ACTIVIDAD DE
COMPLEMENTACIÓN-PROTEÍNAS
DOCENTE: TERESA CARDOZO
ESTUDIANTE : WILFREDO DELGADILLO RIOS
1. Con base a la información presentada desarrollar un cuadro comparativo sobre
el aporte proteínico de por lo menos 10 alimentos tanto 5 de origen vegetal
como 5 de origen animal
ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL
ALIMENTOS PESO TOTAL APORTE PROTEICO
mortadela 1kg 160g
higado 1kg 260g
Carne de vaca 1kg 230g
huevo 1kg 32g
leche 1kg 130g
ALIMENTOS DE ORIGEN VEGETAL
ALIMENTOS PESO TOTAL APORTE PROTEICO
trigo 1kg 140g
maíz 1kg 120g
frijol 1kg 280g
quinua 1kg 170g
papa 1kg 40g
2. Investigar que tipo de estructura proteica tienen la principal proteínas encontradas
en los 10 alimentos de la pregunta 1
LECHE- CASEINA
CARNE DE VACA - COLAGENO
HUEVO - ovoalbúmina
MORTADELA – AMINOACIDOS
HIGADO – ALBUMINA
TRIGO – GLIADINA
QUINUA – GLOBULINA
PAPA -ALBUMINAS
3. Buscar etiquetas de productos como suplementos alimenticios, identifiquen si se
encuentran algún aminoácido en su formulación indicar que tipo de aminoácido y las
posible consecuencias de su exceso o deficiencia.
ATUN
la niacina se presenta en forma de ácido nicotínico y nicotinamida, aunque también se
produce a partir del triptófano, un aminoácido esencial que se obtiene a través de la ingesta
de los alimentos mencionados y otros muchos. Una forma de deficiencia de niacina es
consecuencia del déficit de niacina y triptófano (un aminoácido). Este tipo de deficiencia
causa un trastorno denominado pelagra, que afecta a la piel, al sistema digestivo y al
cerebro. Las dosis altas de niacina (cuando se toma en forma de suplementos) pueden
causar un aumento del nivel de azúcar (glucosa) en la sangre, úlcera péptica, erupción
cutánea y daño hepático.
AVENA Una falta de tiamina puede causar debilidad, fatiga, psicosis y daño neurológico.
La deficiencia de tiamina en los Estados Unidos se observa en la mayoría de los casos en
personas que tienen un consumo excesivo de alcohol (alcoholismo). no existe toxicidad
conocida por el exceso de tiamina
COCA COLA
La fenilalanina EN EXCESO puede producir discapacidad intelectual, daño cerebral,
convulsiones y otros problemas en personas con fenilcetonuria. La fenilalanina se
encuentra de forma natural en muchos alimentos ricos en proteínas, como la leche, los
huevos y la carne. Una deficis da lugar a la acumulación de fenilalanina en la sangre de los
individuos afectados y fue el primer error innato del metabolismo identificado a través del
cribado neonatal
CHEETOS
El glutamato de sodio, también conocido como glutamato monosódico es la sal sódica del
ácido glutámico, uno de los aminoácidos no esenciales más abundantes en la naturaleza
La falta del transportador de glutamato produce sordera y convulsionescuando hay un
exceso de glutamato, se corre el riesgo de perder la capacidad cognitiva y hasta una
muerte celular, aun en adultos.
LACTEOS LATAM
La caseína, una de sus proteínas, es una sustancia muy espesa que nuestro organismo no
puede eliminar. En algunas personas se adhiere a los vasos linfáticos del intestino, impide
la absorción de nutrimentos y ocasiona así problemas inmunológicos, alergias y asma