PROGRAMA ANALÍTICO DE LA ASIGNATURA: CLUB DEPORTIVO- BAILOTERAPÍA Y EJERCICIOS FFUNCIONALES.
1. CARACTERIZACIÓN DE LA ASIGNATURA
Facultad: Ciencias de la Educación.
Carrera: Pedagogía de la Actividad Física y el Deporte
PROGRAMA Clubes Deportivos como actividad complementaria de la formación
profesional
Periodo académico: Cuarto
Unidad de Organización Curricular: Básica
Campo de formación Fundamentos teóricos – prácticos
Distribución del tiempo: Componente de Prácticas de Total de horas
docencia aplicación y
experimentación de
los aprendizajes
42 6 48
Sumilla de la asignatura: Esta asignatura está orientada al desarrollo de ejercicios llevados al
baile, lo que nos permite relajarse, compartir, disfrutar de la música,
(máximo 100 palabras)
ejercitarse y liberarse del estrés y la ansiedad. La baíloterapia es un
dialogo entre la música y el cuerpo que favorece la estabilidad
emocional y eleva la producción de endorfinas. Esta actividades
permite a los futuros profesionales mejoren su calidad de vida y
concienticen sobre la importancia de regular sus prácticas físicas en su
vida cotidiana para él, su familia y comunidad.
Equipo elaborador: Lic. Carlos Nieto Chillogallo
Lic. José Rivera Anchundia, Mg.
Lic. Jimmy Caicedo Coello Mg.
Lic. Eugenio Zambrano Mg.
Licda. Ángela Manzaba Mg.
Lic. Jorge Isacio Cedeñ[Link].
Lic. Telmo Johnny Hidalgo Barreto Mg.
Lic. Ximena Baldeon Z. Mg.
2. OBJETIVOS
Objetivo
Objetivo del club deportivo Objetivo de la asignatura
vinculado
Al conocimiento y Fomentar la actividad física y mental por medio Desarrollar capacidades
los saberes de la práctica de la baíloterapia con un sentido condicionales, coordinativas y
social, el cual ayude a las personas, a crecer en el técnicas de las diferentes prácticas de
aspecto integral incentivándole e inculcando la baíloterapia.
valores humanos según el modelo educativo
universitario.
A la pertinencia Concientizar a los estudiantes sobre la Valorar la naturaleza de la
importancia de la práctica de la baíloterapia, baíloterapia y la dinamia que se
como vía de desarrollo motriz, físico y técnico, utiliza en su proceso del desarrollo
haciendo énfasis en los valores y en la integridad, motor, Físico y cognoscitivo, como
permitiendo una mayor independencia en las fuente de su desarrollo profesional y
diferentes etapas evolutivas de su vida. personal.
Al aprendizaje Utilizar la práctica de la baíloterapia como un Concientizar sobre la importancia de
medio al mejoramiento de sus habilidades y la teoría para generar una buena
destrezas para una mejor calidad de vida. práctica y los beneficios que causan al
realizarla con técnica adecuada.
A la ciudadanía Fortalecer las prácticas de la baíloterapia en la Generar las expectativas a las
integral colectividad, como un medio de integración prácticas de la baíloterapia básica en
social y cultural, para mejorar una población más sus diferentes bailes (Dinámicos,
sana. posturales y relajación)
3. RESULTADO DE APRENDIZAJE
U.1 Bailes de diferentes ritmos, coordinación, relajación y gimnasia aeróbica con step
1.1 Encuadre y socialización del silabo. Indagación del tema a tratar. .
1.2 Importancia y beneficios de la bailo terapia y de los ejercicios funcionales.
1.3 Bailes de diferentes ritmos, de coordinación y relajación.
1.4 Gimnasia aeróbica con step.
U.2 Ejercicios funcionales.
2.1 Ejercicios funcionales de piernas, glúteos, abdomen, espalda, brazos.
2.2 Ejercicios funcionales para bajar de peso,
2.3 Ejercicios funcionales para niños, principiantes, adultos mayores y mujeres.
2.4 Ejercicios de relajación y estiramientos
1. Ayuda a quemar grasa corporal
Es lo que todos buscamos cuando decidimos emprender una rutina de ejercicio, disminuir la cantidad de
grasa que tenemos en el cuerpo, responsable de los rollitos que tanto nos fastidian, especialmente en la época
de verano. Con el funcional, al realizar movimientos intensos y repetitivos en poco tiempo, se favorece un
mayor gasto calórico, lo que favorece a la disminución de grasa y la aceleración del metabolismo, que con una
dieta adecuada te ayudarán a conseguir el cuerpo que siempre has soñado.
2. Mejora la postura del cuerpo y la estabilidad
Una rutina de entrenamiento funcional incluye el fortalecimiento del core, que corresponde al centro de
nuestro cuerpo, compuesto por los oblicuos, abdomen, suelo pélvico y diafragma, entre otros. Trabajar este
grupo muscular con abs o flexiones, ayuda a mejorar la postura, darnos mayor estabilidad y ser más flexibles,
entre otros beneficios.
3. Evita lesiones
Cuando se entrena correctamente y aprendemos a realizar correctamente los movimientos de nuestra vida
diaria, manteniendo las posturas correctas, vamos a mejorar significativamente nuestra calidad de vida,
evitando contracturas, dolores musculares y articulares.
4. Gran complemento deportivo
Si realizas otras actividades deportivas, como como tenis, fútbol, running, u otra disciplina, debes saber que
realizar entrenamientos funcionales ayuda a fortalecer otras partes de tu cuerpo y, de esta forma, mejorar tu
desempeño, favoreciendo la recuperación, previniendo lesiones y dándote mayor potencia en movimientos
rápidos, de reacción y con gran alcance.
5. Trabajas las cadenas musculares
Cuando se hacen rutinas de entrenamiento funcional se entrenan las cadenas musculares, no solamente
músculos aislados, lo cual hace más eficiente el entrenamiento y genera mejores resultados para tu salud y tu
vida diaria.
4. METODOLOGÍA
4.1. Ambiente de aprendizaje
● En consonancia con el modelo educativo de la universidad, La metodología para el desarrollo de la
asignatura asume el dominio de la salud y bienestar humano, se recurre al ambiente crítico para el
aprendizaje, de acuerdo al modelo educativo (ULEAM, 2 016), el pensamiento crítico se refiere al
proceso de discriminar cual es la “verdad” que cada individuo juzga conveniente creer, lo cual es una
etapa importante en la decisión de la solución de casos polémicos (Streib, 1 992) (Olivares & Heredia,
2 012); según este autor el pensamiento crítico ha sido considerado de diversas formas a través de la
historia. Este concepto fue inicialmente introducido de forma directa por John Dewey al principio del
siglo XX con la denominación de pensamiento reflexivo, que incluye conceptos de indagación,
deducción y juicio.
4.2. Procesos y estrategias para el componente de docencia
Se utilizarán los métodos básicos aplicados al desarrollo de la baíloterapia, para fortalecer las capacidades
condicionales y coordinativas, que permitan estimular la liberación de endorfinas. Sustancias
químicas que ayudan a aliviar la depresión y la ansiedad, mejorando la calidad de vida y generando una
sensación de euforia.
Se aplicarán los siguientes métodos:
● Método de repetición
● Método de coordinación
● Método continuo
● Método a intervalo
● Entre otros.
4.3. Procesos y estrategias para las prácticas de aplicación y experimentación de los aprendizajes
● Demostraciones: La demostración de movimientos físicos de la baíloterapia que juega un papel
preponderante en el aprendizaje y consolidación de los hábitos motores, partiendo siempre del todo
a sus partes.
● Prácticas individuales y colectivas: Es una actividad desarrolla y perfecciona el hábito motor y este se
realiza a través del método de la repetición que fortalece el amor a los movimientos espontáneos y
coordinativos.
● Observación de videos: La observación es la primera vía del aprendizaje, la misma que motiva y
orienta la ejecución correcta delos elementos técnicos de la bailoterapia.
4.4. DE EVALUACIÓN
Ámbito Peso Estrategias
Trabajo práctico
Actuación 70 Trabajos en el aula virtual
Interacciones grupales e individuales virtuales
Evaluación práctica
Acreditación 30
Competencias de la Actividad Física
5. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
1.1. Básica
1.2. Marchena de Armas, B. V. (2012). Bailoterapia: opción de actividad física para fortalecer la musculatura y
eliminar el estrés. Editorial Universitaria. [Link] ISBN:
9789591617972
1.3. Geoffroy, C. (2016). Guía práctica de los estiramientos. Editorial Paidotribo.
[Link] ISBN: 9788499100357
1.4. González Ravé, J. M. Navarro Valdivieso, F. y Delgado Fernández, M. (2016). Fundamentos del entrenamiento
deportivo. Wanceulen Editorial. [Link] ISBN: 9788498235197
1.5. Ramírez Rodrigo, J. Torres Luque, G. y Ramírez Rodrigo, J. (2012). Obesidad y ejercicio físico. Ediciones Díaz de
Santos. [Link] ISBN: 9788499695402
1.6. Cejuela, R. (2013). Nuevas tendencias en entrenamiento deportivo. ECU.
[Link] ISBN: 9788484548843
Morán Esquerdo, O. (2008). Enciclopedia de ejercicios de musculación. Pila Teleña.
[Link] ISBN: 9788495353634
Complementaria
1.7. [Link]
1.8. [Link] [Link]
1.9. [Link]
1.10. [Link]
1.11. [Link]
1.12. [Link]
UzqqeiVeNRGiA:1590098725769&source=univ&tbm=isch&q=Ejercicios+funcionales+para+ni%C3%B1os,
+principiantes,+adultos+mayores+y+mujeres.+videos&sa=X&ved=2ahUKEwi819Ot-
8XpAhXCmOAKHdDEAwgQsAR6BAgGEAE&biw=1349&bih=596#imgrc=bIifH-qdA1kbUM
6. VISADO
APROBACIÓN Y REGISTRO DEL PROGRAMA ANALÍTICO DE ASIGNATURA
APELLIDOS Y NOMBRES FIRMA
Dr. Pedro Azúa Guillén
E
Lic. Carlos Nieto Chillogallo Mgg.
L
Lic. Telmo Hidalgo Barreto Mg
AB
O Abg. José Zambrano Mendieta Mg.
RA
C Lic. José Rivera Anchundia, Mg.
I Lic. Ximena Baldeon Z. Mg.
Ó Lic. Jimmy Alberto Caicedo Coello Mg.
N
Lic. Jorge Isacio Cedeño Molina Mg.
Lic. Angela Manzaba Menèndez Mg
REVISIÓN APROBACIÓN
Firma y sello
Firma y sello
(f) Comisión Académica (f) Decano/a
FECHA: Abril/2021 FECHA: Abril/2021
