Eclesiastés 1:16-18

Reina-Valera 1960
16 
Hablé yo en mi corazón, diciendo: He aquí yo me he engrandecido, y he crecido en
sabiduría sobre todos los que fueron antes de mí en Jerusalén; y mi corazón ha percibido
mucha sabiduría y ciencia.
17 
Y dediqué mi corazón a conocer la sabiduría, y también a entender las locuras y los
desvaríos; conocí que aun esto era aflicción de espíritu.
18 
Porque en la mucha sabiduría hay mucha molestia; y quien añade ciencia, añade dolor.

Primera Epístola del Apóstol San Pablo a

TIMOTEO

Capítulo 1

Salutación
1:1 Pablo, apóstol de Jesucristo por mandato de Dios nuestro Salvador, y del Señor
Jesucristo nuestra esperanza,
1:2 a Timoteo, verdadero hijo en la fe: Gracia, misericordia y paz, de Dios nuestro Padre y
de Cristo Jesús nuestro Señor.

Advertencia contra falsas doctrinas

1:3 Como te rogué que te quedases en Efeso, cuando fui a Macedonia, para que mandases a
algunos que no enseñen diferente doctrina,
1:4 ni presten atención a fábulas y genealogías interminables, que acarrean disputas más
bien que edificación de Dios que es por fe, así te encargo ahora
1:5 Pues el propósito de este mandamiento es el amor nacido de corazón limpio, y de buena
conciencia, y de fe no fingida
1:6 de las cuales cosas desviándose algunos, se apartaron a vana palabrería,
1:7 queriendo ser doctores de la ley, sin entender ni lo que hablan ni lo que afirman.
1:8 Pero sabemos que la ley es buena, si uno la usa legítimamente;
1:9 conociendo esto, que la ley no fue dada para el justo, sino para los transgresores y
desobedientes, para los impíos y pecadores, para los irreverentes y profanos, para los
parricidas y matricidas, para los homicidas,
1:10 para los fornicarios, para los sodomitas, para los secuestradores, para los mentirosos y
perjuros, y para cuanto se oponga a la sana doctrina,
1:11 según el glorioso evangelio del Dios bendito, que a mí me ha sido encomendado.

El ministerio de Pablo
1:12 Doy gracias al que me fortaleció, a Cristo Jesús nuestro Señor, porque me tuvo por
fiel, poniéndome en el ministerio,
1:13 habiendo yo sido antes blasfemo, perseguidor e injuriador; mas fui recibido a
misericordia porque lo hice por ignorancia, en incredulidad.
1:14 Pero la gracia de nuestro Señor fue más abundante con la fe y el amor que es en Cristo
Jesús.
1:15 Palabra fiel y digna de ser recibida por todos: que Cristo Jesús vino al mundo para
salvar a los pecadores, de los cuales yo soy el primero.
1:16 Pero por esto fui recibido a misericordia, para que Jesucristo mostrase en mí el
primero toda su clemencia, para ejemplo de los que habrían de creer en él para vida eterna
1:17 Por tanto, al Rey de los siglos, inmortal, invisible, al único y sabio Dios, sea honor y
gloria por los siglos de los siglos. Amén.
1:18 Este mandamiento, hijo Timoteo, te encargo, para que conforme a las profecías que se
hicieron antes en cuanto a ti, milites por ellas la buena milicia,
1:19 manteniendo la fe y buena conciencia, desechando la cual naufragaron en cuanto a la
fe algunos,
1:20 de los cuales son Himeneo y Alejandro, a quienes entregué a Satanás para que
aprendan a no blasfemar.

Capítulo 2

Instrucciones sobre la oración

2:1 Exhorto ante todo, a que se hagan rogativas, oraciones, peticiones y acciones de gracias,
por todos los hombres;
2:2 por los reyes y por todos los que están en eminencia, para que vivamos quieta y
reposadamente en toda piedad y honestidad.
2:3 Porque esto es bueno y agradable delante de Dios nuestro Salvador,
2:4 el cual quiere que todos los hombres sean salvos y vengan al conocimiento de la
verdad.
2:5 Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo
hombre,
2:6 el cual se dio a sí mismo en rescate por todos, de lo cual se dio testimonio a su debido
tiempo.
2:7 Para esto yo fui constituido predicador y apóstol (digo verdad en Cristo, no miento), y
maestro de los gentiles en fe y verdad.
2:8 Quiero, pues, que los hombres oren en todo lugar, levantando manos santas, sin ira ni
contienda.
2:9 Asimismo que las mujeres se atavíen de ropa decorosa, con pudor y modestia; no con
peinado ostentoso, ni oro, ni perlas, ni vestidos costosos,
2:10 sino con buenas obras, como corresponde a mujeres que profesan piedad.
2:11 La mujer aprenda en silencio, con toda sujeción.
2:12 Porque no permito a la mujer enseñar, ni ejercer dominio sobre el hombre, sino estar
en silencio.
2:13 Porque Adán fue formado primero, después Eva;
2:14 y Adán no fue engañado, sino que la mujer, siendo engañada, incurrió en transgresión.
2:15 Pero se salvará engendrando hijos, si permaneciere en fe, amor y santificación, con
modestia.

Capítulo 3

Requisitos de los obispos

3:1 Palabra fiel: Si alguno anhela obispado, buena obra desea.
3:2 Pero es necesario que el obispo sea irreprensible, marido de una sola mujer, sobrio,
prudente, decoroso, hospedador, apto para enseñar;
3:3 no dado al vino, no pendenciero, no codicioso de ganancias deshonestas, sino amable,
apacible, no avaro;
3:4 que gobierne bien su casa, que tenga a sus hijos en sujeción con toda honestidad
3:5 (pues el que no sabe gobernar su propia casa, ¿cómo cuidará de la iglesia de Dios?);
3:6 no un neófito, no sea que envaneciéndose caiga en la condenación del diablo.
3:7 También es necesario que tenga buen testimonio de los de afuera, para que no caiga en
descrédito y en lazo del diablo.

Requisitos de los diáconos

3:8 Los diáconos asimismo deben ser honestos, sin doblez, no dados a mucho vino, no
codiciosos de ganancias deshonestas;
3:9 que guarden el misterio de la fe con limpia conciencia.
3:10 Y éstos también sean sometidos a prueba primero, y entonces ejerzan el diaconado, si
son irreprensibles.
3:11 Las mujeres asimismo sean honestas, no calumniadoras, sino sobrias, fieles en todo.
3:12 Los diáconos sean maridos de una sola mujer, y que gobiernen bien sus hijos y sus
casas.
3:13 Porque los que ejerzan bien el diaconado, ganan para sí un grado honroso, y mucha
confianza en la fe que es en Cristo Jesús.

El misterio de la piedad
3:14 Esto te escribo, aunque tengo la esperanza de ir pronto a verte,
3:15 para que si tardo, sepas cómo debes conducirte en la casa de Dios, que es la iglesia del
Dios viviente, columna y baluarte de la verdad.
3:16 E indiscutiblemente, grande es el misterio de la piedad:
Dios fue manifestado en carne,
Justificado en el Espíritu,
Visto de los ángeles,
Predicado a los gentiles,
Creído en el mundo,
Recibido arriba en gloria.

Capítulo 4

Predicción de la apostasía
4:1 Pero el Espíritu dice claramente que en los postreros tiempos algunos apostatarán de la
fe, escuchando a espíritus engañadores y a doctrinas de demonios;
4:2 por la hipocresía de mentirosos que, teniendo cauterizada la conciencia,
4:3 prohibirán casarse, y mandarán abstenerse de alimentos que Dios creó para que con
acción de gracias participasen de ellos los creyentes y los que han conocido la verdad.
4:4 Porque todo lo que Dios creó es bueno, y nada es de desecharse, si se toma con acción
de gracias;
4:5 porque por la palabra de Dios y por la oración es santificado.

Un buen ministro de Jesucristo

4:6 Si esto enseñas a los hermanos, serás buen ministro de Jesucristo, nutrido con las
palabras de la fe y de la buena doctrina que has seguido.
4:7 Desecha las fábulas profanas y de viejas. Ejercítate para la piedad;
4:8 porque el ejercicio corporal para poco es provechoso, pero la piedad para todo
aprovecha, pues tiene promesa de esta vida presente, y de la venidera.
4:9 Palabra fiel es esta, y digna de ser recibida por todos.
4:10 que por esto mismo trabajamos y sufrimos oprobios, porque esperamos en el Dios
viviente, que es el Salvador de todos los hombres, mayormente de los que creen.
4:11 Esto manda y enseña.
4:12 Ninguno tenga en poco tu juventud, sino sé ejemplo de los creyentes en palabra,
conducta, amor, espíritu, fe y pureza
4:13 Entre tanto que voy, ocúpate en la lectura, la exhortación y la enseñanza.
4:14 No descuides el don que hay en ti, que te fue dado mediante profecía con la
imposición de las manos del presbiterio.
4:15 Ocúpate en estas cosas; permanece en ellas, para que tu aprovechamiento sea
manifiesto a todos.
4:16 Ten cuidado de ti mismo y de la doctrina; persiste en ello, pues haciendo esto, te
salvarás a ti mismo y a los que te oyeren.

Capítulo 5

Deberes hacia los demás

5:1 No reprendas al anciano, sino exhórtale como a padre; a los más jóvenes, como a
hermanos;
5:2 a las ancianas, como a madres; a las jovencitas, como a hermanas, con toda pureza.
5:3 Honra a las viudas que en verdad lo son.
5:4 Pero si alguna viuda tiene hijos, o nietos, aprendan éstos primero a ser piadosos para
con su propia familia, y a recompensar a sus padres; porque esto es lo bueno y agradable
delante de Dios.
5:5 Mas la que en verdad es viuda y ha quedado sola, espera en Dios, y es diligente en
súplicas y oraciones noche y día.
5:6 Pero la que se entrega a los placeres, viviendo está muerta.
5:7 Manda también estas cosas, para que sean irreprensibles;
5:8 porque si alguno no provee para los suyos, y mayormente para los de su casa, ha
negado la fe, y es peor que un incrédulo.
5:9 Sea puesta en la lista sólo la viuda no menor de sesenta años, que haya sido esposa de
un solo marido,
5:10 que tenga testimonio de buenas obras; si ha criado hijos; si ha practicado la
hospitalidad; si ha lavado los pies de los santos; si ha socorrido a los afligidos; si ha
practicado toda buena obra.
5:11 Pero viudas más jóvenes no admitas; porque cuando, impulsadas por sus deseos, se
rebelan contra Cristo, quieren casarse,
5:12 incurriendo así en condenación, por haber quebrantado su primera fe.
5:13 Y también aprenden a ser ociosas, andando de casa en casa; y no solamente ociosas,
sino también chismosas y entremetidas, hablando lo que no debieran.
5:14 Quiero, pues, que las viudas jóvenes se casen, críen hijos, gobiernen su casa; que no
den al adversario ninguna ocasión de maledicencia.
5:15 Porque ya algunas se han apartado en pos de Satanás.
5:16 Si algún creyente o alguna creyente tiene viudas, que las mantenga, y no sea gravada
la iglesia, a fin de que haya lo suficiente para las que en verdad son viudas.
5:17 Los ancianos que gobiernan bien, sean tenidos por dignos de doble honor,
mayormente los que trabajan en predicar y enseñar.
5:18 Pues la Escritura dice: No pondrás bozal al buey que trilla; y: Digno es el obrero de su
salario.
5:19 Contra un anciano no admitas acusación sino con dos o tres testigos.
5:20 A los que persisten en pecar, repréndelos delante de todos, para que los demás también
teman.
5:21 Te encarezco delante de Dios y del Señor Jesucristo, y de sus ángeles escogidos, que
guardes estas cosas sin prejuicios, no haciendo nada con parcialidad.
5:22 No impongas con ligereza las manos a ninguno, ni participes en pecados ajenos.
Consérvate puro.
5:23 Ya no bebas agua, sino usa de un poco de vino por causa de tu estómago y de tus
frecuentes enfermedades.
5:24 Los pecados de algunos hombres se hacen patentes antes que ellos vengan a juicio,
mas a otros se les descubren después.
5:25 Asimismo se hacen manifiestas las buenas obras; y las que son de otra manera, no
pueden permanecer ocultas.

Capítulo 6
6:1 Todos los que están bajo el yugo de esclavitud, tengan a sus amos por dignos de todo
honor, para que no sea blasfemado el nombre de Dios y la doctrina.
6:2 Y los que tienen amos creyentes, no los tengan en menos por ser hermanos, sino
sírvanles mejor, por cuanto son creyentes y amados los que se benefician de su buen
servicio. Esto enseña y exhorta.

Piedad y contentamiento
6:3 Si alguno enseña otra cosa, y no se conforma a las sanas palabras de nuestro Señor
Jesucristo, y a la doctrina que es conforme a la piedad,
6:4 está envanecido, nada sabe, y delira acerca de cuestiones y contiendas de palabras, de
las cuales nacen envidias, pleitos, blasfemias, malas sospechas,
6:5 disputas necias de hombres corruptos de entendimiento y privados de la verdad, que
toman la piedad como fuente de ganancia; apártate de los tales
6:6 Pero gran ganancia es la piedad acompañada de contentamiento;
6:7 porque nada hemos traído a este mundo, y sin duda nada podremos sacar.
6:8 Así que, teniendo sustento y abrigo, estemos contentos con esto.
6:9 Porque los que quieren enriquecerse caen en tentación y lazo, y en muchas codicias
necias y dañosas, que hunden a los hombres en destrucción y perdición;
6:10 porque raíz de todos los males es el amor al dinero, el cual codiciando algunos, se
extraviaron de la fe, y fueron traspasados de muchos dolores.

La buena batalla de la fe
6:11 Mas tú, oh hombre de Dios, huye de estas cosas, y sigue la justicia, la piedad, la fe, el
amor, la paciencia, la mansedumbre.
6:12 Pelea la buena batalla de la fe, echa mano de la vida eterna, a la cual asimismo fuiste
llamado, habiendo hecho la buena profesión delante de muchos testigos.
6:13 Te mando delante de Dios, que da vida a todas las cosas, y de Jesucristo, que dio
testimonio de la buena profesión delante de Poncio Pilato,
6:14 que guardes el mandamiento sin mácula ni reprensión, hasta la aparición de nuestro
Señor Jesucristo,
6:15 la cual a su tiempo mostrará el bienaventurado y solo Soberano, Rey de reyes, y Señor
de señores,
6:16 el único que tiene inmortalidad, que habita en luz inaccesible; a quien ninguno de los
hombres ha visto ni puede ver, al cual sea la honra y el imperio sempiterno. Amén.
6:17 A los ricos de este siglo manda que no sean altivos, ni pongan la esperanza en las
riquezas, las cuales son inciertas, sino en el Dios vivo, que nos da todas las cosas en
abundancia para que las disfrutemos.
6:18 Que hagan bien, que sean ricos en buenas obras, dadivosos, generosos;
6:19 atesorando para sí buen fundamento para lo por venir, que echen mano de la vida
eterna.

Encargo final de Pablo a Timoteo

6:20 Oh Timoteo, guarda lo que se te ha encomendado, evitando las profanas pláticas sobre
cosas vanas, y los argumentos de la falsamente llamada ciencia,
6:21 la cual profesando algunos, se desviaron de la fe. La gracia sea contigo.
Amén.

Vela blanca de la pureza, la inocencia y la sencillez.

La vela blanca atrae energía positiva y mucha paz interior y exterior. También purifica el
ambiente y te ayuda a tener mucha más concentración y energía mental. Es un tipo de color
que a través de la vela te dará mucha calma y sensación de bienestar.

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Ritual con vela blanca para purificar la energía de tu

hogar.
Enciende cuatro velas blancas en el centro de tu casa y coloca 4 cuarzos junto a ellas.
Cierra todo, incluyendo cortinas, persianas y ventanas. Deja encendidas las velas durante
dos horas y después abre puertas y ventanas dejando que las velas se apaguen solas.

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Vela roja del amor, la salud y la fortaleza física.

En el esoterismo, el color rojo es un color protector y repelente de las malas energías.
Además de ser utilizado en muchos rituales de amor para fomentar la pasión, también tiene
usos importantes como protección ante accidentes, ataques, lesiones e incluso durante una
cirugía.

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Ritual de amor con velas rojas para afianzar el

compromiso de tu pareja y se decida a dar el siguiente
paso.
En luna creciente durante la media noche, colócate de rodillas frente a una vela roja
encendida. Sostén con algún objeto que le pertenezca y acércalo al fuego solo para sentir el
calor. Piensa en tu ser amado, visualiza el futuro que quieres a su lado y pronuncia
mentalmente su nombre completo tres veces. Deja que la vela se consuma.

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Vela azul celeste de la tranquilidad, la serenidad y la

espiritualidad.
La vela azul apaga toda tensión en medio de un conflicto o de una crisis. Ayuda a que la
comunicación sea pacífica y por lo tanto libera de toda mala energía creada por una
discusión. Provoca que tu entorno sea muy sereno y que los problemas se soluciones con
calma.

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Ritual con vela azul celeste para conciliar con las

personas de tu entorno después de un conflicto.
Escribe sobre la vela los nombres de las personas con quienes quieres conciliar y escribe en
un papel el problema que quieres resolver, iniciando con la frase: Deseo…Después prende
la vela y quema el papel visualizando y sintiendo a través de la llama que todo está resuelto.

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Vela azul oscuro que representa la profundidad y lo
inalcanzable del firmamento.
Es una vela que invoca la protección divina con la intención de no perder la fuerza y la
voluntad interior. Ayuda a combatir la tristeza, el desánimo y la depresión. Te da la energía
necesaria para tener fe en lo que sientes que es inalcanzable y lo vuelve posible.

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Ritual con vela azul marina para alcanzar el amor que

crees tu amor imposible.
Limpia un ajo con aceite de alcanfor y escribe en un papel azul lo que deseas. Dobla el
papel frotándolo con un diente de ajo. Enciende dos velas azules y quema el papel en la
llama, al mismo tiempo que vas diciendo en voz muy baja tu deseo. Deja que las velas se
consuman.

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Vela amarilla del intelecto, el ímpetu y el brillo.

Si quieres tener claridad en tus pensamientos, recobrar tu vitalidad y tus ganas de vivir, la
vela amarilla siempre será la indicada. Si quieres aumentar tus ingresos económicos,
encontrar tu brillo y echar a andar tu creatividad, esta es la vela indicada.

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Ritual con vela amarilla para invocar la fuerza que te

ayude a conseguir un mejor trabajo o un aumento de
sueldo.
Si vas a tener una entrevista de trabajo, o a pedir un aumento de sueldo, pon dos velas
amarillas frente a un espejo. Ponte una gota de esencia de sándalo en tus muñecas y cuello.
Mírate al espejo y concéntrate en tu aumento, siéntelo y medita quince min.

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Vela dorada del poder, de la abundancia y prosperidad.

Es una vela que está regida por el sol, así que ya te imaginarás el poder que tiene. Esta vela
te abre caminos para aumentar tu poder personal y tus ingresos económicos. Además, en
combinación con las velas amarillas, te ayuda a superar todo tipo de prueba en la vida.

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Ritual con vela dorada para atraer la superación de una
prueba difícil en tu vida que requiere dinero.
Basta con que enciendas una vela dorada y te concentres en su color y en su llama.
Visualiza con todos tus sentidos, visual, táctil, auditivo y sensorial que todo está resuelto.
Medita tu visualización todos los días durante diez minutos hasta que la vela se consuma.

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Vela plateada que atrae la energía de la noche, de la luna

y de la intuición.
Es una vela que se utiliza para encontrar la madurez, dará mucha serenidad y profundidad a
tus pensamientos y te ayudará a eliminar todos los obstáculos que no te dejan avanzar.
Principalmente ahuyentará tus miedos y tus inseguridades.

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Ritual de luna llena para potenciar tu intuición y

desarrollar tu clarividencia.
Durante la luna llena enciende nueve velas plateadas y coloca alrededor incienso de
sándalo, un poco de aceite de tomillo y una piedra de luna. Medita sobre la apertura de tu
intuición y pide a la luna sabiduría y clarividencia. Deja que las velas se consuman.

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Vela rosa y su relación con la femineidad y las emociones.

Además de ayudarte a que tus emociones y sentimientos puedan fluir, en los rituales es de
gran ayuda para fortalecer el amor en tu relación de pareja. Tiene la capacidad de despertar
la ternura y la nobleza de las personas.

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Ritual con vela rosa para alejar toda intención de

infidelidad en tu relación y fortalecer el amor verdadero.
Trenza dos cordones (azul y amarillo) y que rodee dos avellanas. Espolvoréale pimienta y
pon la vela rosa encendida al centro del circulo y deja que la cera derretida llegue a los
cordones. Apaga la vela y entierra las avellanas en una maceta. Usa el cordón en la muñeca
izquierda durante cinco días y hazle un nudo nuevo cada día.

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Vela color marrón que está relacionada a la tierra y por

lo tanto a la estabilidad.
Ojo, no es recomendada para personas que tienen depresión porque la puede potenciar. Es
mejor que la utilicen personas de carácter y determinación. Su uso es para restaurar la
confianza en ti misma y recuperar tu sensación de solidez.

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Ritual con velas marrón para evitar el bullying y

fortalecer el carácter de nuestros hijos.
Escribe en un papel el nombre completo de tu hijo y ponlo debajo de una vela marrón y que
permanezca encendida desde que amanece hasta el mediodía. Que tu hijo observe la llama
de la vela durante 4 minutos y que la apague con sus dedos a la vez que agradece la
fortaleza de la luz.

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Vela morada o lila asociado a la transformación y el

desarrollo de tu potencial.
Te liberará de las ataduras psicológicas que has creado en tu vida, y favorecerá una
conexión muy intensa con tu mente y con tu espíritu. Renovará toda tu energía y te dará la
sensación de poder que necesitas para derribar barreras.

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Ritual de velas moradas para la transmutación de la

energía y limpieza del karma.
Llena tu tina de baño con agua, un vaso de vinagre y un puño de sal marina. Coloca una
vela violeta y medita mientras estás en la bañera. Siente como el agua limpia tu aura y tu
energía, percibe la renovación y la eliminación de las impurezas energéticas. No te seques
con toalla.

velasritualesenergiaatraer dineroamor
Te recomendamos

SECRETOS DEL CUERPO HUMANO

Esta pajina te explicara que la mente lo es todo, Y que no todo lo que vemos es lo que se
supone que es... sin emargo la realidad es algo fictisio pero realista al mismo tiempo al
poder coprender la separasionb del humano...? (MENTE , CUERPO , ESPIRITU)...

Los 7 Chakras
LOS CHAKRAS

Chakra es una palabra que viene del sánscrito, antigua lengua habladapor los pueblos indios
de asia y utilizada además para redactar los textos más antiguos de su literatura, los Vedas.
Chakra significa rueda, círculo, y designa el disco solar, atributo del dios hinduista Vishnu.
Según el yoga, en el ser humano existen 74 puntos vitales o chakras situados entre el
cuerpo etéreo y la envoltura carnal, cuyo objetivo es activar para alcanzar ciertos poderes
físicos, la felicidad y finalmente llegar a despertar la conciencia. Así estarían unidos a los
diversos cuerpos (mental, emocional, etérico, ...) a través de una serie de canales
denominados nadis, una especie de carreteras o autopistas.
La función principal de los chakras es absorver la energía universal, metabolizarla
alimentando los distintos cuerpos del ser humano para finalmente irradiar energía hacia el
exterior. Pero dentro de este conjunto existen 7 chakras básicos o principales que se
distribuyen desde la parte más baja de la columna vertebral donde se encontraría la
kundalinî (energía enroscada en forma de serpiente, que se debe despertar) hasta la parte
más alta de la cabeza (donde si está desarrollada, aparecería lo que denominamos halo). La
energía discurriría por ellos con movimientos ascendentes y descendentes, a la vez que
formaría una especie de espiral, girando como una rueda. De estos siete chakras el inferior
y el superior son simples, mientras que los cinco restantes son compuestos por una parte
anterior (ej. entrecejo) y su correspondiente posterior (coronilla).
Los chakras están representados en forma de una flor de loto para darla significación de su
función. Así se diferenciarán en el número depétalos de los que dispongan. Pero a su vez
también existen otras significaciones relacionadas con ellos como notas musicales,
mantrams, yantras (símbolos condensados del cosmos, utilizados parala meditación),
colores, dibujos, elementos, letras, ... y cual es su función sobre el hombre.
Aquí nos disponemos a describir cada uno de los chakras y dar algunas de sus
significaciones y características más utilizadas, así como algunas enfermedades que
pudieran tener como causa el mál desarrollo de cada chakra. En el gráfico que te
proponemos podrás ir viendo con más claridad estos siete puntos vitales.

ABRIENDO TUS CHAKRAS

Sería fantástico poder mantener abiertos nuestros chakras todo el tiempo pues viviríamos en
un perfecto equilibrio físico y espiritual, pero lamentablemente nuestra actividad diaria, los
contratiempos, nuestra educación, nuestros problemas, etc. provocan que nuestros puntos
vitales se ensucien, o taponen o se cierren provocándonos diversos malestares tanto físicos
como emocionales. Es importante que le vuelvas a echar un vistazo a la descripción que te
hemos dadosobre los 7 chakras principales que son los que vamos a trabajar, para que te
hagas una idea de dónde necesitas sobre todo una limpieza, o si simplemente deseas ir
abriéndolos todos poco a poco, para que tengas consciencia de lo que estás haciendo. En la
lección de los chakras aparece además la localización de los mismos, así que aquí ya no
volveremos a tocar el tema, dando por supuesto que sabes perfectamente a qué lugar nos
referimos.
Los chakras pueden abrirse con diversas técnicas, terapias y también un poco de
imaginación por tu parte, porque nadie mejor que tu para saber qué es lo que más te
conviene. De modo que aquí vamos a comentarte algunos métodos para limpiar o abrir cada
uno de nuestro chakra y de ti dependerá lo que desees hacer.

1º MÛLÂDHÂRA - CHAKRA

Yantra: Loto amarillo de cuatro pétalos, con un triángulo rojo invertido dentro de cuadrado

Posición: Base de la columna vertebral

Color: Rojo

Elemento: Tierra

Sentido: Tacto

Gemas: Amatista, aguamarina, coral, diamante, agata fuego, jade yrubí

Órganos físicos asociados: Glándulas suprarrenales, columnavertebral, riñones, vejiga, y

parte final del intestino
Nota musical: Do

Mantra: Lam

Se considera el centro de las energías psíquicas y pulsionales y es el chakra de la base o la

raíz, por lo que está vinculado a nuestra existencia terrenal en el plano físico. Es el que
activa nuestra conexión con la tierra y todo lo material. En él reside la kundalinî, la energía
principal que el yogui debe despertar y dominar para vencer su apego a la vida terrestre y
su miedo instintivo a morir.
Si está abierto nos dota de nuestros deseos de vivir, viviendo condeterminación y
constancia, así como que nos dotará de una granfuerza física.
Si está cerrado o con un mal funcionamiento determinará el abatimiento físico y moral, y
por extensión la falta de ganas de seguir viviendo. Así como puede ser causa directa de
posibles problemas físicos como el aborto natural, alcoholismo, anemia, ciática, cólicos
renales, diarrea, esterilidad, hemorroides, e impotencia.
a) A través de Reiki: una de las técnicas más utilizadas es el Reiki, y aunque más adelante
profundizaremos en el tema para que vayas practicando puedes empezar por lo siguiente.
Primero te pones las manos en el corazón con los dedos juntos, mientras se recargan de
energía, tras unos breves minutos, o cuando sientas que ya están cargadas, dirige las palmas
de forma vertical como si las orientaras a la pared que tienes en frente. Después de unos
segundos, sitúa tusmanos en la parte de tu cuerpo donde se sitúa tu primer chakra, que
coincide con nuestros órganos genitales. Estate así hasta que sientas que debes retirar las
manos. Practícalo como máximo una vez al día. Recuerda que cuando halas terminado de
utilizar el reiki debes frotarte las manos para quitártelo.
b) A través de Mantrams: otra técnica muy utilizada es la de los mantram. También en este
sentido iremos profundizando en estas semanas pero aunque todavía no sepas muy bien lo
que son puedes intentar lo siguiente. En la posición del loto o similar, respiramos
profundamente tres veces. Después de procurar estar relajados emitiremos el sonido
"laaaaaaammmmmm" que saldrá de nuestro interior como un Do de la escala musical. De
todas formas si sientes que no tiene porque ser como un Do, realízalo en el tono que te
salga del cuerpo.
c) A través del Yoga y la respiración: a los amantes del ejercicio físico, el Yoga del cual
también hablaremos más adelante, propone diversas posturas para los chakras. Para el
primero puede hacerse lo siguiente. Nos sentaremos en el suelo con una pierna extendida y
la otra flexionada de modo que nuestro talón toque nuestra pelvis. Después llevaremos con
cuidado nuestro torso hacia adelante agarrándonos la pierna extendida. Estaremos durante
uno o dos minutos y después cambiaremos de pierna para realizar exactamente lo mismo.
Otro ejercicio en este sentido se ejecutaría de la siguiente manera. Siéntate en el suelo y
dobla ambas piernas hasta que se toquen las plantas de los pies. Luego dobla tu torso hacia
ellas y agarra los pies con las dos manos. Respira tranquilamente y aguanta hasta donde
puedas y el tiempo que puedas.
d) A través de la música y el baile: para los que disfrutan con la música ésta puede ser una
herramienta muy poderosa. En este caso para el primer chakra necesitaremos una música
primitiva, estimulante. Por ejemplo el sonido de los tambores, o aquello que nos lleve
incluso a realizar una especie de baile indígena. El movimiento pélvico también es muy
bueno.
c) A través de las piedras y gemas o el color o los aromas: también puedes utilizar alguna
de estas tres técnicas que últimamente están bastante en auge y de las que también
tendremos el gusto de hablar. Respecto a las piedras o gemas es recomendable utilizar un
Cuarzo Ahumado, de modo que lo situaremos de vez en cuando en el lugar correspondiente
a nuestro primer chakra. Respecto a la cromoterapia se trata de que te hagas por ejemplo
unas hojas de los colores que ayudan a tus chakras y las mires durante un tiempo. En el
caso del primero se correspondería con el Rojo brillante, no sangre. Ejemplo. Y si lo que
prefieres es utilizar los aromas entonces respira profundamente el olor del cedro, para
aumentar tu conexión con la tierra.

2º SVÂDISHTÂNA - CHAKRA

Yantra: Loto blanco de seis pétalos con media luna horizontal dentro de un círculo

Posición: A la altura de las vértebras sacras

Color: Naranja

Elemento: Agua

Sentido: GustoGemas: Citrino, diamante, jade, opalo, perla, cuarzo claro, turmalinaverde

Órganos físicos asociados: Gónadas, órganos reproductores y nerviociático

Nota musical: Re

Mantra: Svam

Se trata del chakra ligado al sistema reproductivo.

Si está abierto denotará un sano comportamiento sexual. Pero también estará en relación
con nuestra búsqueda del placer material a nivel creativo como en el arte, la emotividad, ...
A su vez también es muy importante en su significación de poderes psíquicos, intuiciones y
dominio total de los sentidos.
Si está cerrado o con un mal uso da a lugar a todas las fantasías y temores negativos de la
sexualidad e incluso de los placeres de la vida. Y a nivel físico puede ser causa directa de la
anorexia, problemas en el bazo, ciática, cólicos renales, diarrea, dolores lumbares,
esterilidad, frigidez, gota, hernias, importencia, obesidad, calambres, quemaduras, quistes
ováricos, retención hidrica, tiroides, y vómitos.
a) A través de Reiki: la técnica es la misma que para el anterior, sólo que ahora te aplicarás
las manos durante el tiempo que sientas adecuado en el lugar donde se situa el segundo
chakra, debajo del ombligo. Recuerda no separar los dedos y poner una mano al lado de la
otra.b) A través de Mantrams: si sigues interesado en utilizar los mantrams, el ejercicio es
el mismo, pero esta vez el sonido que emitirás es "sssvvvaaaaaammmmm". El tono
tradicional correspondería con la nota musical Re, pero recuerda que puedes hacerlo como
te pida tu cuerpo.
c) A través del Yoga y la respiración: así para los que prefieren el ejercicio físico podemos
utilizar dos posiciones. La primera es la del gato, y se trata de estando de pie o a cuatro
patas, tomemos aire profundamente a la vez que nos encorvamos. Después exhalaremos
lentamente levantando el torso y la cabeza hasta estirarnos.
d) A través de la música y el baile: si sigues interesado en la musicoterapia entonces para
este segundo chakra deberás utilizar la músia y sonidos del agua en cualquiera de sus
formas, ríos, cataratas, chapoteo, ...Y si deseas moverte los movimientos pélvicos como las
ondas del agua serían fantásticos.
c) A través de las piedras y gemas o el color o los aromas: si te interesa mejor la utilización
de las gemas una de ellas puede ser el coral. Situándolo en el lugar donde se encuentra tu
segundo chakra durante el tiempo que desees. Respecto al color lo mejor es que te hicieras
una hojita de color naranja y la miras durante un ratito. Ejemplo. Con respecto a la
aromaterapia, oler durante un ratito sándalo es fabuloso, recuerda que también lo puedes
adquirir en forma de incienso.

3º MANIPÛRA - CHAKRA

Yantra: Loto rojo de diez pétalos con un triángulo rojo invertido dentro de un círculo

Poscición: Plexoclíaco-cúpula del diafragma

Color: Amarillo

Elemento: Fuego

Sentido: Vista

Gemas: Aguamarina, citrino, diamante, esmeralda, jade, perla, yturquesa

Órganos físicos asociados: Páncrteas, hígado, vejigade la hiel, bazo, estómago, duodeno,
cólon, e intestino delgado

Nota musical: Mi

Mantra: Ram

Este chakra permite liberarse del dolor y de la enfermedad. Está relacionado con la mente
racional, la voluntad, el poder, y la autocuración. Juega un papel muy importante en las
relaciones interpersonales. Es por lo tanto, el chakra que más se relaciona con nuestro ego.
La diferencia de este chakra con otros es la consistencia y uniformidad de la energía
[Link] está abierto, las carácterísticas anteriores estarán equilibradas y sin problemas.
Si está cerrado resaltaría de ello un sentimiento de inferioridad, confusión e inseguridad.
Además también puede hacer que aumenten los deseos de posesión, poder, ... perdiéndo el
respeto por los demás. A nivel físico pudiera ser causa de anemia, anorexia, ansia,
arteriosclerosis, artritis, bulimia, dolor de cabeza, cáncer, calambres, cólicos biliares,
diabetes, esterilidad, gastritis, gota, hernias, hígado, osteoporosis, retención hídrica,
reumatismos crónicos, úlcera duodenal, y vómito.
a) A través de Reiki: la técnica es la misma que para los ateriores, sólo que ahora te
aplicarás las manos durante el tiempo que sientas adecuado en el lugar donde se situa el
tercer chakra, encima del ombligo. Recuerda no separar los dedos y poner una mano al lado
de la otra. Y sacudírtelas cuando hayas terminado.
b) A través de Mantrams: si sigues interesado en utilizar los mantrams, el ejercicio es el
mismo, pero esta vez el sonido que emitirás es "rrraaaaaammmm" (la "r" es suave). El tono
tradicional correspondería con la nota musical Mi, pero recuerda que puedes hacerlo como
te pida tu cuerpo.
c) A través del Yoga y la respiración: así para los que prefieren el ejercicio físico podemos
utilizar otras dos posiciones. Primero nos sentaremos sobre nuestros talones con las manos
en las rodillas. Echaremos el cuerpo hacia adelante con los brazos extendidos y extendiendo
bien la espalda respiraremos profundamente. Una vez tomado el aire lo exhalaremos
mientras vamos subiendo e incorporándonos hasta estar con la espalda encorvada.
d) A través de la música y el baile: respecto a la música para el tercer chakra, se aconseja
toda la relacionada con la música orquestal, especialmente la relacionada con instrumentos
de cuerda como "Las cuatro estaciones" de Vivaldi. Si te apetece moverte encoge y
expande el estómago.
c) A través de las piedras y gemas o el color o los aromas: en gemoterapia para el tercer
chakra es bueno utilizar la esmeralda de la manera que se te indica en los otros chakras pero
adecuada a la posición del tercero. Respecto a la cromoterapia lo ideal sería observar
durante un ratito una hojita de color amarillo claro. Ejemplo. Para aromaterapia utiliza el
limón.

4º ANÂHATA - CHAKRAY
Yantra: Loto gris de doce pétalos. Dos triángulos formando estrella seis puntas dentro de
círculo

Posición: En la región del corazón entre los dos pezones

Color: Verde y Rosa

Elemento: Aire

Sentido: Olfato

Gemas: Jade, malaquita, rubí, turmalina verde, y turmalina rosa

Órganos físicos asociados: Timo, corazón, bronquios y aparatorespiratorio, y nervio vago

Nota musical: Fa

Mantra: Iam (iam)

En este chakra es el del amor universal.

Si está abierto, en él se desarrolla la capacidad de amar al completo, sin condiciones, sin

esperar nada a cambio. Es también el que desarrolla el sentido de la armonía y la belleza.
Por otro lado representa la voluntad de nuestro yo con relación al mundo exterior, unida a
la voluntad divina, por lo que también se le llama la puerta del alma. A su vez es el chakra
por el que pasa toda la energía que le damos a los demás, así que sólo si está abierto
podremos dar energía "curativa". Es la puerta al cuerpo astral y regula la calidad y las
interacciones de alegría, dolor, temor e ira.
Si se encuentra cerrado no somos capaces de amar al completo, ni de preocuparnos por
nuestro prójimo, asi como no fluirá energía equilibrada a nuestros cuerpos sutilies. A nivel
físico pudiera desencadenar en alcoholismo, falta de amor propio, angina de garganta,
angina de pecho, anorexia, ansia, arterioesclerosis, artritis, asma, bronquitis, bulimia,
cáncer, problemas de circulación, cólicos biliares, problemas de corazón, diabetes, dolores
lumbares, epilepsia, escleriosis múltiple, gota, halitosis, impotencia, inflamaciones en
general, leucemia, otitis, pulmones, rehumatismos crónicos, sinusitis, y tos.
a) A través de Reiki: la técnica es la misma que para los ateriores, sólo que ahora te
aplicarás las manos durante el tiempo que sientas adecuado en el lugar donde se situa el
cuarto chakra, en la zona del corazón. Recuerda no separar los dedos y poner una mano al
lado de la otra. Y sacudírtelas cuando hayas terminado
b) A través de Mantrams: si sigues interesado en utilizar los mantrams, el ejercicio es el
mismo, pero esta vez el sonido que emitirás es "iiiaaaaammmm". El tono tradicional
correspondería con la nota musical Fa, pero recuerda que puedes hacerlo como te pida tu
cuerpo.
c) A través del Yoga y la respiración: otras dos posiciones si quieres practicarlas para abrir
tu cuarto chakra. La primera es muy sencillita, siéntate como buda o similar, cruza tus
brazos y situa tus manos debajo de tus axilas. Después respira profundamente y mantente
así durante unos minutos.
d) A través de la música y el baile: respecto a la música para el cuarto chakra, puedes
utilizar cualquier música que te llegue al corazón, como la sagrada, de la nueva era, clásica,
... Cualquier movimiento de apertura corporal será fantástico.
c) A través de las piedras y gemas o el color o los aromas: en gemoterapia para el cuarto
chakra es bueno utilizar el cuarzo rosa de la manera que se te indica en los otros chakras
pero adecuada a la posición del cuarto. Respecto a la cromoterapia lo ideal sería observar
durante un ratito una hojita de color verde o rosa. Ejemplo. Ejemplo. Si prefieres utilizar la
aromaterapia la menta es fabulosa.

5º VISHUDDHA - CHAKRAY
Yantra: Loto blanco-dorado de dieciséis pétalos con un círculo blancodentro de un
triángulo invertido

Posición: Garganta-cervical

Color: Azul
Elemento: Éter

Sentido: Gusto, Oído y Olfato

Gemas: Aguamarina, citrino,lapislázuli, y turquesa

Órganos físicos asociados: Tiroides yparatiroides, garganta, amígdalas, laringe, cuerdas

vocales, esófago,y bronquios

Nota musical: Sol

Mantra: Ham

Es el chakra de la comunicación del sonido y de la vibración.

Si está abierto nos dota de nuestra capacidad de recibir y asimilar. Este centro es
responsable del rejuvenecimiento y la longevidad; el yogui que lo domine alcanza la
inmortalidad pues a partir de ese momento vive fuera del tiempo, más allá del pasado,
presente y futuro los cuales domina. Con este chakra abierto comprendemos cuales son
nuestro anhelos materiales y espirituales, así como entendemos que somos los responsables
directos de cuanto recebimos y asimilamos, por lo tanto es sinónimo de integridad. El Yo
Soy emerge y puede actuar en cualquier situación.
Si está cerrado aparece el temor a que lo que podamos recibir de los demás sea negativo
convirtiéndonos es seres potencialemnte agresivos, adoptando una actitud de autodefensa
hacia todo. A nivel físico puede desencadenar problemas en alergias, angina de pecho,
artritis, asma, bulimia, cáncer, dientes, dolores lumbares, dolor de garganta, halitosis,
laringitis, osteoporosis, y problemas en la piel.
a) A través de Reiki: la técnica es la misma que para los ateriores, sólo que ahora te
aplicarás las manos durante el tiempo que sientas adecuado en el lugar donde se situa el
quinto chakra, en la zona de la garganta. Recuerda no separar los dedos, aquí no temas
montar una mano sobre la otra.
b) A través de Mantrams: si sigues interesado en utilizar los mantrams, el ejercicio es el
mismo, pero esta vez el sonido que emitirás es "hhhaaaaammmm" (la "h" suave, como si
exhaláramos). El tono tradicional correspondería con la nota musical Sol, pero recuerda que
puedes hacerlo como te pida tu cuerpo.
c) A través del Yoga y la respiración: el ejercicio ideal es el siguiente. Te acusta boca arriba
y vas respirando poco a pocomientras giras la cabeza con ciudad de un lado a otro. Tomas
aire donde esté el cuello girado y lo sueltas en el recorrido hacia el otro lado.
d) A través de la música y el baile: la música de la nueva era es ideal para el quinto chakra.
Son fundamentales los sonidos agudos. Así como los movimientos ligeros y fluidos del
cuello.
c) A través de las piedras y gemas o el color o los aromas: en gemoterapia para el quinto
chakra es bueno utilizar la turquesa de la manera que se te indica en los otros chakras pero
adecuada a la posición del quinto. Respecto a la cromoterapia lo ideal sería observar
durante un ratito una hojita de color azul celeste. Ejemplo. Si prefieres utilizar la
aromaterapia usa el azhar.
6º AJNÂ - CHAKRAY
Yantra: Loto de "color de luna" con dos pétalos con un triángulo alrevés, en cuyo interior
se refleja el símbolo de Om

Posición: En la frente, entre las cejas - nuca

Color: Añil, viola

Elemento: Luz

Sentido: Vista

Gemas: Amatista, esmeralda, jade , opalo rubí, y zafiro

Órganos físicos asociados: Glándulas hipófisis y pituitaria, parteinferior del cerebro, ojo
izquierdo, orejas, y nariz

Nota musical: La

Mantra: Om

Aunque se representa con dos pétalos, realmente posee dos grupos de 48 (96). Se le
denomina comúnmente como el "tercer ojo".
Su despertar otorga la evolución espiritual y el dominio del espíritu sobre la materia.
Percepción, conocimiento y mando son sus prerrogativas. Por lo tanto nos permite entrar en
el mundo de lo no material, de lo aparentemente invisible para dotarnos de conocimiento,
es decir de una conciencia profunda de lo que nos rodea. También está asociado a la
asimilación de conceptos intelectuales y la facultad de ponerlos en práctica.
Si está cerrado seguiremos ideas y conceptos equivocados, con consecuencias negativas
para nosotros y nuestros semejantes. Además su desequilibrio hace que el ser sea ilógico,
demasiado intelectual, y distraído. A nivel físico puede desencadenar problemas como
alergias, anemia, dolor de cabeza, cataratas, infecciones, leucemia, miopía, neuralgia,
quistes, sinusitis, y vértigo.
a) A través de Reiki: la técnica es la misma que para los ateriores, sólo que ahora te
aplicarás las manos durante el tiempo que sientas adecuado en el lugar donde se situa el
sexto chakra, en la zona de la frente, en el entrecejo. Recuerda no separar los dedos, junta
las manos pero sin montarlas.
b) A través de Mantrams: si sigues interesado en utilizar los mantrams, el ejercicio es el
mismo, pero esta vez el sonido que emitirás es "aaauuuummmm". El tono tradicional
correspondería con la nota musical La, pero recuerda que puedes hacerlo como te pida tu
cuerpo.
c) A través del Yoga y la respiración: el ejercicio ideal es el siguiente. Sentado en la
posición de buda o similar échate un poquito hacia atrás y apoya tus manos de modo que
quedes un poco inclinado. Inclina la cabeza hacia atrás y respira tranquilamente durante un
ratito.
d) A través de la música y el baile: la música de Bach o de Mozart son las más adecuadas
para abrir el Tercer ojo.
c) A través de las piedras y gemas o el color o los aromas: en gemoterapia para el sexto
chakra es bueno utilizar la amatista de lamanera que se te indica en los otros chakras pero
adecuada a la posición del sexto. Respecto a la cromoterapia lo ideal sería observar durante
un ratito una hojita de color azul índigo o azul [Link]. Si prefieres utilizar la
aromaterapia usa el jazmin.

7º SAHASRÂRA - CHAKRAY
Yantra: Flor de loto "color de diamante" con mil pétalos en el que seinscribe una rueda con
mil radios

Posición: En la parte más alta de la cabeza, donde está la fontanela

Color: Blanco y Oro

Elemento: Pensamiento

Sentido: Todos los sentidos

Gemas: Amatista, diamante, malaquita, cuarzo claro, y turmalinaverde

Órganos físicos asociados: Glándulas epífisis, pituitaria y pineal, parte superior del cerebro
y ojo derecho

Nota musical: Si

Mantra: M

Es el chakra que nos relaciona con nuestra parte más espiritual, con nuestro ser completo
(Yo soy) y con la realidad cósmica.
Llegar a la apertura y a la plena conciencia de este chakra conduce a la perfección del ser,
pero únicamente si se llega a esta por medio de la apertura y la conciencia del resto de los
chakras. El séptimo es la luz del conocimiento y conciencia, es la visión global del
universo, y amor y compasión infinitos. Y en algunos casos de desarrollo máximo se puede
ver como un halo dorado.
Si está cerrado como consecuencia obtendremos la cerrazón y no comprensión de la parte
espiritual teniendo una visión de la vida totalmente materialista. A nivel físico puede estar
en relación con problemas de dolores de cabeza, cataratas, epilepsia, fiebre alta, y miopía.
a) A través de Reiki: la técnica es la misma que para los ateriores, sólo que ahora te
aplicarás las manos durante el tiempo que sientasadecuado en el lugar donde se situa el
séptimo chakra, en la zona superior de la cabeza. Recuerda no separar los dedos, junta las
manos pero sin montarlas. Puedes utilizar la técnica reiki para abrir todos los chakras a la
vez, poniendo tus manos en cada una de las 7 posiciones de tu cuerpo, manteniéndolas en
cada una de ellas el tiempo que consideres necesario. Recuerda siempre que termines que
debes frotarte las manos para deshacerte del reiki.
b) A través de Mantrams: si sigues interesado en utilizar los mantrams, el ejercicio es el
mismo, pero esta vez el sonido que emitirás es "mmmmmmmm". El tono tradicional
correspondería con la nota musical Si, pero recuerda que puedes hacerlo como te pida tu
cuerpo.
c) A través del Yoga y la respiración: para el séptimo chakra símplemente túmbate boca
arriba en el suelo y déjate totalmente relajado. Se consciente de tu respiración y comienza a
prestar tu atención a tu cuerpo comenzando por los pies y hasta la cabeza.
d) A través de la música y el baile: utiliza toda aquella música que te sirva para aquietar la
mente y tomar consciencia de ti mismo.
c) A través de las piedras y gemas o el color o los aromas: en gemoterapia para el séptimo
chakra lo mejor es utilizar el diamante o la amatista de la manera que se te indica en los
otros chakras pero adecuada a la posición del séptimo. Respecto a la cromoterapia lo ideal
sería observar durante un ratito una hojita de color violeta o dorado. Ejemplo. Ejemplo. Si
prefieres utilizar la aromaterapia usa el loto o la canela KUNDALINI
La Kundalinî o el poder de la serpiente, es una concentración de energías divinas y
primordiales cuyo despertar es la raíz y corazón del Yoga. Antes de que la interpretación de
la Biblia dotara a la serpiente de calificativos maléficos, en la antigüedad se veía en ella
encarnadas a la fuerzas vitales y originales siniestras que podían ser creadoras y/o
destructoras. Pero sólo el hinduísmo entiende que su despertar produce un éxtasis o estado
de conciencia superior.

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Ahora que ya conocemos los chakras entenderemos mejor el significado de la Kundalinî.

Así pues la serpiente tiene su base en el primer chakra (Mûlâdhâra) enrollada tres veces y
media, cinco u ocho veces alrededor de él. Y allí se encuentra dormida normalmente de
modo que tras obtener la apertura de los chakras puede ser despertada con técnicas de
hatha-yoga, agrupadas bajo el nombre de Kundalinî-yoga. La finalidad del yoga Kundalinî
es por tanto despertar a la serpiente y desenroscarla dirigiéndola hasta el séptimo chakra
para unir cuerpo y espíritu en un intento de integrar los dos principios normalmente
opuestos de sexualidad y espiritualidad, fusionando sus energías dentro de un cuerpo
humano individual. Así en términos tántricos estos principios serían shiva (el principio
masculino) y shakti (el prinicipio femenino).
La principal técnica para despertar a la serpiente está basada en el Prana, fuente de toda
energía, vitalidad y poder que existe en forma de fluido en la atmósfera y que está presente
en todo ser vivo. Y la técnica concreta utiliza el prânâyâma que es la técnica que permite
dominar y dirigir la respiración hacia los puntos vitales del cuerpo. Para realizar un
prânâyâma correcto existen cuatro requisitos. El primero es un lugar adecuado,
preferiblemente fresco y tranquilo. El segundo es el momento adecuado, idealmente las
horas que preceden al alba. El tercero es una dieta específica así como una posición
adecuada donde el cuerpo ha de estar sentado y erguido con las manos sobre las rodillas y
los ojos cerrados. Y el cuarto es que los canales de energía (nadis) por los cuales la
respiración se introduce y se expulsa estén puros mediante unos procesos denominados
shodana.
El Prana por lo tanto circula a través de estos canales situados por todo nuestro cuerpo
astral denominados nadis. Para el recorrido de la Kundalinî nos interesan tres nadis
fundamentales. El sushummâ que corresponde al trayecto de la médula espinal en la
columna vertebral. Y el idâ y pingalâ que se enroscan entorno al primero como las dos
culebras del Caduceo de Mercurio. De modo que tras adoptar una posición especial y
detener la mente concentrándose en un punto entre las cejas, y controlando el equilibrio
entre los canales de respiración idâ y pingalâ se crea un calor interior que despierta la
Kundalinî. Así es dirigida hacia arriba y a medida que sus anillos se despliegan se van
abriendo unas "puertas" para permitir el acceso al canal central (sushummâ). En ese
momento el resto del cuerpo debe entonces desvitalizarse desviando el prana de los dos
canales hacia el sushummâ. Cuando por fín la serpiente se alza se abren todos los chakras y
una llama desciende para unirse a la serpiente que se eleva hacia el Sahasrâra chakra hasta
ser absorvida por él. En ese momento nuestra conciencia individual se une a la conciencia
universal y penetra en un estado de bienaventuranza y liberación final.
Pero la tendencia general del mortal que logra despertar a la serpiente es que la Kundalini
no permanezca mucho tiempo en este último chakra volviendo otra vez por el sushummâ
hacia el primer chakra para enroscarse de nuevo y volver al estado de ensueño. Sólo el
verdadero iluminado es capaz de despertarla cuando quiera y cuantas veces quiera, y hay
que decir que muy pocos yoguis logran grandes resultados, pues muchos se pasan toda su
vida intentando conseguir al menos un instante de la Kundalinî despierta.
La práctica concreta y explícita de la Kundalinî no se enseña así como así, son prácticas
que se transmiten a alumnos adelantados y sólo debe practicarse bajo la dirección de un
yogui experto, pues se considera que así como la serpiente puede resultar enormemente
gratificante también es un arma poderosa y peligrosa si no se utiliza o practica del modo
adecuado.