FORMULA SINTETICA
NUTRIENTE PORCENTAJE GRAMOS KCAL
CHOS 65 325 1300
CHON 15 75 300
LIPIDOS 20 45 400
TOTAL 100 445 2000
FORMULA DESARROLLADA
ALIMENTOS # INTERCAMBIOS KCAL CHOS
LECHES DESCREMADAS 2 148 22.6
SUSTITUTOS 2 154 2.8
CARNES MAGRAS Y CHON TEXTURIZADA 1 112 1
LEGUMINOSAS 0.5 75.5 12.3
CEREALES ADULTOS 6 522 104.4
TUBERCULOS ADULTOS 2 188 45.2
GRASAS POLINSATURADAS 2 90 0.8
GRASAS MONOINSTURADAS 1 46 1.1
FRUTAS 7 378 94.5
VERDURAS 5 125 26.5
AZUCARES Y DULCES 1.5 130.5 29.4
TOTAL 30 1969 328.3
PREESCRITA 2000 325
% DE ADECUACION 98 101
DA
CHON LIPIDOS
12.8 0.2
10.6 11.8
19.1 3.1
4.5 0.9
11.8 7.6
3 0.2
0 9.8
0.5 5.6
7 2.1
6.5 1.5
1.35 1.5
77.15 44.3
75 45
102 98
MINUTA PATRON
GRUPO DE ALIMENTOS INTERCAMBIOS
Leches descremadas frescas y fermentadas 2
Sustitutos 2
Carnes magras y chon texturizada 1
Leguminosas 0.5
Cereales adultos 6
Tuberculos adultos 2
Grasas poliinsaturadas 2
Grasas monoinsaturadas 1
Frutas 7
Verduras y hortalizas 5
Azucares y dulces 1.5
TA PATRON
DESAYUNO MEDIA M ALMUERZO MEDIA T COMIDA
1
1 1
1
0.5
1 1 1 1 1
1 1
1 1
1
1 1 1 1 1
0.5 0.5 0.5
TIEMPO DE COMIDA LUNES MARTES
Colada de platano Aromatica de manzanilla
DESAYUNO
Pan de dulce con queso
Huevo cocido
triturado
Porcion de mango pure de manzana roja
Café con leche descremada Leche con quinua
Pan de coco triturado
MEDIA MAÑANA
Sandia
Trozos de papaya
Caldo de pollo Crema de verduras
Espagueti con carne molida
Arroz blanco masato
pure de papa criolla
ALMUERZO Batata cocida al vapor
Ensalada de aguacate
Jugo de curuba en leche
Jugo de tomate
Arepa con queso triturada Galletas saltinas trituradas
MEDIA TARDE
Gelada
Jugo de fresas y frambuesas
Pure de kiwi y banano
Arroz con zanahoria masato Arroz con espinaca masato
Pechuga de pollo estofada Huevo revuelto
COMIDA
yuca cocida, triturada
Coliflor
agua de panela
MIERCOLES JUEVES VIERNES
aromatica de tomillo Licuado de platano Café con leche descremada
Galletas de queso, triturado Tostada o calado remojado
Huevos de codorniz cocidos
Huevo revuelto
porcion de fresas picadas
Fresas en trozos
Smothie de mora Arepa asada
Colada de avena
Yogurt
Mango con papaya en corte Croissant de queso triturado
Pera y sandia
macedonia
Arroz con arvejas, masato Sopa de verduras
Caldo de menudencias
Arroz blanco masato
carne desmechada
arroz con pollo masato
arracacha cocida Carne desmechada
brocoli al vapor Platano cocido
Platano cocido
jugo de guayaba Jugo de granadilla Jugo de mango
almojabana con queso en
Pan de pasas con queso trozos
Colada de avena en agua
aromatica de limonaria
Batido de mora en leche mandarina
Macarrones con coliflor
Sopa de cebada sopa de quinua
Albondigas
Aguacate en cubos papa comun cocida
jugo de banano
Aromatica de cidron jugo de tomate
SABADO DOMINGO
aromatica de limonaria
Batido de leche
Galletas saltinas trituradas
Tortilla francesa
Pan de pasas triturado
Manzana verde
Frutas picadas
Mazamorra
Yogurt
Crema de calabaza Arroz con pimenton
Espagueti rojo Bisteck de cerdo desmechado
Papa cocida al vapor Platano cocido
Ensalada de remolacha
jugo de melon jugo de lulo
Brochetas de pan blanco y
café con pan
queso
Batido de cereza pitahaya
macarrones
consome de pollo contramuslo de pollo al horno
salteado
jugo de guayaba Jugo de zanahoria y papaya
TIEMPO DE COMIDA LUNES MARTES
DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
MEDIA TARDE
COMIDA
MIERCOLES JUEVES VIERNES
SABADO DOMINGO
TIEMPO DE COMIDA LUNES MARTES
DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
MEDIA TARDE
COMIDA
MIERCOLES JUEVES VIERNES
SABADO DOMINGO
DIETA BLANDA LUNES
mpo de Comida: Desayuno
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
COLADA DE PLATANO
569 Platano harton maduro crudo 150 66.88 1.21
6 Leche descremada 200 100 178.4
HUEVO COCIDO
331 Huevo 43 72.8 36.79
943 PORCION DE MANGO Mango 100 94.2 118.41
TOTAL 333.88 334.81
Tiempo de Comida: Media Mañana
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
CAFÉ CON LECHE
1260 Café infusion 100 2 99.3
2 Leche descremada 200 100 178.4
696 PAN DE DULCE pan de coco 60 192.00 13.86
966 PORCION DE PAPAYA papaya, pulpa sin semillas 128 74.50 169.64
TOTAL 368.5 461.2
Tiempo de Comida: Almuerzo
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
CALDO DE POLLO
743 papa sin cascara cruda 70 79.625 65.975
764 muslo de pollo 15 38.84 14.36
ARROZ BLANCO
Arroz blanco grano mediano
558 cocido 120 156 82.32
1003 aceite de girasol 5 44.2 0
728 BATATA COCIDA batata sin cascara, cocida 50 52.5 36.4
ENSALADA DE AGUACATE
Tomate rojo maduro promedio
año crudo
118 27.23 121.63
Aguacate pulpa toda la variedad
comercial
883 30 65.27 30.12
JUGO DE TOMATE
Tomate de arbol,pulpa sin
981 semillas 174 87 260.13
1067 Azucar granulada 10 38.7 0
TOTAL 589.365 610.935
Tiempo de Comida: Media Tarde
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
588 56 96.88 32.2
AREPA CON QUESO Arepa redonda de maiz blanco
TRITURADA trillado
Queso 84 15.09 6.51
926 JUGO DE FRESAS Y FRAMBUESA
919 Fresas, enteras 161 161 152.36
918 Frambuesa 96 96 86.6
1067 Azucar granulada 15 58.05 0
TOTAL 427.02 277.67
Tiempo de Comida: Comida
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
ARROZ CON ZANAHORIA
558 80 104 54.88
Arroz blanco grano medio
cocido
1003 aceite de girasol 5 44.2 0
878 Zanahoria cruda 58 28.02 57.22
PECHUGA DE POLLO ESTOFADA
Pechuga de pollo, Carne sin piel
255 cruda 80 135.38 92.06
793
Cebolla cabezona, huevo cruda 65 27.44 64.78
795 Cebolla puerro, cruda 20 6.20 18.16
COLIFLOR AL VAPOR
803 Coliflor, cruda 86 31.18 96.43
TOTAL 339.5 376.427087 383.529516
MACRONUTRIENTES KILOCALORIAS
TOTAL DIA 2095.19209 2068.14452
PRESCRITA 2000
PORCENTAJE DE ADECUACION 104.8
DIETA BLANDA LUNES
Tiempo de Comida: Desayuno
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
1316 AROMATICA Manzanilla
1067 Azucar granulada 10 38.7 0
PAN DE DULCE CON QUESO
696 pan de dulce 30 10.5 27.24
Queso 84 15.09 6.51
PURE DE MANZANA
943 Manzana 112 71.83 102.14
TOTAL 136 136
Tiempo de Comida: Media Mañana
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
QUINUA EN LECHE
583 Quinua cruda 40 149.6 3.72
6 Leche descremada 200 100 178.4
1067 Azucar granulada 15 58.05 0
SANDIA TROZEADA
979 Sandia 156 96.00 274.50
TOTAL 403.65 456.62
Tiempo de Comida: Almuerzo
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
CREMA DE VERDURAS
878 Zanahoria cruda 58 28.02 57.22
764 Acelga cruda 90 18.59 90.68
795 Cebolla puerro, cruda 20 6.20 18.16
849 Pimenton 100 27.00 92.20
259 Menudencias crudas 50 62.00 37.45
ESPAGUETI CON CARNE MOLIDA
594 Espagueti 65 91.65 42.9
999 Aceite de canola 5 44.2 0
Carne molida 120 172.80 81.72
PURE DE PAPA
743 papa criolla 108 122.85 101.79
JUGO DE CURUBA EN LECHE
905 Curuba pulpa, jugo 60 60.00 110.40
3 Leche descremada 200 100 178.4
TOTAL 545 733.31 810.92
Tiempo de Comida: Media Tarde
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
679 GALLETAS TROZEADAS
Galletas saltinas 24 104.16 0.984
75 GELADA
1103 Gelada, saborizada preparada 160 94.40 135.36
KIWI Y BANANO
989 TROZEADO
890 Banano, comun pulpa 65 93.44 75.46
929 Kiwi, sin cascara 90 63.84 86.97
TOTAL 355.834709 298.770054
Tiempo de Comida: Comida
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
ARROZ CON ESPINACA
558 120 156 82.32
Arroz blanco grano mediano
cocido
1003 Aceite de girasol 5 44.20 0.00
818 Espinaca 58 13.34 52.90
331 HUEVO REVUELTO Huevo de gallina crudo 50 11.50 45.60
1003 Aceite de girasol 5 44.20 0.00
1003 YUCA COCIDA
754 yuca blanca cruda 62 113.15 47.895
AGUA DE PANELA
1070 Panela 26 81.12 3.198
TOTAL 463.51 231.909
MACRONUTRIENTES KILOCALORIAAGUA
TOTAL DIA 2092.42 1934.11
PRESCRITA 2000
PORCENTAJE DE ADECUACION 104.6
DIETA BLANDA MIERCOLES
Tiempo de Comida: Desayuno
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
AROMATICA
Aromatica de tomillo
1067 Azucar granulada 10 38.7 0
GALLETAS TRITURADAS
677 Galletas de queso 30 150.90 0.93
HUEVOS EN CACEROLA
331 Huevo de gallina crudo 50 11.5 45.6
998 Aceite de ajonjoli 5 8.17 1.35
FRESAS EN TROZOS
919 Fresas, enteras 161 161 152.36
TOTAL 331.57 200.24
Tiempo de Comida: Media Mañana
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
COLADA DE AVENA
596 Avena instantanea, en hojuelas 21 77.49 1.953
6 Leche descremada 200 100 178.4
MANGO Y PAPAYA
943 Mango 100 94.2 118.41
966 papaya, pulpa sin semillas 128 74.50 169.64
TOTAL 346.19 468.403
Tiempo de Comida: Almuerzo
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
ARROZ CON ARVEJAS
Arroz blanco grano mediano
558 cocido 120 156 82.32
1003 aceite de girasol 5 44.2 0
421 arvejas verdes 42 34.02 33.10
CARNE DESMECHADA
795 Cebolla puerro, cruda 20 6.20 18.16
849 Pimenton 100 27.00 92.20
136 Lomo o cañon, crudo 100 143 72.2
ARRACACHA COCIDA
724 Arracacha blanca 70 77.41 61.35
782 BROCOLI AL VAPOR
Brocoli sin hojas ni tallos 89 40.85 132.33
JUGO DE GUAYABA
921 Guayaba 105 105.00 113.01
TOTAL 633.681765 604.665191
Tiempo de Comida: Media Tarde
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
PAN DE PASAS CON QUESO
697 pan de pasas 25 68.50 8.40
Queso 84 15.09 6.51
BATIDO DE MORA
6 Leche descremada 200 100 178.4
958 Moras pulpa sin semillas 52 85.6 0.7
TOTAL 269.19 194.01
Tiempo de Comida: Comida
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
SOPA DE CEBADA CON POLLO
591 cuchuco de cebada 27 93.15 2.754
878 Zanahoria cruda 58 28.02 57.22
716 Platano harton verde crudo 78 170.4 71.28
251 Muslo de pollo, sin piel, crudo 75 126.92 86.31
AGUACATE
883
Aguacate pulpa toda la variedad
comercial
30 65.27 30.12
AROMATICA
tomillo fresco
1067 Azucar granulada 15 58 0.00
TOTAL 483.765549 247.67967
MACRONUTRIENTES KILOCALORIAS
TOTAL DIA 2064.39 1715.00
PRESCRITA 2000
PORCENTAJE DE ADECUACION 103.2
DIETA BLANDA JUEVES
Tiempo de Comida: Desayuno
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
LICUADO DE PLATANO Y AVENA
596 Avena instantanea, en hojuelas 21 77.49 1.953
6 Leche descremada 200 100 178.4
890 Banano, comun pulpa 65 93.44 75.46
HUEVOS DE CODORNIZ COCIDOS
347 Huevo Codorniz entero crudo 50 85.87 40.43
TOTAL 356.797065 296.24872
Tiempo de Comida: Media Mañana
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
SORBETE DE MORA
958 Mora 96 52 85.6
6 Leche descremada 200 100 178.4
CROISSANT
670 Croissant de queso 30 124.20 6.30
TOTAL 276.2 270.3
Tiempo de Comida: Almuerzo
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
CALDO DE MENUDENCIAS
259 Menudencias crudas 50 62.00 37.45
ARROZ CON POLLO MASATO
558 Arroz blanco grano mediano coci120 156 82.32
764 Acelga cruda 100 20.65 100.76
421 arvejas verdes 42 34.02 33.10
878 Zanahoria cruda 58 28.02 57.22
774 Auyama 68 35.44 84.95
999 Aceite de canola 5 5 44.2
Pechuga de pollo, Carne sin piel
255 cruda 80 135.38 92.06
PLATANO COCIDO
717 Platano harton maduro 51 116.45 51.68
JUGO DE GRANADILLA
923 Granadilla 100 100.00 286.67
1067 Azucar 15 58.05 0.00
TOTAL 751.02 870.41
Tiempo de Comida: Media Tarde
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
666 ALMOJABANA CON QUESOAlmojabana 31 89.28 12.803
AROMATICA
1332 Romero 1 1 0.68
MANDARINA Mandarina 90 49 114.17
TOTAL 139.447143 127.652429
Tiempo de Comida: Comida
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
MACARRONES CON VERDURA
624 Macarrones 64 90.24 42.24
804 Coliflor 83 19.09 77.19
1003 Aceite de girasol 5 44.20 0.00
ALBONDIGAS
82 Carne de res molida 50 75.00 35.50
1003 Aceite de girasol 5 44.20 0.00
PAPA COMUN COCIDA
743 papa sin cascara cruda 70 79.625 65.975
JUGO DE TOMATE
Tomate de arbol,pulpa sin
981 semillas 174 87 260.13
1067 Azucar granulada 10 38.7 0
TOTAL 478.055 481.035
MACRONUTRIENTES KILOCALORIAS
TOTAL DIA 1769.3696 2001.52 2045.64
PREESCRITA 2000
PORCENTAJE DE ADECUACION 100.1
DIETA BLANDA VIERNES
Tiempo de Comida: Desayuno
CODIGO PREPARACION/ALIMENTOS Peso neto Kilocalorias Agua g
CAFÉ CON LECHE
1260 Café infusion 100 2 99.3
2 Leche descremada 200 100 178.4
1067 Azucar granulada 15 58.05 0
TOSTADA
711 Tostada o calado 32 93.76 9.73
FRESAS
919 Fresas, enteras 161 161 152.36
TOTAL 413.750654 398.593359
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol mg
Carbohidratos Fibra
g cruda g
0.44 0.154 0.033 0.077 0 39.93 0 2.53
6.6 3.8 2.4 1.12 0.14 16 10.6 0
6.1 4.8 1.51 1.86 0.664 207.6 0.58 0
0.72 0.43 0.1 0.14 0.07 0 25.64 0
13.86 9.184 4.043 3.197 0.874 263.53 36.82 2.53
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
0.1 0 0 0 0 0 0.4 0
6.6 3.8 2.4 1.12 0.14 16 10.6 0
5.88 3.84 0.00 0.00 0.00 0.00 36.80 0.84
1.14 0.19 0.07 0.07 0.06 0.00 18.72 0.00
13.72 7.83 2.47 1.19 0.19731343 16 66.5223881 0.84
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
1.6625 0.0875 0.02625 0 0.035 0 18.4625 0
3.74 2.49 0.70 1.00 0.54 17.05 0.00 0.00
2.88 0.24 0.072 0.084 0.072 0 34.32 0
0 5 0.94 0.755 3.085 0 0 0
0.85 0.15 0.03 0.01 0.07 0 12.15 0
1.17 0.39 0.06 0.06 0.18 0.00 5.96 0.00
0.81 6.20 0.99 3.90 0.79 0.00 3.00 0.00
1.06 0.29 0 0 0 0 22.3 3.19
0 0 0 0 0 0 9.99 0
12.1725 14.8475 2.81825 5.809 4.772 17.05 106.1825 3.19
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
2.296 0.28 0 0 0 0 20.888 0.28
5.7 0 0 0 0 1.53 0 0
1.36 0.68 0.03 0.08 0.32 0 11.69 0
0.9 0.6 0.02 0.05 0.31 0 11.6 0
0 0 0 0 0 0 14.985 0
10.256 1.56 0.05 0.13 0.63 1.53 59.163 0.28
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
1.92 0.16 0.048 0.056 0.048 0 29.88 0
0 5 0.94 0.755 3.085 0 0 0
0.65 0.13 0.02 0.01 0.05 0.00 6.58 0.00
24.40 1.48 0.41 0.37 0.34 71.38 0.00 0.00
0.87 0.14 0.02 0.01 0.04 0.00 7.21 0.00
0.16 0.04 0.01 0.00 0.02 0.00 2.52 0.00
2.23 0.11 0.03 0.01 0.11 0 7.16 0
30.2316854 7.05726016 1.46970441 1.20674762 3.70175022 71.3846154 53.3520225 0
PROTEINA GRASA T CARBOHIDRATOS
80.2401854 40.4787602 10.8509544 11.5327476 10.1750636 369.494615 322.039911 6.84
75 45 328
107.0 90.0 98.2
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
0 0 0 0 0 0 9.99 0
1.02 0.06 0.036 0.015 0.003 0.6 1.47 0
5.7 0 0 0 0 1.53 0 0
0.24 0.49 0.07 0.02 0.13 0 18.63 0
7 1 0 0 0 2 30 0
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
4.24 2.32 0.236 0.616 0.94 0 27.56 0
6.6 3.8 2.4 1.12 0.14 16 10.6 0
0 0 0 0 0 0 14.985 0
1.80 1.20 0.15 0.33 0.45 0.00 21.60 0.00
12.64 7.32 2.786 2.066 1.53 16 74.745 0
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
0.65 0.13 0.02 0.01 0.05 0.00 6.58 0.00
1.76 0.20 0.03 0.04 0.07 0.00 3.62 0.00
0.16 0.04 0.01 0.00 0.02 0.00 2.52 0.00
0.90 0.20 0.03 0.01 0.10 0.00 6.40 0.00
7.95 3.25 0.68 0.56 0.55 131.00 0.90 0.00
2.07 2.455 0.065 0.052 0.1755 0 18.395 0
0 5 0.71 1.985 2.085 0 0 0
27.84 6.00 1.51 1.92 1.72 45.60 0.00 0.00
2.565 0.135 0.0405 0 0.054 0 28.485 0
0.72 0.12 0.00 0.00 0.00 0.00 7.56 0.36
6.6 3.8 2.4 1.12 0.14 16 10.6 0
51.22 21.33 5.49 5.69 4.96 192.60 85.06 0.36
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
1.208 2.832 0.7032 1.5408 0.4032 0 17.16 0
0.92 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 22.40 0.00
1.02 0.51 0.19 0.04 0.09 0.00 23.77 0.00
1.05 0.42 0.03 0.04 0.25 0.00 15.59 0.00
4.19013663 3.75841715 0.9275641 1.62328547 0.74576904 0 78.9186483 0
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
2.88 0.24 0.072 0.084 0.072 0 34.32 0
0.00 5.00 0.94 0.76 3.09 0.00 0.00 0.00
1.74 0.17 0.02 0.01 0.06 0.00 2.20 0.00
1.50 0.15 0.02 0.01 0.06 0.00 1.90 0.00
0.00 5.00 0.94 0.76 3.09 0.00 0.00 0.00
0.62 0.0775 0 0 0 0 27.5125 0.6975
0.13 0.026 0 0 0 0 22.36 0
6.87 10.6675 1.9952 1.6048 6.3608 0 88.2965 0.6975
PROTEINA GRASA T CARBOHIDRATOS
81.88 43.62 11.31 11.02 13.73 210.73 357.11 1.06
75 45 325
109.2 96.9 109.9
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
0 0 0 0 0 0 9.99 0
3.03 7.59 2.81 3.63 0.74 3.90 19.46 0.00
1.5 0.15 0.02 0.005 0.055 0 1.9 0
0.18 0.02 0.00 0.00 0.00 0.00 2.07 0.10
1.36 0.68 0.03 0.08 0.32 0 11.69 0
6.07 8.44 2.86 3.72 1.12 3.90 35.12 0.10
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
0.315 1.302 0.2268 20.9808 0.4683 0 16.44 0
6.6 3.8 2.4 1.12 0.14 16 10.6 0
0.72 0.43 0.1 0.14 0.07 0 25.64 0
1.14 0.19 0.07 0.07 0.06 0.00 20.70 0.00
8.775 5.722 2.7968 22.3108 0.73561343 16 73.38 0
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
2.88 0.24 0.072 0.084 0.072 0 34.32 0
0 5 0.94 0.755 3.085 0 0 0
2.27 0.17 0.03 0.02 0.08 0.00 6.09 0.00
0.16 0.04 0.01 0.00 0.02 0.00 2.52 0.00
0.90 0.20 0.03 0.01 0.10 0.00 6.40 0.00
20.4 5.7 1.95 2.56 0.61 59 0 0
0.82 0.08 0.00 0.00 0.00 0.00 20.30 0.58
4.37 0.58 0.072 0.029 0.24 0 9.58 0
1.05 0.79 0.22 0.08 0.33 0.00 17.60 0.00
32.8515294 12.7978529 3.322525 3.53355 4.536925 59 96.81 0.57647059
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
1.98 1.10 0.27 0.57 0.17 0.00 18.08 0.00
4.7 0 0 0 0 1.53 0 0
6.6 3.8 2.4 1.12 0.14 16 10.6 0
0.4 0.01 0.04 0.22 0 12.8 0 5.3
13.675 4.91 2.71 1.9125 0.31 30.33 28.675 5.3
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
1.43 0.9 0 0 0 0 21.006 0.27
0.40 0.13 0.02 0.01 0.05 0.00 6.58 0.00
1.44 0.3 0.168 0.036 0.084 0 46.36 0
16.88 1.40 0.38 0.35 0.32 66.92 0.00 0.00
0.81 6.20 0.99 3.90 0.79 0.00 4.00 0.00
0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 14.99 0
20.96 8.93033708 1.55831979 4.2886707 1.24921175 66.9230769 77.9480225 0.27
PROTEINA GRASA T CARBOHIDRATOS
82.33 40.80 13.25 35.76 7.95 176.15 311.93 6.25
75 45 325
109.8 90.7 96.0
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
0.315 1.302 0.2268 20.9808 0.4683 0 16.44 0
6.6 3.8 2.4 1.12 0.14 16 10.6 0
1.02 0.51 0.19 0.04 0.09 0.00 23.77 0.00
5.12 6.03 1.93 2.35 0.72 458.70 0.22 0.00
13.050625 11.6424212 4.75455136 24.4892511 1.41709755 474.695652 51.0230163 0
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
0.7 0.4 0.01 0.04 0.22 0 12.8 0
6.6 3.8 2.4 1.12 0.14 16 10.6 0
1.76 6.27 3.19 1.95 0.71 17.10 14.10 0.00
9.06 10.47 5.599 3.113 1.074 33.1 37.5 0
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
7.95 3.25 0.68 0.56 0.55 131.00 0.90 0.00
2.88 0.24 0.072 0.084 0.072 0 34.32 0
1.96 0.22 0.03 0.04 0.08 0.00 4.02 0.00
2.27 0.17 0.03 0.02 0.08 0.00 6.09 0.00
0.65 0.13 0.02 0.01 0.05 0.00 6.58 0.00
0.43 0.19 0.05 0.02 0.09 0.00 5.40 0.00
0 0 5 0.71 1.985 2.085 0 0
24.40 1.48 0.41 0.37 0.34 71.38 0.00 0.00
0.935 0.34 0.119 0.0255 0.0595 0 26.5 0
3.67 0.33 0.00 0.00 0.00 0.00 36.60 1.00
0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 14.99 0.00
45.14 6.35 6.41 1.83 3.30 204.47 135.40 1.00
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
3.03 3.813 0 0 0 0 9.331 0.155
0.03 0.06 0.03 1.16 0.91 0.00 0.21
0.70 0.13 0.03 0.04 0.05 0.00 12.21 0
3.763 4.00057143 0.05411429 1.19857143 0.96142857 0 21.7522857 0.155
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
1.072 0.448 0.064 0.0512 0.1728 0 18.112 0
1.494 0.415 0.0581 0.0249 0.1826 0 3.403 0
0.00 5.00 0.94 0.76 3.09 0.00 0.00 0.00
6.75 3.25 1.16 1.31 0.12 29.50 0.00 0.00
0.00 5.00 0.94 0.76 3.09 0.00 0.00 0.00
0.4 0.0875 0.02625 0 0.035 0 18.4625 0
1.06 0.29 0 0 0 0 22.3 3.19
0 0 0 0 0 0 9.99 0
10.776 14.4905 3.18835 2.8911 6.6804 29.5 72.2675 3.19
PROTEINA GRASA T CARBOHIDRATOS
81.79 46.95 20.00 33.53 13.43 741.77 317.94 4.35
75 45 325
109.0 104.3 97.8
Proteina g Grasa total g AGS g AGM g AGP g Colesterol m CarbohidratoFibra cruda g
0.1 0 0 0 0 0 0.4 0
6.6 3.8 2.4 1.12 0.14 16 10.6 0
0 0 0 0 0 0 14.985 0
2.88 1.28 0.28 0.57 0.26 0.32 17.41 0.00
1.36 0.68 0.03 0.08 0.32 0 11.69 0
15.9802833 17.7677335 6.8030467 6.63497852 2.78695641 235.970455 48.5980075 0
Fibra dietetica gCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
5.5 33 0.55 4.4 548.9 40.7 0.154 0.088
0 244 190 0.2 100 308 28 0.78
0 23.9431818 86.9772727 0.68409091 61.5681818 59.125 4.886363636364 0.5375
2.61 14.49 15.94 0.14 2.9 226.09 13.04 0.06
8.11 315.433182 293.467273 5.42409091 713.368182 633.915 46.08036363636 1.4655
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
0 2 1 0.1 2 0 0 0
0 244 190 0.2 100 308 28 0.78
0.00 18.60 52.80 1.80 0.00 0.00 0.00 0.00
3.44 45.85 9.55 0.19 5.73 490.99 19.10 0.13
3.43880597 310.450746 253.352239 2.29104478 107.731343 798.985075 47.10447761194 0.91373134
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
1.4 1.75 24.5 0.875 5.25 475.125 18.375 0.34125
0.00 2.05 30.62 0.29 16.23 40.68 4.32 0.36
0.36 3.6 44.4 0.24 0 34.8 15.6 0.504
0 0 0 0 0 0 0 0
0.9 10.5 13.5 0.3 6.5 92 5 0.14
1.43 6.48 31.12 0.65 11.67 287.87 14.26 0.12
2.03 4.46 16.62 0.41 4.05 242.84 15.81 0.17
0 17.4 63.8 1.16 0 0 0 0
0 0.1 0.2 0.01 0.1 0.2 0 0
6.12 46.34 224.76 3.935 43.8 1173.515 73.365 1.63525
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
0 1.68 14 0.448 0 0 0 0
207 114 0.21 0 0 0 0 0
3.9 47.45 45.76 1.36 1.69 281.33 16.95 0.22
6.8 22 12 0.6 0 152 18 0.46
0 0.15 0.3 0.015 0.15 0.3 0 0.0045
217.7 185.28 72.27 2.423 1.84 433.63 34.95 0.6845
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
0.24 2.4 29.6 0.16 0 23.2 10.4 0.336
0 0 0 0 0 0 0 0
1.96 17.60 28.67 0.33 22.81 210.49 9.78 0.13
0.00 13.54 241.23 0.86 80.00 313.85 34.46 0.98
1.30 15.89 23.83 0.14 2.17 113.39 7.22 0.14
0.20 6.00 3.40 0.22 2.00 17.40 2.80 0.01
2.69 47.3 75.25 0.75 32.25 325.73 16.13 0.3
6.38505618 102.723967 401.984927 2.45738116 139.228989 1004.06054 80.78681936041 1.90295246
241.753862 960.227895 1245.83444 16.5305168 1005.96851 4044.10561 282.2866606087 6.60193381
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
0 0.1 0.2 0.01 0.1 0.2 0 0
0 36.9 30.3 0 15.6 49.8 3.3 0.12
207 114 0.21 0 0 0 0 0
3.29 8.52 8.52 0.24 0 140 6.09 0.05
210 160 39 0 16 190 9 0
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
2.36 24 164 3.72 8.4 296 84 1.32
0 244 190 0.2 100 308 28 0.78
0 0.15 0.3 0.015 0.15 0.3 0 0.0045
1.50 24.00 27.00 0.60 6.00 348.00 33.00 0.21
3.86 292.15 381.3 4.535 114.55 952.3 145 2.3145
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
1.96 17.60 28.67 0.33 22.81 210.49 9.78 0.13
1.57 49.89 45.00 1.76 208.37 370.76 79.24 0.35
0.20 6.00 3.40 0.22 2.00 17.40 2.80 0.01
2.00 9.00 19.00 0.50 2.00 177.00 10.00 0.12
0.00 5.00 98.50 2.95 38.50 114.00 9.00 1.66
1.105 4.55 35.1 0.91 0.65 20.15 11.7 0.3445
0 0 0 0 0 0 0 0
0.00 9.60 304.80 1.20 46.80 302.40 60.00 0.72
2.16 2.7 37.8 1.35 8.1 733.05 28.35 0.5265
0.00 4.80 24.00 0.48 0.00 0.00 0.00 0.00
0 244 190 0.2 100 308 28 0.78
8.99 353.14 786.27 9.90 429.23 2253.26 238.86 4.65
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
0.72 28.56 25.2 1.296 312.48 30.72 6.48 0.1848
0.00 3.20 35.20 0.00 67.20 1.60 1.60 0.05
2.44 6.09 20.31 0.30 1.02 402.19 29.45 0.16
3.56 27.21 41.86 0.42 5.23 347.44 31.40 0.18
6.71563953 65.0630523 122.572965 2.01929215 385.928183 781.94936 68.92847383721 0.57320698
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
0.36 3.6 44.4 0.24 0 34.8 15.6 0.504
0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
1.39 78.88 32.48 2.09 40.60 270.28 50.46 0.44
1.20 68.00 28.00 1.80 35.00 233.00 43.50 0.38
0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
0 20.925 27.125 0.31 0 0 0 0
0 20.8 15.6 0.624 0 0 0 0
2.952 192.205 147.605 5.062 75.6 538.08 109.56 1.3248
232.80 1062.07 1476.98 21.76 1021.01 4715.58 571.74 9.03
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
0 0.1 0.2 0.01 0.1 0.2 0 0
0.72 45.30 65.40 1.44 298.50 43.50 10.80 0.34
1.2 68 28 1.8 35 233 43.5 0.38
0.00 4.00 5.67 0.23 0.00 0.00 0.00 0.00
3.9 47.45 45.76 1.36 1.69 281.33 16.95 0.22
5.82 164.75 144.83 4.83 335.19 557.83 71.25 0.94
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
2.289 120.96 98.28 4.683 212.1 74.34 31.08 0.6447
0 244 190 0.2 100 308 28 0.78
2.61 14.49 15.94 0.14 2.9 226.09 13.04 0.06
3.44 45.85 9.55 0.19 5.73 490.99 19.10 0.13
8.33780597 425.300746 313.772239 5.21404478 320.731343 1099.41507 91.22447761194 1.61843134
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
0.36 3.6 44.4 0.24 0 34.8 15.6 0.504
0 0 0 0 0 0 0 0
2.14 10.50 45.36 0.63 2.10 102.48 13.86 0.52
0.20 6.00 3.40 0.22 2.00 17.40 2.80 0.01
2.00 9.00 19.00 0.50 2.00 177.00 10.00 0.12
0 17 211 0.8 52 389 23 1.84
0.00 18.94 32.94 0.91 0.00 0.00 0.00 0.00
4.37 70.03 96.29 1.31 39.39 474.18 36.475 0.58
7.09 26.25 32.81 0.39 3.94 372.75 13.13 0.30
16.1595 161.321176 485.203676 4.99963235 101.4275 1567.61 114.86 3.878675
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
1.08 16.50 27.25 0.73 97.50 56.75 6.50 0.18
207 114 0.21 0 0 0 0 0
0 244 190 0.2 100 308 28 0.78
32 21 0.6 0 196 20 0.27 0.14
240.075 395.5 218.06 0.925 393.5 384.75 34.77 1.1
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
0 9.72 129.6 0.459 0 0 0 0
1.96 17.60 28.67 0.33 22.81 210.49 9.78 0.13
2.76 4.8 46.8 0.6 4.8 598.8 44.4 0.168
0.00 12.69 226.15 0.81 75.00 294.23 32.31 0.92
2.03 4.46 16.62 0.41 4.05 242.84 15.81 0.17
0.00 0.15 0.30 0.02 0.15 0.30 0.00 0.00
6.74505618 49.2678133 447.848003 2.602535 106.658989 1346.36515 102.2929732066 1.391414
277.14 1196.14 1609.71 18.57 1257.51 4955.97 414.40 8.93
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
2.289 120.96 98.28 4.683 212.1 74.34 31.08 0.6447
0 244 190 0.2 100 308 28 0.78
2.44 6.09 20.31 0.30 1.02 402.19 29.45 0.16
0.00 34.78 122.83 2.01 76.63 71.74 7.07 0.80
4.7265 405.836359 431.418587 7.19855707 389.74606 856.26663 95.5983423913 2.38611304
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
5.3 32 21 0.6 0 196 20 0.27
0 244 190 0.2 100 308 28 0.78
0.78 15.90 39.00 0.66 166.50 39.60 7.20 0.28
6.08 291.9 250 1.46 266.5 543.6 55.2 1.332
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
0.00 5.00 98.50 2.95 38.50 114.00 9.00 1.66
0.36 3.6 44.4 0.24 0 34.8 15.6 0.504
1.74 55.43 50.00 1.96 231.52 411.96 88.04 0.39
2.14 10.50 45.36 0.63 2.10 102.48 13.86 0.52
1.96 17.60 28.67 0.33 22.81 210.49 9.78 0.13
1.44 29.69 30.65 0.57 3.83 335.21 20.11 0.12
0 0 0 0 0 0 0 0
0.00 13.54 241.23 0.86 80.00 313.85 34.46 0.98
1.955 4.25 25.5 0.425 3.4 424.15 31.45 0.119
0.00 23.33 100.00 2.67 0.00 0.00 0.00 0.00
0.00 0.15 0.30 0.02 0.15 0.30 0.00 0.00
9.59 163.09 664.61 10.65 382.31 1947.24 222.30 4.44
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
0 99.2 102.3 0.682 0 0 0 0
14.10 3.17 66.00 6.70 26.00 668.00 91.00 0.93
2.96 30.86 24.43 0.26 1.29 201.86 15.43 0.31
17.0571429 133.227143 192.728571 7.63914286 27.2857143 869.857143 106.4285714286 1.23857143
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
0.832 4.48 34.56 0.896 0.64 19.84 11.52 0.3392
2.241 13.28 26.56 0.249 12.45 117.86 7.47 0.1494
0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
0.00 3.00 107.50 1.35 31.50 178.00 11.00 2.17
0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
1.4 1.75 24.5 0.875 5.25 475.125 18.375 0.34125
0 17.4 63.8 1.16 0 0 0 0
0 0.1 0.2 0.01 0.1 0.2 0 0
4.473 40.01 257.12 4.54 49.94 791.025 48.365 2.99485
41.92 1034.07 1795.88 31.48 1115.78 5007.99 527.89 12.39
Fibra dieteticCalcio Mg Fosforo mg Hierro mg Sodio mg Potasio mg Magnesio mg Zinc mg
0 2 1 0.1 2 0 0 0
0 244 190 0.2 100 308 28 0.78
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3.9 47.45 45.76 1.36 1.69 281.33 16.95 0.22
5.52287671 374.891127 329.369054 1.98546077 320.968182 763.304452 58.22334993773 1.6244589
Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
0 594 0.077 0.033 0.55
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0.16 0.04 5643.48 0.09 0.09
0.1848863636 594.049772727273 6363.84109090909 0.232318181818182 1.22920454545455
Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
0 0 0 0 0
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0.00 0.00 0.00 0.05 0.20
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Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
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0 0 0 0 0
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0 0 0 0 0
0.5655 1.0835 12508.23 0.404 0.394
Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
0 0 0 0.0168 0.0056
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Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
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0 0 0 0 0
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1.17041035775 1017.39372854456 38393.2888359006 1.37375400013369 2.7389883326551
Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
0 0 0 0 0
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0 420 126 0 0
Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
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0.02 0 410 0.08 0.34
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Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
0.03 0.09 18331.26 0.07 0.04
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0 0 0 0 0
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Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
0.048 0.168 0 0.1368 0.1104
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Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
0.048 0.456 0 0.024 0.024
0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
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0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
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0 0 0 0.0052 0.0052
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2.03 424.14 47515.10 1.76 2.73
Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
0 0 0 0 0
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Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
0.0714 0.7623 1121.4 0.3906 0.2142
0.02 0 410 0.08 0.34
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Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
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0 0 0 0 0
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Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
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1.29 165 0.03 0.04 0.4
1.36 585.125 410.036 0.325 0.87
Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
0 0 0 0.0729 0.0162
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0.05 0.02 24.23 0.08 0.10
0.11 0.09 248.11 0.04 0.05
0.01 0.00 0.00 0.00 0.00
0.2847381158 0.204312878133103 19875.5991961971 0.330837770095074 0.25714727744166
2.63 588.64 41646.72 2.96 2.88
Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
0.0714 0.7623 1121.4 0.3906 0.2142
0.02 0 410 0.08 0.34
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0.03 0.02 163.04 0.07 0.43
0.22557119565 0.936382880434783 1776.70910326087 0.592033423913043 1.08511032608696
Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
0.14 1.29 165 0.03 0.04
0.02 0 410 0.08 0.34
0.03 0.10 241.50 0.16 0.10
0.19 1.392 816.5 0.266 0.479
Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
0.12 0.08 4423.50 0.05 0.50
0.048 0.456 0 0.024 0.024
0.20 0.40 3586.96 0.04 0.10
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0.03 0.09 18331.26 0.07 0.04
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Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
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Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
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Cobre mg Manganeso mg Vitamina A (UI) Vitamina B1 mg Vitamina B2 mg
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Niacina mg Acido pantotenico mgVitamina B6 mg Acido folico ug Vitamina B12 ug
0 0 0 0 0
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Niacina mg Acido pantotenico mgVitamina B6 mg Acido folico ug Vitamina B12 ug
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0 0 0 0 0
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0 0 0 0 0
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0 0 0 0 0
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37.43 7.33 37.89 570.94 23.65
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0 0 0 0 0
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7.00 0.00 0.00 0.00 0.00
0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
27.71 4.07 1.56 271.23 6.17
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Vitamina C mg
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Vitamina C mg
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Vitamina C mg
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Vitamina C mg
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0
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Vitamina C mg
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Vitamina C mg
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Vitamina C mg
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Vitamina C mg
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