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Guía de Alimentación Saludable Escolar

Este documento presenta una guía de trabajo sobre alimentación saludable para estudiantes de tercero básico. La guía instruye a los estudiantes a identificar alimentos saludables, completar afirmaciones sobre los beneficios de una dieta balanceada y diseñar un menú diario con opciones saludables. El objetivo es enseñar a los estudiantes la importancia de comer alimentos nutritivos para mantener un cuerpo y mente saludables.

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Francisco Javier Navarro Cerda
Derechos de autor
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Guía de Alimentación Saludable Escolar

Este documento presenta una guía de trabajo sobre alimentación saludable para estudiantes de tercero básico. La guía instruye a los estudiantes a identificar alimentos saludables, completar afirmaciones sobre los beneficios de una dieta balanceada y diseñar un menú diario con opciones saludables. El objetivo es enseñar a los estudiantes la importancia de comer alimentos nutritivos para mantener un cuerpo y mente saludables.

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LICEO EUGENIA SUBERCASEAUX. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD.

GUÍA DE TRABAJO N°2


Tercero Básico
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Nombre: _______________ Profesor (a):

INSTRUCCIONES:
 Imprime tu guía de trabajo (solo la parte de desarrollo) y resuelve (si no cuentas con
impresora, copia y resuelve en una hoja cuadricula o hoja de cuaderno)
 La respuesta de esta guia deberá ser enviada por medio de correo con archivo adjunto
archivo adjunto o envío de imágenes al mismo se realizara el monitoreo del trabajo
realizado por el estudiante.
 En caso de dudas comunicarse a los siguientes correos respectivamente:
 Nombre y Correo
 Nombre y Correo

Objetivo: Identificar la importancia de una alimentación saludable.

I. Marca con una X los alimentos que consideres parte de una dieta saludable (7
puntos)
Manzana papas agua leche
fritas
Chocolate pasteles pollo helado
Porotos tomate galletas

pescado

II. Escribe V si la afirmación es verdadera y F si la afirmación es falsa. (9 puntos).

La alimentación saludable protege el corazón


Al comer alimentos saludables, el cuerpo se llena de grasas, azúcar, sal y calorías
La comida chatarra mejora el funcionamiento del cerebro
Al comer alimentos saludables me sentiré cansado
Los alimentos saludables pueden provocar enfermedades al corazón
LICEO EUGENIA SUBERCASEAUX. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD.

Los alimentos saludables hacen aumentar de peso


Al consumir alimentos saludables los huesos están más fuertes
La comida chatarra puede provocar problemas en la memoria y para aprender
La comida chatarra cuida mi cuerpo.

III. Completa la pirámide alimenticia. (6 puntos)


LICEO EUGENIA SUBERCASEAUX. DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD.

IV. Elabora un menú para todo un día que considere solo alimentos saludables. (6
puntos)

DESAYUNO:

ALMUERZO:

ONCE O CENA:

V. ¿Qué alimentos crees tú que deberías traer de colación al colegio? Explica por qué.
(3 puntos)

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