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Estrategias de Inoculación del Estrés

Este documento describe las teorías y contribuciones de varios psicólogos cognitivos como Ulric Neisser, George Kelly y Donald Meichenbaum. Neisser enfatizó los procesos mentales como la atención selectiva y la organización de la información. Kelly desarrolló la teoría de los constructos personales y consideró que la personalidad es cómo las personas predicen eventos. Meichenbaum enseñó estrategias cognitivas y de afrontamiento para manejar el estrés.
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Estrategias de Inoculación del Estrés

Este documento describe las teorías y contribuciones de varios psicólogos cognitivos como Ulric Neisser, George Kelly y Donald Meichenbaum. Neisser enfatizó los procesos mentales como la atención selectiva y la organización de la información. Kelly desarrolló la teoría de los constructos personales y consideró que la personalidad es cómo las personas predicen eventos. Meichenbaum enseñó estrategias cognitivas y de afrontamiento para manejar el estrés.
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DONALD MEICHENBAUM

Trata de dotar a los clientes de diversas estrategias y habilidades (cognitivas, conductuales y psicofisiológicas)
que les permitan hacen frente en el futuro a situaciones que supongan estrés

Postula la interacción recíproca entre las


variables del organismo y las situaciones

Determinismo
empírico de Bandura

Modelo de Modelo transaccional Diferencia una fase de


afrontamiento de del estrés de Lazarus evaluación y una fase
Murphy Bases teóricas y Folkman de afrontamiento

Establece 3 fases para


el afrontamiento de
situaciones estresantes: Estrategias cognitivas
preparación, ADIESTRAMIENTO Técnicas
Estrategias de control
afrontamiento en sí de la activación
mismo Measurable
y afrontamiento EN INOCULACIÓN fisiológica
de las consecuencias Estrategias
derivadas de los pasos DEL ESTRÉS conductuales
anteriores

Lorena Vázquez Ruiz


Fases de la
inoculación del
estrés

Se le proporciona
marco conceptual que
Educativa o de Adquisición de Oportunidad de poner
reconceptualiza habilidades y Aplicación y
le permita entender en práctica lo ensayado
como puede afectarle ción de ensayo consolidación en situaciones reales de
el estrés (seguimiento) estrés
Utilización de las
habilidades y estrategias
GEORGE
El énfasis de la Teoría de Kelly recae en la predicción de los sucesos. Los
constructos son formas en que las personas organizan las experiencias de
acuerdo con criterios y principios de similitud y diferencia.
Consideraba que la personalidad no es otra cosa que el estudio de la forma en

KELLY
que las personas construyen su vida.
Los psicólogos construyen la personalidad humana sin aspirar a que sus
resultados sean concluyentes, siempre dispuestos a revisar o reemplazar sus
constructos según lo exijan las circunstancias.

CONCEPTOS
11 COROLARIOS COROLARIOS
PRINCIPALES

ALTERNATIVISMO COROLARIO DE LA COROLARIO DE LA


CONSTRUCTIVO CONSTRUCCIÓN EXPERIENCIA

REFLEXIVIDAD COROLARIO DE LA COROLARIO DE LA


INDIVIDUALIDAD MODULACIÓN

COROLARIO DE LA COROLARIO DE LA
POSTULADO ORGANIZACIÓN FRAGMENTACIÓN

COROLARIO DE LA
COROLARIO DE LA COMUNIDAD
LOS PROCESOS PSICOLÓGICOS DE LA PERSOBA SE DICOTOMÍA
CANALIZAN POR LAS FORMAS EN QUE ELLA
PREDICE LOS SUCESOS COROLACIO DE LA
SOCIABILIDAD
COROLARIO DE LA
DECISIÓN
TERAPIA DE LOS
PAPELES FIJOS

TEORÍA DE LOS COROLARIO DE LA GAMA

CONSTRUCTOS BASADO EN LA IDEA DE QUE REVISAR O REEMPLAZAR LOS


CONSTRUCTOS DE PAPELES POCO ADECUADOS TRAE UN
MEJORAMIENTO DE LA PERCEPCION QUE TIENE EL
PERSONALES CLIENTE DEL BIENESTAR Y DE LAS RELACIONES CON LOS
DEMÁS
LORENA VÁZQUEZ RUIZ
ULRICH Modelo mecánico
Cogito ergo sum

Inicio de la Psic Cognitiva y Psic del

NEISSER
pensamiento
Desafió al conductismo con las
respuestas automatizadas, la
influencia de mapas mentales en el
cerebro

El individuo atiende
selectivamente la información, la
Aprendizaje por descubrimiento procesa y la organiza de forma
particular

Propuso como objetivo la comprensión de la

cognición humana. Ocurre cuando la nueva


información se enlaza con un
Hipótesis básica: Aprendizaje significativo aspecto relevante de la
estructura del conocimiento del
El sujeto de percepción posee ciertas individuo

estructuras cognitivas denominadas esquemas

y que funcionan extrayendo información que el Describe el aprendizaje como


una secuencia de fases, cada
ambiente le ofrece. Condiciones de aprendizaje una de las cuales requiere que
se cumplan ciertas condiciones
Teoría Genética: para que de lugar el aprendizaje

Plantea que el conocimiento no solo se

adquiere por interiorizar el entorno social, sino


La interacción social tiene mucha
que predomina la construcción realizada por importancia en el desarrollo
Desarrollo cognitivo y
cognitivo ya que este es accionado
parte del individuo. educación por procesos aprendidos gracias a
la interacción social

Lorena Vázquez Ruiz


El supuesto fundamental es que existe un número de operaciones mentales,
El argumento conceptual del enfoque de procesamiento
denominadas Etapas de procesamiento (processing sta ges) que ocurren entre el
estímulo y la respuesta
de información se encuentra en lo que NEWELLy SIMON
Un segundo supuesto es que el tiempo total que transcurre desde la presentación de
han denominado Sistema de procesamiento de un estímulo a la ocurrencia de una respuesta puede descomponerse en intervalos de
tiempo independientes de una duración definida, cada uno de los cuales se caracteriza
por una operación distinta.
información, y que en su nivel básico consta de un
Otro importante supuesto concierne a la posibilidad de diseñar
sistema sensorial, un generador de respuesta, una procedimientos experimentales para examinar los contenidos de nuestra
representación interna de la información del estímulo en cualquier punto de la
memoria y un procesador central: secuencia de procesos que ponemos en mar cha al analizar una determinada tarea

ARGUMENTO/SUPUESTOS

La primera clase de
modelo se ha centrado
fundamentalmente en la
MODELOS DE Extendieron el dominio de
aplicación de la teoría a tareas

PROCESAMIENTO DE LA de exploración mnémica

ALUOUJ NOSNIKTA
entrada de información, lo
que tradicionalmente se
INFORMACIÓN Postularon dos tipos de
TNEBDAORB

ha denominado codificación: perceptual


percepción y conceptual
El denominado "enfoque de
procesamiento de información" es un
Distinguió el proceso de modo ordenado y coherente de Elaboraron el contenido del
atención: sólo la información estudiar experimentalmente las almacén a largo plazo
que pasa a través del canal de dividiéndolo en dos sub-
tareas cognitivas realizadas por el
comunicación se hace almacenes
hombre, y cuya característica
consciente
fundamental es la consideración del un almacén de
ser humano como un procesador de conocimiento de sucesos
un almacén
información. concept'ual

ATKINSON Y SHIFFRIN

Los rasgos estructurales


Consideraron un modelo de básicos son tres almacenes de
procesamiento cuya memoria que denominaron
característica fundamental registro sensorial, almacén a
residía en la distinción entre corto plazo y almacén a largo
rasgos estructurales y procesos plazo
de control
LORENA VÁZQUEZ RUIZ
5 TEMAS BÁSICOS DEL CONSTRUCTIVISMO
El construccionismo no niega Organizamos nuestro mundo y reaccionamos al orden La organización de la actividad personal es
nuestra capacidad para los dentro de él. Desarrollamos esquemas y creamos fundamentalmente autorreferente o recursiva
reflejos automáticos y el significados. Las emociones son una poderosa fuerza al convertir el cuerpo y sus límites en un eje
condicionamiento pero los biológica en nuestra autoorganización; las emociones son central para la organización de la experiencia.
esfuerzos para la supervivencia centrales para la experiencia humana y los sentimientos Se enfatiza al ser individual, la construcción
son fundamentalmente no son malos, peligrosos o perjudiciales. No sentir o luchar recursiva de uno mismo y la naturaleza
proactivos. Somos agentes que contra lo que se siente es una de las amenazas más personal del orden creado. La identidad se ve
actúan en y sobre el mundo importantes para la salud y el bienestar como un proceso, no como una entidad.

Actividad Orden Identidad

Entre otros aportes, la terapia cognitiva

MICHAEL J.
constructivista (o terapia constructiva) ha
incorporado los recursos de otras escuelas y
disciplinas, como: Los ejercicios de imaginación, las
técnicas corporales, el psicodrama, la terapia gestalt y

MAHONEY
la psicoterapia narrativa.
La meta para el terapeuta constructivista no está en ayudar al
paciente a desarrollar un conocimiento más válido, ajustado a
esta realidad, sino la de conseguir que el paciente desarrolle

TERAPIA un conocimiento viable, funcional. El marco que propicia todo


ello es un tipo de relación terapéutica que promueve un marco

CONSTRUCTIVISTA seguro, de cuidado, para la auto-exploración por parte del


paciente de toda su dinámica personal.

Relación
Desarrollo vital
sociosimbólica

La capacidad de auto organización y creación de El constructivismo habla de ciclos y espirales de


significados está fuertemente influida por los procesos experiencia. Cada vida humana refleja la dialéctica
sociosimbólicos; existimos dentro de redes de LORENA VÁZQUEZ RUIZ dinámica del desarrollo, el complejo flujo que se da entre
relaciones, muchas de las cuales están mediadas por el las tensiones esenciales se refleja en patrones y ciclos de
lenguaje y sistemas simbólicos. La organización activa experiencia que pueden conducir a episodios de desorden
de un sí mismo no tiene lugar solo en un cuerpo, y en ciertas condiciones a la reorganización de las pautas
también se da simultáneamente con y a través de de actividad, incluyendo creación de significados y la
vínculos sociales relación con uno mismo y con los demás

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