta, que puede ser sustituida por otro contenedor, se
colocará a unos 10 metros como mínimo, de cada grupo.
Por otro lado, colocamos a mitad del tramo una serie de balones, pelotas, frutas,
globos (o lo que quieras) las cuales pondremos en fila y a unos 2 metros cada una.
Se trata de meter todos los artículos de cada fila en el canasto o cesto
correspondiente de cada grupo. ¡Gana quien antes lo haga! Además, con este juego
se entrena la puntería. Este ejercicio es bastante divertido pero si quieres puedes
mirar también otros
[Link] tinieblas
El popular juego de las tinieblas consiste en que uno de los hijos tiene que coger un
objeto con los ojos cerrados. Para ello, contará con la ayuda de otro chico o chica
que le irá orientando. No es nada fácil pues tendrá que orientarse sin ver nada y
mover un poquito la mano a la izquierda o a la derecha cuando se lo digan. Para
complicar más el juego podemos colocar algunos objetos para que tenga que
esquivarlos
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Juegos De Coordinación
[Link] robot infernal
Con este juego se entrena a los niños en la coordinación de sus movimientos. Los
chicos, que se colocarán delante de nosotros, tienen que hacer lo que nosotros
digamos: mover la cabeza, sacar la lengua. Al principio resultará fácil, pero poco a
poco iremos complicando las órdenes: levantar la mano izquierda, tocarse la oreja
con la derecha y levantar la pierna izquierda. Iremos eliminando a los que no hagan
las órdenes. El juego es más difícil cuando ambos brazos o ambas piernas tengan
que ejecutar movimientos
[Link] rescate
Se hacen dos equipos y se delimita un espacio, con unos límites que no pueden
traspasarse. Uno de los equipos ha de intentar coger a todos los miembros del
equipo contrario. Cuando esto ocurre, se cambian las tornas. Una de las
características del juego es que los capturados pueden ser rescatados si alguno de
su equipo consigue tocarlos.
El terreno de juego ha de ser lo suficientemente amplio para que se pueda correr.
[Link] al rey
Todos los chicos se colocarán en fila, unos detrás de otros. Nosotros iremos en
primer lugar, como si fuéramos un rey con sus vasallos. Todo lo que hagamos
nosotros tienen que hacerlo los que vienen detrás: si nos agachamos, todos han de
agacharse; si pasamos por encima de un palo en equilibrio, todos tendrán que
hacerlo. Después de un rato, podremos ir cambiando al rey. Será muy divertido ver
cómo lo hace uno de los chicos.
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[Link] sillas y la música
Para este popular juego se necesitan tantas sillas como jugadores menos una, y un
aparato de música. Se colocan las sillas en círculo y los chicos y chicas han de ir
dando vueltas alrededor de ellas hasta que pare la música. Entonces cada cual debe
sentarse donde pueda. El que se quede sin silla es eliminado y se quita una silla
hasta que sólo queden dos jugadores y una sola silla. La diversión está asegurada
pero la integridad de las sillas quizá no, así que habrá que utilizar alguna más fuerte
o poco.
5. Al corro de la patata
Todos hemos sido niños alguna vez y habremos jugado a este simpático juego. La
famosa canción de "Al corro de la patata, comeremos ensalada..." puede sustituirse
por cualquier otra canción tradicional. Se trata de que los niños pasen un rato
divertidos dando vueltas unidos por las manos. Así hacen ejercicio y aprenden
coordinación. Si son muchos chicos pueden hacerse dos círculos concéntricos que
den vueltas en sentidos contrarios.
Juego de equilibrio
1. Cuerda floja:
Pon una cuerda en el suelo e invita a tu hijo a caminar sobre ella, poniendo un pié
delante del otro sin caerse. Una vez que vayan adquiriendo mayor control y dominio
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podemos aumentar la dificultad y la diversión poniendo obstáculos en el camino,
como almohadas o un piso bajo que haya que pasar.
[Link] camino de almohadas
Este juego sigue la misma lógica del anterior pero en este caso la dificultad esta en
la inestabilidad del camino. Este juego es muy bueno en especial para niños más
pequeños ya que es dinámico y la superficie de movimiento es mayor. Nuevamente,
puedes agregar algunos obstáculos, como una toalla azul simulando agua, para
agregarle diversión y dificultad.
[Link] Luche
Otro clásico juego que le encanta a los niños y que nos ofrece una buena
oportunidad para trabajar el equilibrio ya que requiere cambiar los patrones de
movimiento de manera frecuente y rápida. Solo necesitas marcar el luche en el
suelo con tiza, y si no recuerdas cómo jugarlo te dejamos un video explicativo.
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[Link]
Este popular juego es una buena alternativa para desarrollar el equilibro en
posiciones estáticas, desafía a los niños a mantener la postura por cada vez más
tiempo.
CONCLUSIÓN
Como se habló en este trabajo, las actividades didácticas tienen muchas aristas, tanto en la
vida diaria, recreacional, deportiva.
Espero que, mediante este trabajo al lector, le sea de utilidad para que aprenda a distinguir
que tipo de actividades didácticas que está realizando o en un futuro cercano desea
realizar.
Es muy importante desde pequeño motivar la actividad física a los niños, ya que esta le
servirá para que pueda socializar con niños de su misma edad y que también al entrenar
regularmente evitara futuras enfermedades o dolencias provocadas por una vida
sedentaria y por último aprenda, normas (del juego o deporte), respeto (al compañero o
rival), compromiso, disciplina hábitos alimenticios que con el futuro le será de mucha
utilidad para su crecimiento como persona.
Creemos que el juego es muy importante en esta edad ya que fomenta la
socialización, la diversión, reglas morales y otras maneras de divertirse siempre
aprendiendo. De esta manera, prendemos que cada alumno se divierta, aprenda y
colabore con los demás.
Además, así fomentamos un aprendizaje más activo y dinámico que motive a los
niños a la hora de aprender y también enseñar, ya que estos juegos le servirán para
enseñárselos a más niños, etc.
BIBLIOGRAFIA
10 juegos de coordinación en grupo (S. F). Recuperado por:
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Los mejores juegos de fuerza para educación física (S. F). Recuperado por:
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Juegos de Educación Física en el aula (S. F). Recuperado por:
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JUEGOS DE NIÑOS (S. F). Recuperado por:
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